ăn kiêng

Danh tính cô gái Việt được báo Trung Quốc gọi bằng mỹ danh “nữ thần bảo vật quốc gia”

Đây là người đẹp được báo chí Trung Quốc hết lời ca ngợi về nhan sắc, thậm chí đánh giá cô đẹp hơn Triệu Lệ Dĩnh.

“Tất tần tật” những điều cần biết về chế độ ăn Đan Mạch: bí kíp giảm cân thần thánh của idol Kpop

Học chế độ ăn kiêng của IU, hot blogger xứ Hàn giảm gần 3kg chỉ sau 3 ngày Sụt cân đáng kể sau biến cố sức khoẻ, Mr. Siro duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để nâng cao s...

Thử ăn kiêng theo chế độ Đan Mạch, hot vlogger xứ Hàn giảm liền 2,6kg trong vòng 7 ngày

Khác với những thử thách ăn kiêng theo chế độ của idol Kpop trong các video trước đó, lần này cô nàng Beni đã tham gia thử thách ăn kiêng kiểu Đan Mạch.

Bánh Trung thu Keto: Cứu tinh cho hội phụ nữ ăn kiêng, chị em có thể thoải mái phá cỗ mà chẳng lo eo phình to như cái bánh mỳ!

Chị em sẽ không còn phải rớt nước mắt trong thèm thuồng, bấm bụng nhịn ăn nhìn người người thưởng thức bánh Trung thu nữa. Giờ đã có cả công thức làm bánh Trung thu ăn kiêng cho ch...

Phong cách đời thường của tân Hoa hậu Thế giới Nhật Bản

Maria Kaneya sở hữu gu ăn mặc năng động. Tuy nhiên, cô trông già hơn tuổi vì trang điểm đậm.

Người phụ nữ giảm 54 kg nhờ phẫu thuật cắt dạ dày

Sau khi giảm cân thành công, Rahimah Asmawi chăm chỉ tập luyện và ăn uống lành mạnh để giữ dáng.

Lợi ích của dinh dưỡng tốt trong điều trị ung thư

Một chế độ dinh dưỡng tốt đặc biệt quan trọng nếu bạn bị ung thư, bởi căn bệnh này và cả phương pháp điều trị của nó có thể thay đổi cách bạn ăn uống.

Giảm cân: Được phép ‘ăn gian’ bao nhiêu lần trong một tuần?

Đểgiảm cân, người ta phải hy sinh rất nhiều, đặc biệt là việc lựa chọn thực phẩm. Họ phải loại bỏ các loại thực phẩm chế biến, chiên rán và nhiều đường ra khỏi chế độ ăn uống.

Dừng ngay 6 thói quen nếu chị em không muốn ốm yếu, tăng nếp nhăn và già trước tuổi

Ai cũng tưởng 6 thói quen này vô hại, nhưng nó lại là nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể lão hóa sớm và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

8 cô gái có thân hình quyến rũ sau khi giảm nhiều cân

Những người này xuống ký thành công nhờ nỗ lực ăn kiêng và tập thể dục.

Đánh bay 10kg mỡ sau 7 ngày với thực đơn giảm cân keto

Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm để da dạng hơn thực đơn ăn kiêng. Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, nhiều nghiên cứu còn chứng minh chế đ...

Nữ người mẫu đi ngược chuẩn mực vẻ đẹp tại Hàn Quốc

Jeon Boram sở hữu thân hình đầy đặn và nói không với việc ăn kiêng gò ép cơ thể.

Không ngờ ăn vặt loại quả ‘rẻ tiền’ này vào mỗi chiều Chi Pu có được số đo 3 vòng “chuẩn đét” đáng ngưỡng mộ

Nếu thèm ăn vặt mà lại sợ tăng cân thì cứ học Chi Pu ăn loại quả này vào mỗi chiều bạn nhé!

Xuất hiện 7 dấu hiệu này khi giảm cân, chị em cần dừng lại ngay

Không phải cứ ăn kiêng là đẹp da đẹp dáng, bởi có những thời điểm bạn cần lắng nghe cơ thể của mình để dừng sớm thay vì kiêng khem làm ảnh hưởng sức khỏe.

Chế độ ăn kiêng của BLACKPINK thần thánh cỡ nào mà vòng eo giảm tới 3,5 cm chỉ sau ba ngày

Một Youtuber người Hàn đã quyết định thử nghiệm chế độ ăn kiêng của Jennie (BLACKPINK) và chính cô cũng bất ngờ khi thấy vòng eo giảm bớt hẳn 3,5 cm chỉ sau ba ngày thực hiện. Nghe...

Không cần kiêng khắc khổ bà mẹ 2 con vẫn giảm được 20kg nhờ phương pháp mới

Bà mẹ 2 con thử hầu hết mọi chế độ ăn kiêng phổ biến mong giảm số cân 92kg xuống nhưng đều thất bại. Và chỉ đến khi biết đến biết đến bí quyết Macro, Kayla Pennington lấy lại vóc d...

