Bơi lội là một hình thức tập thể dục nhịp điệu ít tác động nhưng mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Ngoài ra, bơi mang lại cho toàn bộ cơ thể một bài tập luyện tràn đầy sinh lực.
5 thói quen trước khi ngủ phụ nữ cần có để cải thiện sức khỏe, gia tăng tuổ.i thọ
Làm đẹp
12:41:55 04/05/20233 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay
Làm đẹp
20:50:33 25/03/20238 động tác Yoga giúp lưng thon, bụng dưới săn chắc
Làm đẹp
20:37:34 03/03/2023Hướng dẫn chi tiết 3 động tác yoga giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng cực nhanh dành cho nữ
Làm đẹp
06:36:10 17/02/20235 tư thế yoga dành riêng cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Làm đẹp
08:43:21 10/02/2023Nghe IU tiết lộ cách làm đẹp, giữ gìn nhan sắc tươi trẻ đơn giản đến không ngờ
Phong cách sao
22:47:57 01/08/20226 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng
Sức khỏe
10:58:37 29/04/2022Cô gái Hà Nội nhịn ăn thứ này 3 tháng để có vóc dáng đẹp như hoa hậu, vạn người mê
Làm đẹp
22:29:28 11/03/20227 cách kéo căng cơ đơn giản, giúp nhanh chóng giảm căng thẳng
Làm đẹp
15:34:34 10/12/2021"Nghiện" blazer nhất Black Pink, Rosé có cả loạt cách mix để style không bao giờ bị nhàm chán
Phong cách sao
14:01:03 15/11/2021Đoan Trang chăm chạy bộ 5 km mỗi sáng
Phong cách sao
11:56:55 05/11/202110 phút yoga buổi sáng với chuỗi bài chào mặt trời: Giúp body săn chắc, da dẻ hồng hào
Làm đẹp
10:24:06 21/10/2021Bí quyết lấy lại vóc dáng của Vy Oanh
Phong cách sao
15:00:09 19/10/2021Hồ Ngọc Hà tập yoga để cơ thể, tâm trí bình an
Phong cách sao
06:07:26 17/09/2021Siêu mẫu Hàn Quốc vừa gội đầu vừa tập yoga
Phong cách sao
12:21:14 14/09/2021Chú chó bắt chước động tác yoga của chủ
Lạ vui
11:36:14 14/09/2021Lợi ích không ngờ khi tập thể dục trước khi đi ngủ
Làm đẹp
18:57:18 11/09/2021Vợ Lâm Phong giữ eo nhỏ xíu nhờ yoga bay, pilates
Phong cách sao
07:19:33 10/09/2021Vy Oanh tăng 17 kg khi mang thai con thứ ba
Phong cách sao
15:38:01 08/09/2021Sao Việt tập cơ bụng, giữ vóc dáng săn chắc
Phong cách sao
06:52:43 05/09/2021Nghỉ lễ dọn nhà "đuổi" COVID-19, chị em muốn xuống kí nhanh, tranh ngay top 5 việc này
Làm đẹp
22:18:14 31/08/2021Thực hiện 4 động tác yoga này trên mặt quầng thâm hay nọng cằm sẽ biến mất
Làm đẹp
21:06:11 20/08/2021Động tác duỗi chân trong 5 phút sẽ giúp chị em có "cặp chân" thon gọn, săn chắc hệt như idol Kpop
Làm đẹp
16:36:00 19/08/2021Có 1 kiểu đồ tập gây lú mà từ sao Vbiz tới dân tình đều thích mê, ai không nhìn kỹ lại "chế.t dở" vì nhầm
Phong cách sao
14:49:18 17/08/2021Làm tốt 5 việc mẹ bỉm chẳng cần lo mất kiểm soát cân nặng sau sinh
Làm đẹp
14:41:43 04/08/20216 tư thế yoga giúp giảm mỡ thừa toàn thân
Làm đẹp
16:15:29 13/07/2021Mỗi ngày tập 2 tư thế yoga trong 10 phút giúp cơ thể săn chắc hơn
Làm đẹp
11:03:31 26/06/2021Kế hoạch tập plank trong 21 ngày giúp eo thon
Làm đẹp
09:52:58 18/06/20213 tư thế yoga giúp săn chắc đùi ngay cả người mới tập cũng có thể thực hiện được
Làm đẹp
12:20:29 11/06/202110 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng dưới
Làm đẹp
12:52:32 01/06/2021Chú chó bắt chước cô chủ tập yoga
Lạ vui
