lấy lại vóc dáng đẹp

Vóc dáng vạn người mê của hot girl Nha Trang

Sau quãng thời gian dài tập gym, HLV thể hình Huỳnh Vương Anh Túc sở hữu vóc dáng vô cùng nóng bỏng. Hiện tại, Tố Như là gymer rất nổi tiếng ở Nha Trang. Trang Facebook cá nhân của người đẹp 30 tuổi thu hút 461.000 người theo dõi.

‘Nữ thần đồng phục’ Thái Lan mê thứ nước 10 ngàn ở Việt Nam

Pornsawan Phusua là một trong những hot girl đình đám tại Thái Lan. Cô được mệnh danh là nữ thần đồng phục nhờ những khoảnh khắc đẹp không tì vết với bộ đồng phục nữ sinh.

Người tình một thời của ca sĩ Quang Lê khoe vóc dáng nóng bỏng

Thanh Bi tên thật là Lại Thanh. Người đẹp 31 tuổi từng tham gia diễn xuất trong một số phim hài sitcom như Kem xôi TV, 5Splus Online và Xả xì stress, phim truyền hình Bão ngầm...

‘Quên lối về’ trước vóc dáng nóng bỏng của hot girl Cà Mau

Ngoài khuôn mặt xinh đẹp, hot girl Dương Mỹ Diện còn gây ấn tượng với người đối diện nhờ sở hữu vóc dáng cuốn hút.

‘Lác mắt’ trước thân hình của cô gái thuộc ‘1% dân số có cơ thể nữ thần’

Nhờ gương mặt đẹp, vóc dáng hoàn mỹ mà cô được fan ca ngợi thuộc 1% dân số có cơ thể nữ thần. Antonia Freya Lydia sinh năm 1997 tại Đức. Mỹ nhân gen Z hiện đang sinh sống và làm vi...

Lisa (BlackPink) tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm ‘vạn người mê’?

Người hâm mộ khó có thể rời mắt mỗi lần Lisa xuất hiện rực rỡ và quyến rũ trên sân khấu, ngoài kỹ năng ca hát và biểu diễn, vóc dáng của cô nàng chính là điểm thu hút được biệt.

Không chỉ ‘lột xác’ ngoại hình, thời trang của Phương Mỹ Chi được khen hợp tuổi

Phương Mỹ Chi thường lựa chọn phong cách trẻ trung, tôn vóc dáng, kín đáo nhưng vẫn gợi cảm, phù hợp với lứa tuổi.

Bỏng mắt với vóc dáng chuẩn chỉnh, đặc biệt là cơ bụng số 11 của ‘nữ thần bắn cung’ Đài Loan

Hot girl sở hữu nhan sắc xinh đẹp và ngoại hình chuẩn từng milimét. Tsai Jui-hsueh (nickname Snowbaby, sinh năm 1996) mang trong mình hai dòng máu Đài Loan - Uzbekistan, hiện đang ...

Vóc dáng vạn người mê của hot girl Nam Định từng có cân nặng gần 70kg

Dù từng có thời điểm trọng lượng lên tới gần 70kg nhưng nhờ tập gym và ăn kiêng nên hot girl Trần Bích Hạnh đã lấy lại vóc dáng thon gọn khiến nhiều người phải ao ước.

Con gái nóng bỏng của danh ca Thanh Hà: 24 tuổi, vóc dáng gây chú ý

Con gái danh ca Thanh Hà, Isabella Quỳnh Tiên Hồ có nhan sắc nóng bỏng ở tuổi 24. Vóc dáng 3 vòng căng tròn sức sống của cô gái trẻ gây chú ý.

Khlóe Kardashian tuân thủ chế độ ăn low carb, duy trì vóc dáng thon gọn

Khlóe Kardashian là ngôi sao truyền hình, người mẫu nổi tiếng với vóc dáng đẫy đà, săn chắc. Cùng khám phá chế độ ăn uống, duy trì vóc dáng của Khlóe Kardashian

Bạn gái cũ của Joao Felix khoe vóc dáng nóng bỏng

Margarida Corceiro và tiền đạo Joao Felix từng có 3 năm hẹn hò bên nhau nhưng cả hai đã đường ai nấy đi. Margarida Corceiro và Joao Felix bắt đầu hẹn hò từ năm 2019 nhưng hồi tháng...

