4 việc làm hàng ngày giúp ‘nữ thần’ Nhật Bản giảm cân

Theo dõi VGT trên

Diễn viên Arimura Kasumi thường ăn uống thanh đạm vào bữa tối và không ăn trước khi ngủ hai tiếng để tránh tích tụ mỡ thừa.

Arimura Kasumi gần đây được chú ý khi thủ vai nữ chính trong Call me Chihiro. Theo Woman Tvbs, trong thời gian đóng phim, Arimura đã tăng 5 kg, bị người dùng mạng chế giễu là phiên bản người thật của nhân vật hoạt hình mũm mĩm Anpanman. Sau khi phim đóng máy, Arimura tích cực giảm cân để lấy lại cân nặng ban đầu, nhờ đó vóc dáng gọn gàng, các đường nét trên khuôn mặt thanh tú hơn. Người đẹp đã áp dụng những quy tắc đơn giản dưới đây để nhanh chóng giảm cân.

4 việc làm hàng ngày giúp nữ thần Nhật Bản giảm cân - Hình 1

Diễn viên Arimura Kasumi

1. Ăn đủ ba bữa

Thay vì nhịn ăn hay kiêng khem hà khắc, Arimura ăn đủ ba bữa một ngày, ưu tiên chọn lựa thực phẩm giàu chất xơ. Nữ diễn viên thường uống một cốc sinh tố xanh vào mỗi sáng để giúp cơ thể đào thải độc tố, thúc đẩy trao đổi chất.

Bữa sáng: Sinh tố xanh từ các loại rau củ, trứng luộc, chuối chín.

Bữa trưa: Ăn ít tinh bột, ăn nhiều loại rau cùng thực phẩm giàu protein.

Bữa tối: Có thiên hướng ăn thuần thực vật để hỗ trợ tiêu hóa trơ tru, protein trong bữa tối chủ yếu đến từ các loại đậu.

2. Không ăn sát giờ ngủ

Video đang HOT

Arimura tự đặt quy tắc không ăn gì trong vòng hai tiếng trước khi đi ngủ. Người đẹp luôn cố gắng ăn tối sớm nhất có thể và tránh ăn vặt vào buổi tối. Quy tắc này nhằm mục đích giảm tải cho hệ tiêu hóa đồng thời cung cấp đủ thời gian để cơ thể chuyển hóa năng lượng, tránh tích tụ mỡ thừa.

3. Ngâm chân nước nóng

Arimura cho biết ngâm chân không chỉ có tác dụng giảm phù nề mà còn giảm cân. Cô thường ngâm chân trong nước nóng 40 độ khoảng ba phút, sau đó đứng lên đi lại nhẹ nhàng khoảng 5 phút, rồi lại ngâm tiếp vài phút. Lặp lại 2-3 lần như vậy có tác dụng kích thích dây thần kinh giao cảm và đạt hiệu quả đốt mỡ.

4 việc làm hàng ngày giúp nữ thần Nhật Bản giảm cân - Hình 2

Arimura từng có thời gian bị chê bai vì vóc dáng mũm mĩm sau khi tăng 5 kg.

4. Giãn cơ

Sau khi tắm và ngâm chân, Arimura tranh thủ massage chân với kem dưỡng thể, kết hợp các động tác đơn giản nhằm giãn cơ để tăng lưu thông m.áu, ngăn ngừa phù nề. Nhờ đó, đôi chân cô thon thả, nuột nà hơn.

Arimura Kasumi sinh năm 1993, là diễn viên nổi tiếng người Nhật Bản. Cô từng được mệnh danh là “cô bé trà sữa phiên bản Nhật” nhờ vẻ đẹp ngây thơ, thuần khiết. Arimura cũng nổi tiếng với biệt danh “nữ thần” trong lòng các nam thanh niên Nhật Bản. Arimura được khán giả biết đến qua những phim như Nữ thợ lặn, Strobe Edge… Gần đây, cô vào vai cô gái từng hành nghề mại dâm, sau đó chuyển sang làm thu ngân ở tiệm cơm bento ven biển trong Call me Chihiro.

Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng

Vừa muốn giảm cân lại không muốn bỏ bữa tối, đây là lời khuyên được các chuyên gia đưa ra, chị em nhớ áp dụng nhé.

Là bữa ăn cuối cùng trong ngày, bữa tối đóng một vai trò quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Nếu bạn muốn giảm cân mà vẫn muốn thưởng thức bữa tối, thì đây là cách ăn tối mà không bị béo được cách chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng.

Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng - Hình 1

1. Không nên bỏ bữa tối

Bỏ bữa tối tưởng chừng như một cách giảm cân nhanh chóng, nhưng thực tế nó có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe. Khi bỏ bữa tối bạn sẽ cảm thấy đói vào ban đêm, dẫn đến ăn nhiều và lựa chọn những thực phẩm không lành mạnh. Để đảm bảo không bị tăng cân bạn có thể lựa chọn những thực phẩm lành mạnh để duy trì cân bằng năng lượng. Nếu bạn lo sợ rằng bạn sẽ ăn quá nhiều trong bữa tối, một cách tốt là ăn chậm và nhai thật kỹ, cũng như cố gắng ă sao cho 7 phần no là đủ.

2. Bắt buộc phải bổ sung protein

Protein là yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân. Việc tiêu thụ protein giúp tạo cảm giác no, làm giảm cảm giác đói, duy trì lượng cơ trong cơ thể, đồng thời tăng cường quá trình trao đổi chất cơ bản, giúp đạt được mục tiêu giảm cân. Lựa chọn thực phẩm giàu protein như thịt gà, trứng, cá, tôm hoặc đậu hủ trong bữa tối có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng. Hãy nhớ rằng bạn cần ít nhất một bữa tối với lượng protein bằng một nắm tay của bạn.

Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng - Hình 2

3. Rau củ tuyệt đối không thể thiếu

Rau củ rất giàu chất xơ, có thể cung cấp vitamin và khoáng chất đồng thời làm tăng cảm giác no. Bằng cách biến rau thành món chính trong bữa tối, bạn không chỉ có thể bổ sung chất dinh dưỡng mà còn giảm lượng calo nạp vào, điều này rất hữu ích cho việc giảm cân. Bữa tối nên ăn 1 đến 2 loại rau cỡ nắm tay, cũng có thể kiểm soát lượng đường trong m.áu.

4. Giảm lượng tinh bột

Nếu bạn ăn quá nhiều tinh bột hoặc thực phẩm ngọt vào bữa tối, nó sẽ kích thích tiết insulin trong cơ thể, làm tăng đường huyết so với ban ngày và thậm chí chuyển hóa đường ăn vào thành chất béo. Vì vậy, bạn nên tránh ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột như bánh mì, cơm, mì vào bữa tối hoặc có thể thay thế bằng ngô, khoai lang và gạo lứt...

Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng - Hình 3

5. Ăn bữa tối trước 7 giờ tối

Bữa tối nên ăn trước 7 giờ tối hoặc ít nhất là cách ít nhất 4 giờ trước khi ngủ , vì quá trình trao đổi chất của cơ thể giảm đi vào buổi tối. Ăn bữa tối quá muộn sẽ làm cho năng lượng dư thừa không thể tiêu hóa và dẫn đến tích tụ chất béo. Ăn bữa tối sớm cũng đảm bảo có đủ thời gian tiêu hóa thức ăn.

6. Đừng thay thế bữa tối bằng trái cây

Mặc dù trái cây rất giàu vitamin và chất xơ nhưng chúng chủ yếu được cấu tạo từ đường tự nhiên nên không hề ít calo. Ăn trái cây vào bữa tối không chỉ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng mà còn khiến bạn tăng cân do nạp quá nhiều đường. Nếu sử dụng phương pháp giảm cân này trong thời gian dài, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ giảm sút, khiến việc đốt cháy mỡ thừa trở nên khó khăn hơn.

Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng - Hình 4

7. Hoạt động sau bữa tối trong vòng 30 phút

Khoảng 1 giờ sau bữa tối, bạn có thể thực hiện một số hoạt động nhẹ nhàng như đi dạo từ 2-5 phút, điều này giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, kiểm soát đường huyết và tăng calo tiêu thụ. Hãy cố gắng đứng lên thay vì ngồi và có thể thực hiện công việc như làm vệ sinh nhà cửa sau bữa tối, đó cũng là một cách tốt để tập thể dục sau bữa tối.