10:58:44 23/05/20219 bài tập không tốt cho phụ nữ mới sinh
Làm đẹp
22:55:22 21/05/20216 sao Việt càng 'có tuổ.i' càng chăm tập luyện
Phong cách sao
11:32:21 09/05/2021Cô gái "vàng" Yoga VN: Bài tập dành cho người bị đau vai gáy, muốn hết bệnh thì tập "luôn và ngay"
Sức khỏe
09:10:03 31/03/2021Phạm Đình Khánh Đoan: 'Phụ nữ phải khỏe thì mới đẹp'
Netizen
09:34:09 08/03/20215 bài tập với dây thun cho vòng 3 nảy nở, căng mẩy tức thì mà chẳng cần bơm độn
Làm đẹp
06:54:54 19/02/2021Các động tác yoga gợi cảm giúp hoa hậu Phan Thị Mơ giữ dáng
Phong cách sao
16:05:41 08/02/2021Hồ Ngọc Hà "lu mờ sắc vóc" trước mẹ ruột chỉ qua 1 khoảnh khắc
Phong cách sao
22:18:51 29/01/2021Ca sĩ Bảo Anh gợi cảm đến “nghẹt thở” với các tư thế yoga khó
Phong cách sao
21:57:45 28/01/2021Thiều Bảo Trâm “đốt mắt” người xem với những động tác yoga nón.g bỏn.g
Phong cách sao
22:28:10 21/01/2021Phi Nhung chăm tập gym, yoga ở tuổ.i 48
Phong cách sao
06:27:17 09/01/2021Những tư thế yoga đơn giản cho người mới bắt đầu
Sức khỏe
13:52:55 30/11/2020Bảo Anh mặc bikin.i đi bốt, kho.e thâ.n hình nét như tượng trên bãi biển
Phong cách sao
06:58:46 29/11/20205 động tác yoga đơn giản giúp vòng 1 căng tròn, nảy nở
Làm đẹp
22:22:22 17/11/2020Tin bài mới nhất
- Huyền thoại MU yêu cầu HLV Arteta uống thuốc đi
- Vươn lên đạt doanh thu cao nhất, đây là tựa game hiếm hoi có nhiều cảnh "tình cảm"
- Rosé, Cha Eun Woo xuất hiện chấn động khi lăng xê vest đen và áo lông dày
- Zoom cận cảnh 1 chi tiết, nữ coser này khiến fan Zenless Zone Zero không ngừng "đỏ mũi"
- Cùng áo khoác bomber chinh phục mọi phong cách trong tiết trời thu se lạnh
- Cách chăm sóc da trong mùa thu
- Loại cây cực ngọt nhưng lại là 'thần dược' với người mắc tiểu đường
- Thần số học thứ 5 ngày 26/9/2024: Số 2 bớt gia trưởng, số 8 nhạy cảm
- Đăng ảnh vui lên mạng xã hội, người đàn ông bất ngờ tìm được gia đình thất lạc
Xem nhiều
- Duy Mạnh yêu cầu 1 người trả lại ban tổ chức 100 triệu: "Đã ủng hộ bà con bão lũ thì chơi cho đẹp!"
- Phương Lê liên tục đăng đàn tâm trạng nhưng Vũ Luân không phản hồi, chuyện gì đây?
- "Bà trùm" thẩm mỹ viện Mailisa cưới giúp việc cho con trai: Mẹ chồng khen con dâu có IQ cao!
- Ông Johnathan Hạnh Nguyễn vét tiề.n hưu từ quỹ gia đình, tặng đồng bào lũ lụt: "Các con tôi nói ba lớn rồi, ba giữ tiề.n làm gì, ba đóng hết đi, có gì tụi con lo cho"
- Cô gái b.ị bắ.n dây chun trong clip đào tạo bán hàng gây tranh cãi lên tiếng
Tin clip
- "Hoàng tử Ếch" nay đã là bố bỉm sữa, bế con hát mừng đám cưới 73 tỷ của Trần Kiều Ân: Thanh xuân này lạ quá!
- Đi bộ qua đường, na.m sin.h lớp 12 bị xe tải tông t.ử von.g
- Liệt kê loạt tài sản 'khủng' đưa vào khắc phục cho trái chủ
- Thuý Diễm: "Ngoài tin lục đục hôn nhân, có 1 tin đồn tôi đối diện nhiều nhất chính là..."
- Phim hoạt hình kinh dị 'Uzumaki' khởi chiếu sau 5 năm
- "Độc đạo" tập 12: Lê Toàn biến mất sau khi dặn Hồng gánh vác gia đình
- 'Đi giữa trời rực rỡ' tập 41: Vì sao Chải phải đi bắt ghen?
- 'Hoa sữa về trong gió' tập 20: Trang lại bị người yêu cũ tung ản.h nón.g?
- Hoa sữa về trong gió - Tập 21: Lý do ông Hiếu luôn kiểm soát Trang
- Khởi tố phụ huynh lùi xe trong sân trường khiến học sinh lớp 2 t.ử von.g