4 nguyên nhân khó ngờ gây đau tim, ngay cả đối với người khỏe mạnh

Cho dù có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên thì mỗi người trong chúng ta đều có nguy cơ bị đau tim. Nguyên nhân gây đau tim, ngay cả với người khỏe mạnh, có thể đến từ những lý do ít ai ngờ tới.

Nhiệt độ quá lạnh vào mùa đông cũng có thể làm tăng nguy cơ đau tim, ngay cả với người khỏe mạnh – SHUTTERSTOCK

Tại Mỹ, mỗi năm có khoảng 610.000 người chết vì bệnh tim. Tất nhiên, không phải mọi cơn đau tim đều gây chết người. Số trường hợp đau tim ghi nhận mỗi năm tại Mỹ là khoảng 735.000 người, MSN dẫn số liệu của Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Mỹ (CDC).Đau tim rất nguy hiểm. Tuy nhiên, mọi người có thể ngăn ngừa và hạ thấp nguy cơ mắc bệnh bằng cách giảm nồng độ cholesterol trong máu, hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ nhiều chất béo và đường, đặc biệt là phải tập thể dục thường xuyên.

Thế nhưng, như thế vẫn chưa đủ. Những yếu tố sau có thể dẫn đến đau tim ngay cả với người cường tráng và có thói quen sống lành mạnh:

Mắc bệnh tự miễn

Những người có tiền sử mắc những bệnh tự miễn như lupus, viêm khớp dạng thấphoặc viêm khớp vẩy nến sẽ có nguy cơ cao bị đau tim, MSN dẫn lời bác sĩ tim mạch Nieca Goldberg tại Trung tâm sức khỏe phụ nữ Joan H. Tisch (Mỹ).

Đặc biệt, nguy cơ đau tim sẽ cao hơn khi phụ nữ xuất hiện triệu chứng bệnh tự miễn trong thời gian mang thai.

Ngoài ra, phụ nữ có tiền sử bị cao huyết áp hay tiền sản giật khi đang mang thai sẽ đối mặt nguy cơ cao bị đau tim, đột quỵ khi đến tuổi trung niên, bà Goldberg giải thích.

Nhiệt độ ngoài trời quá lạnh

Mùa đông với nhiệt độ quá lạnh có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe. Khi nhiệt độ bên ngoài hạ xuống thấp, các mạch máu co lại để giữ ấm cho cơ thể. Tình trạng này sẽ khiến tim phải làm việc nhiều hơn, tăng áp lực hoạt động lên tim và từ đó tăng rủi ro bị đau tim, bác sĩ tim mạch Sanjiv Patel tại Trung tâm Y tế Orange Coast (Mỹ), cho hay.

Bắt đầu chế độ tập luyện mới

Tập luyện hay chơi thể thao là tốt. Nó không những giúp đạt được thân hình cân đối mà còn phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, mọi người cần chú ý cách thức tập luyện của mình, bác sĩ Patel lưu ý.

Bất kỳ hoạt động thể chất nào tăng cường độ một cách nhanh đột ngột, từ việc tập thể dục đến quan hệ “xác thịt”, đều có thể dẫn đến đau tim. Điều này đặc biết đúng với người cao tuổi.

Nguyên nhân có thể do sự thay đổi đột ngột của hoóc môn căng thẳng dẫn đến biến động lưu lượng máu chảy đến tim, gây đau tim , ông giải thích.

Hít không khí bẩn

Hít không khí ô nhiễm trong thời gian dài sẽ tác động rất xấu đến sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc hàng loạnt bệnh, trong đó có đau tim. Khi hít không khí bẩn, phổi không những bị kích ứng mà cơ thể cũng sẽ phản ứng để chống lại tình trạng viêm nhiễm do ô nhiễm không khí gây ra. Hệ quả slà ẽ đẩy rủi ro bị đau tim lên cao, theo MSN.

Theo Thanh Niên