Học cách nấu miến nghêu tuyệt ngon ăn là ghiền
Với các món hải sản, trụng qua muối và dầu là cách phổ biến nhất để giữ được độ tươi ngọt nguyên chất.
Với món miến nghêu hôm nay, bạn sẽ học được thêm một món ngon vô cùng đơn giản để có thể cùng cả nhà bắt đầu ngày mới tràn trề sức sống.
Trụng qua muối và dầu là cách phổ biến nhất để giữ được độ tươi ngọt nguyên chất của hải sản
Để làm món miến nghêu, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:
Nguyên liệu:
Nguyên liệu cho món miến nghêu
600g nghêu
1 bó miến
50g củ cải ngâm
2 nhánh hẹ
20g gừng
Video đang HOT
20g hành lá
500ml nước
1 muỗng canh đường
Muối và hạt tiêu trắng
Cách làm:
1. Ngâm nghêu trong nước muối khoảng 30 phút
2. Ngâm miến cho đến khi nở mềm, sau đó để ráo nước và đặt sang một bên
3. Thái mỏng hành tím và gừng
4. Xắt nhỏ hành lá. Với củ cải, đem ngâm nước khoảng 20 phút trước khi thái lát
5. Dùng chiếc chảo cạn lòng, thêm chút dầu và cho gừng, hành tím vào xào thơm
6. Tiếp tục cho thêm nước, muối, củ cải ngâm vào chảo và nấu sôi
7. Cho ngao, miến vào chảo nước và đợi sôi trở lại. Sau khoảng 2-3 phút ngao mở miệng thì mở vung.
8. Nêm đường và ít tiêu trắng để tăng hương vị
9. Rắc hành lá và thưởng thức.
Món miến nghêu này cực kỳ đơn giản, lại rất giàu dinh dưỡng và có vị ngọt thanh rất mát. Đảm bảo đây sẽ là bữa sáng mà bạn sẽ muốn thử trổ tài với chồng.
3 món hải sản ngon và bổ
Há cảo hải sản bó xôi, sò điệp bọc tôm chiên, gỏi cá hồi... là những món hải sản với đầy đủ canxi, sắt, vitamin A và vitamin C. Mỗi phần ăn cung cấp 782kcal.
Há cảo hải sản bó xôi
Nguyên liệu: 2 phần ăn.
Bó xôi: 50g; tỏi băm: 10g; tôm tươi xay nhuyễn: 80g; muối: 1/4 muỗng càphê; tiêu: 1/4 muỗng càphê; đường: 1/2 muỗng càphê; dầu mè: một ít; bột há cảo: 120g; nước nóng: 100ml.
Chế biến & trình bày:
Băm nhỏ thịt tôm và cải bó xôi, trộn với nhau, nêm nếm gia vị vừa đủ, thêm một ít dầu mè. Đun nóng 100ml nước và đổ bột há cảo vào nhào cho thật đều tay. Lấy một lượng nhân vừa đủ, bọc một lớp bột mỏng ở ngoài. Cho há cảo đã làm vào xửng, hấp khoảng 15 phút. Dùng nóng với nước tương hoặc tương ớt.
Sò điệp bọc tôm chiên
Nguyên liệu: 2 phần ăn.
Sò điệp tươi: 100g (4 con); tôm tươi xay nhuyễn: 80g; củ năng: 20g xắt hạt lựu nhuyễn; muối: 1/5 muỗng càphê; tiêu: 1/4 muỗng càphê; bột nêm: 1/2 muỗng càphê; rong biển: 1 lá, cắt sợi; hành tím: 4 củ; nấm bào ngư: 30g; bột mì: 60g.
Chế biến & trình bày:
Sò điệp tươi làm sạch để ráo. Tôm quết với gia vị, củ năng thật đều. Dùng hỗn hợp tôm bọc sò điệp. Chiên viên tôm sò điệp cho đến lúc vàng đều. Xếp tôm sò điệp lên rong biển cắt sợi, trang trí củ hành tím. Sò điệp quết tôm ăn kèm với nấm bào ngư lăn bột chiên giòn, chấm tương xí muội hoặc tương ớt.
Gỏi cá hồi
Nguyên liệu: 2 phần ăn.
Cá hồi xông khói: 50g; càrốt thái sợi: 40g; củ cải trắng thái sợi: 20g; sứa thái sợi ngâm cho bớt mặn: 20g; bưởi tách lấy tép: 60g; khoai mỡ cắt sợi chiên giòn: 40g; mì chiên giòn: 50g; gừng lát ngâm chua: 10g; đu đủ sợi ngâm chua: 10g; tỏi tây ngâm chua: 10g; rau quế: 8g; mè rang: 8g.
Xốt: 1 muỗng xúp nước tắc; 1 muỗng xúp tương xí muội; 1 muỗng xúp mứt đào; 1 muỗng xúp giấm trắng; 1/2 muỗng xúp đường, một ít muối. Trộn hỗn hợp và gia giảm thành phần cho vừa khẩu vị. Bày ra chén nhỏ.
Chế biến & trình bày: Xếp cá hồi vào giữa dĩa, các nguyên liệu khác xếp chung quanh. Khi ăn rưới nước xốt lên gỏi, trộn đều.
Đi chợ gặp củ này mua về xào thịt, được món ngon lại trôi cơm bất ngờ Thỉnh thoảng chị em hãy đổi món cho cả nhà bằng món ăn đơn giản, rẻ tiền nhưng ngon miệng này nhé! Nguyên liệu: 1 củ cải trắng, 1 củ tỏi, 300g thăn lợn, nước tương, hắc xì dầu, muối, 1 thìa dầu hào, 1 muỗng cà phê tinh bột, hạt tiêu trắng xay, tỏi tây cắt khúc (chia đầu trắng và phần...