9 siêu thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh trong mùa World Cup

Theo dõi VGT trên

Hãy bổ sung những thực phẩm phù hợp với cơ thể dưới đây để có một sức khỏe tốt trong mùa World Cup năm nay nhé.

Thay vì sử dụng rượu bia trong những buổi xem bóng đá thì 9 loại thực phẩm, đồ uống sau đây sẽ giúp loại bỏ cảm giác đói và mang lại lợi ích cho sức khoẻ của bạn. Theo DoctorNDTV, đây là những &’ siêu thực phẩm’ được chuyên gia dinh dưỡng khuyên có thể sử dụng mỗi ngày vì chứa hầu hết các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần cho các hoạt động chức năng. Hơn thế nữa, những thực phẩm này rất lý tưởng cho buổi ăn đêm, do sẽ không làm bạn bị &’béo’ lên sau mùa World Cup.

Chuối

Chuối là loại thực phẩm “thần dược” với nhiều vitamin C, hàm lượng kali cao, các chất xơ… Khi sử dụng chuối sẽ giúp bạn cải thiện chức năng dạ dày, nhuận tràng, tim mạch, ngoài ra còn giúp cho tinh thần và thể chất của bạn khỏe mạnh sảng khoái sau một đêm dài

Táo tàu

Táo tàu là vị thuốc quan trọng trong Đông Y, có tác dụng bổ ích tỳ vị, chuyên chữa các bệnh mất ngủ, mệt mỏi, giúp an thần. Ngoài ra táo tàu còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tim mạch, phòng ngừa ung thư. Bạn có thể kết hợp táo tàu để nấu hoặc hầm với các loại thịt ăn nhẹ trong bữa ăn đêm.

9 siêu thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh trong mùa World Cup - Hình 1

Yến mạch

Yến mạch là một nguồn ngũ cốc giàu đường đa và chất xơ hòa tan. Nó là thực phẩm dinh dưỡng chứa nhiều protein. Trong 100g yến mạch chứa 17g protein. Do đó lựa chọn yến mạch cho thực đơn buổi tối của bạn cũng là một lựa chọn không tồi.

Hạnh nhân

Đối với những người cảm thấy đói và muốn thứ gì đó cho bữa ăn nhẹ khi xem bóng đá khuya thì hạnh nhân chính là những gì bạn cần. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn 23 đến 25 hạt hạnh nhân mỗi ngày. Loại hạt này là một nguồn giàu protein và chất béo không no, cả hai chất này đều giúp bạn no lâu hơn và hạn chế bạn ăn những đồ ăn nhanh không lành mạnh. Hơn nữa hạnh nhân tăng cường sức mạnh trí nhớ và giữ gìn một trái tim khỏe mạnh.

Đậu đen

Tất cả các loại đậu đều có lợi cho cơ thể của bạn nhưng đậu đen có thể tăng cường sức mạnh cho não mà không loại đậu nào có. Chính chất anthocyanin và chất chống oxy hóa trong thực phẩm này làm tăng chức năng não bộ của bạn. Trong 100g đậu đen nấu chín chứa 21 gam protein và 16 gram chất xơ. Chúng có hàm lượng calo thấp và không có chất béo bão hòa.

Video đang HOT

9 siêu thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh trong mùa World Cup - Hình 2

Trứng

Trứng là thức ăn thường được tiêu thụ nhiều nhất. Chúng là sự kết hợp hoàn hảo giữa dinh dưỡng, tiện lợi và hương vị. Trứng rất ít calo và có hàm lượng protein cao. Do đó, chỉ cần một quả trứng sạch sẽ giữ năng lượng cho bạn trong thời gian dài. Bạn muốn ăn đêm khi xem bóng đá mà không muốn bị tăng cân thì trứng là một lựa chọn hoàn hảo. Bởi nó giúp kiểm soát đường máu trong cơ thể và trợ giúp giảm cân cho người thừa cân.

Rau chân vịt (rau bina)

Rau chân vịt là một nguồn thực vật giàu omega 3 và folate. Chúng cũng là một nguồn giàu canxi và các vitamin quan trọng khác giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh tim, đột quỵ và loãng xương. Nên dùng nửa bát rau chân vịt nấu chín trong thực đơn ăn đêm để bảo trì sức khoẻ ở trạng thái tối đa.

