MC đài VTV từng bị ví như “khủng long” đã “lột xác” nóng bỏng thế nào?

Mai Ngọc nổi tiếng xinh đẹp và sở hữu body nuột nà, nổi trội của thế hệ MC tài năng đài VTV.

MC đài VTV từng bị ví như khủng long đã lột xác nóng bỏng thế nào? - Hình 1

MC Mai Ngọc xinh đẹp cùng sắc vóc nổi trội mỗi khi lên sóng.

Trong một talkshow cách đây không lâu, Mai Ngọc cho biết, chính nhờ vẻ ngoài của mình mà cô đã trở nên nổi tiếng. Cơ duyên được biết tới là khi cô mới 15 tuổi và đang học trường Amsterdam. Giống như bao học sinh khác loanh quanh trong sân trường nhưng cô lại vô tình lọt vào mắt một stylist của báo Hoa học trò. Mai Ngọc trở thành người mẫu ảnh từ đấy rồi có cơ hội bước lên sàn catwalk, tham gia nhiều hoạt động và được nhiều người biết đến.

“14 tuổi mình đã cao 1m68 rồi, đi học cao hơn hẳn mặt bằng chung tất cả các bạn. Các bạn gái trong trường ít khi chơi cùng vì không muốn đi cạnh người cao như mình. Mọi người hay gọi mình là “khủng long khổng lồ” – Mai Ngọc tự ti vì chiều cao nổi trội.

Khi trở thành MC của đài VTV, Mai Ngọc càng chăm chút hơn tới vóc dáng của mình. Cô tập rất nhiều các phương pháp thể thao khác nhau để giữ dáng, từ yoga tới gym hay golf – bộ môn thể thao dành cho con nhà giàu.

Mai Ngọc chia sẻ rất nhiều hình ảnh khi chơi golf trên trang cá nhân và nhận được sức hút lớn. Nhưng, cô chơi ở các sân nhân tạo nhiều hơn thay vì đi bộ nhiều giờ trên sân cỏ. Với thời gian bận rộn thì lựa chọn này của Mai Ngọc vừa giúp cô cải thiện vóc dáng, vừa tiết kiệm thời gian và quan trọng nữa là giữ được làn da không bị cháy nắng.

MC đài VTV từng bị ví như khủng long đã lột xác nóng bỏng thế nào? - Hình 2

Mai Ngọc tập yoga tại nhà, khoe vóc dáng nuột nà trong set đồ tập. Gương mặt mộc không phấn son của cô khiến khán giả không khỏi trầm trồ vì quá nhuận sắc.

MC đài VTV từng bị ví như khủng long đã lột xác nóng bỏng thế nào? - Hình 3

Những hình ảnh tập gym cũng được mỹ nhân VTV thường xuyên chia sẻ. Cô tập kết hợp nhiều động tác từ nhẹ tới nặng. Gym giúp giảm mỡ tăng cơ nhanh nhất trong các phương pháp tập luyện hiện nay.

Ở độ tuổi trưởng thành, Mai Ngọc có chiều cao lý tưởng 1,72m nên việc luyện tập càng được cô chú trọng để biệt danh “khủng long” không khiến cô bận tâm. Nhờ thế, số cân lý tưởng mà “Cô gái thời tiết” đang có hiện 55.8kg. Với chỉ số này, nữ MC được mệnh danh hoa hậu trong nhiều năm của VTV không che giấu được niềm hạnh phúc và đã khoe trên trang cá nhân cùng người hâm mộ. Tuy nhiên, cô vẫn mong muốn giảm được 2kg nữa.

Trong rất nhiều phương pháp giảm cân, golf được coi là lựa chọn lý tưởng. Với lượng calo mà nữ golfer tiêu thụ khi chơi golf, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra tích cực hơn. Nhờ đó, lượng chất béo dư thừa được tiêu thụ nhanh hơn, giúp giảm cân, duy trì vóc dáng. Bên cạnh đó, việc hoạt động sẽ giúp làm tăng nhịp tim, tăng nhịp thở và ra mồ hôi rất có lợi cho hệ tim mạch.

