4 bệnh ung thư nguy hiểm nhất do thói quen ăn uống mà ra: Càng chậm thay đổi thì càng dễ mắc
Bệnh từ miệng mà ra là câu nói không còn xa lạ. 4 căn bệnh ung thư này đều bắt đầu từ thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Bác sĩ khuyên bạn nên thay đổi ngay.
Trong cuộc sống của chúng ta, ăn uống được coi là vấn đề quan trọng nhất, thế nên người xưa mới nói “dân dĩ thực vi thiên” là vì vậy.
Con người phải ăn uống hàng ngày để duy trì sức khỏe, nhưng nếu cứ ăn uống thiếu lành mạnh thì tác hại đối với sức khỏe lại rất lớn.
Có rất nhiều bệnh ung thư liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống không tốt, một số thói quen ăn uống thiếu lành mạnh này sẽ làm tăng khả năng mắc các loại ung thư sau đây, mong các bạn hãy sớm tìm hiểu và khắc phục.
Những bệnh ung thư nào có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống?
Ung thư dạ dày là khối u ác tính xuất hiện ở biểu mô niêm mạc dạ dày, rất phổ biến và đứng hàng đầu về tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong.
Sự xuất hiện của ung thư dạ dày liên quan rất mật thiết đến thói quen ăn uống kém, thiếu lành mạnh, nguyên nhân khiến nhiều người mắc bệnh ung thư dạ dày là do bất cẩn, thiếu thận trọng trong chế độ ăn uống.
Ví dụ, nếu bạn thường ăn cay và chất kích thích, thích ăn một số thức ăn rất nóng, ăn không điều độ, thường để bản thân rơi vào trạng thái quá đói hoặc quá no, và thường xuyên ăn quá muộn, bạn sẽ bị viêm dạ dày và các bệnh liên quan đến dạ dày khác. Một số bệnh nhân viêm dạ dày có thể dẫn tới khả năng bị ung thư dạ dày.
Video đang HOT
Thực phẩm mà chúng ta ăn vào sẽ phải đi qua miệng, vì vậy ung thư miệng cũng là một bệnh ung thư liên quan đến thói quen ăn uống không tốt.
Mọi người không biết nhiều về ung thư miệng, nhưng tỷ lệ mắc bệnh của nó thực sự đã tăng lên trong những năm gần đây.
Uống rượu và hút thuốc thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ ung thư miệng.
Một điều cần lưu ý nữa là những người thường xuyên ăn trầu cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng rất cao, chất arecoline trong trầu có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng và làm tăng nguy cơ ung thư miệng.
3. Ung thư thực quản
Ung thư thực quản là một khối u ác tính xảy ra ở mô biểu mô của thực quản. Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người thường xuyên ăn đồ nóng, đồ ăn vừa ra khỏi nồi không kịp nguội bớt đã cho vào miệng, làm như vậy niêm mạc thực quản sẽ bị bỏng.
Niêm mạc thực quản có khả năng tự phục hồi, nhưng nếu bị đốt cháy và sửa chữa nhiều lần, trong quá trình đó nó có thể trở thành ung thư và gây ung thư thực quản.
4. Ung thư gan
Nhiều người không biết rằng gan cũng là một cơ quan tiêu hóa có thể tiết ra mật và giúp chuyển hóa lipid.
Nếu thường xuyên ăn một số thực phẩm giàu chất béo, đặc biệt là dầu mỡ sẽ mang lại gánh nặng tiêu hóa rất lớn cho gan, lâu dần sẽ dễ bị gan nhiễm mỡ, lâu ngày hơn sẽ dễ bị xơ gan, thậm chí bạn có thể bị ung thư gan.
Nhiều người còn có thói quen uống rượu, thói quen này còn có thể gây hại cho gan, sức khỏe cũng là một yếu tố nguy cơ cao dẫn đến ung thư gan, trong cuộc sống phải phòng tránh điều này, tốt nhất không nên uống rượu bia.
Bệnh ung thư hiện ta căn bệnh có số lượng bệnh nhân ngày càng tăng và chúng ta chưa tưởng tượng hết hậu quả đáng sợ của chúng.
Một số bệnh ung thư có liên quan rất mật thiết đến thói quen ăn uống. Các bác sĩ mong rằng mọi người có thể chú ý đến vấn đề sức khỏe thông qua chế độ ăn uống và đừng xem nhẹ nó, thói quen ăn uống không lành mạnh cần được sửa chữa càng sớm càng tốt.
3 loại nước thuộc "danh sách đen" gây ung thư, loại số 2 nhiều người yêu thích
3 loại nước dưới đây có khả năng cao gây ung thư, thậm chí còn được Tổ chức Y tế Thế giới đưa vào danh sách đen, cảnh báo mọi người nên hạn chế sử dụng.
