học diễm my 9x cách giảm cân

MC Thu Hoài tình cảm bên chồng doanh nhân, Diễm My 9X khoe dáng nuột nà

MC Thu Hoài đăng ảnh tình cảm bên chồng, kỷ niệm 5 năm ngày chính thức yêu. Diễm My 9X khoe dáng nuột nà với bikini trên bãi biển.

Hé lộ thực đơn không tinh bột giúp Lưu Diệc Phi giảm 6,5kg trong 5 ngày

Thực đơn 5 ngày này gần như không tiêu thụ tinh bột, khá giống với chế độ ăn Keto, đưa cơ thể vào trạng thái đốt cháy năng lượng, mỡ thừa nhiều hơn.

Thêm 1 mỹ nhân Vbiz lộ bụng bầu sau thời gian im hơi lặng tiếng

Sau khi bị Trường Giang lỡ miệng tiết lộ chuyện xin thực đơn dành cho mẹ bầu, Diễm My 9X tiếp tục bị soi chi tiết đang có tin vui.

Mai Phương Thúy U40 cố gắng chững chạc, BTV Hoài Anh dịu dàng xinh đẹp

Hoa hậu Mai Phương Thúy đăng ảnh và hứa sắp U40 sẽ cố gắng chững chạc. BTV Hoài Anh VTV xinh đẹp với áo dài xanh.

Từng nặng 71kg, Hoa hậu Mai Phương Thúy giảm cân thành công bằng cách nào?

Trong lần xuất hiện trên chương trình Podcast của siêu mẫu Minh Triệu, hoa hậu Mai Phương Thúy đã nhận được nhiều lời khen ngợi về vóc dáng thon thả và quyến rũ.

4 thời điểm dễ tích mỡ nhất, ăn uống lúc này, tập luyện mấy cũng khó gầy

Giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ ăn uống (70%) và việc tập luyện (30%). Để giảm cân hiệu quả, không chỉ cần chọn thực phẩm phù hợp mà còn cần chú ý đến thời điểm ăn uống.

Loạt món ăn “nhìn là muốn gầy” được Kỳ Duyên tự tay chuẩn bị tại nhà

Khoai tây luộc không có chất béo và chứa một số chất dinh dưỡng như kali giúp kiểm soát huyết áp. Đây là những thực phẩm giúp chúng ta no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân.

NSND Thanh Lam vui sống lạc quan, Lâm Khánh Chi gợi cảm mừng sinh nhật

NSND Thanh Lam quan niệm sống chân thành, lạc quan giữa cuộc sống vô thường. Người đẹp Lâm Khánh Chi gợi cảm mừng sinh nhật.

Sao Việt 15/7: Hà Anh tự tin khoe vóc dáng, Trịnh Kim Chi tình tứ bên chồng

Siêu mẫu Hà Anh khoe vóc dáng gợi cảm nhân chuyến nghỉ dưỡng sau thời gian ở cữ, NSND Trịnh Kim Chi dành ngày nghỉ để cùng ông xã doanh nhân hâm nóng tình cảm.

5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân

Một đánh giá khác năm 2020 trên tạp chí Advanced in Nutrition cho thấy ăn thực phẩm từ sữa nguyên chất béo không liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em hoặc người lớn.

Vợ mới cưới của Đặng Văn Lâm tiết lộ loại thực phẩm giúp giảm cân cực hiệu quả

Yến Xuân là một trong những nàng WAGs nổi tiếng của làng thể thao Việt Nam. Thời gian vừa qua, cô đã tổ chức một đám cưới lãng mạn bên bờ biển, chính thức cùng Văn Lâm nên vợ nên c...

Động thái lạ của Diễm My 9x giữa nghi vấn mang thai

Gần đây, Diễm My 9x vướng nghi vấn mang thai con đầu lòng sau hơn nửa năm về chung một nhà với doanh nhân Vinh Nguyễn.

Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng

Gạo trắng sẽ tốt khi dùng với số lượng hạn chế và kết hợp với nhiều rau và protein để làm cho nó bổ dưỡng và phức tạp hơn. Khi muốn giảm cân, thay vì gạo trắng, nên lựa chọn các lo...

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.

Sao nữ Vbiz vắng mặt tại hôn lễ Midu sau khi lỡ lộ chuyện mang bầu?

Vào sáng 30/6, diễn viên Diễm My 9x đã đăng tải hình ảnh của Midu trên story và tiết lộ lý do không tham gia lễ cưới.

4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

Đồng thời, hãy chọn gối có độ cao vừa phải, không quá thấp hoặc quá cao, để giảm áp lực lên khuôn mặt và ngăn chặn sự phình to của các mô mỡ.

Bữa ăn đạm bạc của MC xinh nhất VTV, chẳng trách U40 vẫn đẹp mơn mởn

MC Mai Ngọc, tên đầy đủ là Nguyễn Mai Ngọc, sinh năm 1990, luôn được công chúng nhớ đến nhờ nhan sắc xinh đẹp, thanh lịch và phong cách thời trang ấn tượng.

Châu Bùi ăn uống, tập luyện thế nào để giảm 3kg sau 9 ngày?

Nếu bạn đang muốn tìm phương pháp giảm cân lành mạnh và không gây hại tới sức khỏe thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua những chia sẻ thiết thực từ cô nàng Châu Bùi.

Diễm My 9X chỉ chị em cách ‘nhịn miệng giảm cân’, xem xong ai cũng gật gù cho 10 điểm vì quá đúng

Đây là cách Diễm My 9X nhịn miệng giảm cân ngày hè, xem xong chị em vừa buồn cười nhưng cũng phải gật gù công nhận đúng.

Vợ chồng Trường Giang để lộ chuyện 1 sao nữ Vbiz đang bí mật mang thai con đầu lòng?

Nam danh hài Mười khó còn được khán giả gọi là Dispatch Việt Nam vì sơ hở là tung hint chuyện yêu đương, tin vui của đồng nghiệp.

Lo ‘bị lỗ’ khi lên hình, ‘Vàng Anh’ Minh Hương giảm liền 10kg, giữ dáng thon gọn nhờ bí quyết này

Vàng Anh Minh Hương không chỉ là diễn viên, cô còn là một BTV, MC trên sóng truyền hình. Ở tuổi 39, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung nhờ giảm cân khoa học

7 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân

Tuy nhiên, việc kết hợp một số loại trái cây phổ biến vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm cân bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ tiêu hóa.

Diễm My 9X “flex” trọn cơ ngơi biệt thự bố mẹ chồng tặng: Nội thất đắt đỏ, có 1 căn phòng đặc biệt

Sau hơn 6 tháng kết hôn, Diễm My khoe mọi góc sang xịn bên trong biệt thự mới. Căn nhà này chính là món quà mà bố mẹ chồng Diễm My dành tặng cho cặp đôi trong đám cưới

Bí quyết giúp Thanh Hương giữ dáng nuột nà, da sáng mịn ở tuổi U40

Để phù hợp với vai diễn mới là bà nội trợ Khanh trong phim Người một nhà, Thanh Hương đã tăng cân thêm 10 kg. Hiện tại, cô có chiều cao 1,7 mét và cân nặng 60 kg, số đo ba vòng là ...

Sao Việt 12/6: Midu khoe ảnh cưới cổ tích, NSND Trịnh Kim Chi gợi cảm ở tuổi 53

Midu hé lộ bộ ảnh cưới chụp dưới cái lạnh -6 độ C đẹp như mơ, NSND Trịnh Kim Chi ngày càng gợi cảm và nóng bỏng.

‘Ăn chất béo để đốt cháy chất béo’, vì sao ăn quả bơ giúp giảm cân?

Ăn bơ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn nhờ lượng chất béo của nó. Tuy nhiên cần lưu ý đừng thêm bơ làm nguồn chất béo bổ sung mà nên sử dụng nó thay thế cho các loại chất béo kh...