MC đài VTV từng bị ví như khủng long đã lột xác nóng bỏng thế nào? - Hình 4

Trong các môn thể thao thì golf được đánh giá môn thể thao ít vận động mạnh và hạn chế gây ra chấn thương nhất bởi golf có xu hướng vận động nhẹ nhàng nhưng kéo dài thời gian lâu. Môn golf được nhiều người tìm đến bởi nó giúp cơ thể đốt cháy calo nhiều và nhanh.

MC đài VTV từng bị ví như khủng long đã lột xác nóng bỏng thế nào? - Hình 5

Chơi golf giúp đốt cháy calo từ vài trăm và đạt hệ số cao nhất tới vài nghìn calo/h tập luyện. So với chơi bóng trên sân nhân tạo thì việc đốt calo ít hơn gấp 1/3 lần so với chơi trên sân cỏ. Vì chơi trên sân nhân tạo, bạn giảm bớt được thời gian di chuyển đi bộ tới các lỗ golf để đánh bóng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sau những pha mặc đồ thể thao thị phi nhạy cảm, cuối cùng Mai Phương Thúy cũng chịu thay đổi rồi!
23:04:10 02/12/2020
Dạy Chi Pu chụp ảnh 'phải dâm lên', Ngọc Trinh bị chỉ trích 'kém sang'
17:57:52 02/12/2020
Tiểu Vy khoe dáng như tạc với "váy ý thức cơ thể", tuổi 20 khiến người ta mê quên lối
21:52:31 02/12/2020
Minh Hằng, Quỳnh Chi gây "nghẽn sóng" VTV vì váy cup ngực trễ tràng
22:03:17 01/12/2020
Áo mỏng dính, cố lộ nội y lại khoét tứ tung của Chi Pu gây băn khoăn "mặc cho có"
12:47:01 02/12/2020
Hoàng Thùy Linh xuất hiện với chiếc mũi "khác thường" trên sóng truyền hình?
16:28:37 02/12/2020
Liệu Chi Pu có đang trở thành Ngọc Trinh thứ 2 khi phong cách thời trang ngày càng hở bạo dần đều
22:47:47 02/12/2020
Ngắm gu thời trang gợi cảm của tân Hoa hậu Chuyển giới Thái Lan
18:01:02 01/12/2020
3 lý do Song Hye Kyo diện đồ mùa Đông ngày càng sành điệu và trẻ trung hơn trước gấp chục lần
06:45:23 02/12/2020
Khi các 'bông hậu' lên đồ đi dự tiệc cưới: Trần Tiểu Vy trễ nải khoe thềm ngực đầy có vượt mặt Mai Phương Thúy?
07:07:13 03/12/2020

Thông tin đang nóng

Khởi tố vụ án tiếp viên hàng không làm lây lan dịch COVID-19 ở TPHCM
11:58:19 03/12/2020
Thực đơn “khủng” trong đám cưới Công Phượng - Viên Minh ở Nghệ An: Tận 10 món, toàn sơn hào hải vị
14:57:57 03/12/2020
Cuối cùng Lan Ngọc đã có động thái sau khi Chi Dân khẳng định độc thân
12:40:31 03/12/2020
Ngọc Trinh gây sốc khi mua đôi giày có hình bộ phận sinh dục dù bị chỉ trích, còn chia sẻ bình luận phản cảm của Thúy Kiều
11:49:54 03/12/2020
Ngân 98 công khai loạt ảnh nóng bỏng chưa từng có: Để lộ hết phần nhạy cảm trên dưới trong tư thế nhức mắt!
15:32:02 03/12/2020
2 hình ảnh khó quên tại COSMO 2020: Quan Hiểu Đồng mặc váy "bánh trứng hành", Na Na bị so sánh như chim cánh cụt
12:00:47 03/12/2020
“Tình cũ Dương Tử” Tần Tuấn Kiệt bị bắt gặp hẹn hò người đẹp “Lưu Ly Mỹ Nhân Sát”
12:25:22 03/12/2020
Đi đám cưới bạn thân, vợ cũ Trọng Hưng diện váy trắng lấn át cả cô dâu
15:34:20 03/12/2020
Hoa hậu Thu Ngân: Người đẹp tròn 20 tuổi vừa đăng quang đã vội lấy chồng giờ ra sao?
12:32:02 03/12/2020
MC dẫn CK Hoa Hậu VN tiết lộ tiêu chí chọn Đỗ Thị Hà đăng quang: “Là người đẹp ngoan hiền, nhận được ít thư nặc danh nhất”
14:04:42 03/12/2020

