chuyên gia dinh dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng của Mỹ mách 4 loại thực phẩm đàn ông ngoài 50 cần tránh xa

Sức khỏe

07:04:50 20/10/2020
Chuyên gia dinh dưỡng Toby Amidor cho biết 4 loại thực phẩm mà nam giới trên 50 tuổi cần tránh xa nếu muốn giảm những nguy cơ đe doạ đến sức khoẻ. Biết để điều chỉnh chế độ ăn cho hợp lý!

5 tác hại của việc bỏ đói cơ thể

Làm đẹp

11:00:36 19/10/2020
Bỏ đói cơ thể không hề khiến bạn giảm cân mà chỉ khiến bạn thèm ăn nhiều hơn và tăng cân nhanh hơn.

Bật mí 5 tips "cực đỉnh" giúp đầu bếp Gordon Ramsay giảm hơn 22kg, khiến ai nấy đều bất ngờ

Làm đẹp

10:49:12 19/10/2020
Từng chạm ngưỡng 122kg do đặc thù công việc thường xuyên phải nếm vị đồ ăn, Gordon Ramsay đã làm gì để biến đổi số cân trên cơ thể một cách ngoạn mục như vậy?

Người đẹp Hàn Quốc hô biến bụng mỡ thành bụng chuẩn múi đẹp như tranh

Làm đẹp

23:00:40 11/10/2020
Lee Min Joo từng là chuyên gia dinh dưỡng nhưng cô để cơ thể mình thừa mỡ nên người đẹp quyết định tập luyện để thay đổi.

3 thời điểm ‘vàng’ để ăn trứng giúp giảm cân

Làm đẹp

13:23:20 07/10/2020
Trứng là bữa sáng hoàn hảo để khởi đầu ngày mới và là nguồn protein dồi dào giúp bổ sung năng lượng, phục hồi cơ bắp sau tập luyện.

Ăn gừng tươi, uống trà gừng buổi sáng để thải độc, cải thiện sức khỏe

Sức khỏe

11:26:39 05/10/2020
Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp, còn theo Đông y: Tối ngủ ăn củ cải, sáng dậy ăn gừng, gừng là một loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, có tác dụng trị được nhiều ...

5 ‘thủ phạm’ gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng

Làm đẹp

13:45:16 01/10/2020
Căng thẳng, thiếu ngủ là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mỡ thừa tích tụ ngày một nhiều ở vùng bụng.

Giảm 25 kg không cần bỏ ăn vặt

Làm đẹp

22:49:21 30/09/2020
Sau khi tham gia một khóa học về dinh dưỡng, Paige dần cân bằng lại chế độ ăn, kết hợp 3 buổi tập gym mỗi tuần giúp cô giảm từ 78 kg còn 53 kg.

Loại quả nào tốt cho tóc, tim và hệ thần kinh?

Sức khỏe

08:53:39 22/09/2020
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chuối rất tốt để cho mái tóc, móng tay, hệ thống thần kinh và tim khỏe mạnh.

Thực phẩm có phải nguyên nhân gây nóng?

Sức khỏe

16:23:48 14/09/2020
Đối thoại giữa hai chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng với MC Hồng Vân tại buổi tọa đàm do Zing tổ chức đã làm sáng tỏ vấn đề không phải ai cũng hiểu rõ, đó là: Nóng!

Cô gái giảm 57 kg để ngồi vừa ghế máy bay

Làm đẹp

11:05:19 11/09/2020
Vivian McCall giảm cân thành công sau một năm nhờ có lối sống khoa học. Theo Daily Mail, Vivian McCall (24 tuổi, đến từ Ruidoso, New Mexico) tăng cân đáng kể sau khi cha mẹ qua đời...

Nữ MC có cơ bụng săn chắc ở tuổi 52

Phong cách sao

11:05:12 11/09/2020
Davina McCall có phương pháp riêng giúp bản thân luôn trẻ trung, khỏe mạnh.

7 mẹo ăn uống giúp bạn có làn da đẹp

Làm đẹp

11:01:57 10/09/2020
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những loại thực phẩm giúp tăng cường vẻ ngoài căng bóng cho da.

70% công dụng giảm nếp nhăn, diệt mỡ bụng của quả bơ là ở phần hạt, vậy nên người Nhật toàn tự làm và uống trà hạt bơ vào buổi sáng

Làm đẹp

05:01:49 10/09/2020
Theo nghiên cứu cho thấy trong hạt bơ còn chứa 70% dưỡng chất trên tổng thể 1 quả bơ, tức là dưỡng chất trong hạt còn gấp 3 lần trong cùi.