Quy tắc ăn 4321 giúp nàng dâu tập đoàn nghìn tỷ Phanh Lee giảm 10kg

Áp dụng quy tắc ăn nhạt, không ăn vặt và chia tỷ lệ rau, đạm, tinh bột, chất béo theo tỷ lệ 4321 trong mỗi bữa giúp diễn viên Phanh Lee giảm cân thành công.

Á hậu Việt vướng tin đồn yêu thiếu gia giảm cân, giữ dáng thế nào mà đẹp nuột nà đến vậy?

Á hậu Phương Nhi gần đây vướng tin đồn hẹn hò với một chàng trai xuất thân từ gia đình danh giá. Tuy nhiên, khán giả lại tập trung vào vẻ đẹp ngoài đời thực của cô.

Chi tiết cách ăn giúp ‘nàng dâu hào môn’ Phanh Lee giảm 10 kg một cách đơn giản, dễ áp dụng

Không chỉ được ngưỡng mộ khi có cuộc sống giàu có, Phanh Lee còn khiến nhiều người ghen tỵ bởi nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng vô cùng nuột nà, có thể hớp hồn bất cứ ai.

Diễm My 9X hiếm hoi khoe dáng với monokini cut out sau khi lấy chồng

Theo đó, loạt ảnh trên chính là do ông xã Diễm My 9X tự tay chụp cho vợ. Dân tình cũng dành những lời khen ngợi cho khả năng nhiếp ảnh của chồng Diễm My 9X.

Diễm My 9x và Huyền Lizzie bất ngờ đụng mặt giữa nghi vấn nghỉ chơi, thái độ ra sao?

Vừa qua, Diễm My 9x lộ diện tại một sự kiện thời trang và bất ngờ đụng mặt với Huyền Lizzie. Màn hội ngộ này được dân mạng chú ý bởi lẽ trước đó, cả hai vướng nghi vấn rạn nứt sau ...

Sao Việt 1/6: Mạnh Trường tự hào khoe con gái 15 tuổi xinh đẹp

Mạnh Trường tự hào khoe ảnh chụp cùng con gái trong buổi tiệc cuối năm học; bé Chíp trông trưởng thành và xinh đẹp ở tuổi 15.

Thanh Lam được chồng bác sĩ bế bổng, Diễm My 9X gợi cảm bên bể bơi

Ca sĩ Thanh Lam được chồng bác sĩ bế bổng khi tận hưởng cuộc sống thanh bình tại Cửu Trại Câu, Trung Quốc. Diễn viên Diễm My 9X khoe ảnh gợi cảm bên bể bơi do chồng chụp.

Bí quyết giúp Phương Trinh Jolie sở hữu thân hình nuột nà khó tin sau 2 lần sinh nở

Phương Trinh Jolie là ca sĩ, diễn viên được nhiều người mến mộ. Trên trang cá nhân, cô thường khiến các chị em trầm trồ khi đăng tải hình ảnh khoe vóc dáng nuột nà, săn chắc.

Trấn Thành đi xem show thời trang cùng Hari Won, biểu cảm gây chú ý

Vợ chồng Trấn Thành và Hari Won tình cảm đi xem show thời trang. Trên hàng ghế đầu, cặp đôi có nhiều biểu cảm gây chú ý.

7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp ‘tín đồ ăn vặt’ giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là tín đồ ăn vặt , hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.

Lương Bích Hữu từng phát tướng, làm sao để giữ dáng thon?

Lương Bích Hữu cũng tiết lộ rằng cô đã áp dụng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho các hoạt động nghệ thuật.

Diễm My 9X hiếm hoi diện váy cúp trễ nải sau khi kết hôn

Một trong số các người đẹp đến tham dự làDiễm My 9X, từ sau khi lấy chồng, cô hiếm khi nhận lời tham dự sự kiện giải trí nào, chỉ trừ những lời mời từ người anh em, bạn bè thân thi...

