5 tips chăm sóc giúp trẻ hóa đến từng tế bào da

PV06:35 18/08/2023

Việc thay đổi chu trình skincare có thể giúp bạn có làn da mềm mịn, căng mọng.

Sở hữu làn da mềm mại và láng mịn là điều mà bất cứ cô nàng nào cũng mong muốn. Việc xây dựng chu trình dưỡng da phù hợp có thể giúp làn da của bạn thăng hạng, khiến da căng mọng và mịn mướt như sở nguyện. Dưới đây là 5 chiêu dưỡng da mịn mướt mà bạn có thể áp dụng ngay.

1. Dùng sữa rửa mặt không gây khô da

Rửa mặt bằng các sản phẩm có khả năng tẩy rửa mạnh, độ pH cao sẽ khiến làn da trở nên khô ráp, bong tróc, phá hủy lớp màng bảo vệ da và độ mềm mịn cũng vì thế mà giảm đi vài phần. Do đó, ngay từ bước chăm sóc da đầu tiên này, bạn nên chú trọng chọn loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, không chứa hạt scrub, không gây khô da.

2. Dùng sản phẩm tẩy da chết

Tẩy da chết đều đặn sẽ giúp làm sạch tế bào chết dư thừa, khiến da mịn mướt và hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn. Tuy nhiên, tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da bị kích ứng, mẩn đỏ, thậm chí là nổi mụn, nhạy cảm và sần sùi, khô tróc. Do đó, bạn nên duy trì tần suất tẩy da chết khoảng 2 – 3 lần/tuần để da mềm mịn mà không làm hại da.

3. Chú trọng việc dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm chính là chiếc chìa khóa giúp bạn có làn da căng mọng và mịn mướt, bóng bẩy. Do đó, bạn rất nên đầu tư vào các sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Bên cạnh toner, serum, bạn cũng có thể sử dụng thêm sữa dưỡng và chịu khó đắp mặt nạ, lotion mask để tăng khả năng “ngậm nước” cho làn da.

Video đang HOT

4. Sử dụng thêm dầu dưỡng

Sau bước dùng kem dưỡng, bạn nên dùng thêm 1 chút dầu dưỡng. Dầu dưỡng sẽ là lớp bao bọc bên ngoài, hạn chế nước và dưỡng chất bị bay hơi. Ngoài ra, dầu dưỡng còn giúp da có độ căng mịn và bóng bẩy tự nhiên. Với bước này, bạn nên chọn loại dầu dưỡng phù hợp với làn da, thấm nhanh và không gây bí da.

5. Thoa kem chống nắng hàng ngày

Bôi kem chống nắng là thủ tục làm đẹp hàng ngày không thể thiếu. Duy trì thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ và khỏe đẹp từ bên trong, đồng thời còn giúp hạn chế việc hình thành thâm, nám, đốm nâu trên da.

Dưới đây là 1 số sản phẩm làm đẹp chất lượng mà bạn có thể tham khảo.

Ánh sáng xanh ảnh hưởng không tốt tới làn da

Ánh sáng xanh làm hỏng các tế bào da, dẫn đến lão hóa nhanh hơn do sự phân hủy collagen và elastin.

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh gây hại cho da. Nguồn ảnh: Internet

Ánh sáng xanh là quang phổ của ánh sáng nhìn thấy trong phạm vi màu xanh lam đến tím. Ánh sáng xanh lam bao gồm bức xạ có bước sóng ngắn đi kèm với năng lượng cao. Trên thực tế, chính quang phổ màu xanh của ánh sáng khả kiến là nguyên nhân khiến bầu trời có màu xanh lam.

Mặc dù mặt trời là nguồn chính của ánh sáng xanh như tất cả các nguồn ánh sáng nhìn thấy khác, nhưng các thiết bị kỹ thuật số sử dụng hàng ngày, bao gồm điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính và đèn LED khiến mọi người đều có khả năng tiếp xúc với ánh sáng xanh suốt cả ngày. Ánh sáng xanh và những tác hại của nó đối với mắt đã được nhiều người biết đến từ lâu. Tuy nhiên, những tác động tiêu cực của nó đối với làn da chỉ mới xuất hiện trong thời gian gần đây.

Ánh sáng xanh có hại cho da không?

Nghiên cứu về ánh sáng xanh và tổn thương da là một lĩnh vực tương đối mới. Các nghiên cứu mới nổi cho thấy rằng ánh sáng xanh có thể tạo ra các loại oxy phản ứng. Theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, loại oxy phản ứng là một phân tử không ổn định có chứa oxy và phản ứng với các phân tử khác. Tiến sĩ Farber giải thích, những phân tử không ổn định này làm hỏng các tế bào da, dẫn đến lão hóa nhanh hơn do sự phân hủy collagen và elastin.