Với một lịch trình sinh hoạt hợp lý, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà vẫn duy trì cân bằng sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể luôn đầy năng lượng và tinh thần lạc quan.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bà hàng xóm hot nhất phim "Mai" thú nhận từng nghi Trấn Thành là l.ừa đ.ảo, vì "bán ế hàng" nên mới nhận vai01:24Tài xế 'tung cước' đạp ngã người đi xe máy trên phố Hà Nội khai gì?01:25Chồng Nam Em livestream tuyên chiến cả showbiz phía Nam, lôi Bộ văn hóa vào cuộc03:01Vẻ ngoài khác xa trên phim 300 tỷ của em gái Trấn Thành02:02Tài xế nằm trên yên xe máy, tạt đầu nhiều ô tô ở đường cao tốc301:08Vì sao 'Vua nhạc bolero' viết nhiều hit vẫn nghèo?04:37Cú bắt tay thế kỷ của Godzilla và Kong - Siêu bom tấn 2024 'Godzilla x Kong' hé lộ 2 phản diện mạnh nhất Vũ trụ MonsterVerse trong trailer tiếp theo03:02Vợ chồng bà Nguyễn Phương Hằng được triệu tập đến phiên tòa xét xử bà Hàn Ni02:19Chúng ta của 8 năm sau - Tập 44: Nguyệt đau lòng nói chuyện ly hôn với con gái, tiểu tam tới tận nhà tìm Tùng03:26Chưa một lần công khai, Thiên Ân vướng nghi vấn "đường ai nấy đi" với Phát La02:57Tai nạn trên cao tốc Cam Lộ - La Sơn: Khởi tố tài xế ô tô 7 chỗ04:32Rộ tin Bích Phương và Tăng Duy Tân hẹn hò, thậm chí đã dọn về chung 1 nhà?02:31Rosé học theo Jennie, Lisa mở công ty riêng, đăng ảnh nhá hàng lại bị công kích?03:26Rộ tin Cô Gái Có Râu bất ngờ thi hành án 2 năm tù, nguyên nhân liên quan Nờ Ô Nô02:51Kaycee: Cựu thành viên nhóm nhạc nữ đông nhất VN, giờ làm YouTuber view "khủng"04:52Yoon Park: nam phụ làm điêu đứng trái tim fangirl, quá chìm so với tài năng04:22Em gái Ngu Thư Hân "lọt mắt xanh" của Châu Tinh Trì, sớm ngày vượt mặt đàn chị?02:53Nam Em kể hết chuyện bị sao nam Vbiz rủ đi hotel, 1 chi tiết CĐM biết chắc là ai02:51Phạm Phương Thảo ra mắt MV mới nhân dịp lễ tình nhân, hé lộ biệt thự ở quê xây cho bố mẹ05:07

Tiêu điểm

Kiểu tóc đẹp du xuân: Buộc lên thì sang chảnh như gái Hàn, thả ra tạo sóng bồng bềnh đẹp mê
08:14:18 20/02/2024
"Con gái Trấn Thành" hé lộ bí kíp sở hữu da căng bóng ở t.uổi U35
08:59:51 20/02/2024
Nhã Phương sau sinh vài tháng vẫn có cơ bụng số 11, đây là bí quyết chị em cần học
21:33:06 20/02/2024
Người phụ nữ Trung Quốc nặng hơn 1 tạ, hậu giảm 50kg leo thẳng hot-search vì trông như người khác
10:47:43 19/02/2024
Hoa hậu Việt Nam từng nặng 60kg, nay dẫn đầu dàn mỹ nhân Việt trở lại phòng tập "tút dáng"
11:39:25 19/02/2024
Sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân
11:47:47 20/02/2024
Hà Hồ hết Tết vẫn bụng phẳng eo thon nhờ chăm chỉ làm một việc
10:47:46 19/02/2024
Đừng để mụn lưng làm mất tự tin, 5 mẹo này giúp chị em trị dứt điểm
10:47:57 19/02/2024
Hà Trúc chăm da, dưỡng tóc theo kiểu ngược đời nhưng lại hiệu quả bất ngờ
21:21:00 19/02/2024