Bỏ một thói quen buổi tối, người mẹ 80kg lấy lại vóc dáng thon gọn

Người phụ nữ ở Australia tăng cân vùn vụt sau khi sinh 3 con và có những thói quen xấu bao gồm ăn đồ có đường vào tối muộn.

Con gái Hiền Thục giảm 25kg trong vòng 8 tháng, giờ nhan sắc thay đổi ra sao?

Con gái Hiền Thục, Gia Bảo thường được gọi là Bảo béo vì lúc nhỏ cô có vóc dáng bụ bẫm tròn trịa. Tuy nhiên khi trưởng thành, Gia Bảo giảm cân thành công và hiện có nhan sắc xinh đ...

Style nổi loạn của nữ chính cao 1m53 phim ‘Chúng ta của 8 năm sau’

Dù chỉ sở hữu chiều cao 1m53 nhưng vóc dáng nhỏ nhắn giúp Ngọc Huyền - 1 trong 2 nữ chính Chúng ta của 8 năm sau tự tin diện trang phục hở vai, hở eo quyến rũ.

Học phụ nữ Ý bí quyết chăm sóc da và gìn giữ vóc dáng

Đất nước Ý nổi tiếng với những tượng đài nhan sắc như Sophia Loren, Monica Bellucci,.. Ai cũng có vẻ đẹp riêng nhưng đều có sắc vóc tuyệt vời. Bí quyết là gì?

Không phải tập tạ hay cardio, đây mới là thứ bạn cần tập đầu tiên để giảm mỡ được HLV tiết lộ

Đây mới được coi là phương pháp giúp giảm cân, thu nhỏ eo hiệu quả tức thì chứ không phải nâng tạ hay chạy bộ... như nhiều người đang nghĩ.

Học người Nhật cách giảm cân bằng hành tây có thể xuống 4kg sau 2 tuần

Dưới đây là 3 công thức giảm cân từ củ hành tây rất nổi tiếng của người Nhật Bản, thậm chí nhiều người đã giảm được 4kg sau 2 tuần, hoặc nhiều hơn là 9kg trong 1 tháng.

Bật mí thói quen mỗi tối giúp bạn thân Ngọc Trinh sở hữu sắc vóc nuột nà khó cưỡng

Quỳnh Thư và Ngọc Trinh từng là gà cưng của ông bầu chân dài Vũ Khắc Tiệp. Bộ đôi có 16 năm tình bạn gắn bó. Họ luôn có mặt cùng nhau trong nhiều sự kiện.

7 bài tập giúp bụng luôn phẳng lì dù ăn ‘thả phanh’

Bạn có thể không di chuyển trong bài tập cơ bụng này, nhưng phần cốt lõi của bạn vẫn hoạt động để ổn định cơ thể. Tập trung vào việc giữ lưng dưới, ấn xuống đất để phát huy tối đa ...

Từng mũm mĩm, Văn Mai Hương giờ nuột nà từ đầu đến chân nhờ chơi bộ môn thể thao ‘nhà giàu’

Vào tuổi 29, Văn Mai Hương không chỉ trưởng thành trong lĩnh vực âm nhạc, còn thăng hạng trong phong cách thời trang. Không những thế, hành trình giảm cân của cô cũng thu hút sự qu...

Hoa hậu Hương Giang giữ dáng ra sao để xứng tầm ‘đối thủ’ của Lâm Khánh Chi?

Hương Giang - Hoa hậu chuyển giới quốc tế 2018, thường được so sánh về nhan sắc với ca sĩ Lâm Khánh Chi. Tuy nhiên, cô không mấy quan tâm đến những tranh cãi xoay quanh sự so sánh ...

Gợi ý chị em 3 thực đơn vàng chỉ 500 calo mỗi ngày giúp giảm cân mà không mệt mỏi

Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn, mà là kiểm soát lượng calo nạp vào trong cơ thể sao cho ít hơn mức trao đổi chất cơ bản. Dưới đây là thực đơn giảm cân lý tưởng giúp chị em tiết...

