3 “tiên nữ vùng cao” chứng minh Cao Bằng là “cái nôi sinh phụ nữ đẹp”

1. Cô gái quê gốc Cao Bằng, tên Nông Lưu Thảo xuất hiện trên báo nước ngoài vì quá xinh đẹp. Lưu Thảo là á hậu cuộc thi Hoa hậu Việt Nam tại Úc năm 2017. Cô cao 1m69, sở hữu 3 vòng hình thể cân đối 86-58-91 (cm). Tuy nhiên, kể từ sau khi thi hoa hậu, Lưu Thảo “ở ẩn”, không tham gia showbiz.

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 1

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 2

Để có được dáng vóc ấn tượng như hiện tại, Lưu Thảo chia sẻ cô tập luyện điều độ hai bộ môn là gym và yoga. Mỗi tuần, người đẹp duy trì khoảng 3 buổi, mỗi buổi kéo dài 1-2 tiếng đồng hồ.

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 3

Về phần ăn uống giữ dáng, Nông Lưu Thảo ưu tiên ăn khoa học, không ăn kiêng vì “gen nhà tôi toàn những người mình dây hết.”

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 4

Lưu Thảo cho hay: “Lúc tôi chưa dậy thì, muốn mập cực kì khó. Dù tôi có ăn uống nhiều cỡ nào cũng không mập được. Vì thế tôi không cần ăn kiêng khắc khổ nhưng vẫn phải khoa học.”

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 5

Á hậu hạn chế ăn đồ dầu mỡ, chiên rán và ít uống các loại thức uống có cồn, gas…

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 6

Nông Lưu Thảo tiết lộ một trong những bí quyết đẹp dáng, đẹp da của cô chính là uống nhiều nước lọc. Việc này giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả, làm no bụng, kiểm soát cân nặng tốt.

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 7

Đặc biệt, Nông Lưu Thảo thường tự nấu ăn để có những bữa ăn khoa học, không ăn bừa bãi ngoài đường phố, ít khi ăn hàng.

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 8

Ngoài tập gym, ăn khoa học, Lưu Thảo còn chú ý tới việc chăm sóc da để có ngoại hình hoàn hảo.

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 9

2. Hà Thanh Vân từng là cái tên gây nhiều chú ý ở cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Cô là người đẹp dân tộc Tày duy nhất lọt vào vòng chung kết toàn quốc. Lúc đó, Thanh Vân sở hữu chiều cao 1m70, số đo hình thể lần lượt là 81-63-93 (cm).

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 10

Để duy trì dáng vóc yêu kiều, Hà Thanh Vân chia sẻ: “Hiện tại, tôi tập gym khoảng 3-4 buổi/ tuần kết hợp yoga và đi bộ 1-2 buổi/ tuần.”

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 11

“Tôi tập toàn thân, nhưng chú trọng vào phần thân dưới: Bụng và vòng 3. Bài thường tập nhất là squats, lunge hoặc deadlift để giúp vòng 3 săn chắc hơn. Ngoài ra, tôi cố định tập ít nhất 1 buổi đi bộ trên máy ở phòng tập. Mỗi buổi kéo dài khoảng 1 tiếng, sau đó dành 5-10 phút để giãn cơ”, Hà Thanh Vân nói cụ thể.

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 12

Thanh Vân nhận thấy tập gym và yoga đều mệt nhưng chúng có tác dụng bổ trợ cho nhau trong việc nâng cao sức khỏe và cải thiện dáng vóc. Ban đầu, cô cũng gặp nhiều khó khăn trong tập luyện vì chưa biết cách tập đúng và điều phối sức lực. Sau này, mọi chuyện đã tốt hơn.

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 13

Cô cho biết: “Yoga có nhiều động tác rất khó, đòi hỏi nhiều thời gian và công sức tập luyện. Còn về gym thì tôi sợ những bài cardio vì sức bền của tôi khá yếu, tập một chút là khó thở. Nhưng tập dần, tôi cũng quen và cảm thấy trong sự mệt mỏi ấy là sự thoải mái. Đặc biệt, yoga mang lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, giúp ngủ ngon hơn.”

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 14

3. Hoa hậu Lương Thùy Linh cũng là mỹ nhân tài sắc vẹn toàn đến từ vùng đất Cao Bằng. Cô sở hữu chiều cao ấn tượng 1m78 và số đo 3 vòng gợi cảm 88-62-92 (cm). Số đo eo cũ là 68cm.

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 15

Để duy trì thân hình săn chắc, cân đối, Lương Thùy Linh không dám ngừng nghỉ việc tập luyện. Cô thường đến phòng gym thực hành cùng huấn luyện viên, trong đó thường tập plank để có vòng eo bằng phẳng.