- Rượu
Các nghiên cứu khoa học chỉ rõ, rượu và chất chuyển hóa acetaldehyd có thể khiến các tế bào gốc tạo máu khỏe mạnh bị đột biến vĩnh viễn, không thể khắc phục. Điều này làm gia tăng nguy cơ ung thư trong cơ thể.
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã liệt kê acetaldehyd (có liên quan đến việc uống rượu) vào nhóm 120 chất gây ung thư hàng đầu.
Theo quy định của WHO, một đơn vị cồn bằng 10g cồn nguyên chất. Mức này tương đương với 3/4 chai bia 330ml (nồng độ 5%), một ly rượu vang 100 ml (nồng độ 13,5%), một cốc bia hơi 330 ml, hoặc một chén rượu mạnh 30ml (nồng độ 40%).
Lúc uống quá chén, sức thải qua gan của cơ thể sẽ hạn chế rất nhiều. Khi gan càng làm việc nhiều, nguy cơ ung thư gan, xơ gan càng tăng.
Uống rượu làm tăng acetaldehyde trong nước bọt, làm tổn thương ADN ở các tế bào niêm mạc miệng, họng, thực quản và đường hô hấp trên. Do đó, việc thường xuyên uống rượu có thể dẫn đến ung thư thực quản, ung thư miệng, đồng thời còn gây ra ung thư dạ dày.
Ngoài ra, sử dụng rượu còn có thể làm tăng nông đô estrogen - hormone quan trong trong viêc phat triên nhu mô tuyên vu. Từ đó có thể làm tăng nguy cơ bị mắc ung thư vú.
- Đồ uống có đường
Một nghiên cứu được công bố bởi tạp chí Y khoa Anh quốc (BMJ), thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Pháp đã chỉ ra mối liên quan giữa việc tiêu thụ đồ uống có đường làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Theo đó, việc tiêu thụ nhiều thêm 100ml thức uống có đường mỗi ngày thì sẽ tăng 18% nguy cơ ung thư và 22% ung thư vú. Đặc biệt, cả nhóm đồ uống có đường nhân tạo và tự nhiên đều có nguy cơ tương tự nhau. Bởi đường sẽ gây tích tụ chất béo nội tạng, tăng lượng đường trong máu và gây viêm, cuối cùng làm tăng nguy cơ ung thư.
Chưa kể, đồ uống có đường chứa rất nhiều calo nhưng không cho cảm giác no. Sự gia tăng đột ngột về lượng calo này có thể dẫn đến tăng cân. Thay vào đó, nguồn năng lượng từ thực phẩm làm cho ta cảm thấy no hơn và hạn chế việc ăn quá nhiều.
- Đồ uống quá nóng
Nhiều người nghĩ rằng, uống đồ nóng sẽ tốt hơn so với nước lạnh. Tuy nhiên, sự thật lại không phải như thế. Thực tế, niêm mạc thực quản của chúng ta rất mỏng manh và dễ vỡ. Uống nước nóng có thể làm tổn thương chúng.
Khi bị kích thích nhiều lần (uống nước nóng trong thời gian dài), các tế bào niêm mạc sẽ tăng sinh, dày lên để chống lại sự "tấn công" của nước nóng, khiến chúng càng ngày càng ít nhạy cảm. Sự phát triển bất thường của các tế bào lâu dần sẽ dẫn tới ung thư.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nước nóng trên 65 độ C ( dù là nước lọc thông thường, trà, sữa, cà phê hay thực phẩm nóng) đều làm tăng nguy cơ phát triển ung thư thực quản.
Không những thế, những loại thực phẩm nóng có thể làm hỏng tế bào màng nhầy của miệng và dạ dày. Do đó, chúng ta nên làm nguội bớt thực phẩm trước khi ăn uống.
Nước là yếu tố cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể nhưng hãy biết chọn lọc các loại đồ uống bổ dưỡng. Thay vì sử dụng nước nóng, nước chứa nhiều đường và rượu, bạn hãy tăng cường bổ sung nước lọc, trà,... để có được một cơ thể khỏe mạnh.
Những người có "2 xấu" trong ăn uống và "3 xấu" trong sinh hoạt thường có tỷ lệ mắc ung thư rất cao Ung thư xuất hiện thường phụ thuộc vào lối sống và thói quen sinh hoạt của chúng ta, nếu có 2 thói quen xấu trong ăn uống và 3 thói quen xấu trong sinh hoạt này, tỷ lệ mắc ung thư của bạn rất cao. Ngày nay, ung thư dườn như đã trở thành một căn bệnh khá phổ biến, nó xuất hiện...