Tin mới nhất

Aespa mặc long lanh 'ăn đứt' nhiều đàn chị, hóa ra vì có stylist rất 'xịn xò'

16:20:12 03/12/2020
Người đứng sau những bộ đồ diễn của Aespa cũng từng là stylist của Irene, Seul Gi đồng thời là một diễn viên có tiếng.

'Nữ thần chiến binh' Gal Gadot khoe mặt mộc

15:30:15 03/12/2020
Cựu hoa hậu Israel đầy sức sống ngay cả khi không trang điểm.

Cuối cùng Cúc Tịnh Y cũng gỡ lớp makeup '4.000 năm như một' trong phim mới

15:29:15 03/12/2020
Tạo hình của Cúc Tịnh Y trong Hãy yêu nhau dưới ánh trăng rằm nhận được lời khen vì không còn giống các phim trước.

Tống Thiến biến hình chớp nhoáng trên thảm đỏ

15:22:56 03/12/2020
Dự thảm đỏ lần này, Tống Thiến đã có màn biến hình chớp nhoáng khi đổi liền 2 bộ cánh.

Hậu ly hôn, Song Hye Kyo cực trẻ đẹp với bộ ảnh thời trang sành điệu

15:17:53 03/12/2020
Dù gần bước sang tuổi 40 nhưng Song Hye Kyo vẫn vô cùng xinh đẹp, trẻ như đôi mươi trong bộ ảnh thời trang sành điệu mới trên tạp chí Vogue Hồng Kông.

Lan Ngọc thả nhẹ đường cong với toàn váy đen tối giản vẫn đẹp nức nở

15:16:37 03/12/2020
Lan Ngọc thả nhẹ đường cong với toàn váy đen tối giản vẫn đẹp nức nở

Soi nhan sắc thật của mỹ nhân C-Biz trong đêm hội Cosmo: Ai xuống sắc, ai lên hương?

15:12:26 03/12/2020
Mỗi khi có một sự kiện quy tụ hàng loạt mỹ nhân đình đám, netizen lại không thể bỏ qua khoản so sánh nhan sắc thật của ngôi sao với ảnh đã qua chỉnh sửa của họ. Lần này, có mỹ nhân nào được khen không cần photoshop vẫn đẹp?

Hồng Diễm lu mờ trước nhan sắc đài các của "người mẹ" 51 tuổi

15:04:54 03/12/2020
Mỹ nhân được Hồng Diễm gọi mẹ thu hút công chúng với vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống. Khi biết số tuổi của cô, ai cũng phải kinh ngạc.

Những mỹ nhân Việt gây “nhức mắt” vì mặc hở bạo khi làm MC

14:45:04 03/12/2020
Ăn mặc hở bạo vô tình để lộ những vùng nhạy cảm trên sóng truyền hình là lỗi thời trang mà nhiều sao Việt từng mắc phải và nhận không ít gạch đá từ dư luận.

