[Chế biến] – Thân atiso nấu sườn non

Theo dõi VGT trên

Không chỉ có phần bông, thân atiso cũng là nguyên liệu để bạn có thể chế biến nên món canh thân atiso sườn non lạ miệng.

Nguyên liệu:

- 1 kg cây atiso tươi, 500 g sườn non.

- Đường, hạt nêm, đầu hành, muối.

[Chế biến] - Thân atiso nấu sườn non - Hình 1

Cách chế biến:

Video đang HOT

[Chế biến] - Thân atiso nấu sườn non - Hình 2

Bước 1: – Cây atiso rửa tước bỏ lớp vỏ mỏng bên ngoài. – Thái thành từng đoạn ngắn, rửa qua với nước muối loãng rồi rửa lại bằng nước sạch. – Chần sơ thân atiso qua nước sôi rồi vớt ra để ráo.

[Chế biến] - Thân atiso nấu sườn non - Hình 3

Bước 2: – Làm nóng dầu, phi thơm vàng đầu hành rồi để riêng. – Sườn non thái khúc, rửa sạch với nước muối rồi rửa lại bằng nước sạch. – Phi thơm dầu, cho sườn non vào xào sơ với ít muối, hạt nêm, đường. Sau đó cho nước vào đun chín mềm. Tiếp đến cho thân atiso vào nấu chín.

- Nêm lại món canh vừa ăn thì tắt bếp, cho đầu hành đã phi vàng vào. Canh atiso dùng nóng với cơm trắng là thích hợp nhất.

[Chế biến] - Thân atiso nấu sườn non - Hình 4

Huấn Phan

Theo Ngôi Sao

Bắp non

Bắp non giàu vitamin B1, B5,vitamin C... Hàm lượng chất xơ trong bắp non cao, giúp tiêu hóa tốt, đồng thời giúp giảm cholesterol cũng như nguy cơ ung thư ruột kết. Ngoài ra, axit folic hiện diện trong bắp non có tác dụng ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ống thần kinh, rất tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Bắp non - Hình 1

Mực xào bắp non

300g mực ống bỏ ruột, khía caro rồi cắt thành miếng 3-4cm. Ướp mực với chút nước mắm, hành tỏi băm, sa tế. Cắt xéo 300g bắp non, cà rốt khoảng 1/2 củ cắt thành từng khúc nhỏ chừng 4cm. Hành lá cắt khúc 2cm. Ớt, gừng đập dập, cắt khúc nhỏ. Chần bắp non và cà rốt qua nước sôi, sau đó thả vào nước lạnh để giữ độ giòn. Phi thơm gừng, ớt với hành tỏi băm. Cho mực vào xào vừa săn trên lửa thật lớn, bỏ bắp non và cà rốt vào, nêm mắm, muối, chút đường. Cuối cùng nêm hành lá.

Canh thịt bắp non

Thịt nạc 300g thái miếng vuông hoặc sườn non 400g chặt miếng nhỏ rồi chần sơ qua nước sôi, sau đó cho vào nồi nước lạnh, thêm vài lát gừng, ít bột nêm rồi đun sôi, vớt bọt. Vặn nhỏ lửa cho đến khi thịt nhừ thì cho bắp vào, năm phút sau thả 1/2 củ cà rốt thái mỏng, đun sôi trở lại trong vài phút rồi cho khoảng 100g đậu Hà Lan vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn.

Cá nướng bắp non

300g phi lê cá basa cắt lát, ướp hành tỏi băm, dầu hào, dầu mè, muối, tiêu, hạt nêm. Bắp non khoảng 50g, chần sơ, ướp với nước tương, hạt nêm. Xốt cà chua có thể tự làm hoặc mua loại đóng hộp. Xếp cá, bắp non vào khay rồi rưới xốt cà, chút dầu ăn, sau đó cho vào lò nướng chín vàng.

