Khổ sở vì bị chê như lực sỹ, Kỳ Duyên hoá thành “sâu rau”
Cô nàng thú nhận đang phải ‘bóp mồm, bóp miệng’, ngày ăn hai bữa toàn rau xanh để bù lại những ngày ăn uống thỏa thích vừa qua.
Kỳ Duyên liên tục bị chê béo trong thời gian gần đây.
Trước đến nay, hoa hậu Kỳ Duyên vẫn thường xuyên gặp phải vấn đề cân nặng. Thậm chí, chỉ cần ăn uống thả phanh một chút hoặc lơ là tập luyện, số cân cơ thể của cô sẽ nhích lên chóng mặt. Đặc biệt, thời gian gần đây, khác hẳn với vóc dáng thon gọn thường thấy, Kỳ Duyên đã để lộ vùng bắp tay to, thân hình mập mạp trong mỗi lần xuất hiện. Thậm chí, nhiều người còn ví von cô tăng cân trông như “lực sỹ” hay “hộ pháp”. Khán giả để lại bình luận chê Kỳ Duyên: “ vòng 2 gần bằng vòng 1″, “bụng sồ sề”, “nhìn không khác gì lực sỹ”…. Đáp lại, Kỳ Duyên giải thích: “Mặc áo thun mà, bụng sẽ to. Đúng là mình có lên một xíu cân vì ăn để tập cho khoẻ thôi chứ không có phải béo đâu nhé!”.
Với góc chụp nghiêng này, vòng 2 của nàng hậu gần như biến mất hoàn toàn.
Tuy nhiên, đứng trước nhiều lời khuyên và góp ý nên kiểm soát cân nặng, hoa hậu Kỳ Duyên đã quyết tâm thay đổi bản thân, lấy lại vóc dáng mảnh mai như trước. Cụ thể, cô đã bắt tay vào thực hiện chế độ ăn low- carb và tích cực tập gym.
Nàng hậu thú nhận đang phải “bóp mồm, bóp miệng”, ngày ăn hai bữa toàn rau xanh như trong hình để bù lại những ngày ăn uống thỏa thích vừa qua. Kỳ Duyên chia sẻ trên trang cá nhân: “ Hôm nay là ngày thứ 6 “bóp mồm, bóp miệng”, ngày nào cũng chỉ 2 bữa như này thôi… sắp không còn là gấu béo nữa rồi. Thôi bù lại những ngày trước khi đi race (tham gia Cuộc đua kỳ thú- PV) ăn uống phủ phê để có sức tập nhé! Quyết tâm lắm rồi đó”.
Kỳ Duyên quyết tâm thực hiện chế độ ăn để giảm cân.
Các bữa ăn của cô chủ yếu là rau xanh, các loại củ và hạn chế tinh bột.
Và cũng tích cực tập thể dục để lấy lại số cân mong muốn. Sau hơn 1 tuần giảm ăn và cày gym, cô đã giảm được 3 kg.
Phương pháp ăn low- carb là phương pháp ăn kiêng, cắt giảm hoàn toàn chất bột đường, thích hợp cho những người muốn giảm béo, giảm mỡ. Không chỉ Kỳ Duyên và nhiều người đẹp Việt áp dụng mà phương pháp này thường xuyên được những thiên thần xinh đẹp của hãng đồ lót nổi tiếng Victoria’s Secret duy trì để có được vóc dáng hoàn hảo trước những show diễn.
Nguyên tắc của chế độ ăn kiêng low- carb này phải cắt bỏ hoàn toàn những loại thức ăn chứa nhiều carbohydrate (chất bột đường) như:
- Ngũ cốc và các loại hạt: lúa, gạo, cơm, bánh mì, phở, khoai, ngô, đậu, hạt điều, mè, đậu phộng, đậu nành.
- Đường, sữa, bánh ga tô, kẹo, nước ngọt.
- Tất cả các loại hoa quả (người ăn kiêng phải kiêng tất cả các loại hoa quả ít nhất trong 2 tuần đầu thực hiện chế độ low-carb).
- Tất cả các loại thức ăn nhanh.
Những thức ăn có thể sử dụng trong quá trình low- carb.