Lily Rose Depp quyến rũ và sang trọng tuyệt đối trong chiến dịch quảng cáo BST Cruise 2021 của Chanel

14:44:10 03/12/2020
Chanel công bố chiến dịch quảng cáo cho BST Cruise 2021 mang tên gọi Chuyến đi đến vùng Địa Trung Hải với gương mặt chính là đại sứ thương hiệu Lily Rose Depp.

Những bộ trang phục giúp Công nương Diana trở thành biểu tượng thời trang

14:10:27 03/12/2020
Trong những năm thập niên 90, Công nương Diana gây ấn tượng với phong cách thời trang hiện đại, sang trọng và quyến rũ. Nhiều bộ trang phục được Công nương Diana mặc hiện vẫn là xu hướng thời trang thế giới.

Quan Hiểu Đồng lên No.1 hot search vì chiếc váy, tưởng được khen hóa ra bị chê tơi tả

14:05:37 03/12/2020
Tối ngày 2/12, xuất hiện trên thảm đỏ sự kiện COSMO Thịnh Điển cùng với loạt sao nổi tiếng xứ Trung, Quan Hiểu Đồng khiến khán giả bất ngờ vì tạo hình và trang phục khó hiểu, nhanh chóng lên No.1 hot search Weibo.

Lê Phương trình diễn thời trang cùng chồng kém 7 tuổi

13:56:42 03/12/2020
Sau nỗ lực giảm cân, Lê Phương được ông xã tháp tùng đi thử áo dài để trình diễn thời trang.

Bình Minh đưa bà xã đi mua sắm, âu yếm chọn đồ cho vợ

13:53:56 03/12/2020
Nam diễn viên Bình Minh tự mình chọn từng bộ đồ cho vợ thử khi cùng vợ đi mua sắm.

Bảo bối "thon eo" bị quý cô Vbiz chế thành thảm họa

13:22:06 03/12/2020
Những màn biến tấu thắt lưng chẳng biết vô tình hay hữu ý của những người đẹp Vbiz làm dân tình không khỏi đứng hình.

Mai Phương Thúy không còn bị chê kém duyên, “nhìn muốn đỏ mặt” khi mặc đồ thể thao

12:34:12 03/12/2020
Khi khán giả tưởng như Mai Phương Thúy quyết chung thủy mãi mãi với những chiếc quần thể thao, quần legging bó sát khiến người khác nhìn muốn đỏ mặt thì thật may là nàng Hậu đã chịu thay đổi.

Hoa hậu Hoàn vũ Đan Mạch trình diễn nội y táo bạo ở tuổi 52

11:16:30 03/12/2020
Hoa hậu Hoàn vũ Đan Mạch vào năm 1986 khoe sắc vóc trẻ đẹp ngỡ ngàng với nội y Victorias Secret chủ đề Giáng sinh.

Jisoo (BLACKPINK) và Dara không ít lần như chị em sinh đôi vì makeup và làm tóc giống hệt nhau

10:49:58 03/12/2020
Mỹ nhân BLACKPINK có nhiều khoảnh khắc khiến dân tình hoang mang vì trông cô giống hệt Dara.

Từ ngày lấy được vợ đẹp, Cường Đô La lên đời phong cách, ăn mặc chất lừ như "thanh niên chưa vợ"

10:48:43 03/12/2020
Ai cũng phải công nhận, từ ngày lấy vợ Cường Đô La nhìn phong độ hơn hẳn.

Lynk Lee khoe thềm ngực căng tràn lấp ló; Wowy lên đồ cực dị tại Tuần lễ thời trang

07:03:02 03/12/2020
Hình ảnh Lynk Lee đầy nữ tính với bộ váy thướt tha, bồng bềnh như cô dâu. Đổ bộ tuần lễ thời trang, Wowy lên đồ cực dị... Tiểu Vy có ý gì đây, khi bắt được hoa cưới của Tường San nhưng lại trao cho Mỹ Linh?

