4 loại đồ ăn vặt gây béo phì cho trẻ

P.V08:34 11/10/2020

Những thực phẩm dưới đây tuy không no nhưng lại chứa khá nhiều năng lượng dễ gây béo phì, cao huyết áp, tim mạch cho bé.

Kem

Trong hầu hết các loại kem bán sẵn đều có đường. Nhiều người thường dùng nó làm món ăn tráng miệng, ăn vặt. Tuy nhiên, kem chứ khá nhiều năng lượng dễ gây béo phì cho bạn. Ngoài ra, khi mẹ bầu cho bé ăn nhiều kem còn dễ gây sâu răng, không tốt cho sức khỏe của bé.

Bánh quy

Trong thành phần dinh dưỡng của bánh quy có chứa nhiều đường, bột tinh chế và chất béo phụ gia. Ngoài ra, bánh quy chúng có thể chứa cực kì nhiều calo dễ gây tăng cân cho con bạn.

Khi bé thèm và muốn ănbánh quymẹ cho thể cho bé ăn một ít, một phần nhỏ và không phải là một cái bánh quy khổng lồ hay nguyên gói bánh quy. Nếu mẹ cho bé ăn quá nhiều dễ gây béo phì, tăng cân, tim mạch cho bé.

Video đang HOT

Kem là món ăn chứa nhiều năng lượng gây béo phì cho con bạn

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên dạng que hay dạng lát chỉ là món ăn vặt của các bé. Tuy nhiên, khẩu phần khoai tây chiên trung bình thường chứa khoảng 427 calo, làm cho chúng trở thành một món ăn giàu calo.

Khoai tây chiên cũng thường đi kèm với các loại thức ăn vặt khác, và thường được ăn với nước sốt có hàm lượng đường cao như sốt cà chua. Khi mẹ thường xuyên ăn khoai tây chiên que và lát mỏng rất giàu chất béo, carb và muối tinh chế. Các nghiên cứu chỉ ra mối quan hệ giữa chúng và tăng cân béo phì.

Bơ đậu phộng

Trong thành phần của loại bơ đậu phộng bán sẵn thường chứa đường, dầu thực vật đã hydro hóa và rất nhiều muối phụ gia. Các loại bơ đậu phộng cũng có hàm lượng calo rất cao, và một số người dễ cho con ăn nhiều dễ gây tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe của con bạn.

Bim Bim là món đồ ăn vặt nhiều calo gây béo phì cho con của bạn

Chính vì vậy, mẹ đừng bao giờ cho bé ăn nhiều đậu phong để bảo vệ sức khỏe của bé yêu. Khi mẹ cho bé ăn nhiều còn gây ra nhiều bệnh mạn tính khác nguy hại cho sức khỏe như: gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, tim mạch…

Tiệm nem chua giấm nổi tiếng hơn 3 thập kỷ ở Hải Phòng

Nem giòn, dai sần sật ngập trong chén nước giấm hoa quả chua chua, ngọt ngọt, thêm ớt xắt trở thành món ăn vặt hút khách hơn 30 năm nay.

Tiệm nem chua ngay góc đường Quang Trung, lối rẽ vào khu bán đồ gia dụng là một trong những địa chỉ ăn vặt "khét tiếng" mà bạn nhất định phải ghé khi có dịp dạo chợ Tam Bạc (hay còn gọi là chợ Đổ), Hải Phòng. Đoạn đường này có hai tiệm nem, chất lượng na ná, và tiệm do một người phụ nữ tóc bạc phơ bán đã hơn 30 năm nay được nhiều người chú ý. Vì thế, quán có tên gọi "nem chua Bà cụ" cho dễ nhận biết. Tại đây chỉ bán duy nhất món nem chua giấm với giá 20.000 đồng/phần.

Một phần nem chua chợ Đổ. Ảnh Khánh Linh Vũ

Nguyên liệu chính của món nem là thịt heo trộn thêm chút da heo thái sợi mỏng, gói bằng lá chuối rồi bọc thêm lớp giấy báo bên ngoài. Cách làm nem tương tự như nhiều loại nem chua khác ở miền Bắc và Trung, không có độ ngọt như nem miền Nam. Bạn sẽ không cảm thấy hương vị có quá nhiều khác biệt khi ăn không. Tuy nhiên, thứ làm nên thương hiệu cây nem suốt nhiều năm nay nằm ở chén nước giấm ăn kèm, chắc chắn sẽ khiến bạn nhớ mãi.

Điều đặc biệt là nước giấm làm từ hoa quả theo công thức gia truyền, có màu vàng nhạt cho vị thanh nhẹ, không bị chua gắt như giấm nuôi hay giấm công nghiệp. Một phần nem gồm hai cây dài bằng gang tay, thái lát mỏng vừa đủ đựng trong chiếc chén nhỏ. Sau đó người bán chan ngập nước giấm, thêm miếng tương ớt the the. Thực khách đến quán ngồi quây bên rổ rau to gồm các đủ loại lá như lá mơ, đinh lăng..., tự nhặt loại lá yêu thích ăn kèm.

