chế độ tập luyện

Phát hoảng vì thủ thuật cắt xương sườn để có vòng eo con kiến

Phong cách sao

20:20:21 30/11/2021
Nhiều chị em cho rằng cắt xương sườn là phương pháp nhanh nhất để có thể sở hữu vòng eo thon gọn

Diện đồ ôm sát, nữ tiếp viên hàng không khoe dáng ‘vạn người mê’

Người đẹp

19:55:03 30/11/2021
Khi không mặc đồng phục, nữ tiếp viên hàng không Vietjet Phan Ngọc Thiện Mỹ ngoài đời thích những bộ đồ ôm sát gợi cảm nhằm khoe dáng nuột và vòng ngực nảy nở

Gái xinh Cà Mau nổi tiếng nhờ body nóng bỏng và tên độc lạ

Người đẹp

16:35:08 28/11/2021
Nổi tiếng qua các diễn đàn người đẹp, gái xinh Việt có tên lạ - Lê Bích Trăm gây ấn tượng với diện mạo xinh đẹp và vô cùng nóng bỏng

"Gái 3 con" Vy Oanh ăn diện sau sinh, bộ nào cũng che đường cong, khéo khoe nhẫn kim cương

Phong cách sao

13:10:34 02/10/2021
Dáng chưa thể thon thả ngay lập tức, bà mẹ 3 con vẫn dư sức lên đồ lung linh hút mắt cộng đồng mạng.

Cách Henry Cavill tập luyện để có thân hình vạm vỡ

Phong cách sao

05:57:08 27/09/2021
Do bị đạo diễn Martin Campbell chê béo, Henry Cavill đã điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện để có được cơ thể vạm vỡ.

Ngỡ ngàng trước vóc dáng của Phương Mỹ Chi sau khi khỏi Covid-19

Phong cách sao

17:03:59 21/09/2021
Ngày nào còn than tăng cân mà giờ đây vòng eo của nữ ca sĩ trẻ đã săn chắc và thon gọn.

Adele trở lại với hình ảnh gây "chấn động"

Phong cách sao

15:34:57 21/09/2021
Đã 2 tháng trời nàng Hoạ mi nước Anh mới come back mạng xã hội và khiến công chúng phải trầm trồ về nhan sắc của mình.

Lý do giúp tài tử ‘Shang-Chi’ tăng 5 kg cơ bắp

Phong cách sao

06:56:33 19/09/2021
Lưu Tư Mộ nỗ lực tập luyện, kết hợp ăn uống đúng cách nhằm có hình thể phù hợp với vai diễn siêu anh hùng của Marvel.

Hot girl làng hài Puka quay người khoe "trái mông đào", netizen lại phản ứng trái ngược

Phong cách sao

18:19:07 18/09/2021
Vóc dáng của Puka chưa bao giờ ngừng hot khi cô liên tục phủ sóng mạng xã hội với những tám hình khoe dáng không thể quyến rũ hơn.

Từng thi Hoa hậu, nhan sắc Hồ Ngọc Hà ngày ấy ra sao mà không vào nổi top 10?

Phong cách sao

16:55:18 18/09/2021
Trước khi được xem là bà mẹ bỉm sữa quyến rũ nhất nhì Vbiz với sắc vóc rạng rỡ ở hiện tại, nhan sắc của Hồ Ngọc Hà ngày ấy từng được xem là không hợp thời.

Hoa hậu Trúc Diễm sau 15 năm đăng quang: U40 vẫn xinh đẹp trên đất Mỹ

Người đẹp

15:12:08 18/09/2021
Tháng 6 vừa qua, Hoa hậu Thời trang Trúc Diễm khiến người hâm mộ tiếc nuối khi thông báo sang Mỹ định cư để đoàn tụ cùng chồng - doanh nhân John Từ.

Cách giúp Yeji giữ dáng

Phong cách sao

14:06:48 18/09/2021
Yeji gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc. Nữ ca sĩ chăm chỉ vận động kết hợp kế hoạch ăn kiêng để duy trì hình thể đẹp.

MC Phương Mai bật mí bí quyết để giữ được vóc dáng săn chắc, gợi cảm

Phong cách sao

08:26:06 18/09/2021
Phương Mai khuyên các chị em nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, biết cân bằng việc ăn uống.

‘Mỹ nhân gợi cảm nhất thế giới’ mê ăn vặt, ghét ăn rau

Phong cách sao

08:10:15 18/09/2021
Teyana Taylor có thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, không thích ăn rau nên thường uống sinh tố xanh để bổ sung chất xơ, vitamin cho cơ thể.

