Mẹ 3 con giảm cân ngoạn mục nhờ từ bỏ một thói quen nhiều người mắc

Theo dõi VGT trên

Người mẹ ở Australia đã giảm 20kg chỉ trong vòng chưa đầy 1 năm nhờ từ bỏ một thói quen mà nhiều người cũng hay làm vào buổi tối.

Bà mẹ 3 con Jodie Marah (36 t.uổi) đến từ thành phố Perth, Australia đã tiết lộ quá trình giảm cân ngoạn mục của mình sau khi từ bỏ một thói quen xấu.

Một năm trước, Jodie Marah nặng gần 80kg, với chiều cao 1,6m thì thân hình của cô thuộc dạng béo phì trên thang đo BMI. Là một bà mẹ bận rộn, Jodie không có thời gian chăm sóc sức khỏe bản thân nên dẫn đến tình trạng tăng cân vù vù sau sinh.

Cô giải thích: “Tôi không hề thừa cân cho đến khi mang thai. Sau ba lần mang thai và bận rộn nuôi con, tôi tăng cân thất thường trong suốt 11 năm”.

Khi ở mức cân nặng không ngờ tới, Jodie cảm thấy không còn là chính mình. Cô là người yêu thích thời trang và thích phối đồ nhưng vì quá béo nên những bộ đồ trước đây không còn phù hợp.

Mẹ 3 con giảm cân ngoạn mục nhờ từ bỏ một thói quen nhiều người mắc - Hình 1

Jodie Marah trước khi giảm cân. (Ảnh: TikTok/ @jodielm)

Bắt đầu từ tháng 2/2023, người phụ nữ 36 t.uổi đã quyết định thay đổi bản thân. Cô xem rất nhiều video trên TikTok, xem kinh nghiệm từ các bà mẹ khác với mong muốn sẽ giảm được cân. Những video đó đã truyền cảm hứng cho Jodie, cô bắt đầu nghiên cứu, xem video và nghe podcast về việc giảm lượng calo thiếu hụt và tập thể dục.

Người mẹ trẻ cũng tiết lộ, cô có thói quen “độc hại” là ăn vặt đồ ngọt vào đêm khuya, thậm chí có thể ăn hết một khối socola to trong buổi tối.

Để bắt đầu hành trình giảm cân của mình, Jodie quyết định từ bỏ các món ăn nhẹ có đường vào buổi tối và từ từ cắt giảm chúng vào những thời điểm khác trong ngày.

Sau đó, cô nghiên cứu xem mình cần ăn bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân và cố gắng tuân thủ một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh phù hợp với phạm vi đó.

Jodie đã áp dụng cách ăn uống “80/20″. Theo đó cô ăn những gì tốt nhất có thể ở 80% thời gian trong ngày và cho phép bản thân ăn những gì cô ấy thích trong thời gian còn lại.

Video đang HOT

Ngoài giảm lượng thức ăn, cô còn thay đổi loại thực phẩm sẽ tiêu thụ để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng. Sau đó, Jodie bắt đầu theo dõi lượng calo cần thiết để duy trì cân nặng hiện tại. Cô bắt đầu cân thực phẩm và theo dõi nó trong một ứng dụng để thuận tiện, cũng như bắt đầu ăn nhiều protein và rau hơn.

Kết quả, chưa đầy một năm, Jodie đã giảm được 20kg và giảm 4 cỡ quần áo. Hiện tại cân nặng của cô chỉ còn 60kg, cô có thể thoải mái diện lại những bộ trang phục mà mình yêu thích.

Mẹ 3 con giảm cân ngoạn mục nhờ từ bỏ một thói quen nhiều người mắc - Hình 2

Hiện tại, Jodie chỉ còn 60kg. (Ảnh: TikTok/ @jodielm)

Cô đã chia sẻ hành trình giảm cân ngoạn mục của mình lên mạng xã hội và thu hút sự quan tâm rất lớn, bởi phương pháp của cô phù hợp với nhiều bà mẹ bỉm sữa bận rộn cũng mong muốn giảm cân.

