[Chế biến] – Thân atiso nấu sườn non

Theo dõi VGT trên

Không chỉ có phần bông, thân atiso cũng là nguyên liệu để bạn có thể chế biến nên món canh thân atiso sườn non lạ miệng.

Nguyên liệu:

- 1 kg cây atiso tươi, 500 g sườn non.

- Đường, hạt nêm, đầu hành, muối.

[Chế biến] - Thân atiso nấu sườn non - Hình 1

Cách chế biến:

Video đang HOT

[Chế biến] - Thân atiso nấu sườn non - Hình 2

Bước 1: – Cây atiso rửa tước bỏ lớp vỏ mỏng bên ngoài. – Thái thành từng đoạn ngắn, rửa qua với nước muối loãng rồi rửa lại bằng nước sạch. – Chần sơ thân atiso qua nước sôi rồi vớt ra để ráo.

[Chế biến] - Thân atiso nấu sườn non - Hình 3

Bước 2: – Làm nóng dầu, phi thơm vàng đầu hành rồi để riêng. – Sườn non thái khúc, rửa sạch với nước muối rồi rửa lại bằng nước sạch. – Phi thơm dầu, cho sườn non vào xào sơ với ít muối, hạt nêm, đường. Sau đó cho nước vào đun chín mềm. Tiếp đến cho thân atiso vào nấu chín.

- Nêm lại món canh vừa ăn thì tắt bếp, cho đầu hành đã phi vàng vào. Canh atiso dùng nóng với cơm trắng là thích hợp nhất.

[Chế biến] - Thân atiso nấu sườn non - Hình 4

Huấn Phan

Theo Ngôi Sao

Bắp non

Bắp non giàu vitamin B1, B5,vitamin C... Hàm lượng chất xơ trong bắp non cao, giúp tiêu hóa tốt, đồng thời giúp giảm cholesterol cũng như nguy cơ ung thư ruột kết. Ngoài ra, axit folic hiện diện trong bắp non có tác dụng ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ống thần kinh, rất tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Bắp non - Hình 1

Mực xào bắp non

300g mực ống bỏ ruột, khía caro rồi cắt thành miếng 3-4cm. Ướp mực với chút nước mắm, hành tỏi băm, sa tế. Cắt xéo 300g bắp non, cà rốt khoảng 1/2 củ cắt thành từng khúc nhỏ chừng 4cm. Hành lá cắt khúc 2cm. Ớt, gừng đập dập, cắt khúc nhỏ. Chần bắp non và cà rốt qua nước sôi, sau đó thả vào nước lạnh để giữ độ giòn. Phi thơm gừng, ớt với hành tỏi băm. Cho mực vào xào vừa săn trên lửa thật lớn, bỏ bắp non và cà rốt vào, nêm mắm, muối, chút đường. Cuối cùng nêm hành lá.

Canh thịt bắp non

Thịt nạc 300g thái miếng vuông hoặc sườn non 400g chặt miếng nhỏ rồi chần sơ qua nước sôi, sau đó cho vào nồi nước lạnh, thêm vài lát gừng, ít bột nêm rồi đun sôi, vớt bọt. Vặn nhỏ lửa cho đến khi thịt nhừ thì cho bắp vào, năm phút sau thả 1/2 củ cà rốt thái mỏng, đun sôi trở lại trong vài phút rồi cho khoảng 100g đậu Hà Lan vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn.

Cá nướng bắp non

300g phi lê cá basa cắt lát, ướp hành tỏi băm, dầu hào, dầu mè, muối, tiêu, hạt nêm. Bắp non khoảng 50g, chần sơ, ướp với nước tương, hạt nêm. Xốt cà chua có thể tự làm hoặc mua loại đóng hộp. Xếp cá, bắp non vào khay rồi rưới xốt cà, chút dầu ăn, sau đó cho vào lò nướng chín vàng.