Thông tin đang nóng

Bị Duy Mạnh nhắc nhở đến "xịt keo", chồng sắp cưới Nam Em quyết phục thù
17:53:59 20/02/2024
Hóa ra kết phim Mai được spoil ngay từ poster, chi tiết nhỏ khiến Trấn Thành được khen "tinh tế quá mức"
20:44:47 20/02/2024
Nhã Phương thừa nhận đối mặt "sóng gió" khi yêu Trường Giang, gặp ồn ào sẽ không lên tiếng vì lý do này?
20:27:24 20/02/2024
Cuộc sống Phùng Ngọc Huy ở Mỹ: Bán hàng online để mưu sinh, lời hứa với bé Lavie chưa thực hiện sau 4 năm
18:04:30 20/02/2024
Phản ứng của cư dân mạng sau thông tin Sở Thông tin và Truyền thông TP.HCM lên tiếng vụ Nam Em livestream
19:54:16 20/02/2024
Nam Em "xin thua" sau thông tin Sở Thông tin và Truyền thông lên tiếng vụ livestream "bóc phốt"
22:29:45 20/02/2024
Hé lộ nguyên nhân đối tượng g.iết cô gái 21 t.uổi ở Hà Nội
20:59:24 20/02/2024
Nói "Hoa hậu chỉ đứng cười rồi mua nhà, mua xe", Nam Em bị chỉ trích vì clip thi ứng xử 2 năm về trước
20:24:19 20/02/2024
Park Min Young khiến MXH bùng nổ vì tạo hình cô dâu đẹp xuất sắc ở tập cuối "Cô đi mà lấy chồng tôi"
23:04:52 20/02/2024
Tiểu thư nhà giàu trong Đào, Phở Và Piano: Sinh năm 2003, vượt hàng trăm người thành nữ chính khi đang học ngành Marketing
20:03:22 20/02/2024

Tin mới nhất

8 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da hiệu quả

19:54:09 18/02/2024
Công dụng của nhiều loại dầu tự nhiên trong chăm sóc da đã được chứng minh qua nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, dưới đây là một số loại dầu tự nhiên được sử dụng nhiều nhất.

3 kiểu tập thể dục làm bạn nhanh bị lão hóa

17:37:05 18/02/2024
Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu tập sai cách sẽ khiến cơ thể bạn nhanh bị lão hóa.

Huyền Lizzie bật mí 2 bí kíp để ăn Tết xong dáng vẫn thon đẹp

14:20:31 18/02/2024
Cô bật mí: Tips để Tết vẫn đẹp của tôi là đi ngủ sớm và ăn uống healthy. Điều này giúp tôi có được năng lượng tốt cho cơ thể, từ đó sức khỏe thể chất và làn da cũng được cải thiện và duy trì được t.uổi thanh xuân.

Màn lột xác của Chaeyoung (TWICE) chứng minh makeup cũng có quyền năng không thua phẫu thuật thẩm mỹ

09:32:01 18/02/2024
Từng bị chê là thành viên kém sắc, mờ nhạt nhất trong TWICE, Chaeyoung đã có màn biến hóa nhan sắc đầy bất ngờ khiến cộng đồng mạng thích thú.

5 lưu ý dùng kem chống nắng ngừa sạm nám hiệu quả

03:03:36 18/02/2024
Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Đặc biệt, việc sử dụng kem chống nắng hiệu quả có thể giúp ngăn ngừa sạm nám và các vấn đề về da do tác động của tia tử ngoại.

Cách dưỡng và phục hồi tóc sau Tết Nguyên đán

17:48:06 17/02/2024
Chăm sóc tóc đúng cách giúp giảm tình trạng khô xơ, gãy rụng do tiếp xúc nhiều với thuốc nhuộm hay máy tạo kiểu tóc sử dụng nhiệt.

Loại kem gạo tự chế siêu rẻ t.iền này nuôi dưỡng làn da trắng mịn như mây

06:36:59 17/02/2024
Nếu bạn đang phải vật lộn với làn da khô hoặc da cực kỳ khô thì việc sử dụng kem dưỡng da mặt là điều bắt buộc để phục hồi làn da.

15 phút mỗi ngày tập cùng con lăn, chị em sở hữu đôi chân thon thẳng tắp

05:02:11 17/02/2024
Trên đây là những bài tập có tác dụng giảm mỡ ở phần đùi, chân và hông hiệu quả. Còn chần chừ gì mà không sắm ngay cho mình một con lăn yoga với mức giá chưa tới trăm nghìn để nhanh chóng sở hữu vóc dáng như mơ nào!

Không chỉ Song Hye Kyo, nhiều mỹ nhân Việt cũng thành công ngừa lão hóa nhờ nước ép một loại củ

05:01:33 17/02/2024
Mới đây, Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ đẹp không t.uổi, đ.ánh bay dấu hiệu lão hóa nhờ một món đồ uống. Không ngờ nhiều mỹ nhân Việt cũng áp dụng phương pháp này từ lâu.

Sau Tết Bảo Thy than tăng 4kg nhưng vẫn được cộng đồng mạng động viên đầy tình cảm

04:03:27 17/02/2024
Tết là thời điểm mà nhiều người mong chờ trong năm. Đây cũng là lúc nhiều chị em tự cho phép bản thân xả hơi sau chuỗi ngày giữ dáng nghiêm khắc.