Nhóm bạn trẻ vừa nhặt rau vừa ăn. Ảnh cuongpt269

Nem chua vừa giòn vừa mềm, phần da dai sần sật nhai vui miệng. Ăn nem đúng điệu là bạn phải kẹp vài chiếc lá vào lát nem, chấm ngập trong nước giấm chua ngọt rồi thưởng thức. Mỗi loại lá mang một vị chát, hương thơm nồng khác nhau, quyện cùng nem chua vừa phải, trở thành trải nghiệm ẩm thực thú vị, gây ấn tượng với thực khách ngay khi nếm thử.

Quán mở cửa từ 9h đến 18h mỗi ngày. Tầm chiều quán khá đông khách, đôi lúc chủ quán hơi khó chịu nên làm thực khách e ngại. Thế nhưng nhiều người vẫn là khách quen cả chục năm nay vì lỡ phải lòng món ăn vặt này. Quán bán mang về với điều kiện bạn phải mua ít nhất 5 cây, có kèm theo chai giấm đủ để bạn chấm thoải mái tại nhà.

Nem ăn chung với các loại lá. Ảnh: Khánh Linh Vũ.

Bánh cá cầu vồng kéo sợi ở Sài Gòn Bẻ đôi miếng bánh cá có phô mai bảy sắc cầu vồng ở giữa trông đẹp mắt, vị ngọt ngọt, béo béo, dễ dàng chiếm trọn cảm tình giới trẻ. Những ngày này, món bánh cá cầu vồng kéo sợi trên đường Nghĩa Phát, quận Tân Bình làm các tín đồ ăn vặt Sài thành đứng ngồi không yên. Không ít người chia...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi00:26

Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!00:42

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Em trai Sơn Tùng bị "ném đá" vì một hành động với JSOL, drama căng đến mức người trong cuộc phải lên tiếng00:34

Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun00:16

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên00:20

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vào mùa đông, 2 nguyên liệu này là sự kết hợp hoàn hảo làm nên món ăn từ người già đến trẻ nhỏ đều thích mê

06:09:39 20/12/2024

Với 2 nguyên liệu hấp dẫn và có rất nhiều trên thị trường này, bạn sẽ chế biến được món ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe trong mùa đông.

Thịt heo xào tỏi tây - món ngon ai cũng làm được, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình

05:59:10 20/12/2024

Hương vị đặc trưng của tỏi tây kết hợp cùng độ béo ngọt của thịt heo tạo nên một món ăn thơm ngon, giàu dưỡng chất dành cho cả gia đình.

Cách làm bánh quy Giáng sinh đẹp mắt, ngon miệng ai cũng thực hiện được

05:58:33 20/12/2024

Những chiếc bánh quy với đủ màu sắc, kiểu dáng đẹp mắt, độc đáo này sẽ khiến Giáng sinh của gia đình bạn thêm ý nghĩa.

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

06:17:22 18/12/2024

Rau muống có thể luộc, xào, làm nộm, dưa muối... đều ngon trong đó rau muống xào tỏi được rất nhiều người yêu thích.

Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh

06:15:58 18/12/2024

Mùa đông là thời điểm loại rau này vào đúng độ thu hoạch, được bày bán rất nhiều ở chợ. Bạn hãy tận dụng nó để làm món ăn ngon lại giúp chống lại bệnh tật nhé!

Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

06:11:10 18/12/2024

Vào mùa đông mà được thưởng thức bát chè trôi nước ngọt ngào, thơm ngát lại nóng hổi như thế này thì còn gì bằng nhỉ.

Món canh dưỡng sinh mùa đông chị em nào cũng mê: Vừa đào thải độc tố lại giúp da căng mịn, trắng hồng

06:01:51 18/12/2024

Món canh gà ác hạt dẻ rất hợp ăn vào mùa đông lạnh giá, không chỉ nóng hổi, thơm ngon mà còn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe.

Cách làm tôm sốt kiểu Thái ngon đơn giản

05:56:44 18/12/2024

Tôm sốt kiểu Thái là món ăn được nhiều người yêu thích với vị chua, cay, mặn, ngọt đặc trưng rất hấp dẫn. Hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!

Cách nấu thịt đông chuẩn ngon

05:56:15 18/12/2024

Thời tiết lạnh là lúc nhiều người thèm thịt đông, món ăn ngậy mà không ngán; món này không khó làm nhưng không phải ai cũng biết cách nấu thịt đông ngon.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng

16:11:27 17/12/2024

Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng. Món canh cá nấu chua nóng hổi này thực sự là ngôi sao sáng trên mâm cơm tối mùa đông này!

5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân

06:14:13 17/12/2024

Món ăn này sẽ cung cấp nguồn protein và axit amin dồi dào để tăng cường đề kháng, nuôi dưỡng cơ bắp. Hơn nữa, thịt gà cũng có các dưỡng chất niacin, selen, kẽm, vitamin bổ máu.

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

06:06:20 17/12/2024

Thịt ba chỉ heo rang sả là món ăn đậm đà, hòa quyện hoàn hảo giữa vị béo ngọt của thịt heo và mùi thơm đặc trưng của sả, mang đến một hương vị khó quên.