Cô bạn thân 16 năm của Ngọc Trinh: Sắc vóc nóng bỏng nhờ thói quen buổi tối ai cũng nên học

Quỳnh Thư được biết là người mẫu cùng công ty với Ngọc Trinh. Cả 2 có 16 năm tình bạn gắn bó, hiện tại dù ở tuổi U40 nhưng Quỳnh Thư vẫn có vóc dáng không kém bạn thân.

Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý

Hormone tăng trưởng là một loại hormone đốt cháy chất béo mạnh giúp phục hồi các mô bị tổn thương. Nó được giải phóng với số lượng lớn nhất, đáp ứng căng thẳng về thể chất.

Lâm Vỹ Dạ diện bikini khoe vóc dáng nuột nà

Lâm Vỹ Dạ sở hữu vóc dáng ngày càng cuốn hút, nuột nà dù đã trải qua 2 lần sinh nở.Lâm Vỹ Dạ đăng tải trên trang cá nhân loạt ảnh nữ diễn viên diện bikini màu cam nổi bật khoe tối ...

Ngỡ ngàng với vóc dáng quyến rũ của ‘nữ hoàng thảm đỏ’ Lý Nhã Kỳ

Diễn viên Lý Nhã Kỳ vô cùng nóng bỏng, hút mắt, khoe khéo thế mạnh ngoại hình trong bộ ảnh đón 20/10 bên bạn bè.

Giảm 7kg chỉ trong 1 tháng, sức khỏe lẫn sắc vóc ca sĩ ‘Đường cong’ Thu Minh thay đổi thế nào?

Thu Minh dù ở tuổi U50 nhưng chị vẫn là nữ ca sĩ chịu khó tập luyện để giảm cân thành công. Điều khiến khán giả kinh ngạc là cô từng giảm 7kg chỉ trong vòng 1 tháng.

‘Nữ hoàng thảm đỏ’ Lý Nhã Kỳ ‘đốt mắt’ người đối diện bởi vóc dáng nóng bỏng

Từ nhiều năm nay, Lý Nhã Kỳ luôn xuất hiện trước công chúng với hình ảnh sang trọng, quý phái, tiểu thư đài các. Tuy nhiên, mới đây Lý Nhã Kỳ đã tự phá vỡ quy tắc ngầm do chính mìn...

Trần Đô Linh nhiều năm duy trì 40kg, chia sẻ cách giữ cân nặng lý tưởng

Người đẹp không chỉ ăn nửa bát cơm trong mỗi bữa ăn mà còn duy trì chạy bộ mối sáng ít nhất 20 phút mỗi ngày để duy trì cân nặng 40kg trong nhiều năm qua.

Chuyên gia chia sẻ 3 loại trái cây có thể làm chậm quá trình giảm cân của bạn

Với những lời khuyên dưới đây của chuyên gia chuyên về ăn kiêng, bạn sẽ biết nên chọn loại trái cây nào phù hợp với mình.

Học Selena Gomez uống nước gừng vào mỗi sáng để duy trì vóc dáng và sức khỏe

Bạn có biết gừng có khả năng cải thiện đường tiêu hóa và miễn dịch hiệu quả không? Hãy học Selena Gomez uống nước gừng vào buổi sáng để có cơ thể khỏe mạnh nhé!

‘Hack tuổi’ đỉnh cao như Hoa hậu Giáng My

Nhờ sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm, Hoa hậu Giáng My không ngần ngại lựa chọn cho mình những thiết kế trẻ trung, hack tuổi cực đỉnh.

Thực hiện 5 động tác này nhanh chóng có ‘bờ vai móc áo’ giống Jennie BLACKPINK

Hãy dành thời gian thực hiện những động tác vai này để có bờ vai đẹp, cân mọi trang phục như Jennie BLACKPINK.

Chồng hứa thưởng 1 tỷ nếu tôi chịu sinh con thứ 3

Vợ chồng tôi là mối tình đầu của nhau, yêu nhau từ năm học lớp 11, đến khi cả 2 tròn 27 tuổi thì tổ chức đám cưới. Bạn bè, họ hàng đều nói chuyện tình của chúng tôi là chuyện tình ...

Seohyun không ăn kiêng vẫn có vòng eo ‘con kiến’

Mới đây, Seohyun đã thu hút sự chú ý của phái đẹp khi chia sẻ về bí quyết ăn uống lành mạnh để duy trì vòng eo đáng ngưỡng mộ.