3 loại thực phẩm giúp bạn đảo ngược lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân

15:33:44 16/02/2024
Hầu hết phụ nữ có tâm lý sợ già khi bước sang t.uổi 30, vì vậy ăn gì giúp làm chậm quá trình lão hóa là vấn đề rất nhiều người quan tâm.

Giảm cân theo nhóm m.áu: Chị em đọc ngay để về dáng thần tốc hậu mùa Tết

15:25:10 16/02/2024
Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu kỹ mà đã vội vàng bắt tay vào thực hiện ngay thì rất có thể cơ thể của chị em sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe khi thực hiện theo phương pháp giảm cân này.

Trường Giang tiết lộ phản ứng của Hari Won khi thấy vóc dáng của Nhã Phương sau sinh

07:50:56 16/02/2024
Trong thời gian mang thai, Nhã Phương vẫn thường xuyên tham gia các sự kiện trong làng giải trí. Cô được khen là một trong những bà bầu ăn mặc sành điệu nhất Vbiz thời điểm đó.

'Bản sao Tăng Thanh Hà' tiết lộ bí quyết makeup tươi tắn suốt '3 ngày tết - 7 ngày xuân'

06:03:11 16/02/2024
Xuyên suốt những ngày Tết, Lê Hà Trúc vẫn luôn đồng hành cùng chị em qua từng story chia sẻ bí quyết làm đẹp. Mới đây, cô lại khiến trang cá nhân của mình rộn ràng với một loạt bí kíp trang điểm.

Tham khảo 5 cách buộc tóc xinh tươi của sao Hàn cho mùa xuân

06:01:24 16/02/2024
Bên cạnh đó, khi lựa chọn và thao tác khéo léo, các kiểu tóc buộc còn mang đến vẻ sang trọng, thu gọn khuôn mặt, từ đó nâng tầm nhan sắc hiệu quả.

Mỹ nhân người Nhật 37 t.uổi trẻ như đôi mươi nhờ bảo bối dưỡng nhan mà nhà nào cũng có

05:04:12 16/02/2024
Là một trong những mỹ nhân sở hữu nhan sắc mỹ miều nhất Nhật Bản, thậm chí Satomi Ishihara còn đứng vị trí thứ 6 trong top 100 Mỹ nhân đẹp nhất thế giới năm 2016 .

Tạm biệt thân hình 71kg nhưng Mai Phương Thúy ám ảnh bởi 'kẻ thù hủy hoại vóc dáng'

23:06:33 15/02/2024
Sau 18 năm đăng quang, dù không tham gia quá nhiều hoạt động trong showbiz nhưng Mai Phương Thúy vẫn luôn là cái tên nhận được nhiều sự quan tâm của của công chúng.

"Cứu tinh" giúp body 5 idol Kpop luôn đạt điểm 10, chị em lưu lại để có dáng xinh trở lại sau Tết

05:05:25 15/02/2024
Kazuha là một trong số những nữ idol Gen 4 sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ cùng vòng eo con kiến săn chắc, khoẻ khoắn. Trong một lần livestream với người hâm mộ, cô nàng đã tiết lộ món ăn giữ dáng yêu thích của mình là sữa chua Hy Lạp kế...

Cách "đ.ánh bay" quầng thâm mắt để tự tin đón Tết

05:03:38 15/02/2024
Quầng thâm mắt khá phổ biến và thường vô hại. Tuy nhiên, nó khiến vẻ ngoài trông mệt mỏi, thiếu năng lượng. Dưới đây là những biện pháp tự nhiên giúp giảm bớt quầng thâm mắt, mang đến diện mạo tươi mới và nhiều sức sống.

Hair stylist chỉ cách buộc tóc đuôi ngựa tạo góc nghiêng ảo diệu để chị em thêm phần xinh tươi Tết này

05:01:19 15/02/2024
Tranh thủ những ngày Tết, diện váy áo xinh tươi, các nàng hãy thử kiểu tóc đuôi ngựa này để vẻ ngoài của mình thêm phần ngọt ngào, thu hút.

4 bước thanh lọc làn da cho những ngày Tết trang điểm đậm

04:04:36 15/02/2024
Tuy nhiên những sản phẩm trang điểm này vốn có độ bám khủng, nếu không tẩy trang kỹ sẽ để lại tồn dư trên da, khiến làn da tích tụ bụi bẩn, dễ nổi mụn và trở nên nhạy cảm hơn.

