[Chế biến] – Smoothie xoài

Mùa hè đang đến rồi, còn gì tuyệt vời hơn là thưởng thức một cốc smoothie xoài mát lạnh giữa cái nắng oi bức? Chỉ mất chút ít thời gian và cách làm cũng vô cùng đơn giản, chúng ta đã có một món giải khát vừa ngon lại tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

1 quả xoài chín70 ml sữa chua không đường100 ml sữa tươi không đường3 – 4 tbsp maple syrup

Cách làm:

- Xoài chín gọt vỏ, bỏ hạt, phần thịt cắt miếng nhỏ.

- Cho xoài, sữa chua, sữa tươi và maple syrup vào máy xay, xay cho nhuyễn, hỗn hợp hòa quyện.

- Rót smoothie ra cốc, cho thêm maple syrup nếu muốn ngọt hơn.Cho thêm đá xay, thưởng thức.

Chúc các bạn ngon miệng!

Theo Bepgiadinh