yến mạch

6 thói quen giúp Khánh Vy giữ eo thon

Làm đẹp

10:40:53 27/11/2020
Từng chỉ ăn một bữa trong ngày nhưng cơ thể vẫn đầy mỡ, hotgirl 7 thứ tiếng hiện thay cơm trắng bằng yến mạch, duy trì thói quen hóp bụng, uống nhiều nước và tập bụng 10 phút trước khi ngủ.

Tránh xa những thực phẩm có thể gây sưng và thâm mắt

Sức khỏe

09:29:29 26/11/2020
Bọng mắt sưng húp với quầng thâm xuất hiện dù đã ngủ đủ giấc khiến nhiều người lo lắng cho diện mạo thiếu sức sống, hãy xem những thực phẩm nên và không nên dùng để cải thiện điều ...

Chào ngày mới bằng món ăn này, chị em vừa ấm bụng, vừa có thể sở hữu thân hình thon thả với cân nặng đáng mơ ước!

Ẩm thực

08:54:42 26/11/2020
Không nhịn ăn sáng, nhưng sáng nên ăn gì để tốt cho việc giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Mách chị em cách làm tào phớ từ yến mạch: Chưa tới 30 phút chế biến, bạn sẽ có ngay món tráng miệng thanh mát mà chẳng lo tăng cân

Ẩm thực

20:35:17 19/11/2020
Không chỉ thơm ngon, tào phớ làm từ yến mạch còn có hương vị rất lạ miệng nữa đấy!

Có một loại bánh vừa dễ làm lại không chứa tinh bột gây béo: Chị em có thể ăn từ đêm đến sáng, tiện lót dạ luôn bữa xế chiều mà chẳng lo tăng cân!

Ẩm thực

09:41:08 17/11/2020
Chỉ với vài thao tác đơn giản cùng các nguyên liệu vừa rẻ, vừa quen thuộc, chị em sẽ có ngay món ăn vặt để giải tỏa cơn buồn miệng mà không lo béo!

6 món ăn thay cơm giúp no lâu mà không béo

Làm đẹp

22:45:43 06/11/2020
Ngô, khoai lang là những thực phẩm giàu chất xơ và protein, vừa dễ tiêu hoá, vừa tốt cho sức khoẻ và vóc dáng.

"Kim siêu vòng 3 Hà thành": "Muốn vòng hông to, không muốn đùi to chỉ có đi độn"

Người đẹp

19:09:51 01/11/2020
Cô được mệnh danh nàng Kim siêu vòng 3 phiên bản Việt Nam. Lê Thu Trang là một trong những thí sinh có hình thể ấn tượng nhất cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 và từng lọt top...

Ăn gì để đẹp da, chống lão hóa không cần đến mỹ phẩm?

Làm đẹp

18:02:57 01/11/2020
Ăn uống khoa học không chỉ giúp chị em cân bằng cơ thể, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng mà còn góp phần chống lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ và căng bóng.

17 cách làm bánh tại nhà nếu bạn thiếu nguyên liệu hoặc dụng cụ

Ẩm thực

07:06:18 01/11/2020
Nếu bạn quyết định làm bánh mì tại nhà, nhưng nếu bạn không có men, hay dụng cụ. Bạn có thể thay thế chúng bằng những thứ có sẵn trong bếp.

Bước sang tuổi 40 muốn khỏe mạnh đừng ăn 6 món ăn này vào bữa sáng nữa

Sức khỏe

17:50:22 30/10/2020
Khi bạn chạm ngưỡng 30 tuổi, hãy hạn chế thói quen ăn uống không lành mạnh, cố gắng ăn những thực phẩm lành mạnh và cắt giảm đồ ăn có đường. Nhưng thói quen này nên nghiêm ngặt hơn...

Thực đơn 3 món, cả nhà ăn hết nồi cơm vẫn thấy thèm

Ẩm thực

14:34:31 30/10/2020
Bữa tối này tuy có thể mất chút thời gian nhưng bù lại các món ăn đều ngon, rất đáng bỏ công sức để làm.

Những loại thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới ăn sáng

Sức khỏe

12:46:02 30/10/2020
Bữa sáng bắt đầu một ngày mới của bạn, và một chiếc bánh sừng bò hoặc một bát nhỏ ngũ cốc có đường có thể sẽ không cung cấp cho bạn lượng nhiên liệu cần thiết.