Sườn kho bắp non

200g sườn non rửa sạch, để ráo, chặt miếng vừa ăn. Ướp sườn với ít nước mắm, hành tím băm, tiêu, dầu ăn, để khoảng 15 phút. Bắp non khoảng 200g, cắt đôi, một củ cà rốt cắt khúc dày 2cm. Đầu hành rửa sạch, tước sợi. 1/2 trái ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Cho hai muỗng xúp đường vào nồi, để lửa nhỏ, thắng vàng, trút tỏi băm và sườn vào đảo đều. Cho tiếp cà rốt, bắp non, ớt cùng nước mắm, dầu hào. Khi hỗn hợp sôi trở lại, đổ 1/2 chén nước mía hoặc nước dừa, để lửa nhỏ, kho cho tới khi nước sền sệt thì rắc tiêu lên.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 món ngon dễ làm, hấp dẫn giúp bạn hâm nóng tình cảm ngày Valentine5 món ngon dễ làm, hấp dẫn giúp bạn hâm nóng tình cảm ngày Valentine
07:04:56 14/02/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệngHôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệng
17:09:29 13/02/2025
Ngoại hình không bắt mắt, nhưng hương vị khiến bạn 'rung động' ngay từ lần đầu tiên, xứng đáng là "món ăn vặt của năm"Ngoại hình không bắt mắt, nhưng hương vị khiến bạn 'rung động' ngay từ lần đầu tiên, xứng đáng là "món ăn vặt của năm"
06:15:14 14/02/2025
Những món ăn độc đáo nhất thế giớiNhững món ăn độc đáo nhất thế giới
06:00:44 15/02/2025
Cách nấu canh kim chi đơn giản, thơm ngonCách nấu canh kim chi đơn giản, thơm ngon
06:14:40 15/02/2025
Mẹo chọn cá nục tươi ngonMẹo chọn cá nục tươi ngon
06:13:55 14/02/2025
Cách làm chocolate dâu tây chua ngọt hấp dẫn nhân ngày lễ ValentineCách làm chocolate dâu tây chua ngọt hấp dẫn nhân ngày lễ Valentine
06:14:38 14/02/2025
Cách hầm thịt bò bí đỏ thơm ngonCách hầm thịt bò bí đỏ thơm ngon
06:17:17 14/02/2025

Tin đang nóng

Hồng Đào nói thẳng về Ngọc Trinh: "Tôi ở trong nghề quá lâu để nhìn người"Hồng Đào nói thẳng về Ngọc Trinh: "Tôi ở trong nghề quá lâu để nhìn người"
05:57:51 15/02/2025
Tình trẻ kém 11 tuổi chính thức công khai Diệp Lâm Anh vào đúng ngày 14/2Tình trẻ kém 11 tuổi chính thức công khai Diệp Lâm Anh vào đúng ngày 14/2
06:21:35 15/02/2025
Vợ ở nước ngoài, hoảng hốt thấy ảnh cưới của chồng với cô gái trẻVợ ở nước ngoài, hoảng hốt thấy ảnh cưới của chồng với cô gái trẻ
07:46:17 15/02/2025
Câu trả lời của Phạm Hương trước nghi vấn rạn nứt với chồng đại gia?Câu trả lời của Phạm Hương trước nghi vấn rạn nứt với chồng đại gia?
06:18:19 15/02/2025
Giúp việc đòi lương 15 triệu/tháng, còn dọa không đáp ứng sẽ nghỉ, tôi định cho nghỉ thật nhưng chồng bảo phải giữ lại bằng mọi giá!Giúp việc đòi lương 15 triệu/tháng, còn dọa không đáp ứng sẽ nghỉ, tôi định cho nghỉ thật nhưng chồng bảo phải giữ lại bằng mọi giá!
04:22:57 15/02/2025
Lấy trộm mô tô phân khối lớn rồi vượt đèo Hải Vân, đột nhập tiệm áo cướiLấy trộm mô tô phân khối lớn rồi vượt đèo Hải Vân, đột nhập tiệm áo cưới
08:21:04 15/02/2025
Sao Việt 15/2: Hà Hồ, Kim Lý lãng mạn, ông xã nói yêu Đỗ Mỹ Linh đến tận thếSao Việt 15/2: Hà Hồ, Kim Lý lãng mạn, ông xã nói yêu Đỗ Mỹ Linh đến tận thế
07:55:49 15/02/2025
Thấy chồng rũ rượi sau chuyến về quê ăn giỗ, tôi phát hiện 3 từ trong điện thoại anh mà uất nghẹn bật khóc: "Sao vẫn lại là anh?"Thấy chồng rũ rượi sau chuyến về quê ăn giỗ, tôi phát hiện 3 từ trong điện thoại anh mà uất nghẹn bật khóc: "Sao vẫn lại là anh?"
04:19:59 15/02/2025

Tin mới nhất

Cách nấu hủ tiếu Nam Vang thơm ngon đơn giản

Cách nấu hủ tiếu Nam Vang thơm ngon đơn giản

07:18:34 15/02/2025
Hủ tiếu Nam Vang là món ăn chế biến tương đối cầu kỳ nhưng được nhiều gia đình yêu thích vì sự thơm ngon, bổ dưỡng.
Chị em dùng loại rau "hoa hậu" này làm món ăn vừa nhanh lại ngon còn giúp giảm cân, giải độc cơ thể vào mùa xuân