Rihanna bốc lửa với nội y Giáng sinh

06:59:55 03/12/2020
Nữ ca sĩ vùng Barbados khoe hình thể nảy lửa trong BST nội y mới do chính cô thiết kế Savage X Fentys Icy.

Á hậu Huyền My gây thương nhớ trong trang phục áo bà ba

06:56:32 03/12/2020
Ngoài áo dài truyền thống, áo bà ba cũng là một trong những trang phục quen thuộc của người Việt Nam.

7 cách mặc đồ mùa đông đẹp như BlackPink và dàn sao Hàn

06:53:19 03/12/2020
Lisa lăng xê áo cardigan họa tiết sặc sỡ. Trong khi đó, Rosé chuộng mặc đồ nỉ thoải mái.

2 tình đầu quốc dân đụng hàng: Suzy thanh lịch nhưng đến Son Ye Jin sexy, cá tính mới đáng trầm trồ

23:10:12 02/12/2020
Hai mỹ nhân nổi tiếng đã có màn đụng hàng với cùng 1 mẫu jumpsuit.

Rosé nhìn hiền mà lại mê đồ hổ báo, câu chuyện đằng sau khiến fan tâm đắc: Người đâu mà mặn mòi hết sức!

23:02:03 02/12/2020
Rosé thậm chí còn lan truyền cơn sốt đồ hổ báo cho ai đó nữa cơ.

Vẻ đẹp lão hóa ngược của Hoa hậu Xuân Hương

23:00:46 02/12/2020
Những hình ảnh mới nhất tại sự kiện Khai trương Bệnh viện thẩm mỹ của Hoa hậu Doanh nhân Xuân Hương đã khiến người hâm mộ vốn đã ấn tượng với vẻ đẹp không tuổi từ lâu nay lại càng bất ngờ.

Học Red Velvet cách chọn quần jeans chuẩn theo từng vóc dáng để giấu nhược điểm, hack chiều cao tối ưu

22:48:45 02/12/2020
Dù không phải ai cũng sở hữu vóc dáng hoàn hảo nhưng mấy nàng Red Velvet vẫn mặc quần jeans siêu đẹp, tất cả là có bí kíp hết.

Có thể bạn quan tâm

Lính Trung Quốc bắn pháo, hành quân trên cao nguyên gần Ấn Độ

Thế giới

17:31:53 03/12/2020
Binh sĩ Trung Quốc luyện bắn pháo, hành quân ở Tây Tạng để quen với điều kiện khắc nghiệt tại vùng núi cao hàng nghìn mét gần Ấn Độ.

Chip công nghệ 3nm Plus cho iPhone 15 đã được lên kế hoạch sản xuất 

Thế giới số

17:31:36 03/12/2020
Apple A14, Samsung Exynos 1080, Kirin 9000, Snapdragon 888, ... Tất cả những con chip này đều sử dụng công nghệ 5nm một là của TSMC và còn lại là của Samsung. Theo lộ trình hiện tại, 5nm sẽ được nâng cấp nhẹ vào năm sau còn 3nm sẽ phải ...

3 con giáp mở mắt trái thấy thần Tài, mở mắt phải gặp quý nhân, 40 ngày tới tình tiền đều viên mãn

Trắc nghiệm

17:29:14 03/12/2020
Thời gian 40 ngày tới là thời điểm vận thế khởi sắc, sự nghiệp, tình yêu của các con giáp dưới đây đều viên mãn khiến nhiều người ghen tỵ.

Nhân viên tạo gian hàng ảo chiếm đoạt 680 triệu đồng

Tệ nạn

17:20:13 03/12/2020
Là một người có kiến thức về công nghệ thông tin, Quang lợi dụng sơ hở trong liên kết thanh toán trực tuyến để chiếm đoạt hơn 680 triệu đồng.