Cô gái kiệt sức vì tập luyện giống Beyoncé

Làm đẹp

10:07:16 06/09/2020
Lara Walsh cho rằng các bài tập của Beyoncé không dành cho người bình thường.

Ngừa ung thư thực quản: Chỉ kiêng thuốc lá, rượu bia là chưa đủ

Sức khỏe

09:49:05 31/08/2020
Có tới 70% bệnh nhân ung thư thực quản phát hiện bệnh ở giai đoạn giữa và cuối, khi mà khối u quá lớn chặn thực quản gây khó nuốt. Ở giai đoạn này, việc điều trị đã không còn nhiều...

‘Món ruột’ giúp Trần Kiều Ân giảm thần tốc 3kg trong 10 ngày

Phong cách sao

16:03:24 15/08/2020
Nhờ đưa bưởi vào thực đơn các bữa ăn mà Trần Kiều Ân đã thành công giảm được 3kg trong 10 ngày.

10 tuyệt chiêu để ăn uống thoải mái cũng không lo béo

Làm đẹp

22:51:50 11/08/2020
Để giảm cân hiệu quả thì bạn đừng bao giờ bỏ qua 10 bí kíp vàng dưới đây.

Ăn gì vào sáng sớm để tăng cường trao đổi chất?

Sức khỏe

12:24:51 07/08/2020
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thay vì dùng ngay một bữa sáng thịnh soạn, uống một tách trà hoặc cà phê để bắt đầu ngày mới, mọi người nên khai vị bằng những thực phẩm nhẹ nhưng b...

10 món không nên ăn vào bữa sáng

Làm đẹp

22:01:09 05/08/2020
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bánh mì trắng, xúc xích hay thịt xông khói không phải là bữa sáng lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.

Ðể thí sinh vững vàng trước Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2020

Học hành

13:32:42 28/07/2020
Để giúp thí sinh Kỳ thi tốt nghiệp THPT (kỳ thi) năm 2020 vững tâm lý khi thi, các chuyên gia về giáo dục, tâm lý và dinh dưỡng đã có những nhắc nhở, chia sẻ đáng quý.

Ứng dụng axit amin trong điều trị dinh dưỡng

Sức khỏe

20:19:08 21/07/2020
Tại hội thảo “Cập nhật các phương pháp đánh giá và can thiệp dinh dưỡng tích cực người bệnh”, TS.BS Phạm Đức Minh- Chủ nhiệm Bộ môn, Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Quân y 103 chia sẻ nh...

Có nên theo chế độ ăn kiêng như Ariana Grande? Hãy nghe chuyên gia dinh dưỡng nói nhé!

Sức khỏe

11:37:52 21/07/2020
Những người nổi tiếng luôn có cả một đội ngũ chuyên gia hỗ trợ họ về chế độ ăn. Tuy nhiên, nếu bạn vội vàng làm theo một sao nào đó vì thấy body họ quá đẹp thì hãy cẩn thận nhé, ch...

Thừa cân, chuyện Tây có khác ta?

Sức khỏe

08:56:56 20/07/2020
Vì Covid-19, thế giới đang phải học cách quen dần với đóng cửa biên giới, thành phố, trường học, thậm chí cả công viên vui chơi vận động của trẻ em.

3 quy tắc giúp Maye Musk trẻ khỏe ở tuổi 72

Phong cách sao

17:57:40 18/07/2020
Ăn uống đủ dinh dưỡng, luôn che chắn kỹ lưỡng cho da mỗi khi ra đường giúp mẹ của tỷ phú Elon Musk trẻ trung, rạng rỡ dù đã ở độ tuổi lão niên.

Cụ bà 72 tuổi chia sẻ 3 bước skincare quan trọng nhất của cuộc đời: "Mới 15 tuổi, tôi đã biết chống nắng từ đầu tới chân"

Làm đẹp

23:26:48 16/07/2020
Suốt 50 năm qua bà luôn trung thành với 3 tips skincare chủ chốt, đây chính là bước dưỡng da quan trọng nhất của cuộc đời bà.

10 mẹo giúp bạn ăn ít đi một nửa mà không đói

Làm đẹp

23:08:45 01/07/2020
Thay gạo trắng bằng gạo lứt, thêm gia vị cay vào món ăn sẽ giúp bạn ăn ít đi, hạn chế cảm giác đói.

Chọn sữa chua thế nào là tốt nhất: Ăn sai cách có thể bị khó chịu, tiêu chảy

Sức khỏe

15:22:16 29/06/2020
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải loại nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người. Ăn sai cách thì cơ thể không nhận được lợi ích tốt từ món ăn này.

