bộ môn gym

Chàng trai gầy gò tăng 25 kg, thành VĐV thể hình nhờ tập gym

Từng tự ti về ngoại hình gầy gò, ốm yếu, Lê Đạt tìm đến gym để cải thiện vóc dáng. Sau 8 năm tập luyện với cường độ cao, 9X trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp.

Body “ngực tấn công, mông phòng thủ” của cô gái vàng trong làng gym Việt Lê Xuân Anh

Sở hữu thân hình bốc lửa, lại thêm nhan sắc xinh xắn như thiên thần, Lê Xuân Anh được đông đảo cư dân mạng mệnh danh là hot girl phòng gym.

“Hoa hậu tiếp viên hàng không Việt Nam” có body đẹp nhờ điệu nhảy sexy nhất thế giới

Nữ tiếp viên hàng không sở hữu chiều cao 1m70, số đo hình thể là 88-58-98 (cm).

Dáng đã đẹp sẵn, “nữ đại gia miền Tây”, Diệp Lâm Anh còn “bóp méo vạn vật”

Trà Ngọc Hằng, Diệp Lâm Anh gây bất ngờ với vóc dáng sau sinh con. Cùng theo dõi dưới đây.

Đạp xe cũng khoe được vòng 3 “khủng”, hot girl đi đến đâu dân tình ngoái theo đến đó

Sở hữu số đo 3 vòng gợi cảm, nhất là vòng 3 bốc lửa, Lan Phương được biết tới là hot girl thu hút lượng theo dõi lớn trên mạng xã hội.

Gymer Hà Nội có “mặt thiên thần, body ác quỷ” vất vả để số đo suýt soát tỷ lệ vàng

Hot gymer Hà thành sở hữu body hoàn hảo với số đo khó tin 96-60-96 (cm).

Ai mà ngờ cô gái bán măng ở chợ trời lại có body bốc lửa, xinh đẹp như thế này!

Ngồi bán măng ở chợ trời cho ngoại, cô gái gây chú ý của người đi đường và đồng thời được nhiều cư dân mạng săn lùng danh tính vì quá xinh xắn.

Sở hữu vòng 3 tròn như quả bóng, nàng tiểu thư 9X được cả báo Trung hết lời khen ngợi

Sinh năm 1995, Nguyễn Thị Thuỳ Trang được biết tới là hot girl sở hữu lượng theo dõi khủng trên mạng xã hội. Cô nàng gây ấn tượng bởi gương mặt xinh đẹp, trong trẻo cùng thân hình ...

MC đài VTV từng bị ví như “khủng long” đã “lột xác” nóng bỏng thế nào?

Mai Ngọc nổi tiếng xinh đẹp và sở hữu body nuột nà, nổi trội của thế hệ MC tài năng đài VTV.

Khi Lan Phương than phải hóp bụng mới có hình đẹp, phản ứng của CĐM mới đáng chú ý

Sau một lần sinh nở, Lan Phương đã phần nào lấy lại được vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên dường như nữ diễn viên vẫn chưa thực sự hài lòng với thân hình hiện tại của bản thân.

Hôn thê Cr7 tập gym nhưng 4,5 triệu người đổ dồn xem màn khoe vòng 3 có chủ đích

Georgina Rodriguez liên tiếp đăng tải các video tập thể hình nhất là bài tập cho vòng 3.

Mỹ nhân được Vũ Khắc Tiệp khen ngợi có ‘body đẹp nhất Việt Nam’ khoe thân hình bỏng mắt

Thân hình nóng bỏng của Vũ Ngọc Anh từng khiến Ông trùm chân dài Vũ Khắc Tiệp thốt lên rằng, đây chính là mỹ nhân có body đẹp nhất Việt Nam.

3 “yêu nữ giật bồ bạn thân, cướp chồng” giữ dáng đẹp, mặt xinh hút hồn đàn ông

Cả 3 đều duy trì thói quen sinh hoạt, tập luyện để có thân hình nóng bỏng. Những mỹ nhân Việt khiến cộng đồng mạng ghét vì cướp bồ bạn thân không những 1 mà nhiều lần trên màn ảnh ...