MC Liêu Hà Trinh chia sẻ 6 bí quyết giúp về dáng nhanh sau 3 tháng sinh nở

Sau khi chào đón con trai đầu lòng, MC Liêu Hà Trinh và chồng là doanh nhân Anh Khoa đã trở thành bố mẹ bỉm chính hiệu. Cuộc sống sau khi có con thực sự có nhiều thay đổi, biến độn...

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: ‘Hack tuổi’ như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua

Hiền Thục ở tuổi trung niên có nhan sắc trẻ đẹp gây ngỡ ngàng với khán giả. Tuy nhiên, khi biết bí quyết chăm sóc cho nhan sắc của nữ ca sĩ, fan đều lắc đầu chịu thua.

Ngoài thói quen ăn uống, một hành động làm mỗi ngày hỗ trợ chị em siết cơ bụng thon gọn

Ngay cả khi giảm cân thành công, nếu không cẩn thận bạn vẫn có thể tăng cân như thường. Vậy nên việc giữ cân rất quan trọng.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn

Hãy hình dung một thế giới nơi bạn thưởng thức những món ăn yêu thích của mình, và tiến gần hơn đến vóc dáng mơ ước của mình sau mỗi bữa ăn.

5 loại nước ép tăng độ đàn hồi cho da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Ớt chuông là loại thực phẩm đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được loại rau này.

Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả

Cùng với chế độ ăn uống khoa học để hạn chế mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, chị em cũng cần duy trì tập luyện những động tác yoga cơ bản để cơ bụng thêm săn chắc.

‘Chị đẹp’ Huyền Baby 34 tuổi sắc vóc vẫn nổi bật bên Diệu Nhi, Ninh Dương Lan Ngọc: Bí quyết là gì?

Cựu hot girl sinh năm 1989 dù đã lui về hậu phương, ít hoạt động nghệ thuật sôi nổi kể từ khi lấy chồng, nhưng mỗi khi xuất hiện vẫn dành được nhiều bàn luận về nhan sắc.

‘Tiểu Long Nữ’ Lý Nhược Đồng ‘gây sốt’ với vóc dáng như gái đôi mươi

Lý Nhược Đồng nhận được nhiều lời khen bởi sắc vóc và tinh thần tươi trẻ không thua kém thời mười tám, đôi mươi.

Top 18 Miss Universe Vietnam 2023 khoe vóc dáng nóng bỏng với bikini

Nằm trong chuỗi hoạt động của cuộc thi Miss Universe Vietnam 2023, 18 thí sinh đã có buổi chụp hình với trang phục bikini của nhà thiết kế Katy Nguyễn.

7 bài tập với ghế giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng là loại mỡ được tích rất nhanh nhưng lại khó có thể giảm. Việc tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo thon gọn cho phái đẹp.

Hwasa giảm 15kg trong 3 tháng với bí quyết ‘gầy khỏe gầy đẹp’

Hwasa là một trong số ít những nữ idol Kpop sở hữu vẻ đẹp quyến rũ, khỏe khoắn. Không theo quy chuẩn da trắng, dáng thon gầy nhưng thành viên MAMAMOO vẫn khiến dân tình phải trầm t...

‘Bạn trai Mai Phương Thúy’ không còn là ‘ông chú bụng phệ’, body săn chắc thấy rõ

Ở ngưỡng tuổi 35, Noo Phước Thịnh vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn... đó phần nhiều vào chế độ luyện tập, ăn uống khoa học của nam ca sĩ.

Lấy lại vóc dáng chỉ với bài tập 7 phút

Eo thon, vóc dáng cân đối, loại bỏ mỡ thừa là điều mọi phụ nữ ao ước. Nếu không có nhiều thời gian luyện tập, hãy thử tập một số bài tập ngắn, cường độ nhanh trong vòng 7 phút dưới...

Hà Hồ, Đàm Thu Trang và các mẹ bỉm Vbiz chăm tập yoga sau sinh: Không những giảm cân mà còn được thêm loạt lợi ích

Nhanh chóng lấy lại sắc vóc và sức khỏe sau sinh là lợi ích mà các mẹ bỉm Vbiz này có được nhờ chăm chỉ tập yoga.