Cà chua

Cà chua có chứa lycopene – một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư và một số bệnh khác. Nó làm giảm nguy cơ ung thư bàng quang, da, phổi, tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày. Dùng tươi 8 quả cà chua anh đào hoặc uống một ly nước ép cà chua có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh. Vitamin A trong cà chua rất tốt cho xương và mắt, giúp giảm khô mắt, mỏi mắt khi bạn ngồi trước màn hình TV quá lâu. Loại quả này cũng chứa ít calo, giàu chất xơ nên cũng là thực phẩm lý tường cho buổi đêm. Tuy nhiên, không nên dùng lúc đói do chất pectin và nhựa phenolic chứa nhiều trong cà chua có thể phản ứng với acid trong dạ dày gây nên tình trạng đau bụng hoặc nôn mửa.

Trà xanh

Trà xanh được coi là một trong những thức uống lành mạnh nhất trên thế giới. Catechin và chất chống oxy hóa có trong trà xanh làm tăng sự trao đổi chất và bảo vệ cơ thể bạn chống lại tác động tiêu cực của các gốc tự do. Từ việc giữ cho làn da của bạn rạng rỡ đến việc giúp giảm cân cho người thừa cân. Không những vậy trong trà xanh chứa caffein sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn khi xem bóng đá về khuya. Nên uống sau khi bạn đã ăn nhẹ thứ gì đó.

9 siêu thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh trong mùa World Cup - Hình 3

Ngoài uống trà, bạn cũng đừng quên bổ sung nước trong suốt thời gian xem các đội thi đấu. Nước sẽ giúp quá trình tiêu hoá thức ăn diễn ra tốt hơn, nâng cao tinh thần và cải thiện chức năng não bộ.

Ngoài ra, để bồi bổ cơ thể sau một thời gian dài thức khuya xem bóng đá bạn cần phải lưu ý những điều dưới đây nhé:

1. Ăn nhiều vào bữa sáng

Ăn các carb lành mạnh như yến mạch hay ngũ cốc, các loại thực phẩm giàu protein như thịt gà hoặc các loại trái cây và rau củ. Bạn có thể bổ sung thêm các loại yogurt hoặc phomat cho bữa ăn của mình.

2. Ăn trưa lành mạnh

Bạn có thể ăn những món cung cấp nhiều năng lượng mà không làm bạn cảm thấy ì ạch như: bánh mì sandwich ăn kèm với trứng luộc hoặc hỗn hợp lớn salad gồm: cà rốt, dưa leo, cà chua và quả bơ.

3. Ăn tối đúng cách

Bữa ăn này quan trọng để giúp cho bạn có thể thức khuya nên bạn phải chuẩn bị kỹ. Tránh ăn các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ hoặc béo. Hãy lựa chọn cho mình các loại thức ăn và rau củ giàu protein như: ức gà, thịt bò, các loại rau giàu protein…

Theo www.phunutoday.vn

Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất?

Những loại thực phẩm sau sẽ giúp cải thiện sức khoẻ tốt hơn khi thường xuyên thức khuya đó.

Nếu bạn là một fan hâm mộ bóng đá thì chắc hẳn thời gian này sẽ thường xuyên phải thức khuya để theo dõi các trận đấu. Bên cạnh đó, đặc thù công việc cũng có thể là lý do khiến bạn ngủ muộn. Tuy nhiên, dù thức khuya bởi lý do nào thì bạn cũng nên chú ý bổ sung những thực phẩm sau đây để cải thiện sức khỏe nhé.

Thực phẩm giàu chất xơ

Thức khuya thường khiến bạn có cảm giác đói và cần nạp thêm năng lượng bằng các bữa ăn nhẹ. Bổ sung một lượng phù hợp các thực phẩm giàu chất xơ lúc này sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn. Chúng cũng giúp thúc đẩy tiêu hóa và hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu do ăn khuya. Thực phẩm giàu chất xơ cũng có tác dụng tăng cường đốt cháy chất béo dư thừa gây hại.

Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất? - Hình 1

Thực phẩm tốt cho não bộ

Thường xuyên thức khuya sẽ khiến não bộ phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Thêm những thực phẩm tốt cho não bộ sẽ giúp cải thiện hoạt động của cơ quan này. Chúng cũng có tác dụng giúp bạn có một tinh thần tỉnh táo và tập trung hơn để theo dõi các trận bóng vào thời điểm đêm muộn. Bạn nên ưu tiên dùng trứng, thực phẩm giàu Omega-3, các loại hạt... cho những bữa ăn nhẹ.

Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất? - Hình 2

Các loại quả nhiều nước ít đường

Thức đêm thường khiến cơ thể dễ bị mất nước hơn và gây ra cảm giác mệt mỏi. Lúc này, những loại quả mọng nước ít đường sẽ giúp bù nước cho cơ thể hiệu quả. Một số loại quả như cam, bưởi, dưa hấu thường chứa nhiều nước và có hàm lượng đường thấp. Chúng cũng chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý tránh ăn khi đói hoặc sát giờ ngủ.

Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất? - Hình 3

Thực phẩm giàu vitamin A

Thức khuya nhiều sẽ khiến mắt dễ bị khô, nhức mỏi và ảnh hưởng đến thị lực. Thêm các thực phẩm giàu vitamin A như cá hồi, cà rốt... sẽ giúp cung cấp dưỡng chất có lợi cho mắt. Bạn có thể chế biến một số món ăn nhẹ với những loại đồ ăn này. Một số loại quả hay nước ép từ thực phẩm giàu vitamin A cũng giúp cải thiện thị lực, chống khô, mỏi mắt.

Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất? - Hình 4

Thực phẩm tốt cho giấc ngủ

Thay đổi thời gian ngủ nghỉ có thể khiến bạn gặp phải tình trạng mất ngủ. Lúc này, đừng quên bổ sung thêm một số thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ chất lượng sau khi kết thúc trận bóng. Bạn có thể dùng các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, ngũ cốc dinh dưỡng, hay chuối để cải thiện tình trạng mất ngủ do thức khuya.

Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất? - Hình 5

Nhóm thực phẩm tốt cho làn da

Thường xuyên ngủ muộn cũng là nguyên nhân khiến làn da sạm màu và dễ nổi mụn. Bạn hãy chú ý bổ sung các loại thực phẩm như khoai lang, cà chua, hạt hướng dương, bông cải xanh, bơ hay quả óc chó. Bởi chúng đều có tác dụng bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa giúp hạn chế các dấu hiệu lão hóa da. Những thực phẩm giàu vitamin A, E cũng rất có lợi trong việc cải thiện làn da.

Hay thức đêm xem World Cup thì nên ăn gì để tốt cho sức khỏe nhất? - Hình 6

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?
22:13:52 03/02/2025
Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?
11:27:49 02/02/2025
Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?
09:04:04 02/02/2025
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộngHai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng
18:35:43 02/02/2025
Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền địnhCác bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định
09:11:26 02/02/2025
'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường
11:20:38 03/02/2025
Ăn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏeĂn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏe
12:27:58 03/02/2025
Phát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vúPhát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vú
13:02:42 03/02/2025

Tin đang nóng

Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?
22:00:06 03/02/2025
Nóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy ViênNóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy Viên
22:50:17 03/02/2025
Rò rỉ thỏa thuận tiền hôn nhân "3 không" của Từ Hy Viên, chồng ca sĩ Hàn sẽ mất quyền thừa kế?Rò rỉ thỏa thuận tiền hôn nhân "3 không" của Từ Hy Viên, chồng ca sĩ Hàn sẽ mất quyền thừa kế?
22:34:31 03/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờChồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờ
22:39:56 03/02/2025
Mẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của conMẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của con
21:53:27 03/02/2025
Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50
22:35:09 03/02/2025
'Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị''Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị'
23:37:47 03/02/2025
Hình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thưHình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thư
23:57:50 03/02/2025

Tin mới nhất

Ăn thì là có tác dụng gì?

Ăn thì là có tác dụng gì?

13:58:09 03/02/2025
Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.
Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

09:38:11 03/02/2025
Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.
Ba không khi ăn hạt bí

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025
Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...
Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025
Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.
Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025
Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.
Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025
Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.
Vì sao không nên uống thuốc với trà?

