5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân

Việc thêm trái cây vào chế độ ăn vừa giúp bạn giảm cân nhưng vẫn bổ sung được vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, đồng thời, giúp bạn cải thiện làn da .

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân - Hình 1

Thêm trái cây vào chế độ ăn vừa giúp bạn giảm cân nhưng vẫn bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. (Nguồn: Shutterstock)

Dâu tây

Dâu tây thuộc nhóm quả mọng , chứa nhiều nước, chất xơ và chất chống oxy hóa, có lợi cho việc giảm cân. Là loại quả giàu quercetin và kaempferol – những chất siêu chống oxy hóa, dâu tây giúp ngăn chặn cholesterol không lành mạnh trong máu khỏi bị oxy hóa và làm hỏng thành động mạch.

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân - Hình 2

Khi cơ thể có các vấn đề về tim mạch, có thể gây nên tình trạng béo phì, tích trữ mỡ, chính vì vậy, hàm lượng vitamin C trong dâu tây giúp tăng cường khả năng miễn dịch, tốt cho hệ tim mạch, sẽ có lợi trong việc hỗ trợ giảm cân.

Cùng với đó, với lượng chất xơ dồi dào, dâu tây sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa tốt hơn, đồng thời khiến bạn có cảm giác no lâu, tránh tình trạng ăn mất kiểm soát từ đó giảm tình trạng tích tụ mỡ bụng.

Nhờ chứa ít calo và ít carbohydrate, cũng như chỉ số đường huyết thấp, cùng lượng vitamin A, C, folate, phốt pho và mangan đáng kể giúp cơ thể không thiếu hụt dinh dưỡng khi ăn kiêng đã giúp loại quả này được yêu thích trong quá trình giảm cân.

Quả kiwi

Kiwi là loại trái cây có hàm lượng nước cao, ít calo và nhiều chất xơ – chìa khóa vàng cho quá trình giảm cân. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tạo cảm giác no lâu và ngăn ngừa tình trạng ăn quá nhiều khi ăn kiêng. Vitamin C giúp kiểm soát huyết áp, mức cholesterol, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và chức năng miễn dịch. Các chất có trong kiwi cũng đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa chất béo.

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân - Hình 3

Ngoài ra, nhờ có chỉ số đường huyết thấp, kiwi cũng có thể hỗ trợ giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.

Video đang HOT

Cùng với việc chứa actinidin, một chất chống ôxy hóa giúp phá vỡ các protein trong cơ thể; bromelain, một loại enzyme đặc biệt có thể chống lại chứng viêm và cải thiện quá trình tiêu hóa trong cơ thể, quả kiwi có thể thúc đẩy việc giảm cân hiệu quả.

Quả cam

Đây là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, khiến nhiều người muốn giảm cân cảm thấy lo lắng khi bổ sung loại quả này vào chế độ ăn.

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân - Hình 4

Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết, lượng calo trong cam khá thấp, nhưng lại mang đến cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn – một điều vô cùng cần thiết trong quá trình giảm cân.

Để hỗ trợ hiệu quả quá trình giảm cân, nên sử dụng một lượng vừa đủ, ở dạng nguyên chất. Người dùng cần lưu ý rằng, mặc dù cùng là trái cam tươi có lượng dinh dưỡng như nhau, nhưng 1 trái cam tươi và một ly nước ép cam nguyên chất có lượng chất xơ và calo chênh lệch với nhau.

Trong đó, lượng chất xơ trong quả tươi lớn hơn so với nước cam, nhưng lại chứa ít carbs và calo hơn. Tuy 2 cách tiêu thụ đều mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng tác động đến cân nặng sẽ có sự khác biệt. Ăn quả cam tươi sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, nạp ít calo hơn so với uống nước ép cam nguyên chất.

Quả bưởi

Bưởi có thể giúp bạn giảm và kiểm soát cân nặng nếu bạn ăn nó như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Hàm lượng chất xơ và lượng nước trong bưởi rất tốt cho việc giảm cân. Chất xơ giúp bạn giảm cân bằng cách bổ sung lượng lớn vào bữa ăn, giúp bạn no lâu.

Theo các nghiên cứu phân tích, bưởi không có tác dụng đánh tan những lớp mỡ cứng đầu của cơ thể, mà chỉ giúp cơ thể giữ nước, tạo cảm giác no lâu.