Sườn kho bắp non

200g sườn non rửa sạch, để ráo, chặt miếng vừa ăn. Ướp sườn với ít nước mắm, hành tím băm, tiêu, dầu ăn, để khoảng 15 phút. Bắp non khoảng 200g, cắt đôi, một củ cà rốt cắt khúc dày 2cm. Đầu hành rửa sạch, tước sợi. 1/2 trái ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Cho hai muỗng xúp đường vào nồi, để lửa nhỏ, thắng vàng, trút tỏi băm và sườn vào đảo đều. Cho tiếp cà rốt, bắp non, ớt cùng nước mắm, dầu hào. Khi hỗn hợp sôi trở lại, đổ 1/2 chén nước mía hoặc nước dừa, để lửa nhỏ, kho cho tới khi nước sền sệt thì rắc tiêu lên.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trời rét, hãy nấu 3 món ăn này vừa thanh nhiệt lại ngon miệng, đẩy lùi cái lạnh và rất bổ dưỡngTrời rét, hãy nấu 3 món ăn này vừa thanh nhiệt lại ngon miệng, đẩy lùi cái lạnh và rất bổ dưỡng
13:55:46 14/12/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ấm áp với các món ăn dễ nấu mà ngon miệngHôm nay nấu gì: Bữa tối ấm áp với các món ăn dễ nấu mà ngon miệng
16:26:15 13/12/2024
Cách làm xôi khúc thơm ngon, hấp dẫnCách làm xôi khúc thơm ngon, hấp dẫn
06:25:31 14/12/2024
Cách nấu bánh canh bột gạo thơm ngon tại nhàCách nấu bánh canh bột gạo thơm ngon tại nhà
06:26:00 14/12/2024
Thực đơn cơm tối cứ nấu 3 món ăn này đảm bảo cả nhà ai cũng khen ngonThực đơn cơm tối cứ nấu 3 món ăn này đảm bảo cả nhà ai cũng khen ngon
16:31:08 14/12/2024
Trời rét làm nấm đùi gà nướng sa tế nóng hổi ai ăn cũng xuýt xoaTrời rét làm nấm đùi gà nướng sa tế nóng hổi ai ăn cũng xuýt xoa
06:25:01 14/12/2024
Những món ăn vặt nóng hổi vừa thổi vừa ăn giữa trời đông giá rétNhững món ăn vặt nóng hổi vừa thổi vừa ăn giữa trời đông giá rét
06:26:34 14/12/2024
Chỉ mua được mấy đùi gà, đem làm kiểu này từ người già đến trẻ nhỏ đều mê mẩn ăn hết sạchChỉ mua được mấy đùi gà, đem làm kiểu này từ người già đến trẻ nhỏ đều mê mẩn ăn hết sạch
06:27:54 14/12/2024

Tin đang nóng

Vũ Khắc Tiệp xác nhận bị Ngọc Trinh nghỉ chơi, lý do liên quan đến 1 đoạn clipVũ Khắc Tiệp xác nhận bị Ngọc Trinh nghỉ chơi, lý do liên quan đến 1 đoạn clip
06:50:36 15/12/2024
Mỹ nam cổ trang đẹp khuynh đảo concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: Nhan sắc phi giới tính tuổi U40 đáng ngưỡng mộMỹ nam cổ trang đẹp khuynh đảo concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: Nhan sắc phi giới tính tuổi U40 đáng ngưỡng mộ
07:11:40 15/12/2024
Nam ca sĩ được cả showbiz mong chờ kết hôn cuối cùng cũng sắp cưới?Nam ca sĩ được cả showbiz mong chờ kết hôn cuối cùng cũng sắp cưới?
07:00:12 15/12/2024
When the Phone Rings tập 6: Tiểu kiều thê bị đẩy xuống vực, tổng tài bất lực gào khócWhen the Phone Rings tập 6: Tiểu kiều thê bị đẩy xuống vực, tổng tài bất lực gào khóc
07:03:16 15/12/2024
Hà Trí Quang: "Tôi may mắn gặp Thanh Đoàn đúng lúc tình yêu gần như sụp đổ hết"Hà Trí Quang: "Tôi may mắn gặp Thanh Đoàn đúng lúc tình yêu gần như sụp đổ hết"
08:43:07 15/12/2024
Mỹ nam 1 năm đóng 5 phim rác, diễn dở đến mức khán giả đòi trả lại tiềnMỹ nam 1 năm đóng 5 phim rác, diễn dở đến mức khán giả đòi trả lại tiền
07:06:41 15/12/2024
Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol tuyên bố sẽ "không bỏ cuộc"Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol tuyên bố sẽ "không bỏ cuộc"
07:46:34 15/12/2024
Người đứng đầu Bộ tư lệnh Phản gián Quốc phòng Hàn Quốc bị bắtNgười đứng đầu Bộ tư lệnh Phản gián Quốc phòng Hàn Quốc bị bắt
05:54:11 15/12/2024

Tin mới nhất

Trổ tài làm cơm bò viên nướng mật ong cho bữa cơm cuối tuần thêm ấm cúng

Trổ tài làm cơm bò viên nướng mật ong cho bữa cơm cuối tuần thêm ấm cúng

06:22:34 15/12/2024
Cơm bò viên nướng mật ong không chỉ ngon miệng mà còn đầy đủ dinh dưỡng, là món ăn hoàn hảo để làm phong phú thêm bữa cơm gia đình.
Loại rau mùa đông được ví 'rau hoàng đế', đem chế biến 4 cách này lạ miệng, bổ dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ

Loại rau mùa đông được ví 'rau hoàng đế', đem chế biến 4 cách này lạ miệng, bổ dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ

06:21:34 15/12/2024
Đây là loại rau phổ biến trong mùa đông được ví là rau hoàng đế giúp dưỡng tim, hạ huyết áp, tốt cho người ho lâu ngày.
Món 'miến sườn húng quế' đang gây bão trong giới trẻ có gì đặc biệt?