3 tiên nữ vùng cao chứng minh Cao Bằng là cái nôi sinh phụ nữ đẹp - Hình 16

Lương Thùy Linh được coi là một trong số những hoa hậu có chiều cao nổi trội nhất và thân hình cân xứng nhất.

Theo 24h.com.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Các "nữ thần tắm suối" châu Á quyến rũ cũng phải xếp sau "nàng Eva" của Việt Nam
22:30:43 01/12/2020
2 người đẹp Hàn Quốc nổi tiếng khắp mạng xã hội vì thích diện trang phục "tội lỗi"
22:04:24 01/12/2020
Lilly Luta đóng vai cô dâu gợi cảm gây mê bởi vẻ quyến rũ trong trang phục mỏng bay
21:54:54 01/12/2020
3 nữ streamer sở hữu ngoại hình gợi cảm, nổi bật nhất cộng đồng mạng thời gian vừa qua
16:29:35 02/12/2020
"Tiểu thư con nhà giàu" mê mặc nội y nên phải "rèn" vòng 3 tuyệt hảo
22:25:12 01/12/2020
Nữ người mẫu xăm hình kiếm 20.000 USD/tháng
06:59:01 03/12/2020
Chị em song sinh nổi nhất phố với dáng đẹp vô thực nhờ tuyệt đối cai thứ này
16:15:52 02/12/2020
Mẫu nội y 9x Devin Brugman thả dáng gợi cảm 'nảy lửa'
19:54:53 01/12/2020
Francesca Allen quá đẹp với áo tắm khiến cánh mày râu phải 'chao đảo'
06:47:52 02/12/2020
'Búp bê sống' Frida Aasen 'thả rông' táo bạo
14:56:40 02/12/2020

Thông tin đang nóng

Khởi tố vụ án tiếp viên hàng không làm lây lan dịch COVID-19 ở TPHCM
11:58:19 03/12/2020
Thực đơn “khủng” trong đám cưới Công Phượng - Viên Minh ở Nghệ An: Tận 10 món, toàn sơn hào hải vị
14:57:57 03/12/2020
Cuối cùng Lan Ngọc đã có động thái sau khi Chi Dân khẳng định độc thân
12:40:31 03/12/2020
Ngọc Trinh gây sốc khi mua đôi giày có hình bộ phận sinh dục dù bị chỉ trích, còn chia sẻ bình luận phản cảm của Thúy Kiều
11:49:54 03/12/2020
Ngân 98 công khai loạt ảnh nóng bỏng chưa từng có: Để lộ hết phần nhạy cảm trên dưới trong tư thế nhức mắt!
15:32:02 03/12/2020
2 hình ảnh khó quên tại COSMO 2020: Quan Hiểu Đồng mặc váy "bánh trứng hành", Na Na bị so sánh như chim cánh cụt
12:00:47 03/12/2020
“Tình cũ Dương Tử” Tần Tuấn Kiệt bị bắt gặp hẹn hò người đẹp “Lưu Ly Mỹ Nhân Sát”
12:25:22 03/12/2020
Đi đám cưới bạn thân, vợ cũ Trọng Hưng diện váy trắng lấn át cả cô dâu
15:34:20 03/12/2020
Hoa hậu Thu Ngân: Người đẹp tròn 20 tuổi vừa đăng quang đã vội lấy chồng giờ ra sao?
12:32:02 03/12/2020
MC dẫn CK Hoa Hậu VN tiết lộ tiêu chí chọn Đỗ Thị Hà đăng quang: “Là người đẹp ngoan hiền, nhận được ít thư nặc danh nhất”
14:04:42 03/12/2020

Tin mới nhất

Cô nàng 9X Hà Nội tinh khôi bên cúc hoạ mi

14:12:41 03/12/2020
Cúc họa mi là loài hoa được người Hà Nội mong ngóng nhất những ngày đông.

Siêu mẫu nội y Kelly Gale tung ảnh khỏa thân, khoe đường cong tuyệt đẹp

06:55:40 03/12/2020
Nàng mẫu Kelly Gale mới đây tung ảnh nude lên Instagram khiến fan phát sốt.

"Hotgirl kẹo ngọt" Đài Loan thu hút 10.000 người theo dõi, lập kỷ lục trong lần đầu livestream

22:21:26 01/12/2020
Vốn có sự nổi tiếng trên mạng xã hội, hotgirl Đài Loan Wang Yizhen nhanh chóng tạo cơn sốt trong lần đầu chuyển hướng làm streamer.

Chân dài 9x Devon Windsor tung ảnh áo tắm đẹp như tạc tượng

20:30:10 01/12/2020
Devon Windsor liên tục tung các thiết kế áo tắm do mình thiết kế lên trang cá nhân gây chú ý.