Nhã Phương thay đổi ngoại hình sau 10 năm

Sau 10 năm, nhan sắc của Nhã Phương được khen ngợi nổi bật hơn so với trước đây.

Cô gái Việt không mặc áo ngực tập yoga có thói quen tập đến kiệt sức

Nguyễn Mai Sương sở hữu thân hình quyến rũ, chuẩn mẫu dù chỉ cao 1,6m.

“Mỹ nhân Vũng Tàu đi xe 70 tỷ” luyện yoga khi tự cách ly, tập sai do “mới và đau”

Vì hạn chế ra đường nên Ngọc Duyên chọn tập yoga tại nhà. Mới đây, Ngọc Duyên đăng tải hình ảnh trên trang cá nhân với những động tác tập yoga tại nhà.

Phụ nữ Trung Quốc khổ công giữ dáng: Đấm đá như đàn ông, xoạc chân thẳng như thước

Hình ảnh tập thể dục thể thao của con gái Trung Quốc rất ấn tượng. Cùng tìm hiểu bí quyết dưới đây.

Ở nhà tránh dịch, “Á hậu bị ghét nhất Vbiz” khoe body bốc lửa trong hồ bơi riêng

Á hậu Thanh Tú diện bikini ôm sát body khoe hình thể chuẩn mực trong hồ bơi riêng của chồng đại gia.

9X Nha Trang thoát nghèo nhờ gym kể chuyện đẹp vẫn bị coi thường, sỉ nhục

Huỳnh Vương Anh Túc đánh đổi thời gian, sức lực để trở thành gymer đình đám ở Nha Trang. Nỗ lực này giúp cô có được cuộc sống tốt hơn về mọi mặt.

Duy Nguyễn chỉ ra những sai lầm khi mới bước chân vào tập gym

Duy Nguyễn cảnh báo: Không ai có thể phủ nhận hiệu quả mà tập gym mang lại cho người tập. Thế nhưng tập gym không đúng cách sẽ gây nên rất nhiều mối nguy hại tiềm ẩn cho cơ thể.

Ca sĩ gốc Thanh Hóa có gần 200 cây vàng muốn thất tình để giảm cân

Ca sĩ Phương Linh khoe thân hình săn chắc, nổi cơ đẹp mắt với đồ bơi 2 mảnh.

“Miêu nữ Hà Nội” đi bộ 1 tiếng không nghỉ để đốt calo

Miêu nữ Hà Nội có thể đi bộ 1 tiếng liền mà không ngừng nghỉ để đốt cháy calo.

Mùa dịch COVID-19: nếu vẫn muốn đi tập gym thì chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ 4 điều sau

Trong một không gian có nhiều thiết bị máy móc và nhiều mồ hôi, hơi người thì phòng tập gym là nơi có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy hại giữa mùa dịch COVID-19. Vậy bạn cần phải làm gì...

3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

1. Cô gái quê gốc Cao Bằng, tên Nông Lưu Thảo xuất hiện trên báo nước ngoài vì quá xinh đẹp. Lưu Thảo là á hậu cuộc thi Hoa hậu Việt Nam tại Úc năm 2017. Cô cao 1m69, sở hữu 3 vòng...

Hot girl bị xóa kênh Youtube vì quá sexy, Ngọc Duyên chơi golf để giữ dáng

Không chỉ được biết tới với danh hiệu hot girl ngủ gật, hot girl nóng cùng World Cup hay nữ ca sĩ bị xóa kênh Youtube vì những cảnh nóng, gợi dục... thì Nhã Tiên còn là một gymer c...

Bí quyết lấy lại vóc dáng gợi cảm của bà mẹ một con Lan Phương

Sau khi sinh con gái đầu lòng, diễn viên Lan Phương đã chăm chỉ luyện tập để lấy lại vóc dáng gợi cảm. Thân hình của bà mẹ một con quá săn chắc và nuột nà khiến khán giả tò mò bí q...

Ra Tết, người người đua nhau tập gym để giảm cân, loạt mỹ nhân này cũng không ngoại lệ

Minh Hằng, HHen Niê hay diễn viên Hồng Diễm, ai cũng tích cực tập gym để có vóc dáng vạn người mê.