Chị em dùng loại rau "hoa hậu" này làm món ăn vừa nhanh lại ngon còn giúp giảm cân, giải độc cơ thể vào mùa xuân

07:17:30 15/02/2025
Tận dụng loại rau mệnh danh là hoa hậu bởi hương vị và dinh dưỡng ấn tượng để làm món ăn cực đơn giản nhưng tốt đủ đường trong mùa xuân này.
Cách làm pate lạnh miền Tây cực hot, giòn ngon, độc đáo, nhiều chị em thi nhau tìm công thức

Cách làm pate lạnh miền Tây cực hot, giòn ngon, độc đáo, nhiều chị em thi nhau tìm công thức

06:03:13 15/02/2025
Pate lạnh miền Tây, hay còn được biết đến với những tên gọi như dăm bông hay chả bong bóng, là món ăn đặc trưng với độ giòn sần sật và đậm đà gia vị.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn

16:47:01 14/02/2025
Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn. Một bữa ăn không cần cầu kỳ nhưng chế biến ngon miệng sẽ khiến ai thưởng thức cũng phải thích.
Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon

Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon

06:07:49 13/02/2025
Để đổi vị cho bữa cơm gia đình mà vừa giúp xử lý hết những loại hạt còn thừa sau Tết thì bạn hãy thử làm món cá cơm rim hạt dưới đây nhé!
Vịt giả cầy kiểu Miền Nam vừa ngon, lạ miệng lại cực dễ nấu, ai cũng làm được chị em hãy thử ngay

Vịt giả cầy kiểu Miền Nam vừa ngon, lạ miệng lại cực dễ nấu, ai cũng làm được chị em hãy thử ngay

06:06:46 13/02/2025
Một chút thay đổi trong cách sử dụng gia vị chế biến cũng khiến món vịt giả cầy kiểu miền Nam mang hương vị độc đáo nhưng cũng rất đỗi ngon miệng.
Luộc vịt cho thêm loại quả này, thịt thơm ngon, không bị hôi

Luộc vịt cho thêm loại quả này, thịt thơm ngon, không bị hôi

06:05:25 13/02/2025
Một bí quyết để luộc vịt không có mùi hôi khó ăn là thêm nước dừa vào nồi. Hãy thử luộc vịt ngay với bí quyết này, kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.
Mùa này nhất định phải ăn "nhân sâm trắng", vừa bổ phế dưỡng tỳ, lại tốt cho tiêu hóa

Mùa này nhất định phải ăn "nhân sâm trắng", vừa bổ phế dưỡng tỳ, lại tốt cho tiêu hóa

06:03:58 13/02/2025
Bạn có biết rằng, vào mùa xuân, củ cải trắng không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên giúp cơ thể chúng ta cân bằng lại sau những tháng mùa đông lạnh giá?
15 mâm cơm nhà ngon miệng, hấp dẫn của mẹ bỉm Kon Tum

15 mâm cơm nhà ngon miệng, hấp dẫn của mẹ bỉm Kon Tum

06:03:23 13/02/2025
Mâm cơm không chỉ là bữa ăn mà còn là nơi gắn kết tình cảm gia đình, nơi mọi lo toan đều được gác lại để tận hưởng những khoảnh khắc sum vầy.
Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon

16:43:11 12/02/2025
Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon. Tuy không cầu kỳ nhưng bữa cơm này cũng đủ làm cả nhà hài lòng vì ngon và đủ chất.
Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

11:29:56 12/02/2025
Không chan nước dùng nóng hổi như các món phở truyền thống, món phở đặc sản ở Lạng Sơn hút khách nhờ độ thanh mát, đủ vị mặn ngọt chua cay, thích hợp ăn giải nhiệt, giải ngán dịp đầu năm.
Món ăn từ thảo dược giúp phòng ngừa bệnh cúm

Món ăn từ thảo dược giúp phòng ngừa bệnh cúm

08:49:59 12/02/2025
Ngoài ra, khi bị cúm không nên ăn đồ lạnh, đồ ăn có tính hàn như kem, nước đá vì làm tăng tình trạng ứ trệ, khó thải độc. Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán cũng không nên ăn do làm tăng nhiệt độc trong cơ thể, gây viêm nặng hơn.

