Hỗn hợp gừng, tỏi và mật ong giúp điều trị mỡ máu cao

Mai Thị Diễm12:32 26/11/2018

Mỡ máu cao có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch. Vì vậy, cần phải kiểm soát tốt mức cholesterol. Hỗn hợp gừng, tỏi và mật ong là biện pháp khắc phục hữu hiệu cholesterol cao, theo Steptohealth.

Shutterstock

Cholesterol là một chất được sản xuất bởi gan và tương tự như chất béo, nó được tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể và cần thiết cho cơ thể hoạt động tốt, theo Steptohealth.

Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol có thể rất nguy hiểm cho sức khỏe bởi vì nó làm tăng nguy cơ các vấn đề về tim mạch.

Hãy chú ý các dấu hiệu sau: Viêm chân tay. nhức đầu, khó thở, đầy hơi hoặc khó tiêu, mắt mờ, đau ngực, chóng mặt, táo bón, cảm giác yếu ớt và mệt mỏi.

Nếu có bất kỳ triệu chứng nào như trên thì nên đi bác sĩ. Họ sẽ làm xét nghiệm máu để xác định xem mức cholesterol có cao hay không, theo Steptohealth.

Để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch hoặc biến chứng nên tuân theo chế độ ăn uống cân bằng và dùng thuốc để kiểm soát nồng độ cholesterol. Tốt nhất là kiểm soát cholesterol bằng phương thuốc tự nhiên. Biện pháp này luôn ít tốn kém và hầu như không có tác dụng phụ.

Trong đó, hỗn hợp gừng, tỏi và mật ong là cách đơn giản và không tốn kém giúp điều trị cholesterol cao, theo Steptohealth. Nó giúp làm sạch động mạch, do đó làm giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch. Các thành phần cũng có đặc tính chống viêm và chống ô xy hóa.

Do đó, cũng có thể giải quyết các tình trạng như khó tiêu, tăng huyết áp, viêm khớp và hen suyễn.

Cụ thể: Tỏi cải thiện lưu lượng máu và sức khỏe tim mạch. Đó là chất chống đông máu, chống viêm và chống oxy hóa.

Gừng ngăn chặn sự ô xy hóa chất béo và ngăn ngừa gan tổng hợp cholesterol xấu (LDL). Cũng giống như tỏi, nó cũng là một chất chống oxy hóa.

Mật ong làm giảm mức chất béo trung tính triglycerides và cholesterol xấu (LDL), đồng thời làm tăng mức cholesterol tốt (HDL). Nó có đặc tính chống oxy hóa có thể ngăn ngừa một số bệnh.

Mật ong cũng là một thực phẩm thay thế lành mạnh cho đường, theo Steptohealth.

Video đang HOT

Sau đây là cách chế biến hỗn hợp gừng, tỏi và mật ong, theo Steptohealth.

Thành phần

4 tép tỏi

1 củ gừng (đường kính 3 cm)

125 ml nước cốt chanh (4 trái chanh)

2 lít nước sôi để nguội (8 chén)

336 g mật ong (1 chén)

Chuẩn bị

Tỏi lột vỏ, xay cùng với gừng, trộn hỗn hợp trong vài phút cho keo lại.

Thêm nước cốt chanh và nước.

Cuối cùng, thêm mật ong, khuấy đều hỗn hợp.

Cho vào bình thủy tinh hoặc lọ.

Để ít nhất 5 ngày ở nơi tối, mát mẻ. Cũng có thể để trong tủ lạnh.

Uống mỗi lần 2 muỗng canh, lúc đói hoặc trước mỗi bữa ăn để điều trị mỡ máu cao, theo Steptohealth. Không uống liên tục quá 2 tuần. Cũng có thể thêm một chút giấm táo để thêm nhiều lợi ích sức khỏe.

Có thể pha loãng hai muỗng canh hỗn hợp trong một ly nước rồi uống trước mỗi bữa ăn.

Cho dù uống theo cách nào, phương thuốc này sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều quan trọng là phải thực hiện nghiêm túc và nhất quán, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Nghĩa là chế độ ăn giảm lượng chất béo bão hòa và hạn chế các loại thực phẩm làm tăng cholesterol.

Hãy nhớ kiểm tra hàng năm các thông số như mức cholesterol, chất béo trung tính triglycerides và lượng đường trong máu. Nếu thuộc nhóm nguy cơ cao đối với bệnh tim mạch, nên kiểm tra thường xuyên hơn.

Theo thanhnien

Các chị em nên cất giữ ngay trong nhà 7 loại kháng sinh từ tự nhiên này

Một số loại thực phẩm từ thiên nhiên có tính chất kháng khuẩn và an toàn khi sử dụng rất phù hợp để điều trị bệnh.

Các loại kháng sinh như penicillin từ lâu đã được sử dụng để điều trị nhiều căn bệnh. Tuy nhiên theo NHS, cứ 10 người thì có 1 trường hợp gặp phản ứng phụ khi dùng kháng sinh. Có khoảng 1/15 trường hợp bị dị ứng với loại thuốc này.

Thật may khi trong tự nhiên lại có những thực phẩm có tác dụng tốt như kháng sinh và giúp điều trị bệnh rất tốt. Dưới đây là 7 thực phẩm từ tự nhiên mà các nhà khoa học đã nghiên cứu có hiệu quả không kém kháng sinh mà các chị em nên cất giữ trong nhà.