Rổ thực phẩm của người Việt: Viện trưởng Viện Dinh dưỡng cảnh báo người Việt tiêu thụ thịt lợn tăng gấp 5 lần

Đời sống

19:39:18 24/06/2020
Sau phát biểu của Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và PTNT Nguyễn Xuân Cường tại Quốc hội ngày 13/6 về sự bất hợp lý trong rổ thực phẩm của người Việt, phóng viên Dân Việt đã trao đổi với ...

Rổ thực phẩm của người Việt: Báo động việc ăn quá nhiều thịt lợn, Nhật, Úc ăn hải sản nhiều hơn

Đời sống

13:33:25 22/06/2020
Tiếp chuyên đề về thay đổi cơ cấu dinh dưỡng bữa ăn trong rổ thực phẩm của người Việt, nhất là sau phát biểu của Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và PTNT Nguyễn Xuân Cường ngày 13/6 tại Qu...

Cô nàng béo tròn xinh đẹp từng nặng 1 tạ là người mẫu ngoại cỡ đầu tiên của Việt Nam

Người đẹp

14:17:20 18/06/2020
Trước khi thành công như hiện tại, Dương Khánh Hà từng trải qua thời gian khủng hoảng nặng nề vì cân nặng và kỳ thị.

Thay nước lọc mỗi sáng bằng một cốc chanh ấm trong 7 ngày, bạn sẽ chứng kiến sự thay đổi kỳ diệu của cơ thể

Sức khỏe

07:54:35 13/06/2020
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách lý tưởng để uống nước chanh để có được nhiều lợi ích nhất là pha 1 lát chanh vào nước ấm.

Các ‘khung giờ vàng’ để chị em vô tư ăn uống mà không lo tăng cân

Làm đẹp

22:21:25 06/06/2020
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả của việc tập gym giảm cân, một trong số là giờ giấc ăn uống. Bạn không thể nào ăn uống một cách ngẫu hứng được, thay vào đó là một giờ giấ...

Chanh leo uống sai cách dễ trở thành "thuốc độc", chuyên gia chỉ rõ 5 điều cần tránh

Sức khỏe

22:02:21 06/06/2020
Chanh leo thích hợp để giải nhiệt cơ thể trong ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, với đặc tính của chanh leo thì việc ăn không đúng cách sẽ rất bất lợi cho sức khỏe.

Mấy nàng sợ béo phải ghim ngay: Sinh tố mà chứa các thành phần sau sẽ khiến chị em tăng cân như chơi

Làm đẹp

21:25:48 29/05/2020
Không phải bất cứ loại sinh tố nào cũng hữu ích trong việc giảm cân. Rất nhiều nàng chọn sinh tố như một thức uống để giúp giảm cân giữ dáng và quả thực, không ít nàng đã thành côn...

Thực đơn ăn kiêng của Idol nữ K-pop: Sốc nhất là cách dùng ly giấy đo khẩu phần ăn

Phong cách sao

14:21:04 28/05/2020
Những chế độ ăn này mặc dù khắt nghiệt nhưng mang đến hiệu quả cao, có người còn giảm được 10kg chỉ trong 1 tháng.

Mách bạn 9 bước đơn giản nhận diện “chuyên gia dinh dưỡng” dỏm để tránh bị "dắt mũi" hoặc lừa đảo

Đời sống

21:15:01 23/05/2020
 Sống trong cái thời đại mọi thứ đều ở trên mây như hiện nay, chuyện biết phân biệt thiệt và giả trở thành một kỹ năng sống còn của nhân loại.

Chế độ ăn uống khắc nghiệt giúp đồng đội của Messi vươn lên đỉnh cao

Bên lề sân cỏ

12:38:01 19/05/2020
Chế độ dinh dưỡng dành cho Arthur Melo chia làm 4 giai đoạn, phụ thuộc vào lịch thi đấu. Tiền vệ của Barcelona tuân thủ chặt chẽ việc eat clean để giữ thân hình thon gọn và phong đ...

Tưởng là giúp giữ dáng thon gọn nhưng chuyên gia khẳng định 3 loại đồ uống sau dễ khiến cân nặng tăng mạnh

Làm đẹp

12:31:32 12/05/2020
Chị em phải rất tỉnh táo khi áp dụng các món đồ uống này để giảm cân. Không chỉ chuyện ăn, cách chúng ta dùng đồ uống cũng tiềm tàng nguy cơ khiến cân nặng tăng mạnh.