Chân dài 9x Rachel Hilbert cực nóng bỏng đi tắm biển cùng hội chị em

19:57:31 01/12/2020
Rachel Hilbert đi nghỉ cùng hội bạn gái thân ở Tulum, Mexico và lọt ống kính giới săn ảnh với áo tắm siêu nóng bỏng.

'Mỹ nhân nóng bỏng nhất Canada' quyến rũ ngất ngây với nội y đỏ rực

10:56:48 01/12/2020
Nicole Williams mới đây tung ảnh quảng cáo sản phẩm nội y Savage x Fenty của Rihanna, khoe body tuyệt mỹ đáng ngưỡng mộ.

Winnie Harlow quyến rũ hút hồn giữa biển tuyệt đẹp ở Jamaica

08:06:44 01/12/2020
Người mẫu 9x hâm nóng mạng xã hội với loạt ảnh thả dáng hoàn hảo ở Jamaica.

"Nụ hồng lai" Nga - Việt 18 tuổi "đổ mực" đầy người không sợ dị nghị chỉ lo mẹ ý kiến

23:04:42 30/11/2020
Dương Thảo Nguyên nổi bật với vẻ đẹp lai, từng khiến nhiều người xôn xao về quá trình dậy thì thành công.

Tình cũ của 'siêu đầu bếp' Paul Hollywood đẹp 'bốc lửa' ở biển

23:02:04 30/11/2020
Summer Monteys-Fullam - được biết đến là tình cũ của siêu đầu bếp Paul Hollywood khoe dáng nóng bỏng trong kỳ nghỉ ở đảo Síp mới đây.

Cô gái Việt "trổ mã" hậu dậy thì xinh đẹp như Địch Lệ Nhiệt Ba nhờ hàm "răng sắt"

23:01:11 30/11/2020
Nguyễn Thị Minh Duyên khiến cư dân mạng trầm trồ với màn dậy thì thành công thậm chí được so sánh với Địch Lệ Nhiệt Ba.

"Thần Vệ nữ béo xứ Hàn" diện áo dài Việt Nam nhảy sexy để lộ nội y sau lớp vải mỏng

21:46:36 30/11/2020
Trong video mới đăng tải trên trang cá nhân, Jeon Boram lựa chọn thiết kế áo dài Việt Nam, để lộ nội y sau lớp áo mỏng.

2 mỹ nữ "nấm lùn" Nhật Bản sở hữu nhan sắc cực phẩm hạ gục triệu trái tim đàn ông

21:39:02 30/11/2020
Tani Asako và Yuna Taira là một trong những mỹ nhân nấm lùn nổi tiếng nhất xứ anh đào sở hữu nhan sắc cực phẩm khiến triệu người mê mệt.

"Đứng ngồi không yên" với dàn hotgirl "nấm lùn" sở hữu body nóng bỏng, thần thái ngút ngàn

21:03:24 30/11/2020
Dù có chiều cao khiêm tốn nhưng những cô nàng này vẫn khiến người khác phải ngước nhìn bởi sở hữu thần thái ngút ngàn và vóc dáng quyến rũ.

Đường cong thể hình tuyệt đẹp của 'thiên thần nội y' Sara Sampaio

13:57:06 30/11/2020
Sara Sampaio mới đây tung ảnh mặc áo tắm tuyệt đẹp bên bờ biển gây bão fan.

Các cô gái tóc dài được mệnh danh là Rapunzel đời thực

09:21:56 30/11/2020
Rin Kambe, Alena Kravchenko, Anastasiya Sidorova, Malgorzata Kulczyk nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ có mái tóc dài đáng kinh ngạc. Họ được mệnh danh là Rapunzel đời thực.

Chân dung hot girl làng golf khiến ai cũng 'dán mắt' vì body nuột nà

09:21:17 30/11/2020
Diện những set đồ thể thao khỏe khoắn và khá kín đáo, hot girl Hà thành Phương Bora vẫn khoe khéo vóc dáng đáng mơ ước trên sân golf.

Hot girl Việt lọt top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới gây sốt

09:20:15 30/11/2020
Sở hữu gương mặt đẹp không tì vết, đường cong cơ thể chuẩn đét, Dương Minh Ngọc là hot girl Việt được đề cử top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới.

Nữ sinh Cà Mau "chiếm sóng" mạng xã hội bởi vẻ đẹp tinh khôi trong tà áo dài trắng

09:16:57 30/11/2020
Không cần trang điểm cầu kỳ, chỉ với tà áo dài trắng tinh khôi, vẻ đẹp trong sáng đúng với lứa tuổi cũng đủ giúp nữ sinh Cà Mau chiếm sóng mạng xã hội.

Xuất hiện mỹ nhân da trắng hơn cả Nữ hoàng nội y, vòng một căng đầy đáng chú ý

23:33:18 29/11/2020
Phạm Trang khoe vẻ đẹp ngọt ngào và quyến rũ với vòng một khủng cùng làn da trắng như tuyết.