Món 'miến sườn húng quế' đang gây bão trong giới trẻ có gì đặc biệt?

06:19:33 15/12/2024
Món ăn với công thức nấu không khác gì những cách nấu miến sườn thông thường. Nhưng việc thêm lá húng quế vào món ăn được coi là một sáng tạo mới
Điểm tên món ngon từ lòng heo, chế biến đơn giản

Điểm tên món ngon từ lòng heo, chế biến đơn giản

06:18:52 15/12/2024
Lòng heo có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, sau đây là một số món ăn phổ biến từ lòng heo với cách chế biến đơn giản.
Cách làm măng ngâm ớt giòn đơn giản

Cách làm măng ngâm ớt giòn đơn giản

06:17:49 15/12/2024
Măng ngâm ớt giòn thơm với vị chua của giấm, cay cay của hành, ớt là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình; món này được các tín đồ mì gói siêu thích.
3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ

06:29:57 13/12/2024
Cuộc sống hiện đại ngày nay với nhịp sống nhanh, áp lực công việc lớn... khiến chúng ta dễ rơi vào trạng thái lo âu, mất ngủ. Những món ăn tuy đơn giản nhưng đôi khi lại đem đến những hiệu quả bất ngờ...
Món ăn chữa 'lạnh tử cung', hỗ trợ phụ nữ hiếm muộn

Món ăn chữa 'lạnh tử cung', hỗ trợ phụ nữ hiếm muộn

06:24:42 13/12/2024
Tử cung lạnh là một dạng bệnh khá phổ biến trong y học cổ truyền, cụ thể là Đông y. Cụ thể, do âm, dương bên trong cơ thể không đảm bảo sự cân bằng.
Những ẩm thực nên tăng cường trong tiết Đại Tuyết 2024 vừa nâng cao sức khỏe lại tăng tài vận

Những ẩm thực nên tăng cường trong tiết Đại Tuyết 2024 vừa nâng cao sức khỏe lại tăng tài vận

06:20:01 13/12/2024
Vào thời điểm này, chuyên gia khuyên nên tăng cường những ẩm thực dưới đây để nâng cao sức khỏe, đem lại tài vận cho bản thân.
3 món xào hao cơm cho bữa cơm mùa đông thêm ấm cúng: Vừa thơm ngon lại giúp tăng sức đề kháng

3 món xào hao cơm cho bữa cơm mùa đông thêm ấm cúng: Vừa thơm ngon lại giúp tăng sức đề kháng

06:15:35 13/12/2024
Mùa đông se lạnh là dịp lý tưởng để thưởng thức các món xào đậm đà hương vị, hãy khám phá ngay các công thức dưới đây để bữa cơm thêm phần ấm áp và ngon miệng.
5 loại nguyên liệu trong 1 món ăn có thể giúp bạn giảm béo, tránh tăng cân: Mỗi tuần nên ăn 1 lần

5 loại nguyên liệu trong 1 món ăn có thể giúp bạn giảm béo, tránh tăng cân: Mỗi tuần nên ăn 1 lần

06:14:34 13/12/2024
Món ăn này chính là công cụ tốt nhất để thỏa mãn cơn thèm của bạn. Nó không những giúp bạn tránh tăng cân và giảm béo vì giàu chất xơ mà đồng thời sẽ mang lại vóc dáng cân đối!
Cách làm bánh khúc cây đơn giản, ý nghĩ cho Giáng sinh 2024

Cách làm bánh khúc cây đơn giản, ý nghĩ cho Giáng sinh 2024

17:42:03 12/12/2024
Cách làm bánh khúc cây đơn giản, ý nghĩ cho Giáng sinh 2024. Chiếc bánh khúc cây đẹp mắt này sẽ khiến Giáng sinh thêm ý nghĩa.
2 món canh dễ nấu này là "bậc thầy" bảo vệ gan, bổ khí, an thần, tăng cường khả năng miễn dịch

2 món canh dễ nấu này là "bậc thầy" bảo vệ gan, bổ khí, an thần, tăng cường khả năng miễn dịch

17:29:28 12/12/2024
Những món canh này không những góp phần vào việc cân bằng dinh dưỡng mà còn mang lại nguồn năng lượng dồi dào cho cả gia đình, giúp bạn và người thân luôn khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Bác cả đột nhiên gọi điện bảo tôi về họp gia đình, bác vừa đưa ra tờ di chúc thì cả nhà xáo trộn như "đỉa phải vôi"

Bác cả đột nhiên gọi điện bảo tôi về họp gia đình, bác vừa đưa ra tờ di chúc thì cả nhà xáo trộn như "đỉa phải vôi"