Cô đưa ra lời khuyên cho mọi người: “Muốn giảm cân chúng ta phải thay đổi từ từ và cần phải chuẩn bị tinh thần, đừng quá khắt khe với bản thân mà phải kiêng khem quá mức, điều này sẽ dẫn tới thất bại. Quan trọng nhất là phải yêu cơ thể và lắng nghe cơ thể mình”.

4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày

Bí quyết giảm cân của Ngu Thư Hân đang nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.

Ngu Thư Hân là một trong những "tiểu hoa" Cbiz đang rất được yêu thích hiện nay. Ngoài phim ảnh, nữ diễn viên còn nổi tiếng với khuôn mặt baby đáng yêu cùng tính cách vui vẻ, tràn đầy năng lượng.

Mới đây, tác phẩm Vân Chi Vũ của cô đóng chính cùng Trương Lăng Hách cũng được khán giả đón nhận nhiệt tình, giúp tên t.uổi người đẹp ngày càng trở nên nổi tiếng. Đặc biệt, nhiều người cũng tinh ý nhận ra ngoại hình của Ngu Thư Hân đã có sự thay đổi rõ rệt, gương mặt trở nên thon gọn, thanh thoát hơn. Trước sự tò mò của người hâm mộ, nữ diễn viên cũng không ngại tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà mình đã áp dụng để có được vóc dáng như hiện tại.

4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày - Hình 1

Gương mặt Ngu Thư Hân trong Vân Chi Vũ (ảnh giữa) thon gọn hơn đáng kể so với những tác phẩm trước đó

4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày - Hình 2

Phần má "bánh bao" của nữ diễn viên hầu như đã biến mất hoàn toàn (ảnh giữa)

4 thói quen giúp Ngu Thư Hân giảm cân nhanh chóng

1. Uống 1 tách cà phê đen mỗi sáng

Cà phê đen là một trong những thực phẩm hàng đầu trong việc giảm cân. Với thành phần hạn chế đường và sữa, việc uống cà phê đen chắc chắn sẽ không gây tăng cân, đồng thời vừa có thể giúp loại bỏ tình trạng phù nề vào buổi sáng. Không những thế, cà phê đen còn có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất nên nếu sử dụng thức uống này khi bụng đói hoặc trước khi tập thể dục sẽ giúp đốt cháy chất béo, loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả.

4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày - Hình 3

2. Lựa chọn thực phẩm có hàm lượng carbohydrate thấp

Ngu Thư Hân thường lựa chọn những sản phẩm chứa hàm lượng carbohydrate thấp như thịt bò, thịt gà, cá hồi, trứng, rau củ quả, các loại hạt... kết hợp với việc giảm thiểu tối đa gia vị, thực hiện cơ chế "không dầu, không muối, không đường" cho bữa ăn để vừa đem lại cảm giác no lâu nhưng cũng không mang lại quá nhiều calo.

3. Uống nhiều nước vào buổi sáng, uống ít nước sau 6 giờ tối

Phương pháp giảm cân nhanh chóng của nhiều nữ diễn viên luôn bao gồm việc uống nhiều nước. Trong thời gian giảm cân, Ngu Thư Hân thường uống rất nhiều nước vào buổi sáng, điều này không chỉ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể mà còn gia tăng cảm giác no, ức chế cảm giác thèm ăn (nên uống 2 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước ấm).

Đáng chú ý, để trông đẹp trước máy quay và tránh bị phù nề, Ngu Thư Hân cho biết đạo diễn Quách Kính Minh còn yêu cầu các diễn viên uống ít nước hơn sau 6 giờ tối và tuyệt đối không uống nước sau 8 giờ. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn nên điều chỉnh tùy theo nhu cầu của mỗi người.

