Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng… phân bò

PV08:31 12/12/2024

Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.

Một người đàn ông Mundari giữa đàn bò.

Một người đàn ông cầm súng trường bảo vệ đàn bò quý giá của mình.

Một phụ nữ Mandari bôi đầy tro phân bò khô lên mặt để chống côn trùng và chống nắng.

Nhiều người dân Mandari sinh hoạt cạnh đàn bò

Đối với người dân nơi đây, bò được coi là “vua gia súc”. Họ thường tắm gội bằng nước tiểu bò để kháng khuẩn và nhuộm tóc

ảnh thanh bình của bộ tộc Mundari

Đàn bò vượt sông tìm nguồn thức ăn mới

Video đang HOT

Đốt lửa trông đàn bò

Một phụ nữ thu dọn trại trước khi đàn bò trở về

Mỗi con bò ở đây có giá tới 500 USD

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Người làm ca đêm đòi hỏi một chế độ chăm sóc da mặt đặc biệt và kiên trì, có như thế mới giảm được tác hại do việc thay đổi nhịp sinh học và thiếu ngủ gây ra.

Làm việc ca đêm có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và làn da của bạn, do sự thay đổi nhịp sinh học và thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu có chế độ chăm sóc da phù hợp, bạn vẫn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và tươi tắn.

Dưới đây là một số lời khuyên về cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm để giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe làn da.

Tạo thói quen ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc sẽ giúp da có thể hồi phục và tái tạo.

Mặc dù bạn làm việc vào ban đêm, việc ngủ đủ giấc vẫn rất quan trọng để da có thể phục hồi và tái tạo. Bạn nên cố gắng ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày, dù là vào ban ngày.

Khi ngủ, da sẽ bước vào quá trình tái tạo, sản sinh collagen và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tạo một không gian phòng ngủ tối và yên tĩnh, hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hoặc máy tính.

Dưỡng ẩm cho da đầy đủ

Làm việc vào ban đêm có thể khiến da bạn thiếu độ ẩm, vì vậy việc dưỡng ẩm là bước không thể thiếu. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.

Nếu bạn có làn da khô, hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm dày đặc hơn, còn với da dầu, sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel sẽ là lựa chọn lý tưởng.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng xịt khoáng trong suốt ca làm việc để cấp ẩm cho da.

Làm sạch da đúng cách

Việc làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da.

Việc làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt đối với người làm ca đêm. Sau mỗi ca làm việc, hãy tẩy trang sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm (nếu có). Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mà không gây khô hoặc kích ứng.

Bạn đừng quên làm sạch da vào buổi sáng để loại bỏ các tế bào chết và dầu thừa tích tụ từ đêm trước.

Sử dụng serum và các sản phẩm đặc trị

Với người làm ca đêm, hãy chọn sản phẩm nhẹ nhàng và phù hợp với từng vấn đề của da.

Ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm cơ bản, bạn có thể bổ sung serum vào quy trình chăm sóc da. Serum chứa các hoạt chất đặc trị giúp cải thiện các vấn đề da như mụn, thâm, nếp nhăn. Bạn có thể chọn serum chứa vitamin C để làm sáng da, hoặc serum chứa retinol để giảm nếp nhăn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.

Tuy nhiên, với người làm ca đêm, hãy chọn sản phẩm nhẹ nhàng và phù hợp với từng vấn đề của da.

Chống nắng cho da

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài vào ban ngày.

Ngay cả khi bạn làm ca đêm, da vẫn cần được bảo vệ khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời khi bạn ra ngoài vào ban ngày. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài, đặc biệt nếu bạn cần đi ra ngoài vào ban ngày sau khi kết thúc ca làm việc. Đừng bỏ qua bước này, vì ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa da nhanh chóng, dù bạn làm việc vào ban đêm.

Ăn uống lành mạnh và đủ nước

Uống đủ nước sẽ giữ cho da luôn đủ ẩm và không bị khô.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E, A và các khoáng chất như kẽm để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Các loại trái cây như cam, bưởi, dâu tây hay rau xanh như cải bó xôi, cải kale rất tốt cho da. Đồng thời, hãy nhớ uống đủ nước (từ 2 đến 2,5 lít mỗi ngày) để giữ cho da luôn đủ ẩm và không bị khô.

Thư giãn và giảm căng thẳng

Tập yoga sẽ giúp giảm căng thẳng, duy trì làn da khỏe mạnh.

Căng thẳng kéo dài sẽ khiến da dễ bị mụn, nổi mẩn đỏ và lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, người làm ca đêm cần tìm cách giảm stress và thư giãn.

Bạn có thể thử tập yoga, thiền hoặc đơn giản là thực hiện các bài tập hít thở sâu. Các hoạt động này không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn giúp da bạn duy trì vẻ khỏe khoắn.

Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì làn da đẹp và sức khỏe tổng thể. Điều này bao gồm việc hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, cà phê quá nhiều, và đặc biệt là không hút thuốc. Những thói quen này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da, khiến da trở nên xỉn màu và dễ bị lão hóa.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da là một cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ tự nhiên như mặt nạ từ mật ong, bơ, hoặc sữa chua, hoặc các loại mặt nạ mua sẵn có chứa các thành phần như hyaluronic acid, vitamin C, hoặc collagen. Hãy sử dụng mặt nạ dưỡng da 1-2 lần mỗi tuần để bổ sung dưỡng chất và giúp da luôn mềm mại, tươi tắn.

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho làn da theo nhiều cách khác nhau và là một giải pháp chăm sóc da tự nhiên rất hiệu quả... 1. Hạt chia giải độc da như thế nào? Hạt chia có nguồn gốc từ cây Salvia hispanica, chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như axit béo omega-3, chất chống...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da chống nắng nhuộm tóc bộ tộc kháng khuẩn phản bộ làm đẹp bộ tộc kỳ lạ bộ tộc mundari

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.