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện sổ đỏ có nhiều dấu hiệu giả mạo

Phát hiện sổ đỏ có nhiều dấu hiệu giả mạo

Pháp luật

11:17:40 15/02/2025
Thông tin với PV Báo CAND tối nay (14/2), ông Trần Quốc Huy, Phó Chủ tịch UBND huyện Đồng Xuân (Phú Yên) cho biết, Văn phòng đăng ký đất đai (ĐKĐĐ) huyện Đồng Xuân vừa phát hiện một giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) có dấu hiệu ...
"Nóc nhà" của "bộ 6 trăm tỷ": Người 40 trẻ như gái 20, người cưới 8 năm vẫn được chồng phục vụ như bà hoàng

"Nóc nhà" của "bộ 6 trăm tỷ": Người 40 trẻ như gái 20, người cưới 8 năm vẫn được chồng phục vụ như bà hoàng

Sao việt

11:08:55 15/02/2025
Phần lớn những đạo diễn trăm tỷ kể trên đều có một bóng hồng đứng đằng sau chăm lo, đồng hành cùng họ trên con đường làm nghệ thuật.
Lễ tiễn biệt Từ Hy Viên: Gia đình ca hát vui vẻ, chồng Hàn gầy rộc sút hơn 7 kg sau biến cố

Lễ tiễn biệt Từ Hy Viên: Gia đình ca hát vui vẻ, chồng Hàn gầy rộc sút hơn 7 kg sau biến cố

Sao châu á

10:53:55 15/02/2025
Theo tờ ETtoday, gia đình Từ Hy Viên và khoảng 10 đồng nghiệp thân thiết vừa tổ chức lễ tiễn biệt riêng tư cho nữ diễn viên.
Dàn mỹ nam châu Á diện đồ sành điệu, gây chú ý tại show thời trang Pháp

Dàn mỹ nam châu Á diện đồ sành điệu, gây chú ý tại show thời trang Pháp

Thời trang

10:53:21 15/02/2025
Show diễn lần này quy tụ những gương mặt nổi bật như dàn mỹ nam châu Á Khương Đào, Điền Gia Thụy, Meen Nichakoon.. đến chiêm ngưỡng màn ra mắt của bộ sưu tập mới.
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 15/2: Thiên Bình tích cực, Song Ngư căng thẳng

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 15/2: Thiên Bình tích cực, Song Ngư căng thẳng

Trắc nghiệm

10:46:21 15/02/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 15/2 sẽ có những điều bất ngờ gì? Tham khảo tử vi vui về cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao ngày mới.
Nhan sắc nhìn là yêu của mỹ nhân U50 cực sexy đóng bom tấn 4500 tỷ

Nhan sắc nhìn là yêu của mỹ nhân U50 cực sexy đóng bom tấn 4500 tỷ

Hậu trường phim

10:45:32 15/02/2025
Liv Tyler chỉ xuất hiện trong một phân cảnh cuối Captain America 4 nhưng vẫn khiến nhiều người phấn khích vì lâu mới trở lại và vẻ ngoài trẻ đẹp.
3 phim ngôn tình hiện đại Trung Quốc cực hay lên sóng nửa cuối tháng 2: Thích ngọt như mật nhất định phải xem

3 phim ngôn tình hiện đại Trung Quốc cực hay lên sóng nửa cuối tháng 2: Thích ngọt như mật nhất định phải xem

Phim châu á

10:39:04 15/02/2025
Đây là những bộ phim ngôn tình hiện đại cực kỳ chất lượng mà khán giả có thể được thưởng thức trong nửa cuối tháng 2/2025.
Mỹ giải thích quan điểm về lãnh thổ trong thỏa thuận tiềm năng Nga-Ukraine

Mỹ giải thích quan điểm về lãnh thổ trong thỏa thuận tiềm năng Nga-Ukraine

Thế giới

10:31:23 15/02/2025
Đặc phái viên của Tổng thống Mỹ Donald Trump đã lên tiếng sau khi Washington nêu quan điểm rằng việc Ukraine khôi phục toàn bộ lãnh thổ bị Nga kiểm soát là không thực tế.
Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng

Tin nổi bật

10:28:46 15/02/2025
Tình huống quay đầu xe tưởng chừng đơn giản, nhưng tài xế ô tô con có vẻ bất cẩn, nên đã dẫn tới thiệt hại không nhỏ, khi va chạm xảy ra với một chiếc xe đắt tiền như Lexus LX 600.
Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ

Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ

Phong cách sao

10:06:35 15/02/2025
Tóc Tiên, Bích Phương, Midu, Diệp Lâm Anh, Huyền Baby và Trang Pháp cùng sinh năm 1989. Họ là những mỹ nhân tuổi Tỵ nổi tiếng, sở hữu gu ăn mặc sành điệu.
Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

Làm đẹp

10:01:56 15/02/2025
Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.