Từ hâm mộ thành anti Hương Giang, thí sinh Hoa hậu Chuyển giới có vóc dáng quyến rũ chẳng kém

23:23:25 29/11/2020
Dù biến căng chưa có dấu hiệu ngã ngũ, nhưng ai nấy đều phải gật gù công nhận, Đào Anh sở hữu sắc vóc đáng gờm.

Có thể bạn quan tâm

Công an Quảng Bình phá chuyên án buôn bán lượng lớn pháo trái phép

Vụ án

17:58:39 03/12/2020
Càng về cuối năm, các loại tội phạm thường có dấu hiệu gia tăng và diễn biến hết sức phức tạp. Một trong những loại tội phạm gây mất tình hình an ninh trật tự trên địa bàn đó chính là các loại tội phạm liên quan đến việc buôn bán, tàng ...

Aespa đi làm: Karina 'chặt đẹp' các thành viên nhờ body cực phẩm

Phong cách sao

17:58:02 03/12/2020
Mỗi lần Karina diện quần shorts khoe chân dài là cô nàng lại chiếm spotlight trong đội hình Aespa.

Vợ tăng 3 size quần áo sau sinh, chồng bất mãn chán chường cho tới khi bắt gặp hành động lạ lùng của vợ trong phòng ngủ thì hối hận tột cùng

Tâm sự

17:57:33 03/12/2020
Cho đến buổi sáng ấy, Đạt vừa đi làm nhưng để quên tài liệu phải quay lại nhà lấy. Đứng trước cửa phòng ngủ, anh bỗng nghe tiếng khóc thút thít của vợ vẳng ra.

Iran bị tố điều đặc nhiệm tới 'sân sau' của Mỹ

Thế giới

17:53:02 03/12/2020
Iran được cho là đã chuyển nhiều khí tài và cử đặc nhiệm Quds tới Venezuela để hỗ trợ Tổng thống Nicolas Maduro, động thái khiến Mỹ quan ngại.

Inno3D GeForce RTX 3070 iCHILL X3 – Trải nghiệm game tốt ở 2K

Game offline

17:47:48 03/12/2020
Một sản phẩm Ampere nữa tiếp tục trình làng người dùng, lần này là một tên tuổi khác trong mảng VGA - Inno3D với GeForce RTX 3070 iCHILL X3.

Nếu "chạm" được vào 3 vùng mà đàn ông coi là "cấm địa" thì xin chúc mừng, bạn đã đạt vị trí độc tôn trong tim anh ấy!

Tình yêu

17:46:30 03/12/2020
Đàn ông có rất nhiều cấm địa, chỉ cần anh ta chịu cởi mở chia sẻ với bạn thì chắc chắn đến 90% anh ta dành trọn trái tim và tâm trí cho bạn.

Asus đồng hành “làm sống doanh nghiệp thời khủng hoảng“ 

Thế giới số

17:46:08 03/12/2020
Là một doanh nghiệp hàng đầu trong lĩnh vực công nghệ, ASUS phối hợp cùng các chuyên gia đầu ngành khởi động tọa đàm: Làm sống lại doanh nghiệp thời khủng khoảng như một cam kết đồng hành cùng doanh nghiệp Việt bước qua giai đoạn thử th...

Người dùng iPhone 12 báo cáo tụt pin nhanh ở chế độ chờ 

Đồ 2-tek

17:40:45 03/12/2020
Sau một thời gian không phát hiện lỗi mới, iPhone 12 series mới đây đã được người dùng báo cáo tình trạng tụt pin nhanh ở chế độ chờ.

Vẻ mặt "tươi cười" bất thường của nam thanh niên giấu ma túy

Tệ nạn

17:35:12 03/12/2020
Với thái độ rất vui vẻ khi đi vào chốt 141, nam thanh niên tin rằng sẽ không bị cảnh sát kiểm tra bởi chỉ là người đi ngồi sau. Tuy nhiên, cảnh sát sau đó phát hiện ma túy được đối tượng cất giấu trong túi áo.

3 con giáp mở mắt trái thấy thần Tài, mở mắt phải gặp quý nhân, 40 ngày tới tình tiền đều viên mãn

Trắc nghiệm

17:29:14 03/12/2020
Thời gian 40 ngày tới là thời điểm vận thế khởi sắc, sự nghiệp, tình yêu của các con giáp dưới đây đều viên mãn khiến nhiều người ghen tỵ.

Lào Cai siết chặt các biện pháp phòng chống dịch Covid-19

Đời sống

17:16:50 03/12/2020
UBND tỉnh Lào Cai vừa có văn bản chỉ đạo yêu cầu đeo khẩu trang tại nơi công cộng đặc biệt tại các bệnh viện, chợ, siêu thị, bến xe, ga tầu, trên các phương tiện giao thông công cộng.