4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày - Hình 4

Ngu Thư Hân cùng dàn diễn viên Vân Chi Vũ duy trì thói quen uống nước đặc biệt

4. Không ăn 4 tiếng trước khi đi ngủ

Ngoài việc không uống nước sau 8 giờ tối, Ngu Thư Hân còn tránh ăn 4 tiếng trước khi đi ngủ. Ăn vặt vào lúc nửa đêm không chỉ dễ gây tích tụ mỡ thừa mà những đồ chiên, đồ ngọt có hàm lượng calo cao chính là thủ phạm khiến cơ thể bị béo phì.

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày của Ngu Thư Hân

Công thức giảm cân trong 7 ngày của Ngu Thư Hân nhanh chóng trở nên phổ biến, được nhiều người thử nghiệm và được đ.ánh giá vô cùng hiệu quả. Đa phần, mọi người đều chia sẻ đã giảm được 5kg trong 7 ngày nhờ ăn theo thực đơn này.

4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày - Hình 5

- Ngày 1 Bữa sáng: Ngô sữa - Bữa trưa: Salad rau củ sữa - Bữa tối: Dưa chuột cà chua bi.

- Ngày 2: Bữa sáng: Dưa chuột sữa - Bữa trưa: Rau luộc ức gà Bữa tối: Dưa chuột cà chua bi.

- Ngày 3: Bữa sáng: Trứng luộc sữa - Bữa trưa: Nấm thịt gà xé yến mạch - Bữa tối: Salad rau củ.

- Ngày 4: Bữa sáng: Khoai lang tím sữa - Bữa trưa: Súp rong biển súp lơ ức gà - Bữa tối: Dưa chuột cà chua bi.

- Ngày 5: Bữa sáng: Bánh mì nguyên hạt cà phê đen - Bữa trưa: Rau nguội tôm luộc - Bữa tối: dưa chuột cà chua bi.

- Ngày 6: Bữa sáng: Dưa chuột sữa đậu nành - Bữa trưa: Salad rau củ và ức gà - Bữa tối: Bánh mì nguyên hạt sữa

- Ngày 7: Bữa sáng: Bánh mì nguyên cám sữa - Bữa trưa: Ngô dưa leo thịt luộc - Bữa tối: Dưa chuột salad rau củ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bà hàng xóm hot nhất phim "Mai" thú nhận từng nghi Trấn Thành là l.ừa đ.ảo, vì "bán ế hàng" nên mới nhận vai01:24Tài xế 'tung cước' đạp ngã người đi xe máy trên phố Hà Nội khai gì?01:25Chồng Nam Em livestream tuyên chiến cả showbiz phía Nam, lôi Bộ văn hóa vào cuộc03:01Vẻ ngoài khác xa trên phim 300 tỷ của em gái Trấn Thành02:02Tài xế nằm trên yên xe máy, tạt đầu nhiều ô tô ở đường cao tốc301:08Vì sao 'Vua nhạc bolero' viết nhiều hit vẫn nghèo?04:37Cú bắt tay thế kỷ của Godzilla và Kong - Siêu bom tấn 2024 'Godzilla x Kong' hé lộ 2 phản diện mạnh nhất Vũ trụ MonsterVerse trong trailer tiếp theo03:02Vợ chồng bà Nguyễn Phương Hằng được triệu tập đến phiên tòa xét xử bà Hàn Ni02:19Chúng ta của 8 năm sau - Tập 44: Nguyệt đau lòng nói chuyện ly hôn với con gái, tiểu tam tới tận nhà tìm Tùng03:26Chưa một lần công khai, Thiên Ân vướng nghi vấn "đường ai nấy đi" với Phát La02:57Tai nạn trên cao tốc Cam Lộ - La Sơn: Khởi tố tài xế ô tô 7 chỗ04:32Rộ tin Bích Phương và Tăng Duy Tân hẹn hò, thậm chí đã dọn về chung 1 nhà?02:31Rosé học theo Jennie, Lisa mở công ty riêng, đăng ảnh nhá hàng lại bị công kích?03:26Rộ tin Cô Gái Có Râu bất ngờ thi hành án 2 năm tù, nguyên nhân liên quan Nờ Ô Nô02:51Kaycee: Cựu thành viên nhóm nhạc nữ đông nhất VN, giờ làm YouTuber view "khủng"04:52Yoon Park: nam phụ làm điêu đứng trái tim fangirl, quá chìm so với tài năng04:22Em gái Ngu Thư Hân "lọt mắt xanh" của Châu Tinh Trì, sớm ngày vượt mặt đàn chị?02:53Nam Em kể hết chuyện bị sao nam Vbiz rủ đi hotel, 1 chi tiết CĐM biết chắc là ai02:51Phạm Phương Thảo ra mắt MV mới nhân dịp lễ tình nhân, hé lộ biệt thự ở quê xây cho bố mẹ05:07