Lào Cai siết chặt các biện pháp phòng chống dịch Covid-19

Đời sống

17:16:50 03/12/2020
UBND tỉnh Lào Cai vừa có văn bản chỉ đạo yêu cầu đeo khẩu trang tại nơi công cộng đặc biệt tại các bệnh viện, chợ, siêu thị, bến xe, ga tầu, trên các phương tiện giao thông công cộng.

'Lừa em, cưng tiêu rồi' - khi người chồng quốc dân ngoại tình

Phim châu á

17:14:00 03/12/2020
Tập mở đầu của Lừa em, cưng tiêu rồi cho thấy trình độ ngoại tình của anh chồng với kế hoạch bài bản để qua mặt người vợ đa nghi.

Lý Thần kiện 7 tài khoản mạng tung tin thất thiệt

Sao châu á

17:11:45 03/12/2020
Hơn một năm chia tay Phạm Băng Băng, Lý Thần vẫn chịu ảnh hưởng tiêu cực từ cuộc tình với bạn gái cũ.

Huỳnh Anh và dàn diễn viên 'Cầu vồng tình yêu' ra sao sau 9 năm?

Sao việt

17:08:49 03/12/2020
Huỳnh Anh, Hồng Diễm, Hồng Đăng, Diệu Hương và Đan Lê đều có nhiều thay đổi trong sự nghiệp, cuộc sống kể từ thành công của Cầu vồng tình yêu.

Sergio Ramos muốn rời Real Madrid

Bóng đá thế giới

17:06:58 03/12/2020
Trung vệ người Tây Ban Nha và ban lãnh đạo Real Madrid không nhìn về cùng một hướng trong quá trình đàm phán gia hạn hợp đồng.

Agribank phát hành 5.000 tỷ đồng trái phiếu ra công chúng năm 2020

Kinh tế

17:03:04 03/12/2020
Mục đích của đợt phát hành này nhằm tăng vốn cấp 2 để đáp ứng các tỷ lệ đảm bảo an toàn theo quy định của NHNN, đồng thời tăng trưởng nguồn vốn dài hạn đáp ứng nhu cầu cho vay của nền kinh tế, đặc biệt là cho vay lĩnh vực nông nghiệp, n...

6 kiểu nhà hao tài tốn của, nhà giàu không nên ở, nhà nghèo càng phải tránh xa

Sáng tạo

17:02:58 03/12/2020
Nếu những ngôi nhà nằm trên mảnh đất nở hậu được cho là giúp trữ nhiều tiền bạc, thì ngược lại, nhà đất thóp hậu giống như một chiếc phễu lớn.

Bị cáo tạt xăng thiêu người liên tục xin được tử hình

Pháp đình

17:01:09 03/12/2020
Tại tòa, bị cáo khai lúc nhớ, lúc không về nhân thân, có dấu hiệu bất thường. Đáng chú ý, bị cáo liên tục nói cho tui tử hình đi.

Bác sĩ điển trai, "mát tay" vừa đỡ đẻ đôi cho Hồ Ngọc Hà: "Tôi có lỗi với gia đình"

Netizen

17:00:57 03/12/2020
TS.BS Lê Văn Hiền nổi tiếng đến mức được gọi là bác sĩ của sao vì nhiều nghệ sĩ đã tin tưởng nhờ đỡ đẻ.

Thanh niên “vô cớ” đòi xe rồi dùng dao đâm chết người

Vụ án

16:56:06 03/12/2020
Một thanh niên ở Bạc Liêu vô cớ đến nhà người khác đòi xe, rồi dùng dao đâm chết người.

Vợ 9X 'nghiện' nấu cơm trưa cho chồng với tiêu chí nhanh-gọn-lẹ nhưng vô cùng ngon mắt

Ẩm thực

16:51:48 03/12/2020
Chỉ mất tầm 30 phút vào mỗi sáng, cô nàng Chân Trân đã dư sức chuẩn bị cho chồng hộp cơm mang đi làm thơm ngon, bổ dưỡng.