Muốn loại bỏ mùi tanh và tạp chất trong thịt, đây mới là cách làm đúng

Ẩm thực

21:26:47 11/05/2020
Thông qua những phân tích từ các chuyên gia dinh dưỡng, chị em sẽ nhận thấy thói quen chế biến thịt của mình đã hoàn toàn sai lầm.

5 cách làm mát cơ thể để chống chọi lại những ngày hè nóng nực

Làm đẹp

21:36:22 06/05/2020
Thời tiết nắng nóng gay gắt của mùa hè gây khó chịu cho chúng ta. Các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp nhanh chóng hạ hoả cơ thể đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn cho mình.

Chế độ dinh dưỡng tham khảo cho bệnh nhân ung thư vú

Kiến thức giới tính

08:51:35 30/04/2020
Người bệnh không sử dụng rượu bia, chất kích thích, dinh dưỡng cân bằng các nhóm chất, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý. 

Nữ sinh 10X ăn 5 bữa/ngày vẫn giảm được 50 kg

Làm đẹp

10:29:23 27/04/2020
Holly Bolton từng nặng 114 kg, bị bạn bè trêu trọc. Thế nhưng giờ đây, cô có thể diện những bộ đồ khoe thân hình quyến rũ.

Cầu thủ MU bị chó cắn khi tập luyện tại nhà

Bên lề sân cỏ

06:58:47 22/04/2020
Steve McNally, bác sĩ của Man Utd, tiết lộ việc tập luyện tại nhà do ảnh hưởng của dịch Covid-19 khiến các cầu thủ gặp không ít sự cố dở khóc, dở cười.
Xem nhiều
Mới nhất
Sốc: Xảy ra mâu thuẫn tại cửa hàng di động, khách xăm trổ cầm “hàng nóng” đập vỡ đầu nhân viên02:49Hé lộ khoảnh khắc Đông Nhi bất ngờ bật khóc trong lúc chuyển phòng sinh00:44Bố nữ sinh Học viện Ngân hàng mất tích: "Vợ chồng tôi trông mong cháu rất nhiều"01:04Váy xuyên thấu của Thái Thị Hoa lọt top trang phục dạ hội đẹp nhất Miss Earth 202002:04Hình ảnh dễ thương của Thủy Tiên trong lúc đi miền Trung lần đầu được tiết lộ khiến ai cũng xuýt xoa01:05Chàng trai lao đến giật tay, cứu người phụ nữ định nhảy cầu: "Về đi chị, phải nghĩ đến con nữa"01:06Hình ảnh 2 chú trâu "yên vị" trên mái nhà sau khi lũ rút và pha giải cứu của gia chủ khiến dân mạng "dở khóc dở cười"00:53Dù đang là đối thủ loại nhau trực tiếp, Tlinh và MCK vẫn liên tục phát "cẩu lương" khiến fan "no nê"01:43:14Netizen đào lại clip Thủy Tiên "xô xát" với Lê Dương Bảo Lâm để bảo vệ ông xã, phản ứng của Công Vinh gây chú ý14:09Clip Trường Giang chăm chú gọi điện cho vợ khi đi công tác xa, nghe là đủ biết Nhã Phương được yêu chiều thế nào00:54Đài Quốc gia phát tin báo khẩn cấp, Bão số 9 vào Biển Đông03:19Cô nàng bảo mẫu 29 tuổi chưa một lần yêu khiến người đối diện phải lúng túng mỗi khi cất tiếng hát36:21Triệt phá tổ ong bắp cày sát thủ đầu tiên ở bang Washington02:04Xuất hiện tại King Of Rap, con gái Mỹ Linh giúp Tuimi đánh bại Chị Cả04:54Adele lần đầu lên sóng truyền hình sau màn giảm cân khiến thế giới chấn động: Visual đã xuất sắc, body còn choáng hơn!00:17Trường Giang lại thiên vị ở Nhanh Như Chớp: Nhắc bài đội này nhưng khiến đội khác phân tâm, còn tặng thêm đáp án ở vòng đặc biệt55:53Yêu trong đau thương - Tập 26: Chồng dắt nhân tình trơ trẽn về nhà chiếm phòng ngủ, Hương Thảo làm gì?01:15Bé gái đang tắm biển thì chú chó to lớn tiếp cận ngoạm vào áo như thể sắp sửa tấn công đứa trẻ và diễn biến sau đó khiến ai cũng mỉm cười00:40Bão số 9 đổ bộ vào Thừa Thiên huế - Bình Định và có thể giật sập nhà cấp 404:48Bình chọn ghét ai - thương ai nhất ở Tiệc Trăng Máu khi hầu hết đều là nạn nhân lẫn thủ phạm của trò dối trá?01:33