Tiêu điểm

Kiểu tóc đẹp du xuân: Buộc lên thì sang chảnh như gái Hàn, thả ra tạo sóng bồng bềnh đẹp mê
08:14:18 20/02/2024
"Con gái Trấn Thành" hé lộ bí kíp sở hữu da căng bóng ở t.uổi U35
08:59:51 20/02/2024
Nhã Phương sau sinh vài tháng vẫn có cơ bụng số 11, đây là bí quyết chị em cần học
21:33:06 20/02/2024
Người phụ nữ Trung Quốc nặng hơn 1 tạ, hậu giảm 50kg leo thẳng hot-search vì trông như người khác
10:47:43 19/02/2024
Hoa hậu Việt Nam từng nặng 60kg, nay dẫn đầu dàn mỹ nhân Việt trở lại phòng tập "tút dáng"
11:39:25 19/02/2024
Sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân
11:47:47 20/02/2024
Hà Hồ hết Tết vẫn bụng phẳng eo thon nhờ chăm chỉ làm một việc
10:47:46 19/02/2024
Đừng để mụn lưng làm mất tự tin, 5 mẹo này giúp chị em trị dứt điểm
10:47:57 19/02/2024
Hà Trúc chăm da, dưỡng tóc theo kiểu ngược đời nhưng lại hiệu quả bất ngờ
21:21:00 19/02/2024

Thông tin đang nóng

Hóa ra kết phim Mai được spoil ngay từ poster, chi tiết nhỏ khiến Trấn Thành được khen "tinh tế quá mức"
20:44:47 20/02/2024
Nhã Phương thừa nhận đối mặt "sóng gió" khi yêu Trường Giang, gặp ồn ào sẽ không lên tiếng vì lý do này?
20:27:24 20/02/2024
Hé lộ nguyên nhân đối tượng g.iết cô gái 21 t.uổi ở Hà Nội
20:59:24 20/02/2024
Phản ứng của cư dân mạng sau thông tin Sở Thông tin và Truyền thông TP.HCM lên tiếng vụ Nam Em livestream
19:54:16 20/02/2024
Nam Em "xin thua" sau thông tin Sở Thông tin và Truyền thông lên tiếng vụ livestream "bóc phốt"
22:29:45 20/02/2024
Nói "Hoa hậu chỉ đứng cười rồi mua nhà, mua xe", Nam Em bị chỉ trích vì clip thi ứng xử 2 năm về trước
20:24:19 20/02/2024
Park Min Young khiến MXH bùng nổ vì tạo hình cô dâu đẹp xuất sắc ở tập cuối "Cô đi mà lấy chồng tôi"
23:04:52 20/02/2024
Tiểu thư nhà giàu trong Đào, Phở Và Piano: Sinh năm 2003, vượt hàng trăm người thành nữ chính khi đang học ngành Marketing
20:03:22 20/02/2024
"Đào, phở và piano" gây "bão" mạng, ca sĩ Tuấn Hưng hé lộ về cú điện thoại định mệnh phải kiểm tra lại zalo
19:57:30 20/02/2024
Hoa hậu Ý Nhi khoe visual thăng hạng, hé lộ vai trò đặc biệt trong lần đầu dự sự kiện ở Úc
21:55:34 20/02/2024

Tin mới nhất

8 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da hiệu quả

19:54:09 18/02/2024
Công dụng của nhiều loại dầu tự nhiên trong chăm sóc da đã được chứng minh qua nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, dưới đây là một số loại dầu tự nhiên được sử dụng nhiều nhất.

