5 món ăn vặt ‘thần thánh’, không gây béo dành cho quý cô công sở

Sữa chua Hy Lạp ăn kèm việt quất hay yến mạch kèm chuối thái lát là những bữa phụ giúp giữ dáng, giảm cân.

Những cô nàng công sở hay những người phụ nữ hiện đại thường lo lắng về cân nặng của mình. Họ tìm mọi cách để giảm mỡ, tăng cơ nhằm sở hữu những số đo ba vòng quyến rũ, gợi cảm.

Hãy nhớ rằng để làm được điều đó, bên cạnh việc rèn luyện thể dục thể thao còn cần chú ý đến chế độ ăn uống. Chọn thực phẩm gì, đồ uống nào, ăn bao nhiêu, cách thức chế biến ra sao…đều là những yếu tố khiến dáng đẹp, cân nặng lý tưởng.

Dưới đây là 5 món ăn vặt bổ dưỡng, ngon miệng mà quý cô hiện đại có thể sử dụng để không bị đói giữa các bữa, no lâu, tránh ảnh hưởng đến quá trình giữ dáng, giảm cân.

Theo nguoi-noi-tieng.com