Cô bạn thân 16 năm của Ngọc Trinh: Sắc vóc n.óng b.ỏng nhờ thói quen buổi tối ai cũng nên học
Quỳnh Thư được biết là người mẫu cùng công ty với Ngọc Trinh. Cả 2 có 16 năm tình bạn gắn bó, hiện tại dù ở t.uổi U40 nhưng Quỳnh Thư vẫn có vóc dáng không kém bạn thân.
Quỳnh Thư và Ngọc Trinh từng là “gà cưng” của ‘ông bầu chân dài’ Vũ Khắc Tiệp. Cặp đôi có 16 năm tình bạn gắn bó. Họ luôn có mặt cùng nhau trong nhiều sự kiện.
Về nhan sắc Quỳnh Thư không kém Ngọc Trinh. Cô sở hữu gương mặt cá tính, sáng sân khấu cùng vóc dáng 3 vòng đẹp.
Để có một body nuột nà, 3 vòng nảy nở t.uổi U40, Quỳnh Thư rất cẩn thận gìn giữ sắc vóc.
Nhờ tập luyện và thực hiện chế độ ăn khoa học, Quỳnh Thư duy trì được thân hình săn chắc và nhan sắc không có dấu hiệu lão hóa.
Thời gian qua, chân dài dành nhiều thời gian tập boxing và mới nhất là học nhảy
Video đang HOT
Theo Quỳnh Thư, không giống như nhiều môn thể thao khác, nhảy sexy chỉ dành cho những người có năng khiếu. Ngoài tác dụng duy trì vóc dáng, bộ môn này giúp người tập được giải phóng hình thể trên nền nhạc, giúp thân hình quyến rũ hơn.
Vì thế, nó được nhiều người nhận định chỉ xếp sau yoga khi mang lại sự dẻo dai cho hình thể. Với sự chuyển động liên tục của cơ thể, bạn có thể đốt cháy từ 600 – 800calo mỗi giờ. Các động tác trong nhảy sexy sẽ khiến vòng bụng của bạn được làm việc hết công suất, từ đó có được vòng eo săn chắc.
Những động tác xoay ngực, lắc hông, các tư thế làm cho cơ bụng, lưng, mông và đùi được đ.ánh thức… Từ đó, khi duy trì bộ môn này đủ lâu, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi về hình thể.
Ngoài tập luyện, Quỳnh Thư còn kết hợp chế độ ăn khoa học để luôn duy trì hình thể ở phong độ ổn định. Cô cắt giảm tinh bột, bỏ thói quen ăn khuya và uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây. Chân dài từng giảm 5kg thành công nhờ chế độ ăn kiêng hợp lý.
Sở hữu sắc vóc n.óng b.ỏng nhờ miệt mài ăn và tập đúng cách nên Quỳnh Thư tự tin khoe dáng với b.ikini.
Ngỡ ngàng với vóc dáng quyến rũ của 'nữ hoàng thảm đỏ' Lý Nhã Kỳ
Diễn viên Lý Nhã Kỳ vô cùng n.óng b.ỏng, hút mắt, khoe khéo thế mạnh ngoại hình trong bộ ảnh đón 20/10 bên bạn bè.
Lý Nhã Kỳ khoe vóc dáng gợi cảm.
Dù ít hoạt động showbiz nhưng tên t.uổi của diễn viên Lý Nhã Kỳ vẫn nhận được sự quan tâm từ phía khán giả. Người đẹp luôn xuất hiện với vẻ ngoài sang trọng, gợi cảm hơn.
Lý Nhã Kỳ cho biết, tùy vào từng hoàn cảnh, sự kiện khác nhau, cô sẽ thay đổi gu thời trang cho phù hợp. Lý Nhã Kỳ vô cùng chỉn chu, quý phái, quyến rũ. Bản thân cô luôn muốn làm mới mình trong mắt khán giả.
Theo Lý Nhã Kỳ, phụ nữ ở độ t.uổi nào cũng mong muốn, khao khát được làm đẹp. Với cô, khi năm tháng đi qua, phụ nữ thông minh sẽ tích luỹ được nhiều kinh nghiệm sống, tình cảm, tri thức và mạnh mẽ ở nội lực.
Nhã Kỳ tâm sự: "Tất cả những điều đó đều tạo nên một vẻ đẹp quý phái đằm thắm đậm sâu của người phụ nữ. Và theo từng thời điểm, Kỳ sẽ chọn cách làm đẹp của riêng mình để ngày càng thăng hạng dấu ấn riêng. Là một phiên bản tốt hơn, đẹp hơn của chính mình mỗi ngày là điều mà Kỳ cảm thấy hạnh phúc nhất".
Nhân dịp 20/10, người đẹp chọn chiếc váy trắng tôn vóc dáng bên bạn bè. Để tạo điểm nhấn cho bộ trang phục, sao phim Kiều nữ và đại gia kết hợp khăn lông bên ngoài và túi xách hàng hiệu. Cô nhận được nhiều lời khen bởi nhan sắc ngày càng trẻ trung, thăng hạng.
Cùng ngắm vóc dáng quyến rũ của "nữ hoàng thảm đỏ" Lý Nhã Kỳ:
'Nữ hoàng thảm đỏ' Lý Nhã Kỳ 'đốt mắt' người đối diện bởi vóc dáng n.óng b.ỏng Sự xuất hiện n.óng b.ỏng, quyến rũ của 'Nữ hoàng thảm đỏ' Lý Nhã Kỳ khiến nhiều đồng nghiệp ngỡ ngàng... Diễn viên Lý Nhã Kỳ mặc gợi cảm khi đi sự kiện. Diễn viên Lý Nhã Kỳ vô cùng quyến rũ khi tham dự đêm nhạc Rap Việt All-Star Concert tại TP. Hồ Chí Minh (7/10). Chương trình quy tụ hơn 200...
