Không nên quá lo lắng về bất lợi của thuốc
Mẹ tôi 65 tuổi, được chẩn đoán là rối loạn nhịp tim và được chỉ định dùng amiodarone. Khi về nhà mẹ tôi đọc hướng dẫn sử dụng thuốc và lo lắng đến các tác dụng phụ của thuốc, nên không chịu uống thuốc. Vậy tôi có thể tư vấn cho mẹ thế nào để mẹ chịu dùng thuốc?
Nguyễn Việt Anh (Thái Bình)
Amiodarone là một trong những thuốc được sử dụng trong điều trị rối loạn nhịp tim. Tuy nhiên khi dùng thuốc có thể sẽ xuất hiện một số tác dụng không mong muốn, thường gặp như: Run, khó chịu, mệt mỏi; buồn nôn, nôn, chán ăn và táo bón. Hay rối loạn thị giác…
Hiếm gặp như gây nhịp chậm hoặc ức chế tim nhất là ở những người bị rối loạn nút xoang, nghẽn nhĩ thất và như vậy có thể dẫn đến suy tim đặc biệt ở những trường hợp nhạy cảm với thuốc… như trong toa hướng dẫn mà mẹ bạn đã đọc được. Đây là các bất lợi có thể xảy ra, mà nhà sản xuất phải liệt kê đầy đủ trong hướng dẫn sử dụng.
Cần lưu ý là các bất lợi có thể xảy ra ở người này mà không xảy ra ở người kia. Vì vậy, không phải ai cũng gặp các bất lợi của thuốc, và cũng không phải ai cũng gặp tất cả các bất lợi này.
Video đang HOT
Trường hợp của mẹ bạn, đã được khám bởi bác sĩ chuyên khoa tim mạch và kê đơn thuốc, thì cứ yên tâm dùng thuốc theo chỉ định. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể trong quá trình dùng thuốc. Nếu có bất thường, có thể nhận diện xem có phải bất lợi của thuốc hay không hoặc thông báo cho bác sĩ biết.
Trong trường hợp bạn không thuyết phục được mẹ có thể đưa mẹ bạn đến gặp bác sĩ hoặc dược sĩ để được giải thích kỹ hơn về việc dùng thuốc cho bà yên tâm.
Ngoài ra, đối với người cao tuổi mắc bệnh mạn tính, cũng rất dễ rơi vào trạng thái trầm cảm và có thể dẫn đến không hợp tác trong điều trị. Bạn có thể tìm hiểu thêm về trạng thái của mẹ để báo với bác sĩ khi cần thiết.
Những điều nên và không nên làm khi tập thể dục mùa hè
Bạn có thể tiếp tục các hoạt động tập thể dục ngoài trời ngay cả trong mùa hè, nhưng cần ghi nhớ một số điều dưới đây.
Thời tiết bắt đầu vào hè, nhưng nhiệt độ tại nhiều nơi đã tăng cao. Tuy nhiên đây không phải là lý do bỏ qua việc tập thể dục. Bạn có thể tiếp tục các hoạt động tập thể dục ngoài trời ngay cả trong mùa hè, nhưng cần ghi nhớ một số điều:
Nếu không cẩn thận, vận động quá nhiều và đổ mồ hôi có thể dẫn đến say nóng, buồn nôn, đau đầu và mất nước. Nếu ở quá lâu trong điều kiện thời tiết nóng bức, hệ thống làm mát tự nhiên của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến mệt mỏi và say nắng.
Chỉ uống nhiều nước thôi là chưa đủ, vì cơ thể bạn không chỉ mất nước mà còn mất các chất điện giải và muối do đổ mồ hôi trong quá trình vận động.
Chất điện giải bao gồm kali, natri, clorua, phốt pho, magiê và canxi. Mất cân bằng điện giải trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến co cứng cơ, co giật, suy nhược, rối loạn nhịp tim, tê liệt và thậm chí tử vong do ngừng tim.
Sau đây là những điều cần nhớ tập thể dục an toàn trong mùa hè:
1. Tránh tập thể dục trong những thời gian này trong ngày
Tránh tập thể dục từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, đó là thời điểm nóng nhất trong ngày. Thời gian tốt nhất để tập thể dục trong mùa hè là vào buổi sáng sớm. Nếu không thể dậy sớm, bạn có thể tập thể dục sau khi mặt trời lặn. Hãy kiểm tra dự báo thời tiết, nếu dự báo ô nhiễm không khí cao, tốt nhất bạn nên tập thể dục trong nhà.
2. Mặc quần áo rộng và sáng màu
Màu tối hấp thụ nhiệt, trong khi quần áo màu sáng phản xạ nhiệt. Mặc quần áo bó sát sẽ khiến bạn nóng bức, gây khó chịu và khiến bạn khó thở. Mặc quần áo rộng rãi để không khí lưu thông trên da nhiều hơn và giữ mát cho cơ thể. Cotton là loại vải tốt nhất bạn nên mặc nếu tập luyện ngoài trời, vì nó thấm hút mồ hôi tốt.
3. Đừng bỏ lỡ kem chống nắng
Dù là mùa hè hay mùa đông, nếu bạn đang tập thể dục ngoài trời, hãy luôn thoa kem chống nắng có chỉ số ít nhất là SPF 30 hoặc cao hơn. Không bôi kem chống nắng có thể dẫn đến cháy nắng, làm tăng nguy cơ lão hóa sớm và ung thư da. Mặc quần áo bảo hộ đầy đủ để giảm tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời.
4. Mang theo một chai nước
Uống ít nhất hai cốc nước trước khi bạn ra ngoài tập thể dục. Mang theo một chai nước và tiếp tục uống nước giữa buổi tập. Uống nhiều nước hơn sau khi kết thúc quá trình tập luyện. Bổ sung chất điện giải bằng trái cây và rau quả chứ không phải đồ uống thể thao chứa nhiều calo.
5. Chú ý các dấu hiệu cảnh báo
Đừng tập luyện đến mức cảm thấy chóng mặt, ngất xỉu hoặc buồn nôn. Lắng nghe cơ thể của bạn và dừng lại ngay lập tức nếu bạn cảm thấy bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào. Hãy chú ý các dấu hiệu như nhịp tim nhanh, choáng váng, suy nhược, chóng mặt, nhức đầu, chuột rút, nôn mửa... Nếu điều này xảy ra, hãy ngồi xuống, uống nước và ăn một chút trái cây hoặc đồ ăn nhẹ bổ dưỡng./.
11 dấu hiệu không ngờ cho thấy bạn đang gặp vấn đề về tim mạch Bỏ qua những dấu hiệu ban đầu của các vấn đề tim mạch là một nguyên nhân phổ biến khiến bệnh về tim trở nặng, thậm chí gây tử vong. Nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi: Nếu thường ngày, bạn vẫn thường đi bộ hoặc chạy bộ vài cây số, nhưng một ngày đột nhiên bạn cảm thấy kiệt sức nhanh chóng, đó...