Cũng có những nghiên cứu cho thấy rằng ánh sáng xanh có thể gây ra những thay đổi sắc tố kéo dài. Tiến sĩ Farber chỉ ra: 'Điều quan trọng là phải hiểu rằng các nghiên cứu đang xuất hiện và chúng tôi vẫn đang tìm hiểu mức độ ảnh hưởng của ánh sáng xanh đến da, nhưng không có lý do gì để chúng ta bỏ qua khả năng gây hại của nó.

Tiến sĩ Farber khẳng định việc tạo ra các loại ôxy phản ứng đặc biệt đáng quan tâm, bởi vì chúng chủ yếu gây ra lão hóa da. Một yếu tố khác cần xem xét là ánh sáng xanh có thể cản trở nhịp sinh học của bạn và làm rối loạn giấc ngủ. Ai cũng biết rằng thiếu ngủ có thể gây ra những thay đổi trên da, bao gồm xỉn màu, sưng tấy, mẩn đỏ và quầng thâm quanh mắt.

Cách bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh

Sử dụng bộ lọc hoặc tấm chắn ánh sáng xanh

Giải pháp đơn giản mà tất cả chúng ta đều có thể áp dụng để chống lại ánh sáng xanh chính là sử dụng tấm chắn cho máy tính hoặc bộ lọc cho điện thoại thông minh. Bằng cách này, cả làn da và đôi mắt đều được hưởng lợi, nhất là khi bạn cần phải sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên, liên tục hay vào buổi tối.

Sử dụng thiết bị điện tử đúng cách

Cách sử dụng máy tính, điện thoại... quyết định lượng ánh sáng xanh mà làn da phải tiếp xúc. Do đó, bạn nên cố gắng:

Giữ khoảng cách thích hợp với màn hình máy tính, latop, điện thoại...

Giảm độ sáng màn hình, sử dụng chế độ ban đêm, lọc ánh sáng xanh, sử dụng kính ngăn ánh sáng xanh cho mắt...

Nghỉ giải lao sau khoảng 1 - 2 tiếng dùng máy tính, điện thoại...

Không sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Dùng kem chống nắng vật lý có quang phổ rộng

Ai cũng biết, muốn ngăn ngừa tác hại của tia UV thì buộc phải thoa kem chống nắng đều đặn. Nhưng với ánh sáng xanh - loại ánh sáng có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB - thì không phải loại kem chống nắng nào cũng có tác dụng.

Để bảo vệ làn da một cách tối ưu khi thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại... các chuyên gia khuyên bạn nên chọn kem chống nắng vật lý có quang phổ rộng. Bởi cách hoạt động của chúng giúp phản xạ các tia sáng gây hại, bao gồm cả tia UV lẫn ánh sáng xanh. Ngoài ra, nếu có thể, hãy tìm kiếm các công thức được bổ sung thành phần bảo vệ tăng cường như chất chống oxy hóa để nhận được kết quả tốt hơn.

Lưu ý: Mặc dù cách hoạt động của kem chống nắng hóa học không cung cấp hiệu quả bảo vệ nhiều như kem chống nắng vật lý nhưng nếu muốn bạn vẫn có thể tìm các công thức hóa học có chứa thành phần chống lại ánh sáng xanh để nâng cao tác dụng.

Mẹo chăm sóc để làn da luôn khỏe đẹp trong mùa đông Da của bạn có bị khô khi trời đột ngột trở lạnh? Mùa đông đã cận kề, trang bị ngay cho bản thân những mẹo chăm sóc da sau để làn da luôn khỏe đẹp ngay cả trong mùa đông. Phương pháp dưỡng ẩm đúng cách cho da vào mùa đông Làm thế nào để chăm sóc làn da khô hiệu quả? Chăm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024

Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024

Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024

Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.

Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi

18:27:07 10/12/2024

Việc tập thể dục là một điều cần thiết cho sức khỏe. Không chỉ phát triển trí não và cơ thể khỏe mạnh mà còn để duy trì sự bình yên trong tâm hồn.

4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên

18:17:19 10/12/2024

Kiểu tóc ngắn này cũng không kén mặt . Ngay cả khi không cắt mái, gương mặt cũng được thu gọn hiệu quả nếu áp dụng kiểu tóc ngắn layer. Phụ nữ trung niên có thể tăng độ chỉn chu, thanh lịch cho diện mạo bằng cách uốn cụp phần đuôi tóc.

Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?

11:47:51 10/12/2024

Lão hóa da do ánh nắng mặt trời là tình trạng lão hóa da sớm do tiếp xúc liên tục với tia cực tím UV. Tổn thương do ánh sáng có thể xuất phát từ việc tiếp xúc với bức xạ UV tự nhiên từ mặt trời hoặc các nguồn sáng UV nhân tạo.

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

11:45:42 10/12/2024

Khi ngủ, da sẽ bước vào quá trình tái tạo, sản sinh collagen và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tạo một không gian phòng ngủ tối và yên tĩnh, hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hoặc máy tính...

Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?

11:40:05 10/12/2024

Tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi rửa bằng nước vo gạo. Sử dụng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó dễ dàng loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ bên trong.