Khám phá bí quyết giúp Ronaldo hóa ’siêu nhân’ ở tuổi 36

Phong cách sao

22:44:54 12/09/2021
Chứng kiến phong độ đỉnh cao như lần đầu tiên CR7 chơi cho Quỷ đỏ cách đây 12 năm, người hâm mộ không khỏi suýt xoa trước cách Ronaldo duy trì phong độ suốt bao nhiêu năm qua.

Nữ streamer khoe mâm cơm mùa dịch, fan ngợi khen hết lời: Tưởng chỉ xinh đẹp ai ngờ lại còn là gái đảm!

Netizen

16:16:34 02/09/2021
Đối với những bạn trẻ hay theo dõi những thước phim sitcom học đường hay đam mê với tựa game Free Fire thì cái tên Bảo My chắc chắn đã vô cùng quen thuộc.

Bí quyết giữ dáng của CR7: Tập mọi lúc mọi nơi, uống nhiều nước và ngủ 5 giấc/ngày

Bên lề sân cỏ

07:02:10 28/08/2021
Dù 36 tuổi song Ronaldo vẫn sở hữu một thân hình mà các đồng nghiệp trẻ phải mơ ước.

Cập nhật cân nặng mùa giãn cách: Người hân hoan sụt kí, có hoa hậu "phát phì" tận 5kg

Phong cách sao

22:13:33 22/07/2021
Trong khi Ninh Dương Lan Ngọc vẫn duy trì tốt cân nặng, Thiều Bảo Trâm mừng rỡ vì tăng cân nhưng vẫn giữ bụng múi.

Hot girl mặt học sinh thân hình phụ huynh diện đồ ngủ cũng gây ’sốt’

Phong cách sao

07:18:48 22/07/2021
Sở hữu khuôn mặt trẻ thơ, làn da trắng mịn, hồng hào không tỳ vết và vòng một khủng, hot girl Ngô Tiệp An hay còn gọi là Nguyên Nguyên thu hút tới hơn 1 triệu người hâm mộ, theo dõ...

Cụ ông 72 tuổi có body “căng đét” như lực sĩ ngoài 30, đi khám bác sĩ còn tưởng nói dối vì sung mãn như trai trẻ

Netizen

22:40:10 21/07/2021
Cụ chia sẻ vẫn tập gym đều suốt 37 năm qua và bữa sáng thường có cà chua, dưa chuột, bột yến mạch, trứng và một ít ức gà để cơ thể luôn đẹp nhất!

Jennifer Phạm hoá "Cô dâu 8 tuổi", biết sự thật bức ảnh càng ngỡ ngàng

Người đẹp

11:23:49 30/05/2021
Jennifer Phạm khoe chiếc ảnh đổi kiểu trang điểm hoá gái Ấn Độ quyến rũ đồng thời cũng chứng minh nhan sắc lão hoá ngược.

Huawei Band 6 ra mắt tại Việt Nam, giá 1,5 triệu đồng

Đồ 2-tek

18:49:07 15/04/2021
Huawei Band 6 được bán ra tại Việt Nam với 3 phiên bản màu sắc gồm đen bóng đêm, hồng anh đào và xanh rừng sâu.

Bật mí bí kíp tập luyện của sumo 10 tuổi nặng 85kg

Chuyện lạ

20:25:00 19/01/2021
Đô vật sumo trẻ mới 10 tuổi nhưng trọng lượng 85 kg, to gấp đôi những đứa trẻ khác cùng tuổi.

3 bài tập nguy hiểm cho vai tại phòng gym

Làm đẹp

11:39:10 09/12/2020
Với những người chưa có nhiều kinh nghiệm, những bài tập này làm tăng nguy cơ chấn thương cho khớp vai.

Realme trình làng đồng hồ thông minh Watch S 

Đồ 2-tek

10:37:33 04/12/2020
Realme vừa chính thức trình làng mẫu đồng hồ thông minh giá rẻ với tên gọi Watch S hoàn toàn mới, hỗ trợ đến 16 chế độ tập luyện cho người yêu thể thao.

7 màn thay đổi vóc dáng nhờ giảm cân

Netizen

21:53:18 23/10/2020
Duy trì thực đơn ăn uống khoa học kết hợp chế độ tập luyện nghiêm ngặt đã giúp nhiều người thành công.

Dù ăn chay trường, Angela Phương Trinh vẫn sở hữu thân hình săn chắc

Phong cách sao

06:54:41 18/10/2020
Nổi tiếng từ sớm và vướng phải nhiều scandal từ trang phục đến tình ái, Angela Phương Trinh giờ đây quyết định tu tâm dưỡng tính, ăn chay trường và một lòng hướng phật.

Nữ bác sĩ mặt thiên thần, body lực sĩ khiến dân tình sốc nặng khi khoe cơ bụng 6 múi bất chấp đã mang bầu tháng thứ 5

Netizen

10:18:57 25/05/2020
Dù đã có em bé, Yuan Herong vẫn duy trì việc tập luyện thường xuyên. Cô cho biết chế độ tập luyện của mình không hề ảnh hưởng tới thai nhi.