3 kiểu tập thể dục làm bạn nhanh bị lão hóa

17:37:05 18/02/2024
Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu tập sai cách sẽ khiến cơ thể bạn nhanh bị lão hóa.

Huyền Lizzie bật mí 2 bí kíp để ăn Tết xong dáng vẫn thon đẹp

14:20:31 18/02/2024
Cô bật mí: Tips để Tết vẫn đẹp của tôi là đi ngủ sớm và ăn uống healthy. Điều này giúp tôi có được năng lượng tốt cho cơ thể, từ đó sức khỏe thể chất và làn da cũng được cải thiện và duy trì được t.uổi thanh xuân.

Màn lột xác của Chaeyoung (TWICE) chứng minh makeup cũng có quyền năng không thua phẫu thuật thẩm mỹ

09:32:01 18/02/2024
Từng bị chê là thành viên kém sắc, mờ nhạt nhất trong TWICE, Chaeyoung đã có màn biến hóa nhan sắc đầy bất ngờ khiến cộng đồng mạng thích thú.

5 lưu ý dùng kem chống nắng ngừa sạm nám hiệu quả

03:03:36 18/02/2024
Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Đặc biệt, việc sử dụng kem chống nắng hiệu quả có thể giúp ngăn ngừa sạm nám và các vấn đề về da do tác động của tia tử ngoại.

Cách dưỡng và phục hồi tóc sau Tết Nguyên đán

17:48:06 17/02/2024
Chăm sóc tóc đúng cách giúp giảm tình trạng khô xơ, gãy rụng do tiếp xúc nhiều với thuốc nhuộm hay máy tạo kiểu tóc sử dụng nhiệt.

Loại kem gạo tự chế siêu rẻ t.iền này nuôi dưỡng làn da trắng mịn như mây

06:36:59 17/02/2024
Nếu bạn đang phải vật lộn với làn da khô hoặc da cực kỳ khô thì việc sử dụng kem dưỡng da mặt là điều bắt buộc để phục hồi làn da.

15 phút mỗi ngày tập cùng con lăn, chị em sở hữu đôi chân thon thẳng tắp

05:02:11 17/02/2024
Trên đây là những bài tập có tác dụng giảm mỡ ở phần đùi, chân và hông hiệu quả. Còn chần chừ gì mà không sắm ngay cho mình một con lăn yoga với mức giá chưa tới trăm nghìn để nhanh chóng sở hữu vóc dáng như mơ nào!

Không chỉ Song Hye Kyo, nhiều mỹ nhân Việt cũng thành công ngừa lão hóa nhờ nước ép một loại củ

05:01:33 17/02/2024
Mới đây, Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ đẹp không t.uổi, đ.ánh bay dấu hiệu lão hóa nhờ một món đồ uống. Không ngờ nhiều mỹ nhân Việt cũng áp dụng phương pháp này từ lâu.

Sau Tết Bảo Thy than tăng 4kg nhưng vẫn được cộng đồng mạng động viên đầy tình cảm

04:03:27 17/02/2024
Tết là thời điểm mà nhiều người mong chờ trong năm. Đây cũng là lúc nhiều chị em tự cho phép bản thân xả hơi sau chuỗi ngày giữ dáng nghiêm khắc.

3 loại thực phẩm giúp bạn đảo ngược lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân

15:33:44 16/02/2024
Hầu hết phụ nữ có tâm lý sợ già khi bước sang t.uổi 30, vì vậy ăn gì giúp làm chậm quá trình lão hóa là vấn đề rất nhiều người quan tâm.

Giảm cân theo nhóm m.áu: Chị em đọc ngay để về dáng thần tốc hậu mùa Tết

15:25:10 16/02/2024
Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu kỹ mà đã vội vàng bắt tay vào thực hiện ngay thì rất có thể cơ thể của chị em sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe khi thực hiện theo phương pháp giảm cân này.