2 món bánh chuối chiên giòn ăn mãi không chán

Ẩm thực

18:06:19 23/10/2020
Vị thơm, giòn, ngọt, ngậy của bánh chuối chiên sẽ là món ăn vô cùng hấp dẫn.

[Ảnh] Những thực phẩm ‘nhất định phải ăn’ khi bị mỡ máu cao

Sức khỏe

18:02:40 23/10/2020
Chế độ dinh dưỡng không phù hợp là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến mức cholesterol toàn phần trong máu.

Thêm một món bánh ngon bất chấp từ chuối ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân

Ẩm thực

15:25:40 23/10/2020
Bánh có vị giòn của yến mạch, vị ngọt tự nhiên của chuối và trái cây khô rất ngon mà lại không làm tăng cân.

Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì để kiểm soát tốt đường huyết?

Sức khỏe

19:01:08 22/10/2020
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển sức khỏe của mẹ và bé. Với phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ, chế độ ăn uống phù hợp còn góp phần kiểm soát lượng đường h...

Mỗi tuần 1 lần làm món bánh này ăn sáng hay ăn vặt đều ngon bất chấp mà lại không gây tăng cân

Ẩm thực

10:50:23 22/10/2020
Bánh chuối yến mạch không dầu, không bơ, không đường nhưng lại giòn thơm và ngon miệng vô cùng. Món bánh này ăn vặt cả ngày cũng không lo bị tăng cân.

Trộn các nguyên liệu và cho vào nồi chiên không dầu là xong món bánh chuối nướng siêu dễ chị em nào cũng làm được

Ẩm thực

16:36:59 21/10/2020
Nhà có nhiều chuối quá mà không biết làm gì thì hãy trổ tài làm ngay món bánh chuối cực dễ này các chị em nhé!

Bị mỡ máu cao: Hãy uống sữa này mỗi ngày

Sức khỏe

11:44:14 21/10/2020
Mỡ máu hay cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ đau tim, bằng cách phát triển các chất béo tích tụ trong mạch máu.

Khởi động ngày mới bằng món cháo vừa dễ nấu, vừa bắt mắt này, chị em không chỉ ấm bụng mà hành trình giảm cân giữ dáng còn được hỗ trợ đáng kể

Ẩm thực

10:52:09 21/10/2020
Mùa đông rồi, chúng ta không thể ăn sáng bằng những món đồ lạnh ngắt được!

Có một loại hạt được coi là "chân ái của mùa đông", rang chín hay làm sữa đều được, hương vị đảm bảo tuyệt đối "nức lòng"

Ẩm thực

10:34:05 20/10/2020
Nếu đã từng trải qua mùa đông ở Hà Nội hoặc các tỉnh miền Bắc, chắc chắn không có ai là không biết đến loại hạt này.

Điểm danh 10 thực phẩm cha mẹ không nên tiếc tiền mua cho con

Sức khỏe

09:38:49 20/10/2020
Muốn con bạn học tốt hơn ở trường, hãy chú ý tới chế độ ăn uống. Trí não của con trẻ không chỉ ảnh hưởng do gen của bố mẹ mà một số thực phẩm bổ não có thể giúp thúc đẩy sự phát tr...

Ăn gì trước khi tập gym buổi sáng hiệu quả nhất

Sức khỏe

17:07:44 19/10/2020
Ăn gì trước khi tập gym buổi sáng hiệu quả nhất

Mắc ung thư gan nhưng suốt 20 năm vẫn sống khỏe, cụ bà 96 tuổi chia sẻ bí quyết đánh bại ung thư, kéo dài tuổi thọ chỉ gói gọn trong 3 chữ

Sức khỏe

18:45:17 18/10/2020
Phát hiện ung thư gan giai đoạn cuối từ hơn 20 năm trước nhưng đến nay cụ bà này vẫn sống rất khỏe mạnh mà không hề tái phát bệnh, tất cả đều nhờ chính thói quen ăn uống sinh hoạt ...

5 cách ăn uống giúp chuyển hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, mà chẳng lo béo

Sức khỏe

11:12:47 18/10/2020
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản càng cao thì khả năng tăng cân càng ít và hiệu quả giảm cân sẽ càng tốt. Vậy nên, bạn hãy tìm hiểu xem mình đã ăn uống đúng cách hay chưa nhé!           ...

Lý do Phạm Băng Băng, Địch Lệ Nhiệt Ba xứng danh "mỹ nhân ngàn năm có 1"

Phong cách sao

22:03:57 16/10/2020
Phạm Băng Băng và Địch Lệ Nhiệt Ba sở hữu nhan sắc kiềm diễm, camera thường cũng không thể làm lu mờ vẻ đẹp.