Nữ golf thủ muốn fan bớt chú tâm đến ngoại hình gợi cảm

Netizen

06:57:09 24/05/2020
Luôn được chú ý bởi phong cách quyến rũ song Hyunju Yoo - golf thủ Hàn Quốc - mong người hâm mộ sẽ quan tâm nhiều hơn đến sự nghiệp của cô.

Công thức tập luyện giúp Ronaldo duy trì phong độ ở tuổi 35

Sao thể thao

12:09:15 11/05/2020
Chi tiết các loại thực phẩm trong các bữa ăn cùng chế độ tập luyện và ngủ, nghỉ phù hợp cho thấy nỗ lực tột bậc của Cristiano Ronaldo trong việc duy trì đỉnh cao.

7 công việc tại gia giúp duy trì sức khỏe thể chất lành mạnh không khác gì tập gym

Sức khỏe

15:39:27 21/04/2020
Điều này nghe có vẻ đáng ngạc nhiên nhưng làm việc nhà cũng hiệu quả không kém những bài tập luyện tim mạch bạn vẫn tập trong phòng tập gym.

Bí quyết tăng cường sinh lý nam giới

Kiến thức giới tính

06:33:05 25/03/2020
Ngày nay với áp lực công việc, môi trường ô nhiễm, chuyện nam giới bị yếu sinh lý ngày càng trở nên khá phổ biến.

Vô địch Đường lên đỉnh Olympia, nàng hoa hậu điện ảnh này còn có thân hình cực quyến rũ

Người đẹp

11:12:47 22/01/2020
Sella Trương có lẽ là cái tên không còn quá xa lạ với khán giả yêu thích phim điện ảnh Việt Nam. Cô nàng vốn được phong là Hoa hậu Điện ảnh năm 2016.

Tiết lộ thực đơn giúp siêu mẫu Mạnh Khang giảm 10kg

Phong cách sao

12:18:25 07/12/2019
Mới đây, Ban tổ chức cuộc thi Mister Supranational đã đăng tải video giới thiệu của Trần Mạnh Khang - đại diện Việt Nam tại cuộc thi năm nay. Chuẩn bị cuộc thi, Mạnh Khang đã nỗ lự...

Nổi tiếng với vòng 1 sexy, người đẹp này từng lộ ảnh giường chiếu, dính tin đồn “gái bao”

Phong cách sao

08:00:37 07/11/2019
Sinh năm 1987, Trương Hinh Dư được biết tới là một trong những nữ diễn viên sở hữu diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng đáng ngưỡng mộ của làng giải trí Trung Hoa.

Zona thần kinh trên miệng: căn bệnh thường gặp khi trời hanh khô khiến không ít nàng cảm thấy ái ngại

Sức khỏe

20:26:08 04/11/2019
Khi bề mặt da trên môi hoặc vùng xung quanh xuất hiện các mảng phát ban màu đỏ, gây ngứa ngáy, nổi mụn nước li ti... thì đó có thể là dấu hiệu đặc trưng của bệnh Zona thần kinh ở m...

Tập luyện cường độ cao khiến phụ nữ khó mang thai

Kiến thức giới tính

07:45:06 27/10/2019
Bạn đang tìm cách cải thiện sức khỏe cùng khả năng sinh sản của mình và nhận được nhiều lời khuyên rằng hãy chăm chỉ tập thể dục?

Mỗi ngày đi 10.000 bước, mẹ trẻ 2 con lột xác, giảm 57kg chỉ trong 1 năm và giữ vóc dáng chuẩn chỉnh

Netizen

09:54:16 22/10/2019
Từ khi mang thai, hot girl Instagram Julia Tobeck thường xuyên ăn khoai tây chiên, burger và 3 chai nước có ga mỗi ngày khiến cho cân nặng của cô mất kiểm soát.

Chế độ 10 tuần không gym, giảm béo được 10 kg mỡ thừa

Làm đẹp

20:00:57 10/09/2019
Thực hiện theo chế độ tập luyện sau kèm theo chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng.

‘Thánh ăn’ Hàn Quốc giảm gần 20 kg sau 4 tháng

Làm đẹp

17:06:36 10/09/2019
Yang Soo Bin ăn 2 bữa mỗi ngày với quy tắc chính là ít tinh bột, đồ ngọt kết hợp cùng chế độ tập luyện hà khắc.

Mang bầu 6 tháng tự tin khoe dáng thon thả, Phương Mai tiết lộ bí quyết khiến nhiều người ngạc nhiên

Phong cách sao

11:54:49 09/09/2019
Tự tin với dáng bầu thon gọn, Phương Mai luôn diện những bộ đồ bó sát khoe đường cong cơ thể. Bí kíp gì giúp siêu mẫu Hà thành vẫn giữ được thân hình đẹp đến vậy.