Trường Giang tiết lộ phản ứng của Hari Won khi thấy vóc dáng của Nhã Phương sau sinh

07:50:56 16/02/2024
Trong thời gian mang thai, Nhã Phương vẫn thường xuyên tham gia các sự kiện trong làng giải trí. Cô được khen là một trong những bà bầu ăn mặc sành điệu nhất Vbiz thời điểm đó.

'Bản sao Tăng Thanh Hà' tiết lộ bí quyết makeup tươi tắn suốt '3 ngày tết - 7 ngày xuân'

06:03:11 16/02/2024
Xuyên suốt những ngày Tết, Lê Hà Trúc vẫn luôn đồng hành cùng chị em qua từng story chia sẻ bí quyết làm đẹp. Mới đây, cô lại khiến trang cá nhân của mình rộn ràng với một loạt bí kíp trang điểm.

Tham khảo 5 cách buộc tóc xinh tươi của sao Hàn cho mùa xuân

06:01:24 16/02/2024
Bên cạnh đó, khi lựa chọn và thao tác khéo léo, các kiểu tóc buộc còn mang đến vẻ sang trọng, thu gọn khuôn mặt, từ đó nâng tầm nhan sắc hiệu quả.

Mỹ nhân người Nhật 37 t.uổi trẻ như đôi mươi nhờ bảo bối dưỡng nhan mà nhà nào cũng có

05:04:12 16/02/2024
Là một trong những mỹ nhân sở hữu nhan sắc mỹ miều nhất Nhật Bản, thậm chí Satomi Ishihara còn đứng vị trí thứ 6 trong top 100 Mỹ nhân đẹp nhất thế giới năm 2016 .

Tạm biệt thân hình 71kg nhưng Mai Phương Thúy ám ảnh bởi 'kẻ thù hủy hoại vóc dáng'

23:06:33 15/02/2024
Sau 18 năm đăng quang, dù không tham gia quá nhiều hoạt động trong showbiz nhưng Mai Phương Thúy vẫn luôn là cái tên nhận được nhiều sự quan tâm của của công chúng.

"Cứu tinh" giúp body 5 idol Kpop luôn đạt điểm 10, chị em lưu lại để có dáng xinh trở lại sau Tết

05:05:25 15/02/2024
Kazuha là một trong số những nữ idol Gen 4 sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ cùng vòng eo con kiến săn chắc, khoẻ khoắn. Trong một lần livestream với người hâm mộ, cô nàng đã tiết lộ món ăn giữ dáng yêu thích của mình là sữa chua Hy Lạp kế...

Cách "đ.ánh bay" quầng thâm mắt để tự tin đón Tết

05:03:38 15/02/2024
Quầng thâm mắt khá phổ biến và thường vô hại. Tuy nhiên, nó khiến vẻ ngoài trông mệt mỏi, thiếu năng lượng. Dưới đây là những biện pháp tự nhiên giúp giảm bớt quầng thâm mắt, mang đến diện mạo tươi mới và nhiều sức sống.

Hair stylist chỉ cách buộc tóc đuôi ngựa tạo góc nghiêng ảo diệu để chị em thêm phần xinh tươi Tết này

05:01:19 15/02/2024
Tranh thủ những ngày Tết, diện váy áo xinh tươi, các nàng hãy thử kiểu tóc đuôi ngựa này để vẻ ngoài của mình thêm phần ngọt ngào, thu hút.

4 bước thanh lọc làn da cho những ngày Tết trang điểm đậm

04:04:36 15/02/2024
Tuy nhiên những sản phẩm trang điểm này vốn có độ bám khủng, nếu không tẩy trang kỹ sẽ để lại tồn dư trên da, khiến làn da tích tụ bụi bẩn, dễ nổi mụn và trở nên nhạy cảm hơn.

Có thể bạn quan tâm

Các nhà khoa học Australia tìm ra vật thể sáng nhất trong vũ trụ

Lạ vui

23:40:18 20/02/2024
Nhóm do các nhà nghiên cứu từ Đại học quốc gia Australia (ANU) đứng đầu phát hiện ra thiên hà được hố đen cung cấp năng lượng cũng chính là thiên hà sáng nhất trong vũ trụ được biết đến cho tới nay.