Các đồ khô cần thiết để dự trữ mùa mưa bão

Ẩm thực

06:46:05 16/10/2020
Trước thời tiết mưa to gió lớn, mỗi gia đình nên tích trữ các thực phẩm để được lâu, chế biến nhanh gọn như mì tôm, đồ hộp, ngũ cốc ăn liền...

Vẫn là yến mạch nhưng chế biến thành 4 món này thì hội Eatclean chỉ có ‘ghiền’ mạnh, không những healthy mà còn ngon xuất sắc

Ẩm thực

14:55:20 14/10/2020
Thay vì ăn đơn thuần yến mạch, những người theo chế độ Eatclean có thể chế biến thành nhiều món lạ miệng, để khẩu phần ăn mỗi ngày luôn tươi mới và tránh sự nhàm chán.

13 loại thực phẩm giúp bạn ăn sáng khỏe mạnh

Sức khỏe

17:24:55 13/10/2020
Những gì bạn ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn thuận lợi trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Nên hãy dùng những thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.

3 nàng "Vệ nữ béo" bẻ gãy chuẩn gầy, "hạ gục" 1 nửa thế giới bằng "sức nặng ngàn cân"

Người đẹp

11:27:04 11/10/2020
Mặc dù không thon thả theo đúng quan niệm gầy nhưng những người đẹp này vẫn khiến triệu người hâm mộ vì tròn xinh.

7 nguyên nhân khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi

Sức khỏe

10:35:23 11/10/2020
Có nhiều lý do khiến bạn cảm thấy uể oải cả ngày ngay cả khi bạn đã ngủ đủ giấc. Đó có thể là một hội chứng mệt mỏi mãn tính hoặc một điều gì đó ít nghiêm trọng hơn, dễ dàng ngăn n...

Mỹ nhân "em chưa 18" giảm cân vẫn được khen mơn mởn, đúng tuổi xuân thì

Phong cách sao

22:02:34 08/10/2020
Kaity Nguyễn có sự lột xác trong nhiều năm qua, trọng lượng cơ thể là điều thấy rõ ràng nhất.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất

Làm đẹp

07:44:29 08/10/2020
Mặt nạ sữa chua có nhiều lợi ích làm đẹp da giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe mịn màng như mong muốn. Dưới đây là tổng hợp những cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da trị mụn an to...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày

Sức khỏe

12:16:17 06/10/2020
Để có sức khỏe tốt và cân đối, cơ thể cần phải được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm sự cân bằng giữa protein, carbohydrate và chất béo.

Con đường giảm béo "thiếu nghị lực" của vợ đại gia Hà Tĩnh từng suýt chết cháy

Phong cách sao

10:26:41 06/10/2020
Cô thực hiện giảm cân nhờ chế độ ăn khoa học. Mới đây, Bảo Thy tiết lộ, hồi năm 2015 cô đã từng chết hụt vì căn nhà bị cháy.

Gợi ý 3 món ăn sáng rẻ tiền mà chồng con thích mê

Ẩm thực

15:33:35 04/10/2020
Cơm nắm, súp đậu Hà Lan... là những món bạn có thể chế biến không tốn thời gian mà không tốn nhiều chi phí.

Buổi sáng nên ăn gì để có ngày mới tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh quanh năm

Sức khỏe

09:43:11 03/10/2020
Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Chính vì thế, vào buổi sáng bạn hãy nạp những thực phẩm này vào cơ thể để tỉnh táo cả ngày.

Ca sĩ Thụy Điển bỏ ăn chay để tăng cân

Phong cách sao

14:25:55 01/10/2020
Nhiều năm ăn chay dù vẫn vui vẻ, năng động song Zara Larsson luôn có cảm giác ăn chưa đủ và ở trong tình trạng nhẹ cân nên cô quyết định thêm cá, thịt động vật vào thực đơn hàng ng...

Giao mùa hè thu nên ăn gì?

Sức khỏe

21:19:00 29/09/2020
Giai đoạn thời tiết chuyển mùa đặc biệt là thời điểm giao mùa hè thu vô cùng khó chịu khi tiết trời chuyển từ nóng sang lạnh thay đổi thất thường khiến bạn mệt mỏi, ốm yếu và biếng...

Những món ăn sáng tốt cho gan

Sức khỏe

06:45:47 26/09/2020
Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, có hoạt động tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống.

Nữ ca sĩ Trung Quốc có thân hình gầy nhưng vẫn thừa mỡ

Làm đẹp

20:41:49 24/09/2020
Lượng mỡ trong cơ thể Trình Tiêu chiếm đến 28% dù cô có vóc dáng thon gọn.

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn?

Phong cách sao

09:05:44 24/09/2020
Diệu Nhi, Chi Pu có chế độ ăn lành mạnh nhằm kiểm soát hình thể và cân nặng.

Thuốc độc và thuốc tiên cho gan trong món ăn hàng ngày

Sức khỏe

16:27:21 20/09/2020
Bạn nên ăn nhiều súp lơ, hạt hạnh nhân và hạn chế khoai tây chiên, burger để bảo vệ gan.

Thúy Ngân giữ thân hình đồng hồ cát “nóng bỏng” cực nghiêm ngặt

Phong cách sao

06:53:01 20/09/2020
Nhờ luôn chú ý tới việc chăm sóc, duy trì vóc dáng bằng cách ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ nên Thúy Ngân vẫn ghi điểm trong mắt người hâm mộ với thân hình đồng hồ cát hoàn hảo.
Xem nhiều
Mới nhất
2 nàng hậu chân dài nhất nhì Vbiz Đỗ Thị Hà - Lương Thuỳ Linh chung khung hình, tân Hoa hậu lộ body gầy gò sau 2 tuần00:13Xôn xao ca mắc COVID-19 ở TP.HCM do cách ly nửa vời, quan chức Bộ Y tế nói gì?01:32Dở khóc dở cười: Tiểu Vy bắt được hoa cưới từ Tường San nhưng vì sao vội vã dúi ngay vào tay Đỗ Mỹ Linh?00:30Cặp đôi học sinh thản nhiên "hôn kiểu Pháp" trên lớp, thái độ của hội bạn khó hiểu bất ngờ00:25Khán giả không nhận ra Huỳnh Hiểu Minh hiện tại00:16Rain, Kim Tae Hee tình tứ trên giường ngủ00:31"Thánh biểu cảm cung đấu" gọi tên Á hậu 2 Ngọc Thảo: Giây trước tươi rói giây sau đã “xả vai” tại sự kiện, thái độ hay chuyên nghiệp?00:19Thuý Kiều "trúng lời nguyền" chị ăn em mập với "chủ tịch" Ngọc Trinh, ai cũng bị thì vào điểm danh!00:14Thuỷ Tiên: Ngoài đời kín cổng cao tường, nhưng ra MV là khiến dân tình nghẹt thở vì cảnh nóng04:46Ngắm sắc vóc trẻ đẹp của mỹ nhân độc thân quyến rũ Selena Gomez01:20Khoảnh khắc 'tình bể bình' giữa các sao nữ Trung Quốc gây sốt00:16Cập nhật HHVN Đỗ Thị Hà về làng: Nàng hậu đeo vương miện, rạng rỡ phát biểu trước toàn thể người dân, Huyện Hậu Lộc thưởng 5 triệu đồng01:23Cô gái xác lập kỷ lục ghi nhớ 1.000 cuốn sách tại 'Siêu Trí Tuệ Việt Nam': Từng tham gia Đường lên đỉnh Olympia10:354 điểm chính cần lưu ý trong 2 tập cuối 'Bạn trai tôi là hồ ly': Cái kết có hậu hay quá khứ lặp lại?00:31Hậu 'Bi thương ngược dòng thành sông', bông hoa chưa kịp nở đã vội tàn - Chương Nhược Nam quay lại với bộ phim đẫm nước mắt01:46Khung hình nóng nhất hôn lễ Tường San: Tiểu Vy - Đỗ Mỹ Linh trễ nải vòng 1, cả dàn mỹ nhân Vbiz khoe visual “đỉnh của chóp”!00:19Loạt phim Hoa ngữ dự kiến lên sóng vào tháng 12: Có cả 'song nữ chủ' Lưu Thi Thi - Nghê Ni và 'siêu ngược' - 'Vật trong tay'00:47Vlogger gốc Việt Brittanya Karma qua đời vì Covid-19. Bảo Anh cùng hàng loạt nghệ sĩ Việt vô cùng bàng hoàng05:35Lửa ấm - Tập 44: Thủy cố tình đổ lỗi cho Minh để đến với Khánh?01:41Thực hư clip CSGT TP.HCM bị đánh tới tấp khi thổi phạt người chạy ngược chiều03:06