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025
Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.
Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025
Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025
Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

11:57:27 01/02/2025
Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.

Có thể bạn quan tâm

Rò rỉ danh sách nghi Hoà Minzy thi Chị Đẹp (Trung Quốc), netizen đồng loạt lo lắng 1 điều

Rò rỉ danh sách nghi Hoà Minzy thi Chị Đẹp (Trung Quốc), netizen đồng loạt lo lắng 1 điều

Sao việt

06:44:01 04/02/2025
Ngay sau khi danh sách bị rò rỉ, nhiều người hâm mộ đã bày tỏ sự phấn khích nếu Hoà Minzy thực sự tham gia show sống còn đình đám này.
Chủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 năm

Chủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 năm

Thế giới

06:38:57 04/02/2025
Trong phán quyết đưa ra hồi tháng 2 năm ngoái, Tòa án Trung tâm Seoul tuyên ông Lee Jae Yong trắng án với toàn bộ 19 cáo buộc do không tìm thấy bất kỳ hành vi bất hợp pháp nào của ông Lee trong quá trình kế nhiệm.
Sốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bố

Sốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bố

Sao châu á

06:37:24 04/02/2025
Theo tin độc quyền của Next Apple, Từ Hy Viên vẫn khỏe mạnh khi khởi hành sang Nhật Bản. 1-2 ngày sau cô mới xuất hiện triệu chứng ho dữ dội.
Dụ chồng bán thận, người phụ nữ ôm tiền bỏ trốn cùng người tình

Dụ chồng bán thận, người phụ nữ ôm tiền bỏ trốn cùng người tình

Netizen

06:37:09 04/02/2025
Một người phụ nữ ở Howrah, Tây Bengal, Ấn Độ, bị cáo buộc đã thuyết phục chồng bán thận của mình với giá 10 lakh rupee (287 triệu đồng) và hứa rằng số tiền này sẽ được dùng để đóng học phí cho con gái họ.
Súp sủi cảo - món ăn ấm nóng mùa giá lạnh

Súp sủi cảo - món ăn ấm nóng mùa giá lạnh

Ẩm thực

06:20:54 04/02/2025
Súp sủi cảo không chỉ ngon miệng mà còn đầy đủ dinh dưỡng, ấm nóng mùa giá lạnh. Hãy tham khảo công thức trong bài viết này nhé!
Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn

Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn

Góc tâm tình

05:59:15 04/02/2025
Tôi vừa hỏi xin chồng tiền khám bệnh cho mẹ thì anh cười mỉa, nói một câu chua chát. Chồng tôi là lao động chính trong nhà.
Khám phá sắc xuân trên cao nguyên Lâm Viên

Khám phá sắc xuân trên cao nguyên Lâm Viên

Du lịch

05:35:59 04/02/2025
Những ngày đầu xuân, Đà Lạt khoác lên mình tấm áo mới rực rỡ sắc màu, chào đón du khách bốn phương đến chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên và tận hưởng không khí trong lành, se lạnh đặc trưng.
Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Hậu trường phim

23:55:19 03/02/2025
Nhiều khán giả cho rằng Bộ tứ báo thủ là phim Tết dở nhất của Trấn Thành, so với Mai hay Nhà bà Nữ thì Bộ tứ báo thủ không có chiều sâu bằng.
Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim việt

23:24:35 03/02/2025
Giữa thời điểm bộ phim Bộ Tứ Báo Thủ chiếm sóng MXH, gây sốt ngoài phòng vé thì còn một tựa phim Việt cũng bất ngờ trở thành hiện tượng hot dù ban đầu không được truyền thông rầm rộ.
Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Nhạc quốc tế

23:18:28 03/02/2025
Giải Grammy lần thứ 67 đã khép lại vào sáng 3/2 (theo giờ Việt Nam), đánh dấu một năm sôi nổi của làng nhạc thế giới.
Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Nhạc việt

23:11:33 03/02/2025
Bảo Anh đã lên tút PR miễn phí cho Song Luân và COEM Cô dành lời khen có cánh về năng lực thợ đụng của Song Luân khi anh chiến hết từ ca hát, sáng tác, đóng phim tới viết kịch bản, quay phim.