Những nhầm tưởng thường gặp trong kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng

Chế độ ăn Keto giúp giảm cân lành mạnh, carbohydrate khiến bạn tăng cân, ăn rất ít chất béo sẽ giảm cân... là 3 trong số nhiều nhầm tưởng thường gặp khi kiểm soát cân nặng và dinh ...

Thí sinh hoa hậu “em chưa 18″ chỉ cách giảm eo, hóa Võ Mị Nương tuyệt xinh

Nữ sinh Phú Thọ gây ấn tượng với bộ hình thời trang được chụp tại Hồ Tây - Hà Nội.

Joy (Red Velvet) bị chê mặc hàng hiệu

Hình ảnh cũ của Joy (Red Velvet) được chia sẻ lại trên mạng xã hội Hàn Quốc đã gây ra ý kiến trái chiều.

Kỳ lạ cách ăn toàn thịt để giảm cân

Giảm cân có thể đến từ rất nhiều các dạng ăn kiêng khác nhau như ăn kiêng ít tinh bột, ăn kiêng keto. Tuy nhiên chỉ bằng việc ăn thêm thêm thịt, bạn có thể tăng tốc độ đốt calo thừ...

Tại sao bạn ăn ít mà vẫn béo?

Dù ăn kiêng với chế độ nghiêm ngặt cùng quyết tâm cao, nhiều người vẫn không đạt kết quả như mong muốn.

Chàng trai Mỹ giảm 35 kg để ‘cưa đổ’ cô gái Việt

Khi gặp Hải Yến, Anthony nặng 120kg. Biết bạn gái thích đàn ông sáu múi, anh ăn kiêng và luyện tập suốt 4 tháng để giảm 35 kg trước khi lên máy bay sang Việt Nam.

Sự thật thú vị: Tắm nắng buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng tốn nhiều công sức

Tắm nắng vào buổi sáng rất tốt cho cơ thể, nếu duy trì sẽ giúp cơ thể nạp vitamin D một cách tự nhiên để tăng trưởng chiều cao. Ngoài ra, tắm nắng còn là cách giảm cân hiệu quả mà ...

Bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn nếp nhăn hình thành sớm

Thiếu ngủ, ăn quá nhiều thịt đỏ và chế độ ăn kiêng không khoa học là những nguyên nhân khiến da bạn có nguy cơ hình thành nếp nhăn.

“Hoa hậu Hàn Quốc đóng cảnh nóng”, tuổi 42 vẫn mơn mởn, đẹp như thần Ái Tình

Kim Sa Rang đã bước sang tuổi 42 nhưng vẫn khiến người khác tấm tắc khen vẻ xinh đẹp bất chấp thời gian.

Cao Thái Hà tiết lộ bí quyết giữ dáng nuột nà “vạn người mê”

Tập gym thường xuyên và ăn uống đủ chất, khoa học chính là bí quyết giữ dáng giúp Cao Thái Hà có được thân hình thon gọn, săn chắc với số đo 3 vòng hoàn hảo, vạn người mê.

Thúy Ngân giữ thân hình đồng hồ cát “nóng bỏng” cực nghiêm ngặt

Nhờ luôn chú ý tới việc chăm sóc, duy trì vóc dáng bằng cách ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ nên Thúy Ngân vẫn ghi điểm trong mắt người hâm mộ với thân hình đồng hồ cát hoàn hảo.

Thói quen không ngờ khiến nàng tăng cân: Ăn kiêng có thể phản tác dụng

Có rất nhiều cô nàng dù chẳng hề ăn nhiều nhưng cân nặng vẫn không ngừng tăng lên nhanh chóng. Điều này đã khiến cho các nàng vô cùng đau đầu vì không biết nguyên nhân tại sao thân...

10 loại thảo mộc giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Nếu bạn đang ăn kiêng giảm cân để loại bỏ lớpmỡ thừacứng đầu ra khỏi cơ thể thì 10 loại thảo mộc dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng hơn cả việc ăn kiê...

Yang Soo Bin chia sẻ bí quyết giảm 45 kg

Yang Soo Bin giảm cân nhờ chăm tập thể dục, tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và không dùng đồ ăn nhanh. Cô giảm 45 kg trong vòng một năm.

Cười nhạo khi mẹ chồng khuyên ở cữ, nửa tháng sau 9X lãnh đủ hậu quả

Sau khi sinh con, bà mẹ 9X không những không chịu ở cữ mà còn ăn kiêng để giảm cân, ra ngoài tụ tập với bạn bè nên sau đó chị đã phải trả giá đắt.

“Mỹ nhân ngư xứ Trung”, “người đàn bà trẻ con xứ Hàn” thon mảnh nhờ ăn… kẹo mút

Những người đẹp này từng chia sẻ về việc giảm cân bằng các thực phẩm nhiều đường mà đa phần vẫn tránh.