Jennifer Lopez khoe dáng bốc lửa tuổi 50 trên du thuyền

Phong cách sao

18:25:49 04/09/2019
Mỹ nhân nóng bỏng của làng nhạc diện áo tắm phô diễn hình thể bỏng rẫy đến từng centimet trong kỳ nghỉ ở St. Tropez.

‘Nàng Monica Bellucci nước Pháp’ nảy nở, gợi cảm khiến người xem mê đắm

Người đẹp

06:20:04 01/09/2019
Loạt ảnh Tao Wickrath mặc áo tắm gợi cảm tại một bể bơi ở Miami mới đây khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ.

Bí quyết giúp Miley Cyrus giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa

Phong cách sao

16:54:19 12/08/2019
Miley Cyrus tập nhiều bộ môn như pilates, yoga và ăn chay từ nhiều năm nay để bảo vệ động vật cũng như giữ gìn vóc dáng.

Bí quyết giúp siêu mẫu Việt "hở bạo đến phản cảm" có body săn chắc

Phong cách sao

10:51:49 11/08/2019
Dù đã 35 tuổi nhưng siêu mẫu Quỳnh Thy vẫn sở hữu đường cong nóng bỏng săn chắc đáng kinh ngạc.
Xem nhiều
Mới nhất
Câu hỏi Olympia vừa công bố đáp án đã khiến thí sinh ngỡ ngàng, khán giả ôm đầu ngơ ngác: Chuyện gì đang xảy ra vậy trời?01:04Người dân Thanh Hóa bóc phốt lai lịch chấn động của nữ sinh trộm váy shop M.H: “Là con ăn cắp chuyên nghiệp”04:21Rộ bằng chứng drama Khoa Pug "cạch mặt" Johnny Đặng chỉ là DIỄN XUẤT, giọng tỷ phú kim cương còn vang lên ở vlog đi trốn ở Alaska?00:11Clip hút 1,1 triệu lượt xem: Chồng vào tận phòng trọ bắt gian vợ sống chung với nhân tình và lý do phản bội không chấp nhận nổi00:14Đỗ Hà vượt 123 thí sinh, xuất sắc lọt Top 13 phần thi Top Model tại Miss World00:18Johnny Đặng bất ngờ xuất hiện trong MV của Cao Thái Sơn sau "đại chiến" Khoa Pug, netizen bày tỏ ngay: "Không ổn rồi!"06:14NÓNG: Thùy Tiên bị người Thái Lan biểu tình vì “giơ 3 ngón tay” - Thứ trưởng ngoại giao Việt Nam lên tiếng làm rõ04:42Nuốt mic như Thuỳ Tiên cũng "hớ" 1 câu trên sóng truyền hình Thái Lan, nội dung là gì mà fan Việt rần rần?00:25Bạn chủ shop M.H lên tiếng: "Xã hội đúng là đảo điên hết rồi, nghèo đi ăn trộm lại ủng hộ đống tiền mang về"03:37Cổ Lực Na Trát “quên” nội y, lộ hàng trước mặt bạn diễn nhiều lần khiến netizen ngượng giùm?04:00Clip viral nhất hôm nay: Hành trình Thuỳ Tiên chạm vương miện, nhan sắc "đỉnh chóp" nhưng phần ứng xử còn đáng nể hơn!06:19HOT: Người chơi tiền ảo bênh vực Johnny Đặng, bóc phốt Khoa Pug không hề lỗ 35 tỷ: “Lời gần 1 căn biệt thự”05:07Khoa Pug bị "bạn gái" người Nhật hờn dỗi khi chạy trốn sang Alaska nhưng không đưa mình theo03:23Cô mèo tỏ tình bạn trai phong cách nổi quạu 00:32Vũ Khắc Tiệp tung ảnh hậu trường tiệc trên du thuyền, lộ nhan sắc thật Ngọc Trinh và dàn chân dài00:25Dương Mịch, Trần Vỹ Đình lột áo “động phòng hoa chúc” đốt mắt người xem ở Hộc Châu Phu Nhân tập cuối03:41Trùm showbiz từng nói đỡ cho Hoài Linh nóng mặt vì bị lừa, tiết lộ phải đóng cửa trốn trong nhà49:09Clip: Anh shipper luống cuống trước cảnh giỏ hàng bị tàn thuốc lá thiêu rụi, may mắn được người qua đường giúp đỡ00:49Hài hước phiên bản Tom và Jerry ngoài đời thực 00:58Chồng chở con 5 tuổi đi đón vợ, "điếng người" khi thấy 2 đôi dép trước cửa phòng trọ03:39