CĐM rầm rộ truyền tay loạt hình thanh xuân của “tình đầu quốc dân” Hàn, bao năm vẫn đẹp đỉnh

Mới đây, trên mạng xã hội, dân tình đã truyền tay nhau rầm rộ loạt hình thanh xuân vô cùng xinh đẹp của Son Ye Jin, người đẹp từng được mệnh danh tình đầu quốc dân tại Hàn Quốc.

Ca sĩ Du Thiên “đấm đá” đến chảy máu mồm để ngực nở, bụng nổi 6 múi

Đấm đá, tập gym, Muay Thái giúp ca sĩ Du Thiên có được body nam tính ở tuổi 35.

Hết khoe hình diện bikini tới hình bán nude, mẹ hai con Elly Trần vẫn ngày một sexy

Là một trong những hotgirl đời đầu của showbiz Việt, theo đuổi thành công sự nghiệp giải trí, Elly Trần cho tới hiện tại vẫn luôn nhận được sự quan tâm, theo dõi của đông đảo công ...

“Gái ba con” Christine McGuinness gợi cảm đi tập gym

Sao truyền hình thực tế Christine McGuinness sở hữu phom dáng chuẩn dù đã qua ba lần sinh nở. Người đẹp nói, cô tập gym hàng ngày để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe.

“Nữ hoàng trồng chuối” Hồ Ngọc Hà cân hết các dáng tập yoga khó nhằn

Hồ Ngọc Hà tập luyện yoga nhiều năm qua một cách chăm chỉ để có được một sức khoẻ tốt, vóc dáng đẹp.

Các nàng không mê gym phải thử ngay 5 bài tập trên giường để cải thiện vóc dáng

Ai mà chẳng mong muốn sở hữu được thân hình gọn gàng như các idol mình yêu thích. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào chuyện ăn uống và tập luyện hàng ngày.

Đã xinh đẹp, cô gái này còn được phong “Thánh nữ siêu vòng 1″ Nhật bởi body quá bốc lửa

Niiya Mayu được biết tới là nữ ca sĩ Nhật Bản thu hút mạnh mẽ sự chú ý của dân tình bởi sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng cực bốc lửa.

7 sai lầm thường thấy khi tập gym nữ bạn nên tránh

Nàng có muốn đạt được body mơ ước của mình không? Nàng làm mọi cách nhưng vẫn không thấy kết quả? Giới thiệu các lỗi sai trong tập gym nữ phổ biến và cách khắc phục để các nàng cải...

Than béo, Chi Pu được mẹ dạy 2 động tác đốt mỡ

Chi Pu khẳng định bài tập của mẹ cô chỉ nhìn thôi cũng đã thấy tốn sức, có khả năng tiêu hao lượng lớn calo dư thừa.

Nhờ leo cầu thang, bạn gái Lâm Tây có hông đẹp

Bài tập này chị em có thể tranh thủ tại nhà, tại cơ quan với chiếc cầu thang có sẵn nếu không thể đến phòng gym.

Hot girl phòng gym tiết lộ cách để có được vòng ba 98cm căng tràn sức sống

Hot girl Nguyễn Giáng Tiên được mệnh danh là mỹ nhân phòng gym vì có sự lột xác ngoạn mục.

Vẻ bốc lửa hiện tại của cô gái Cần Thơ “lột xác” sau khi bị bạn trai “cắm sừng” 4 lần

Đối với tôi, chinh phục bản thân mình trước rồi bạn sẽ chinh phục được nhiều thứ khác! - Đó là quan điểm của bạn Nguyễn Kim Nguyên.

8X Bình Thuận từng khóc ướt gối vì gầy, giờ có body khiến trai Tây cũng trầm trồ

Thích làm đẹp là một thái độ còn biết cách làm đẹp lại là một năng lực - Thủy Triều chia sẻ.

“Đau người” khi xem bài giãn cơ của “ca sĩ An Giang chỉ yêu ai kiếm 100 triệu/tháng”

Phương Trinh Jolie hiện tại sở hữu số đo 3 vòng ấn tượng 83-61-95 (cm). Đối với cô, không ai tự nhiên mà đẹp, phải tập luyện tích cực mới có được thành quả đó.