Và có thể sử dụng các loại thức ăn như:
- Tất cả các loại thịt và mỡ, trứng
- Dầu thực vật hoặc dầu làm từ mỡ động vật
- Các loại hải sản, bơ và phó mát
- Các loại rau xanh và củ có nhiều chất xơ, không chứa tinh bột và đường (ví dụ như bí, su hào, cần tây, măng, rau má, rau muống, dưa chuột đã gọt vỏ…)
Theo danviet.vn
Tự tin khoe hình hở bạo, Thuý Vi bị hỏi móc chuyện tăng cân, hút mỡ, và thực tế thì...
Đăng hình khoe dáng nuột, Thúy Vi bị dân tình hỏi móc chuyện tăng cân, hút mỡ. Tuy nhiên, có lẽ vóc dáng hiện tại của cô nàng chính là câu trả lời rõ ràng nhất rồi!
Thúy Vi từng gây sốt mạng xã hội với màn "đập đi xây lại" quá đỗi ngoạn mục.
Thuý Vi vốn được biết đến là cô nàng từng lột xác siêu ngoạn mục sau ca đại tu nhan sắc ở tuổi 17. Bỗng chốc trở thành hotgirl nổi tiếng mạng xã hội sau scandal đời tư và màn "đập đi xây lại" lung linh, hình ảnh của Thuý Vi liên tục nhận được sự quan tâm, chú ý của cộng đồng mạng. Và tất nhiên, cô nàng vốn không thể tránh khỏi sự săm soi đến từng chân lông kẽ tóc của các "thánh soi" mạng xã hội.
Còn nhớ trong suốt một thời gian, vóc dáng ngày càng phát tướng, đặc biệt là vòng eo ngấn mỡ của Thuý Vi từng trở thành chủ đề nóng khiến dân tình cứ mãi bàn tán xôn xao. Điều này dường như đã gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới Thuý Vi, khiến cô nàng quyết định tìm tới "dao kéo" một lần nữa. Cụ thể Thuý Vi đã tìm tới phương pháp hút mỡ để cải thiện vóc dáng. Thậm chí, cô nàng còn mạnh dạn công khai cả hình ảnh quá trình hút mỡ lên mạng xã hội như một cách đáp trả cho những bình luận tiêu cực của dân mạng về vóc dáng cô nàng.
Sau khi liên tục bị dân tình soi mói bởi vóc dáng có phần sồ sề, Thúy Vi đã quyết định đi hút mỡ bụng và công khai hình ảnh quá trình "dao kéo" lên mạng xã hội.
Và cho tới thời điểm hiện tại, dường như người ta vẫn chẳng thể quên được cách cải thiện vóc dáng siêu nhanh gọn mà Thuý Vi từng lựa chọn. Điều này được thấy rõ qua dòng bình luận của một cư dân mạng để lại phía dưới bức hình mà Thuý Vi mới đăng tải gần đây.
Chuyện là mới đây, Thuý Vi đã đăng tải lên trang Facebook cá nhân bức hình pose dáng cực quyến rũ với bikini. Ngực tấn công, mông phòng thủ, màn tạo dáng khoe trọn từng ưu điểm tuyệt vời ở body của Thuý Vi giúp cô nàng thu về hàng nghìn lượt like và rất nhiều bình luận khen ngợi từ các fan. Tuy nhiên bên cạnh những lời có cánh được gửi tới Thuý Vi, có một dòng bình luận "ngược dòng" gây chú ý hơn cả. Theo đó, khi chứng kiến bức hình của Thuý Vi, người này đã để lại câu hỏi cực xoáy: "Sắp đến kì đi hút mỡ chưa em?".
Thúy Vi tự tin "pose" dáng, khoe trọn body nuột nà cùng ba vòng bốc lửa.
Rất nhiều người yêu quý Thúy Vi đã để lại bình luận khen ngợi dành cho cô nàng.
Bình luận "ngược dòng" của một cư dân mạng gây chú ý hơn cả.
Nghe đến đây, chắc hẳn nhiều người sẽ ngay lập tức kéo lại nhìn bức hình của Thuý Vi để kiểm chứng một lần nữa vóc dáng cô nàng ở thời điểm hiện tại. Tuy nhiên thì... có vẻ như mọi thứ vẫn ổn đấy chứ. Thậm chí được biết, trước khi chia sẻ bức hình này, Thuý Vi còn lên mạng xã hội than thở về chuyện tăng cân sau kỳ nghỉ lễ. Thế nhưng rõ ràng, dẫu không hoàn hảo như body của mấy cô siêu mẫu ngoài kia, vóc dáng hiện tại của Thúy Vi cũng khá vừa vặn rồi. Vậy có chăng, câu bình luận kia chỉ là một lời bông đùa của cư dân mạng?
