[Chế biến] – Sinh tố cải xoăn
14:10 25/03/2013
Theo dõi VGT trênCải xoăn (còn gọi là rau Kale) giúp giảm mỡ trong máu, tăng chất sắt và chất đông cho những người bị thiếu máu. Bạn có thể dùng rau Kale để nấu canh, xào tỏi hay trộn làm salad. Hoặc, bạn có thể xay chung rau Kale với dứa để có ly nước giải khát rất thơm ngon, bổ dưỡng dành cho gia đình .
Ngoài ra, bạn cũng có thể xay chung rau Kale với nam việt quất, dâu tây, táo, củ dền, táo đỏ, cà rốt, cà chua…
Nguyên liệu:
1 bó rau Kale- quả dứa vừa ăn Một ít muối, đường
![[Chế biến] - Sinh tố cải xoăn - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/3/25/che-bien-sinh-to-cai-xoan-c36305.jpg)
Cách làm:
- Rau Kale rửa sạch, cắt thành từng khúc ngắn.
- Dứa cắt bỏ mắt, cắt thành từng lát mỏng.
Video đang HOT
- Tiếp theo cho rau, dứa vào máy sinh tố, thêm đường, nửa thìa nhỏ muối và nước lọc.
- Sau đó xay thật mịn hỗn hợp rau.
- Dùng dụng cụ lọc, lọc lấy phần nước, bỏ bã.
- Cho phần nước rau đã xay vào bình thủy tinh sạch, dùng với đá lạnh.
![[Chế biến] - Sinh tố cải xoăn - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/3/25/che-bien-sinh-to-cai-xoan-d5261a.jpg)
Chúc cá bạn ngon miệng!
Theo Deponline
[Chế biến] - Smoothie chuối ca cao
Sánh mịn, ngọt ngọt, bùi bùi rấtt tuyệt vời đấy nhé!
Nguyên liệu cần có:
Cùng làm nhé:
Chuẩn bị máy xay sinh tố thật sạch sẽ nè.
![[Chế biến] - Smoothie chuối ca cao - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/3/24/che-bien-smoothie-chuoi-ca-cao-29b5d5.jpg)
Bạn đong sữa ca cao ra cốc khoảng 250 ml.
![[Chế biến] - Smoothie chuối ca cao - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/3/24/che-bien-smoothie-chuoi-ca-cao-59564b.jpg)
Sau đó, bạn đổ sữa vào máy xay, chuối cắt khoanh nhỏ và thêm 1/2 cốc nước lọc, ít si rô ngọt.
Xay nhuyễn là có thể dùng được rùi.
Chúng mình đổ ra cốc, thả thêm quả óc chó vào nữa là thưởng thức thui.
![[Chế biến] - Smoothie chuối ca cao - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2013/3/24/che-bien-smoothie-chuoi-ca-cao-fcd965.jpg)
Hỗn hợp sánh mịn, thêm quả óc chó bùi bùi nữa thật là tuyệt.^^
![[Chế biến] - Smoothie chuối ca cao - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/3/24/che-bien-smoothie-chuoi-ca-cao-7fc3ce.jpg)
![[Chế biến] - Smoothie chuối ca cao - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2013/3/24/che-bien-smoothie-chuoi-ca-cao-c6e10e.jpg)
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Oliver
[Chế biến] - Smoothie dứa Hôm nào bạn cũng uống 1 cốc smoothie này thì sẽ rất tốt cho làn da của bạn đó nha! Nguyên liệu cần có: 1 quả dứa3-4 lá mồng tơi 1/2 quả chanh 2-3 lát gừng tươi Đường Máy xay sinh tố Cách làm: Chúng mình gọt sạch vỏ dứa và cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố. Lá mồng tơi rửa...
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Xem nhiều
Hoà Minzy đăng video thừa nhận: "Xin lỗi khán giả, không thể lừa dối mọi người thêm nữa"04:18Lời xin lỗi muộn màng của Chi Dân, An Tây08:24Hoa hậu Khánh Vân vướng tranh cãi: Quẩy quên hình tượng tại đám cưới đồng giới, công khai "khóa môi" 1 sao nữ02:27"Bà hàng xóm" lén quay cảnh Chu Thanh Huyền đi ăn cỗ ở quê Quang Hải, lỡ miệng thốt ra 1 từ khiến cả họ đứng hình00:28Thả lưới bắt cá, ngư dân vô tình 'tóm' được tàu ngầm hạt nhân Mỹ08:13Tòa án Mỹ chấp thuận hoãn truy tố ông Trump vụ tài liệu mật08:24Bất ngờ khi diva Thanh Lam dám nhào lộn, ca sĩ Quang Linh hát nhạc teen08:51Vừa xuất hiện video "giải oan" cho Kỳ Duyên, trang chủ Miss Universe lại có động thái gây thất vọng01:51Chảo lửa Trung Đông thêm sục sôi09:02Sự trưởng thành của "boy phố Hà Nội" BigDaddy03:57Mỹ nhân Vbiz đổi đời nhờ 14 giây hát nhép trên mạng, mỗi năm chỉ đóng 1 phim vẫn hot rần rần01:12
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'
06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà
05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản
05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.Cách làm bò nấu đậu thơm ngon đơn giản
05:54:20 17/11/2024
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.Bữa tối mà nấu 3 món tuy đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng này sẽ cho thấy tâm huyết và tình yêu thương của bạn
17:25:55 16/11/2024
Trong cuộc sống bận rộn, việc chuẩn bị bữa tối cho gia đình một cách chu đáo chính là một loại hạnh phúc và một cách thể hiện tình yêu thương.Mẹo làm chả lá xương sông thơm ngon như ngoài hàng
05:55:40 16/11/2024
Chả xương sông thịt băm là món ăn đậm đà hương vị Việt, được làm từ thịt băm kết hợp giò sống, gia vị và đặc biệt là lá xương sông hoặc lá lốt.Hôm nay nấu gì: Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối
16:37:33 15/11/2024
Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối. Món ăn đều gần gũi, dân dã nhưng vô cùng trôi cơm, khiến ai thưởng thức cũng thích.Đây là cách kết hợp để nấu ức gà ngon nhất: Nước dùng vị chua ngọt thơm ngon, thịt mềm đậm đà, ai cũng thích
07:45:25 15/11/2024
Món ăn này kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh của cà chua và độ mềm mịn của thịt ức gà, tạo nên một bữa ăn hấp dẫn cho cả gia đình.Ức gà khô xào hay luộc nữa, đem nấu ăn sáng được món bánh đơn giản mà cực ngon, chẳng lo béo lại đủ dinh dưỡng
06:04:51 15/11/2024
Chỉ một vài bước đơn giản bạn đã có món ăn sáng ngon miệng, đủ chất từ ức gà rồi. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!Ghi sổ tay cách làm thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay lạ miệng
05:58:32 15/11/2024
Thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt ba chỉ và hương thơm nồng nàn của tỏi, cùng với một chút dầu ớt chưng cay kích thích vị giác.Tôm sốt chua ngọt đơn giản mà cực kỳ đưa cơm
05:57:45 15/11/2024
Với những nguyên liệu đơn giản nhưng đầy đủ hương vị, tôm sốt chua ngọt chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.Bánh hành chiên giòn rụm, ăn bao nhiêu cũng hết
05:57:03 15/11/2024
Bánh hành chiên không chỉ là món ăn vặt lý tưởng, còn là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng nhẹ nhàng hay những buổi họp mặt gia đình, bạn bè.