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân - Hình 5

Bưởi có hàm lượng nước cao nhưng lượng calo thấp. Theo cơ chế giảm cân, khi lượng calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo bạn tiêu thụ đốt cháy trong hoạt động hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân, vì vậy, chế độ ăn kiêng có bưởi – ít calo sẽ giúp hỗ trợ quá trình lấy lại vóc dáng.

Ăn bưởi có thể cải thiện cân nặng nhưng cũng không thể áp dụng cho tất cả mọi người. Bạn cần phải hiểu rõ chính bản thân và nắm vững kiến thức khi ăn kiêng để lựa chọn chế độ ăn hợp lý, phù hợp nhất cho cơ thể, giảm thiểu tối đa những vấn đề không tốt cho sức khỏe.

Quả bơ

Quả bơ là loại thực phẩm thuộc nhóm chứa hàm lượng chất xơ và chất béo cao. Đây là những chất giúp làm chậm quá trình giải phóng thức ăn trong dạ dày, giúp bạn có cảm giác no lâu.

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân - Hình 6

Việc bổ sung dầu ăn chiết xuất từ quả bơ giàu axit béo không bão hòa đơn và axit béo oleic có thể làm giảm ngay tình trạng béo bụng, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa. Một muỗng canh dầu bơ có vị nhẹ và hơi béo chứa khoảng 120 calo và 10 gam chất béo không bão hòa đơn – một thành phần dinh dưỡng gần giống với dầu ô liu nguyên chất.

Nghiên cứu cho thấy, những người ăn bơ không chỉ có chỉ số khối cơ thể thấp hơn, vòng eo nhỏ hơn, mà họ còn tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả hơn đáng kể, cũng như chất xơ và vitamin K – các chất dinh dưỡng liên quan đến giảm cân.

Để giảm thành công 12kg trong 1,5 tháng bằng chuối, cần chọn đúng loại chuối

Người đang giảm cân có thể dùng chuối thay thế bữa ăn nhưng chuối phải ăn kèm protein vào bữa sáng, có thể thêm một quả trứng luộc hoặc một ly sữa, ngoài tác dụng tăng cảm giác no còn có thể bổ sung lượng protein cần thiết bởi cơ thể.

Những năm gần đây, chế độ ăn chuối trở nên phổ biến ở Nhật Bản, không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng làm đẹp, cải thiện làn da. Ngoài nhiều sao nữ áp dụng chế độ ăn chuối để giảm cân, điển hình như nữ diễn viên Từ Hy Đệ giảm 12kg nhờ quả chuối. Nữ diễn viên tiết lộ rằng cô dùng "sữa đậu nành không đường chuối" để làm sinh tố cho bữa sáng mỗi ngày không chỉ giúp cô giảm cân thành công mà còn giúp hệ tiêu hoá cải thiện rõ ràng.

Để giảm thành công 12kg trong 1,5 tháng bằng chuối, cần chọn đúng loại chuối - Hình 1

Quả chuối xanh có hàm lượng calo và đường thấp nên rất phù hợp để giảm cân

Độ chín dậy của chuối có thể được xác định dựa trên màu sắc, tổng cộng có ba loại màu chính: xanh, vàng và nâu. Trong đó, chuối màu xanh có khả năng giúp giảm cân hơn so với chuối màu vàng hoặc nâu. Chuối xanh thường chứa ít đường hơn, ít calo hơn và cung cấp nhiều chất xơ hơn, giúp cảm giác no lâu hơn và kiểm soát cảm giác đói. Đồng thời, chúng cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe trong quá trình giảm cân. Vậy làm thế nào để giảm cân bằng chuối an toàn?

Chế độ ăn chuối phổ biến của Nhật Bản giảm 12kg trong 1,5 tháng

Để giảm thành công 12kg trong 1,5 tháng bằng chuối, cần chọn đúng loại chuối - Hình 2

Phương pháp giảm cân bằng chuối được giới thiệu trong cuốn sách "Điều thần kỳ về chuối trong 8 tuần tự chữa lành" của chuyên gia hệ tiêu hoá Nhật Bản Tsuneo Matsushita. Trong đó có đề cập rằng bạn chỉ cần ăn 1 đến 2 quả chuối, sau đó uống một ly nước (nước lọc hoặc trà) khoảng 200ml, trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Hoặc bạn có thể dùng chuối thay thế bữa ăn nhưng chuối phải ăn kèm protein vào bữa sáng, có thể thêm một quả trứng luộc hoặc một ly sữa, ngoài tác dụng tăng cảm giác no còn có thể bổ sung lượng protein cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, bác sĩ Tsuneo Matsuki còn gợi ý khi thực hiện phương pháp giảm cân bằng chuối bằng cách, bạn có thể gọt vỏ, cắt chuối thành từng miếng rồi hâm nóng trong lò vi sóng khoảng 30 giây, chuối đun nóng không chỉ có tác dụng làm ấm dạ dày mà còn giúp giúp hệ tiêu hoá diễn ra trơn tru hơn, có thể giải quyết táo bón và đào thải độc tố.

Để giảm thành công 12kg trong 1,5 tháng bằng chuối, cần chọn đúng loại chuối - Hình 3

Tiến sĩ Matsushita Tsuneo chia sẻ thêm, do mọi người thường ăn bữa tối không có giờ cố định, hàm lượng và số lượng đều không giống nhau, thường sẽ quá nhiều, thậm chí là quá nhiều khi đói vào ban đêm. Để ngăn chặn tình trạng ăn uống không kiểm soát này, tiến sĩ khuyên nên ăn chuối trước bữa tối. Vì một quả chuối chỉ có 86 calo và hai quả chuối chỉ có 172 calo nên chỉ cần ăn chuối trước bữa ăn, bạn không chỉ tăng cảm giác no mà còn giảm đáng kể lượng thức ăn nạp vào trong bữa, từ đó giúp kiểm soát cơn thèm ăn. Ăn chuối trước bữa tối có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo, từ đó tạo nên một vóc dáng ít tăng cân và dễ đốt cháy chất béo hơn.

Những lưu ý khi giảm cân bằng chuối

Để giảm thành công 12kg trong 1,5 tháng bằng chuối, cần chọn đúng loại chuối - Hình 4

1. Ăn nhiều chuối sẽ tăng cân

Cần lưu ý rằng phương pháp giảm cân bằng chuối không phải là thuốc chữa bách bệnh, nếu bạn chỉ ăn một hoặc hai quả chuối mỗi ngày thì không có vấn đề gì, tuy nhiên nếu thay bữa chính bằng chuối trong mỗi bữa ăn sẽ có tác dụng phụ cao, không những không thể giảm cân mà còn có cơ hội tăng cân.

2. Tránh ăn chuối sau bữa tối

Lưu ý nên ăn chuối trước bữa ăn và uống nhiều nước sau khi ăn, tốt nhất là nước không đường và ấm. Tránh ăn chuối quá muộn hoặc trong bữa ăn nhẹ lúc nửa đêm, vì quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra chậm hơn trong thời gian này và đường chuyển hóa thành chất béo và tích trữ dễ dàng hơn, làm tăng nguy cơ tăng cân.

3. Chỉ nên ăn chuối có màu xanh

Chuối thuộc loại hoa quả có chỉ số đường huyết (GI) trung bình đến thấp, nhưng cần chú ý rằng, càng chín chuối thì chất tinh bột kháng càng ít, hàm lượng đường càng cao, vì vậy những người muốn giảm cân nên chọn chuối xanh chưa chín.

Để giảm thành công 12kg trong 1,5 tháng bằng chuối, cần chọn đúng loại chuối - Hình 5

Chuối là một thực phẩm rất phổ biến, giá cả phải chăng và đặc biệt là rất sạch. Đây là lựa chọn tốt cho những ai muốn giảm cân. Hãy nhớ chọn chuối màu xanh và ăn chúng trước bữa ăn chính để có hiệu quả tốt nhất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏiThói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
16:00:01 01/09/2025
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên
09:59:25 01/09/2025
6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi
14:00:09 01/09/2025
Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phíSerum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí
14:06:47 01/09/2025
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp daCách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da
14:00:41 02/09/2025
Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trờiThực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời
13:52:18 02/09/2025
Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanhGiữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh
13:53:33 01/09/2025
Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn daCách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da
13:55:31 02/09/2025

Tin đang nóng

Người đàn ông đặc biệt nhất cuộc đời Ngọc Trinh: Nâng đỡ từ khi mới 20 tuổi, 10 năm mặn nồng tới giờ vẫn còn tiếc nuốiNgười đàn ông đặc biệt nhất cuộc đời Ngọc Trinh: Nâng đỡ từ khi mới 20 tuổi, 10 năm mặn nồng tới giờ vẫn còn tiếc nuối
14:25:37 02/09/2025
Mẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng imMẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng im
11:10:19 02/09/2025
Khoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốtKhoảnh khắc Mỹ Tâm đặt tay lên ngực áo, hát về Tổ quốc ở đại lễ 2/9 gây sốt
12:57:43 02/09/2025
Phát hiện vợ có thai với sếp, tôi giả vờ không biết âm thầm làm 3 việc khiến cô ấy quỳ gối khóc xin tha thứPhát hiện vợ có thai với sếp, tôi giả vờ không biết âm thầm làm 3 việc khiến cô ấy quỳ gối khóc xin tha thứ
11:06:53 02/09/2025
Nhờ mẹ chồng giữ hộ của hồi môn, lúc đòi lại bà nói câu khiến tôi đứng hìnhNhờ mẹ chồng giữ hộ của hồi môn, lúc đòi lại bà nói câu khiến tôi đứng hình
11:13:54 02/09/2025
Tang lễ diễn viên Ngọc Trinh: NS Thành Lộc - Việt Hương đến tiễn biệt, dàn sao gửi hoa chia buồnTang lễ diễn viên Ngọc Trinh: NS Thành Lộc - Việt Hương đến tiễn biệt, dàn sao gửi hoa chia buồn
13:34:10 02/09/2025
Dấu lặng bao phủ một phiên tòaDấu lặng bao phủ một phiên tòa
11:36:44 02/09/2025
Cô gái SN 2002 nhận vé Đại biểu, bay gấp từ Mỹ về và ra lăng Bác xem trọn những điều chưa từng thấyCô gái SN 2002 nhận vé Đại biểu, bay gấp từ Mỹ về và ra lăng Bác xem trọn những điều chưa từng thấy
11:36:29 02/09/2025

Tin mới nhất

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025
Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...
Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025
Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025
Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.
Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025
Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...
Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025
Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...
Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025
Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025
Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.
Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025
Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.
Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025
Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025
Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...
5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025
Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.
5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

13:02:36 27/08/2025
Nhảy bật cóc giúp tăng nhịp tim nhanh chóng và là một cách tốt nhất để khởi động quá trình đốt cháy mỡ thừa ngay từ sáng sớm. Dù tác động toàn thân nhưng phần vai và lưng trên được vận động rõ rệt, giúp kích hoạt các nhóm cơ liên quan.

Có thể bạn quan tâm

Cách mạng Việt Nam góp phần định hình bản đồ chính trị thế giới

Cách mạng Việt Nam góp phần định hình bản đồ chính trị thế giới

Thế giới

16:24:06 02/09/2025
Sau khi giành được độc lập, thống nhất đất nước, Việt Nam bước vào công cuộc kiến thiết trong điều kiện vô cùng khó khăn trong tình trạng bị cấm vận, thiếu thốn vật chất cũng như gánh chịu hậu quả nặng nề của chiến tranh.
"Công chúa Kpop" Jang Won Young sắp kết hôn?

"Công chúa Kpop" Jang Won Young sắp kết hôn?

Sao châu á

15:49:02 02/09/2025
u trả lời thẳng thắn về hôn nhân và cuộc sống của Jang Won Young ở tuổi 21 nhanh chóng đã khiến cư dân mạng dậy sóng.
Sơn Tùng - MONO gây sốt trong cùng 1 buổi sáng: Em cười tươi rói diễu hành, anh viral MXH với 2 bức ảnh!

Sơn Tùng - MONO gây sốt trong cùng 1 buổi sáng: Em cười tươi rói diễu hành, anh viral MXH với 2 bức ảnh!

Sao việt

15:46:05 02/09/2025
Trên mạng xã hội, Sơn Tùng gây bão với bộ ảnh diện áo cờ đỏ sao vàng, đứng trang nghiêm chào cờ và cầm quạt in chữ Người Việt Nam.
Con dâu xúc động kể về chiếc bánh Tiramisu màu cờ Tổ quốc tự tay làm tặng bố chồng

Con dâu xúc động kể về chiếc bánh Tiramisu màu cờ Tổ quốc tự tay làm tặng bố chồng

Ẩm thực

15:40:57 02/09/2025
Chiếc bánh không chỉ là món ngọt, mà còn là một câu chuyện, một lời nhắn gửi, một niềm tự hào, chị Tạ Thùy Giang ở Hà Nội xúc động chia sẻ.
Top 10 mẫu xe mô tô Classic dành cho dân phượt thủ Việt Nam

Top 10 mẫu xe mô tô Classic dành cho dân phượt thủ Việt Nam

Xe máy

15:39:38 02/09/2025
Không chỉ đơn thuần là phương tiện di chuyển, những chiếc xe mô tô Classic còn là người bạn đồng hành cùng phượt thủ chinh phục mọi cung đường, từ đèo núi Tây Bắc đến những bờ biển Nam Trung Bộ.
"No Other Choice" của Park Chan Wook sẽ là "Ký sinh trùng" tiếp theo của điện ảnh Hàn Quốc?

"No Other Choice" của Park Chan Wook sẽ là "Ký sinh trùng" tiếp theo của điện ảnh Hàn Quốc?

Hậu trường phim

15:28:27 02/09/2025
Bộ phim mới No Other Choice của đạo diễn Park Chan Wook đã nhận được những đánh giá tích cực tại buổi ra mắt tại Liên hoan phim Quốc tế Venice lần thứ 82.
Dàn quỷ dữ ám ảnh nhất loạt phim 'The Conjuring': Cái tên cuối khiến vợ chồng Warren bỏ cuộc

Dàn quỷ dữ ám ảnh nhất loạt phim 'The Conjuring': Cái tên cuối khiến vợ chồng Warren bỏ cuộc

Phim âu mỹ

15:25:36 02/09/2025
Loạt phim The Conjuring đã trở thành biểu tượng kinh điển trong thể loại kinh dị tâm linh, khi khai thác bộ hồ sơ trừ tà có thật của vợ chồng Ed - Lorraine Warren.
(Review) 'Em xinh tinh quái': Ngoài visual đỉnh cao của Yoona thì có gì hot?

(Review) 'Em xinh tinh quái': Ngoài visual đỉnh cao của Yoona thì có gì hot?

Phim châu á

15:22:12 02/09/2025
Yoona tiếp tục tỏa sáng trong bộ phim hài lãng mạn Pretty Crazy - Em xinh tinh quái. Một câu chuyện chưa hẳn quá xuất sắc nhưng tròn trịa và đủ dư vị để giải trí.
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 2/9/2025: Tý bứt phá, Mùi cần thận trọng

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 2/9/2025: Tý bứt phá, Mùi cần thận trọng

Trắc nghiệm

15:21:57 02/09/2025
Tử vi 12 con giáp ngày 2/9/2025 dự báo vận trình sự nghiệp, tình cảm và sức khỏe của 12 con giáp chi tiết và chính xác.
Gặp lại "chú Phạm Tuân trong sách giáo khoa" trên TV vào ngày Đại lễ 2/9: Thật sự nể phục và xúc động

Gặp lại "chú Phạm Tuân trong sách giáo khoa" trên TV vào ngày Đại lễ 2/9: Thật sự nể phục và xúc động

Netizen

15:03:02 02/09/2025
Khung hình đang được nhiều chia sẻ là khoảnh khắc Tổng Bí thư Tô Lâm đọc diễn văn khai mạc. Bởi bên cạnh Tổng Bí thư Tô Lâm, hình ảnh một vị anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân đang chăm chú lắng nghe, theo dõi buổi lễ khiến nhiều ngườ...
"Gió ngang khoảng trời xanh" tập 11: Mỹ Anh đáp trả khi bị nói ở nhà nội trợ

"Gió ngang khoảng trời xanh" tập 11: Mỹ Anh đáp trả khi bị nói ở nhà nội trợ

Phim việt

14:54:39 02/09/2025
Trưởng ban phụ huynh nói với Mỹ Anh những lời khó nghe, cho rằng cô làm nội trợ lâu ngày nên không biết cách đối nhân xử thế. Ngay lập tức bị, Mỹ Anh đáp trả.