Dạo gần đây, dường như Thúy Vi đã dần ý thức hơn trong việc giữ gìn vóc dáng. Thế nên, cô nàng luôn cực kỳ tự tin khoe trọn vóc dáng thon gọn trong từng khung hình chụp trước gương.
Mà thôi, có là gì thì cũng kệ đi, bởi quan trọng hơn cả là phong độ vóc dáng đang dần ổn định của Thúy Vi. Sau ca hút mỡ hồi năm ngoái, Thúy Vi đã có ý thức hơn trong việc giữ gìn vóc dáng. Cụ thể, để duy trì vóc dáng thon gọn, Thúy Vi đã áp dụng những phương pháp làm đẹp vô cùng lành mạnh, bao gồm:
- Điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh
Việc quan trọng đầu tiên cần lưu ý để có thể duy trì vóc dáng và cân nặng lý tưởng là áp dụng một chế độ ăn lành mạnh. Nói một cách cụ thể hơn, một chế độ ăn lành mạnh luôn bao gồm nhiều rau xanh, trái cây cùng các loại hạt (đậu, hạt điều,...). Và tất nhiên, muốn duy trì cân nặng lý tưởng, các cô gái nên hạn chế nạp vào cơ thể đồ ngọt, đồ chứa nhiều tinh bột, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ,...
- Kết hợp uống nước ép cần tây
Công thức nước uống cần tây giảm mỡ bụng, bao gồm: 10 cây cần tây - 1 quả chanh - 100ml nước lọc - thìa cafe muối - Đá viên.
Từng tiết lộ trên mạng xã hội, Thúy Vi cho rằng nước ép cần tây chính là "bài thuốc" tuyệt vời giúp cô nàng giảm mỡ bụng. Được biết, cần tây không chỉ là nguyên liệu sử dụng trong nấu nướng mà hơn nữa, cần tây còn mang tới cho cơ thể rất nhiều những dưỡng chất thiết yếu, giúp phòng chống một số bệnh nguy hiểm, đặc biệt là chứng huyết áp cao. Bên cạnh đó, được biết trong cần tây có chứa nhiều nước, khoảng là chất xơ - loại chất chỉ đem tới cảm giác no chứ không cung cấp calo. Cụ thể,100g cần tây chỉ chứa khoảng 11 calories. Do đó, nguyên liệu này vốn rất có lợi cho việc giảm cân. Nước cần tây nếu được uống đều đặn sẽ giúp đánh bay mỡ bụng, đem lại cho chị em vóc dáng thon gọn và cân đối hơn.
- Tập gym
Một trong những phương pháp tập luyện được nhiều người, bao gồm cả Thúy Vi, ưa chuộng hơn cả là gym. Tập gym không chỉ giúp đánh bay mỡ thừa mà hơn nữa, phương pháp này còn giúp hình thành lượng cơ cần thiết cho cơ thể, khiến vóc dáng trở nên thon gọn, săn chắc và khỏe khoắn hơn. Bên cạnh đó, gym còn đem tới rất nhiều những lợi ích khác nữa cho chị em phụ nữ, điển hình có thể kể tới là khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, phòng bệnh tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, xơ vữa động mạch,...; tránh được các bệnh như loãng xương, tiểu đường, béo phì, ung thư,...; đem tới tinh thần sảng khoái, hưng phấn;...
Gym là phương pháp tập luyện mà Thúy Vi lựa chọn để duy trì vóc dáng thon gọn.
Bảo Hân
Theo eva.vn
Nhìn mãi chưa quen, dân tình vẫn phải "đứng hình" bởi chi tiết này ở vóc dáng Phạm Hương Mới đây, Phạm Hương đã khiến các fan sốt sình sịch khi chia sẻ lên mạng xã hội hình ảnh diện bikini cực nóng bỏng, khoe trọn vòng 1 bốc lửa. Kể từ thời gian sang Mỹ ở ẩn, cho tới hiện tại, khi đã bắt đầu trở lại với các hoạt động trong showbiz, Phạm Hương là cái tên luôn hút trọn...