Cô gái Hàn Quốc có cơ bụng nhờ chế độ ăn giống Jennie

Sau khi tham khảo chế độ của thành viên BlackPink, Yuni giảm được 3,5 cm vòng eo chỉ trong 3 ngày.

Giảm cân, giữ dáng thon đẹp và trẻ lâu với chế độ ăn đoạt giải Nobel

Ngày nay, vì nhiều lý do khiến các chị em không còn thời gian để nghĩ đến chuyện luyện tập thể dục thể thao nhằm giúp giữ dáng và nâng cao sức khỏe cho bản thân mình.

Ăn kiêng giống idol, gái Hàn có rãnh bụng sau 3 ngày

Sau thời gian ngắn, Yuni giảm được 3,5 cm vòng eo và nhận định kiêng các món nhiều tinh bột và đồ mặn khá hiệu quả trong công cuộc giảm mỡ.

Siêu mẫu Gigi Hadid giữ dáng nhờ ăn kiêng 6 ngày/tuần

Gigi Hadid đang là một trong những siêu mẫu đình đám nhất thế giới hiện nay nhờ sở hữu thân hình vừa gợi cảm vừa săn chắc. Để giữ dáng, siêu mẫu này phải kết hợp ăn kiêng và tập lu...

Cô gái này là “giấc mơ giảm cân” của thanh niên Trung Quốc, sở hữu eo nhỏ vô thực

Fu Zi Xuan được các trang tin Trung Quốc ca ngợi như động lực giảm cân cho phái đẹp đặc biệt là vòng eo nhỏ đến khó tin.

Muốn giảm cân nên ăn ít chất béo hay ít tinh bột?

Cả hai chế độ ăn kiêng ít chất béo và ít tinh bột đều có hiệu quả để giảm cân. Vậy, câu hỏi đặt ra là chế độ ăn kiêng nào sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn?

Cô gái có vòng eo 38 cm nhờ nịt bụng 18 giờ/ngày

Sammy Wilson cho biết cô sẽ tiếp tục mặc corset để sở hữu vòng eo nhỏ nhất thế giới.

Người đẹp Hàn giảm cân thần tốc chỉ nhờ thực phẩm này

Để giảm cân thành công, không ít sao Hàn phải thực hiện những chế độ luyện tập, ăn kiêng khắt khe.

Chế độ ăn kiêng dựa trên ý tưởng đoạt giải Nobel

Nhà khoa học Nhật Bản Yoshinori Ohsumi đã phát hiện ra nguyên tắc ăn uống giúp con người trẻ lâu và khỏe mạnh.

Chế độ ăn khắc nghiệt của loạt sao Hàn

Momo (TWICE), Chan Yeol (EXO) và nhiều thần tượng xứ kim chi phải thực hiện chế độ ăn uống khắc nghiệt khi còn là thực tập sinh.

Ăn kiêng dài hạn và những rủi ro không ngờ

Thực hiện chế độ ăn kiêng dài hạn đem đến hiệu quả giảm cân cho người áp dụng. Tuy nhiên, dù là chế độ ăn kiêng nào cũng đều tồn tại các vấn đề và tiềm ẩn các nguy cơ gây hại cho s...

Bữa ăn sáng giúp Công nương Kate có thân hình mảnh mai

Vợ của Hoàng tử Anh lựa chọn bữa sáng vừa nhanh gọn vừa có lợi cho sức khỏe.

Bà mẹ 51 tuổi ăn kiêng kiểu Hy Lạp để trẻ lâu

Tonia Buxton duy trì sự trẻ trung bằng cách áp dụng chế độ ăn chứa nhiều thành phần chống lão hóa.

8 thói quen sai lầm gây béo bụng

Những hành động tưởng như vô hại đang khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm mỡ bụng.

Dáng đẹp nức nở, mỹ nhân Việt vẫn mạnh tay photoshop: Lan Ngọc tay biến dạng, Hà Hồ mất đầu gối

Photoshop lộ liễu, nhiều sao Việt thay vì xinh đẹp, quyến rũ hơn lại mất điểm trầm trọng trong mắt người hâm mộ vì ngoại hình biến dạng.

Chế độ ăn kiêng bằng trứng có giúp bạn giảm 5-10 kg?

Chế độ ăn kiêng trứng luộc khuyến khích ăn nhiều thành phần bổ dưỡng và hạn chế nhiều thực phẩm không lành mạnh.

Giảm 7kg 1 tuần ‘nhanh như chớp’, đây là cách mà Momo (TWICE) – người có gương mặt đẹp nhất thế giới đã làm

Được yêu cầu giảm 7 kg bằng bất cứ giá nào, Momo đã phải làm điều này để có thể ra mắt.

Bí quyết giúp mỹ nhân Trung Quốc nặng 45 kg

Lâm Doãn mới đây tiết lộ cách giảm 7 kg trong 4 tháng trên trang cá nhân. Lâm Doãn là một trong những nữ diễn viên trẻ của ngành điện ảnh Trung Quốc. Cô thường xuyên chia sẻ hình ả...