1. Tỏi

Các nền văn hoá trên toàn thế giới đã nhận ra từ lâu các tỏi có khả năng ngăn ngừa và chữa bệnh. Nghiên cứu cho thấy tỏi có thể là một phương thức điều trị hiệu quả chống lại nhiều loại vi khuẩn, bao gồm Salmonella và Escherichia coli ( E. coli ). Tỏi đã được xem xét để sử dụng chống lại bệnh lao.

2. Mật ong

Kể từ thời Aristotle, mật ong đã được sử dụng làm thuốc mỡ giúp vết thương nhanh lành và ngăn ngừa sự lây nhiễm bệnh.

Các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ ngày nay còn nhận thấy công dụng hữu ích của mật ong trong việc điều trị các vết thương lâu năm như bỏng, loét, sẹo mắt và hỗ trợ ghép da.

Một nghiên cứu năm 2011 cho biết loại mật ong nổi tiếng nhất có khả năng ức chế khoảng 60 loại vi khuẩn. Tác dụng kháng khuẩn của mật ong thường do hàm lượng hydrogen peroxide.

3. Gừng

Cộng đồng khoa học cũng công nhận gừng là một loại kháng sinh tự nhiên. Một nghiên cứu công bố vào năm 2017 đã chứng minh được khả năng chống lại nhiều chủng vi khuẩn của gừng.

Các nhà nghiên cứu cũng đang khám phá sức mạnh của gừng để giảm buồn nôn và giảm lượng đường trong máu.

4. Hoa cúc dại

Người Mỹ từ xưa đã sử dụng hoa cúc dại trong hàng trăm năm để điều trị các bệnh nhiễm trùng và vết thương.

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Biomedicine and Biotechnology cho biết chiết xuất từ hoa cúc dại có thể giết nhiều loại vi khuẩn khác nhau, bao gồm Streptococcus pyogenes (S. pyogenes). S. pyogenes là nguyên nhân gây ra các bệnh ở họng, hội chứng sốc độc và bệnh viêm cận mạc hoại tử (một loại bệnh do vi khuẩn ăn thịt người gây ra)

5. Đinh hương

Đinh hương thường được sử dụng trong việc điều trị nha khoa. Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ đinh hương có thể có hiệu quả chống lại nhiều loại vi khuẩn khác nhau, bao gồm E. coli.

6. Kinh giới

Một số người tin rằng cây kinh giới có thể làm tăng cường hệ thống miễn dịch và hoạt động như một chất chống oxy hoá, có khả năng chống viêm.

Trong khi các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác minh được những tuyên bố này, một số nghiên cứu cho thấy rằng kinh giới là một trong số các kháng sinh tự nhiên hiệu quả, đặc biệt khi nó được chế thành dầu.

Theo Minh Minh

Dịch từ MedicalNewsToday

Khám Phá

10 siêu thực phẩm cho sức khỏe tim mạch Dù đồ ăn cay nóng khiến cơ thể gặp rất nhiều vấn đề như mụn nhọt, nóng trong nhưng những thực phẩm dưới đây lại là liều thuốc rất tốt cho trái tim khỏe mạnh. Theo Trúc Anh (Theo Pinterest) (Dân Việt)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm

08:56:40 20/12/2024

Ung thư phổi là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào bất thường trong phổi nhân lên một cách mất kiểm soát, dẫn đến hình thành một hay nhiều các khối ung thư.

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

22:43:56 19/12/2024

Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.

Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

22:24:01 19/12/2024

Bác sĩ cho biết, mức độ ô nhiễm có liên quan đến sự sự trầm trọng của căn bệnh này. Nhiều trường hợp mắc bệnh bị rối loạn giấc ngủ, khó chịu, ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày.

Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

22:20:09 19/12/2024

Công ty Undokaiya đang mở ra dịch vụ một ngày làm học sinh tại tỉnh Chiba, Nhật Bản. Dịch vụ này đang rất thu hút sự quan tâm hứng thú của du khách nước ngoài.

Liệu pháp mới điều trị ung thư

15:42:06 19/12/2024

Kết quả, những con chuột được điều trị bằng liệu pháp này, các khối u đã bị tiêu diệt hoàn toàn, sống lâu hơn so với những con chuột chỉ được điều trị hóa trị hoặc quang nhiệt đơn, hoặc không điều trị.

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

15:39:51 19/12/2024

Nguyên nhân là thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, làm hẹp lòng mạch. Khi mạch máu co hẹp, huyết áp tăng lên, buộc tim phải co bóp mạnh hơn để bơm máu qua các mạch máu hẹp trong cơ thể.

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

15:37:47 19/12/2024

Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

15:35:04 19/12/2024

Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.

Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

15:33:09 19/12/2024

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và nước lọc để làm sạch cơ thể và giảm cảm giác thèm rượu. Hãy uống nước cam, chanh hoặc nước ép rau củ để tăng khả năng thải độc.

Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

15:28:37 19/12/2024

Qua thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị bỏng nước sôi độ II,III, nhiễm khuẩn. Bệnh nhi được làm sạch tổn thương, thay băng, đắp thuốc điều trị bỏng và sử dụng kháng sinh.

Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

15:25:57 19/12/2024

Trước đó, cụ bà bị đau cột sống thắt lưng mạn tính nên đã tự mua thuốc về điều trị. Trong số thuốc đó có thành phần giảm đau tác dụng phụ lên dạ dày tá tràng và gây loét thủng.

Người phụ nữ đi cấp cứu gấp sau khi ăn thịt lợn cuốn loại lá này

15:24:17 19/12/2024

Tuy nhiên, sau khi ăn vài tiếng, người bệnh xuất hiện đau bụng, vàng da, nước tiểu đỏ, mệt mỏi, chóng mặt... Các triệu chứng nặng dần nên được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu.