trà gạo lứt bí đao

Điều ít biết về chế độ “ăn theo trực giác”

Lisa cũng tiết lộ rằng, cô luôn chú ý tính toán lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Mỗi ngày, Lisa chia nhỏ các bữa ăn thành 5-6 bữa, cách nhau 2-3 tiếng, lượng thức ăn mỗi bữa Lisa nạp vào cơ thể cũng khá ít.

Loại quả bán nhan nhản khắp chợ cực tốt cho tiêu hoá, nấu kiểu này vừa ngon còn không lo béo

Bí đao còn có tác dụng thanh nhiệt, làm đẹp da... Vì những lợi ích này thỉnh thoảng bạn hãy thêm bí đao vào thực đơn bữa cơm gia đình nhé.

Thứ quả rẻ bèo hóa ra là thuốc quý, nấu theo 2 cách này vừa thanh mát vừa bổ dưỡng

Bí đao là một trong những loại thực phẩm có giá rẻ và tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, bí đao có vị ngọt, tính hàn và không chứa độc tính.

Mẹ bầu vẫn tự tin dù lên bàn đẻ nặng 72kg, da sạm, mụn khắp mặt

Để giữ vóc dáng thon gọn, không lên quá nhiều kg lúc mang thai và sau sinh, bí quyết của bà mẹ trẻ là nói không với các món đồ chứa nhiều đường.

Món canh thanh mát dễ nấu, giúp giải nhiệt cho ngày nắng nóng

Thời tiết nắng nóng đột ngột khiến ai cũng cảm thấy mệt mỏi, cơ thể có phần không kịp thích nghi. Bạn hãy nấu ngay món canh bí đao thịt vịt cho bữa tối của cả nhà nhé!

Mang cơm trưa theo 5 cách này để không bị tăng cân, béo bụng

Mang cơm trưa đi làm là thói quen của nhiều chị em. Tuy nhiên phải chuẩn bị cơm trưa đi làm sao cho vừa nhanh gọn, đủ chất dinh dưỡng lại không sợ tăng cân, béo phì thì không phải ...

5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ

Cá hồi chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe. Ăn cá hồi vào bữa tối giúp giảm nồng độ ghrelin - hormone gây cảm giác đói. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn cá hồi hai bữa mỗi tu...

Điểm danh những loại thực phẩm giúp da luôn săn chắc

Bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi một cách tự nhiên...

Uống nước bí đao phơi khô có tác dụng gì?

Từ lâu bí đao đã được biết đến là một món ăn ngon quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh việc dùng làm món ăn, nước bí đao cũng rất tốt cho sức khỏe. Nhiều người thường phơi k...

5 thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại ‘khắc tinh’ của nếp nhăn

Nếp nhăn là điều khó tránh khỏi khi bạn bắt đầu bước vào 30+ trở đi, thế nhưng bằng một số biện pháp cơ bản làm đẹp da từ bên trong tình trạng này sẽ được đẩy lùi...

Uống nước ép bí đao giảm cân đẹp da, giải độc hiệu quả, mọi phụ nữ đều cần

Nước ép bí đao giàu vitamin, khoáng chất, nước tốt cho làm da và vóc dáng của bạn...

Cơm gạo lứt

Cách nấu cơm gạo lứtnhư thế nào để không bị khô, giữ lại vẹn nguyên thành phần dinh dưỡng vốn có rất quan trọng với nhiều người theo đuổi phương pháp thực dưỡng, ăn kiêng...

Cách làm mứt bí đao đường phèn thanh mát

Tết sắp đến rồi, thay vì mua những loại mứt bán sẵn, bạn có thểvào bếptrổ tài nữ công gia chánh bằng món mứt bí đao đường phèn theo hướng dẫn củaBách hóa XANH. Bí đao và đường phèn...

Mứt bí thơm ngon cho Tết cổ truyền

Một trong các món không thể thiếu mỗi dịp xuân về đấy là mứt, mứt mang một hương vị riêng của ngày Tết. Cùng với các loại mứt gừng, mứt dừa thì mứt bí đao cũng là một món đặc biệt ...

Cách làm mứt bí đao thơm ngon ngày Tết ngay tại nhà

Dưới đây là cách làm món mứt bí đao - món mứt Tết không thể thiếu trong ngày Tết Nguyên đán - vô cùng đơn giản nhưng thơm ngon để đãi khách

Những loại nước ép thanh mát lại giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Tích cực bổ sung những loại nước có tên trong danh sách dưới đây chính là cách tốt nhất giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất

Chỉ cần chăm chỉ uống các loại nước này trong 1 tuần sẽ giảm mỡ thừa cho dáng đẹp như mơ

Chỉ cần cho nguyên liệu này vào nước uống trong 1 tuần, bụng mỡ mỡ lâu năm cũng xẹp nhanh

Mứt bát bửu Loại mứt quý tiến vua của người Huế

Người Việt từ lâu đã biết cách lưu giữ sắc màu, chắt lọc hương vị của thiên nhiên để sáng tạo ra nhiều loại mứt. Trong đó, qua bàn taykhéo léo của phụ nữ Huế, mứt bát bửu đạt đến đ...

6 thực phẩm là “khắc tinh” của nếp nhăn, ăn càng nhiều càng trẻ trung như gái 20

Trà xanh có công dụng làm giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Điều này là bởi vì trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm. Trà xanh đã được chứng minh ...

Cách nấu cháo bằng nồi áp suất nhanh, thơm ngon, sánh mịn

Nồi áp suất là trợ thủ đắc lực cho các chị em nội trợ trong việc bếp núc. Hướng dẫn cách nấu cháo bằng nồi áp suất đơn giản, tiện lợi, nhanh chóng tại nhà

Bí đao cực rẻ nhưng có tác dụng thần kỳ với sức khỏe, tốt như “tiên dược”

Trong thành phần dinh dưỡng của bí đao chứa nhiều nước, khoáng chất, vitamin rất tốt cho việc bảo làn da và vóc dáng của bạn

Ngày Phụ nữ Việt Nam, mách chàng thực đơn ngon lành dễ nấu để vào bếp để tôn vinh chị em

Ngày Phụ nữ Việt Nam, mách chàng thực đơn ngon lành dễ nấu. Dưới đây là thực đơn cơm nhà 4 món ngon miệng, dễ nấu để chàng vào bếp nịnh vợ trong ngày 20/10!

Bánh gai Đại Đồng

Bánh gai Đại Đồng được làm từ những nguyên liệu đồng quê Thái Bình nhưng lại có hương thơm quyến rũ, vị béo, ngậy, đặc biệt vị ngọt vừa thanh vừa đậm khi ăn của bánh khó có thể quê...

Bánh xèo gạo lứt Quảng Bình Hương vị lạ mà quen

Bánh xèo với người Việt đã quá quen thuộc, thế nhưng nói đến bánh xèo gạo lứt thì có lẽ chỉ có ở Quảng Bình. Đây là một trong những món ngon đặc sản trong ẩm thực Quảng Bình, đã để...

Nhiều người vô tư ăn gạo lứt để giảm cân mà không biết những tác hại đáng sợ này

Theo ThS.BS.TTƯT Dzoãn Thị Tường Vi (nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện 198), chúng ta chỉ nên ăn gạo lứt 2-3 lần/tuần bởi dùng thường xuyên không mang nhiều lại lợi ích, thậ...

“Sản phẩm được mong chờ nhiều nhất” của Cocoon – Kem chống nắng bí đao

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm kem chống nắng lành tính, giá cả hợp lý, thích hợp dành cho làn da dầu, mụn thì có lẽ Kem chống nắng bí đao tới từ Cocoon sẽ là một sự lựa chọn hoàn h...

Thương nhớ hương vị bánh da lăn Hội An

Nếu có dịp ghé thăm phố cổ Hội An, du khách hãy dừng chân thưởng thức một món bánh truyền thống, ngày xưa chỉ . Đó là bánh da lăn Hội An, món ăn gây thương nhớ của đất thương cảng ...