Có thể bạn quan tâm

Các nhà khoa học Australia tìm ra vật thể sáng nhất trong vũ trụ

Lạ vui

23:40:18 20/02/2024
Nhóm do các nhà nghiên cứu từ Đại học quốc gia Australia (ANU) đứng đầu phát hiện ra thiên hà được hố đen cung cấp năng lượng cũng chính là thiên hà sáng nhất trong vũ trụ được biết đến cho tới nay.

Tăng Duy Tân lộ diện giữa nghi vấn hẹn hò Bích Phương, thái độ ra sao?

Sao việt

23:07:56 20/02/2024
Ca sĩ Tăng Duy Tân vướng nghi vấn đang hẹn hò với ca sĩ Bích Phương, tuy nhiên cả hai vẫn chưa lên tiếng phản hồi.

Gây sốt trên mạng xã hội, doanh thu của 'Đào, phở và piano' là bao nhiêu?

Hậu trường phim

22:54:00 20/02/2024
Theo Box Office Việt Nam, doanh thu Đào, phở và piano tính đến ngày 20/2 là hơn 505 triệu đồng. Riêng trong ngày 20/2, phim thu về hơn 166 triệu đồng, bán được 3.322 vé với 16 suất chiếu.

Nữ ca sĩ qua đời vì nhồi m.áu não

Sao châu á

21:59:33 20/02/2024
Vào ngày 20/2, truyền thông Hàn Quốc đưa tin nữ ca sĩ gạo cội Bang Silyi đã qua đời ở t.uổi 61. Bà phải chống chọi với căn bệnh nhồi m.áu não từ năm 2007.

Tiểu Bảo Quốc tiết lộ chuyện tình cảm đơn phương

Tv show

21:31:51 20/02/2024
Nghệ sĩ Tiểu Bảo Quốc bồi hồi khi nhắc về mối tình đơn phương thời cắp sách đến trường. Khi đó vì nhút nhát nên ông không dám bộc bạch nỗi lòng, tiếc nuối khi nhắc lại.

Phong cách đường phố cá tính phủ kín Tuần lễ thời trang New York FW24

Thời trang

21:22:23 20/02/2024
Mang một số sản phẩm tốt nhất thế giới đến Big Apple, mọi người đã bay đến từ mọi khu vực khác nhau để tham dự tuần lễ đầu tiên đáng mơ ước của tháng thời trang.

Tuần mới đến (19/2 - 25/2), trời ban CỦA CẢI, 3 con giáp GOM VÀNG VÉT BẠC, giàu có ngoài sức tưởng tượng

Trắc nghiệm

21:11:05 20/02/2024
Tuần mới đến, 3 con giáp may mắn này được dự đoán phát tài nhất, phát tài phát lộc, thật đáng ghen tị. Theo tử vi 12 con giáp, người t.uổi Thìn năng lực vượt trội, giàu ý chí vươn lên trong cuộc sống.

Gia đình ở Thanh Hóa tìm được con tại Huế nhờ đường dây nóng của công an

Tin nổi bật

21:07:41 20/02/2024
Một gia đình ở Thanh Hóa đã tìm thấy con tại thành phố Huế từ thông tin đường dây nóng của Giám đốc Công an tỉnh Thừa Thiên Huế.

Tìm ra vật thể sáng nhất trong vũ trụ

Thế giới

21:05:10 20/02/2024
Một nghiên cứu khoa học mới chỉ ra vật thể sáng nhất vũ trụ được biết đến cho tới nay chính là thiên hà được hố đen phát triển nhanh nhất từ trước tới nay cung cấp năng lượng.

Bán thiết bị cảm biến đ.ánh b.ạc có bôi chất phóng xạ, một đối tượng bị khởi tố

Pháp luật

21:01:37 20/02/2024
Trước đó, qua công tác nắm tình hình, đầu tháng 12/2023, Phòng An ninh mạng và Phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an tỉnh Hải Dương phát hiện đối tượng Thủy có hành vi nghi vấn tàng trữ trái phép chất phóng xạ.

'Cô đi mà lấy chồng tôi' gây sốt trước thềm phát sóng tập cuối

Phim châu á

20:33:27 20/02/2024
Trong tập 15 cũng là tập áp chót Cô đi mà lấy chồng tôi , trai đểu Park Min Hwan (Lee Yi Kyung đóng) bất ngờ bị hại c.hết, khiến Kang Ji Won (Park Min Young) hoang mang.