MC Diệp Chi giảm 5kg sau 2 tuần nhờ ăn kiêng theo chế độ ăn này

Ở ngưỡng U40, MCDiệp Chiluôn bận rộn nhưng mỗi lần xuất hiện lại luôn tỏa sáng rạng ngời. Điều này khiến nhiều người tò mò về bí quyết dưỡng da và giữ dáng của cô để duy trì vẻ đẹp...

Nữ diễn viên VFC khoe street style ấn tượng sau 5 tháng kết hôn với chồng doanh nhân

Cuối 12/2023,Diễm My 9Xvà doanh nhân Vinh Nguyễn đã chính thức về chung một nhà . Sau khi kết hôn, Diễm My 9X hạn chế hoạt động nghệ thuật, trừ một vài event

Trương Ngọc Ánh tự nhủ ‘không bỏ cuộc’, bạn gái kém 17 tuổi của Bằng Kiều nhí nhảnh

Sau lùm xùm liên quan tới tiền bạc và kiện tụng, Trương Ngọc Ánh tự nhủ phải vượt qua, không bỏ cuộc . Vợ kém 17 tuổi của Bằng Kiều khoe ảnh nhí nhảnh bên chồng con.

Ảnh đẹp của Trọng Tấn bên vợ, Hòa Minzy hạnh phúc vì đưa ông nội lên Điện Biên

Vợ ca sĩ Trọng Tấn tháp tùng chồng đi biểu diễn tại Điện Biên. Hòa Minzy hạnh phúc vì đưa ông nội lên Điện Biên vào ngày trọng đại.

Công thức detox cơ thể 3 ngày giảm cân

Detox (thanh lọc) cơ thể là một cách loại bỏ độc tố. Nhiều người lựa chọn phương pháp detox 3 ngày để giúp tăng cường sức khỏe, đẹp da và giảm cân.

Sao Việt 2/5: Thanh Hằng gợi cảm với bikini, Kiều Minh Tuấn đóng phim mới

Thanh Hằng được khen thăng hạng nhan sắc sau khi lấy chồng, Kiều Minh Tuấn khiến khán giả khó nhận ra với tạo hình trong phim mới.

NSND Tự Long 51 tuổi vẫn phong độ, Mỹ Tâm tập hát cũng đẹp

NSND Tự Long và ca sĩ Mỹ Tâm cùng đăng ảnh lên trang cá nhân và người hâm mộ dành những lời khen cho họ bởi vẫn phong độ.

Phú bà ở biệt thự trăm tỷ, ăn toàn món rẻ tiền mà đốt mỡ cực nhanh

Huyền Baby hay còn được biết đến với tên Đặng Ngọc Huyền, sinh năm 1989, là một trong những hotgirl đời đầu tại Hà Nội. Sau khi xuất hiện trong show Chị đẹp đạp gió rẽ sóng, cô ngà...

Bật mí cách tắm giúp chị em đốt cháy mỡ thừa, không cần tập luyện vất vả

Dù nhiều người thích tắm nhưng cũng có người không ưa việc tắm ở nhiệt độ cao hoặc không có đủ thời gian, kiên nhẫn để tắm chậm. Trong trường hợp này, bạn có thể thử phương pháp tắ...

Cách giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

Những món ăn này có thể chứa một lượng lớn calo, đường, muối và chất béo không tốt khiến bạn khó kiểm soát cân nặng nếu ăn thường xuyên.

Trương Ngọc Ánh U50 vẫn sở hữu eo con kiến, hóa ra nhờ mẹo này trong bữa tối

Trong những năm 1990 - 2000, nhan sắc và tài năng của cô nổi bật trong trong làng điện ảnh Việt Nam. Và ngày nay, dường như mỹ nhân này không hề già đi mà trở nên sành điệu và quyề...

10 thức uống buổi sáng giúp giảm cân

Giảm cân thường bắt đầu bằng thói quen tập luyện nhưng đồ uống buổi sáng cũng là một lựa chọn mang lại hiệu quả bất ngờ.