Tăng Duy Tân lộ diện giữa nghi vấn hẹn hò Bích Phương, thái độ ra sao?

Sao việt

23:07:56 20/02/2024
Ca sĩ Tăng Duy Tân vướng nghi vấn đang hẹn hò với ca sĩ Bích Phương, tuy nhiên cả hai vẫn chưa lên tiếng phản hồi.

Gây sốt trên mạng xã hội, doanh thu của 'Đào, phở và piano' là bao nhiêu?

Hậu trường phim

22:54:00 20/02/2024
Theo Box Office Việt Nam, doanh thu Đào, phở và piano tính đến ngày 20/2 là hơn 505 triệu đồng. Riêng trong ngày 20/2, phim thu về hơn 166 triệu đồng, bán được 3.322 vé với 16 suất chiếu.

Nữ ca sĩ qua đời vì nhồi m.áu não

Sao châu á

21:59:33 20/02/2024
Vào ngày 20/2, truyền thông Hàn Quốc đưa tin nữ ca sĩ gạo cội Bang Silyi đã qua đời ở t.uổi 61. Bà phải chống chọi với căn bệnh nhồi m.áu não từ năm 2007.

Tiểu Bảo Quốc tiết lộ chuyện tình cảm đơn phương

Tv show

21:31:51 20/02/2024
Nghệ sĩ Tiểu Bảo Quốc bồi hồi khi nhắc về mối tình đơn phương thời cắp sách đến trường. Khi đó vì nhút nhát nên ông không dám bộc bạch nỗi lòng, tiếc nuối khi nhắc lại.

Phong cách đường phố cá tính phủ kín Tuần lễ thời trang New York FW24

Thời trang

21:22:23 20/02/2024
Mang một số sản phẩm tốt nhất thế giới đến Big Apple, mọi người đã bay đến từ mọi khu vực khác nhau để tham dự tuần lễ đầu tiên đáng mơ ước của tháng thời trang.

Tuần mới đến (19/2 - 25/2), trời ban CỦA CẢI, 3 con giáp GOM VÀNG VÉT BẠC, giàu có ngoài sức tưởng tượng

Trắc nghiệm

21:11:05 20/02/2024
Tuần mới đến, 3 con giáp may mắn này được dự đoán phát tài nhất, phát tài phát lộc, thật đáng ghen tị. Theo tử vi 12 con giáp, người t.uổi Thìn năng lực vượt trội, giàu ý chí vươn lên trong cuộc sống.

Gia đình ở Thanh Hóa tìm được con tại Huế nhờ đường dây nóng của công an

Tin nổi bật

21:07:41 20/02/2024
Một gia đình ở Thanh Hóa đã tìm thấy con tại thành phố Huế từ thông tin đường dây nóng của Giám đốc Công an tỉnh Thừa Thiên Huế.

Tìm ra vật thể sáng nhất trong vũ trụ

Thế giới

21:05:10 20/02/2024
Một nghiên cứu khoa học mới chỉ ra vật thể sáng nhất vũ trụ được biết đến cho tới nay chính là thiên hà được hố đen phát triển nhanh nhất từ trước tới nay cung cấp năng lượng.

Bán thiết bị cảm biến đ.ánh b.ạc có bôi chất phóng xạ, một đối tượng bị khởi tố

Pháp luật

21:01:37 20/02/2024
Trước đó, qua công tác nắm tình hình, đầu tháng 12/2023, Phòng An ninh mạng và Phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an tỉnh Hải Dương phát hiện đối tượng Thủy có hành vi nghi vấn tàng trữ trái phép chất phóng xạ.

'Cô đi mà lấy chồng tôi' gây sốt trước thềm phát sóng tập cuối

Phim châu á

20:33:27 20/02/2024
Trong tập 15 cũng là tập áp chót Cô đi mà lấy chồng tôi , trai đểu Park Min Hwan (Lee Yi Kyung đóng) bất ngờ bị hại c.hết, khiến Kang Ji Won (Park Min Young) hoang mang.