Góc tâm tình

09:42:39 15/12/2024
Đời đúng là bạc. Lòng người khó đoán. Đã không có công cũng chẳng có tình mà cứ đòi hỏi quyền lợi và tài sản? Bác cả là anh trai ruột của bố tôi.
Renée Zellweger tái xuất Lễ tình nhân 2025, rơi vào lưới tình với hai trai đẹp nóng bỏng trong 'Tiểu thư Jones: Suy vì anh'

Renée Zellweger tái xuất Lễ tình nhân 2025, rơi vào lưới tình với hai trai đẹp nóng bỏng trong 'Tiểu thư Jones: Suy vì anh'

Phim âu mỹ

09:24:00 15/12/2024
Valentine năm 2025, phần thứ 4 của thương hiệu Bridget Jones đình đám sẽ trở lại sau sự thành công vang dội của 3 phần trước với tên Tiểu thư Jones: Suy vì anh
Sơn Tùng M-TP hoá "boy phố" làm tắc 5 ngả đường Thủ đô, lần nữa rủ khán giả Hà Nội hẹn hò gây sốt

Sơn Tùng M-TP hoá "boy phố" làm tắc 5 ngả đường Thủ đô, lần nữa rủ khán giả Hà Nội hẹn hò gây sốt

Nhạc việt

09:19:34 15/12/2024
Trở lại Hà Nội sau hơn 2 tuần kể từ màn gây bão với Y-Fest, Sơn Tùng tiếp tục chứng minh vị thế số 1 khi làm tắc 5 ngả đường đổ ra trung tâm quảng trường.
Ngu Thư Hân tạo đột phá với kiểu vai 'ngốc bạch ngọt'

Ngu Thư Hân tạo đột phá với kiểu vai 'ngốc bạch ngọt'

Hậu trường phim

09:13:54 15/12/2024
Ngu Thư Hân chọn tiếp tục theo đuổi hình tượng ngốc bạch ngọt . Lựa chọn này thông minh hơn rất nhiều so với việc thay đổi hướng đi ngay khi nổi tiếng.
Phát hiện nấm Truffle khổng lồ ở Trung Quốc

Phát hiện nấm Truffle khổng lồ ở Trung Quốc

Thế giới

09:13:47 15/12/2024
Nhờ vào môi trường tự nhiên độc đáo, Vân Nam là nhà sản xuất truffle đen chính của Trung Quốc. Truffle từ khu vực này được đánh giá cao trên thị trường ẩm thực cao cấp toàn cầu nhờ vào chất lượng và hương vị tuyệt vời.
Lee Seung Gi dập tắt tin đồn bất hòa với Yoo Jae Suk

Lee Seung Gi dập tắt tin đồn bất hòa với Yoo Jae Suk

Sao châu á

09:09:11 15/12/2024
Lee Seung Gi đã chia sẻ về bài hát cầu hôn của mình và giải đáp những tin đồn gần đây về mối quan hệ với Yoo Jae Suk.
Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai

Tin nổi bật

08:59:48 15/12/2024
Lực lượng cứu hộ đã hoàn tất việc đưa thi thể nữ tài xế và trục vớt ô tô lao xuống sông Đồng Nai sau nhiều giờ tìm kiếm.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

Phong cách sao

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
Chặt đứt đường dây ma túy của cặp vợ chồng ở ngã ba Cai Lang

Chặt đứt đường dây ma túy của cặp vợ chồng ở ngã ba Cai Lang

Pháp luật

08:41:14 15/12/2024
Lực lượng cảnh sát đột kích căn nhà thuê ở ngã ba Cai Lang (TP.Đà Nẵng), chặt đứt đường dây ma túy của vợ chồng Tâm, Oanh vốn lợi dụng kiệt hẻm ngoằn ngoèo để giao dịch ma túy.
Ngọc Sơn: "Đất đai, tiền bạc mẹ đưa cho ai tôi không biết"

Ngọc Sơn: "Đất đai, tiền bạc mẹ đưa cho ai tôi không biết"

Sao việt

08:40:26 15/12/2024
Nhiều người còn nói với tôi là họ biết mẹ tôi để tiền chỗ này chỗ kia, đến đó mà lấy đi nhưng tôi không cần - Ngọc Sơn chia sẻ.
Kỳ diệu du lịch nông nghiệp: Làng quê Việt Nam là kho báu triệu đô

Kỳ diệu du lịch nông nghiệp: Làng quê Việt Nam là kho báu triệu đô

Du lịch

08:10:46 15/12/2024
Từ những làng quê hẻo lánh, người dân phải rời bỏ ra đi kiếm sống. Nhưng đổi thay như phép màu nhờ du lịch đã cho thấy kho tàng ẩn giấu ở mỗi vùng nông thôn.