Cách nấu cơm gạo lứt chín dẻo, không bị khô

Cách nấu cơm gạo lứtsao cho ngon, dẻo vừa cũng như không bị khô sẽ được giới thiệu tới các bànội trợcụ thể, chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.

Những thời điểm không nên ăn tinh bột

Các bữa ăn trước khi tập thể dục có thể cung cấp cho bạn tất cả năng lượng cần thiết để đốt cháy calo. Mặc dù bạn có thể nghĩ tinh bột là cách tốt nhất để đạt được năng lượng tức t...

Vẫn là canh sườn nấu bí đao quen thuộc, nhưng thêm nguyên liệu này lạ miệng hơn hẳn

Công thức chế biến món ăn ngon. Bữa tối không cần nấu gì nhiều, chỉ cần một bát canh sườn nấu bí đao ý dĩ ngọt thơm này là đã đủ rồi!

5 loại nước uống giúp bạn làm đẹp da

Những loại nước uống dưới đây giúp bạn có làn da tươi trẻ hơn rất nhiều đấy.Nước cam tươi cung cấp vitamin C cho da

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon bổ dưỡng cho cả nhà dùng

Cách làm sữa gạo lứt vài năm trước được chủ yếu các chị em sau sinh quan tâm, để tạo thức uống lợi sữa. Ngày nay, cách làm loại sữa đơn giản từ gạo lứt này đã trở nên khá phổ biến ...

10 thực phẩm tốt cho mắt

Ớt chuông cung cấp nhiều vitamin C nhất tính trên mỗi calo năng lượng. Điều đó tốt cho các mạch máu trong mắt. Khoa học cho thấy Vitamin C có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy...

Thực phẩm giúp bạn cải thiện sắc tố da

Gạo lứt tức là loại gạo còn nguyên vỏ. Tác dụng của nó là giúp ổn định đường huyết, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt nó còn là loại thực phẩm giúp làn da sáng mịn

7 loại rau củ chợ nào cũng bán giúp dưỡng da trẻ đẹp từ bên trong

Cà chua không chỉ cung cấp vitamin C mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin C và các chất chống oxy hóa khác có thể giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen giúp ...

3 loại rau giúp nàng có làn da sáng bóng như gương mà chẳng tốn tiền mỹ phẩm

Chị em có thể chăm sóc da từ bên trong bằng chính các thực phẩm ăn hàng ngày. Đây là các biện pháp lâu dài và rẻ tiền nhất ai cũng có thể thực hiện được ngay tại nhà mình

Mùa hè nấu nước bí đao theo cách này uống giảm cân lại giải nhiệt cực tốt

Tự nấu trà bí đao tại nhà không chỉ tiết kiệm mà còn an toàn. Với những công thức này bạn sẽ có được cốc trà bí đao thanh nhiệt, giảm cân hiệu quả

Học mẹ đảm cách làm trà bí đao thơm ngon mát bổ để cả nhà giải khát ngày hè

Học cách nấu trà bí đao để thưởng thức vào những ngày thời tiết nắng nóng hoặc dùng sau những bữa tiệc là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của bạn

Trà bí đao lá dứa thơm ngon, đã khát

Mùa hè oi ả mà được cốc trà bí đao mát rượi này thì còn gì bằng! Cùng học công thức làm trà bí đao lá dứa dễ như ăn kẹo này nhé

3 món canh dân dã đơn giản, mát bổ cho ngày hè

Những ngày hè nóng bức đem lại cho mọi người cảm giác chán ăn, đặc biệt là những người già và trẻ em. Một số món canh ngon cho gia đình

Món canh cá nục nấu bí đao

Sáng sớm, mẹ tôi tranh thủ dạo quanh vườn hái rau, quả chuẩn bị cho bữa trưa. Giàn bí đao ba tôi trồng đã cho quả. Tiết trời ngày hè oi ả, mẹ nấu món canh cá nục với bí đao, vừa th...

Cách nấu cơm gạo lứt thực dưỡng giảm cân bằng bếp ga, nồi cơm điện

Cách nấu cơm gạo lứt tốn nhiều thời gian hơn so với phương pháp chế biến gạo trắng thông thường. Mục đích của việc chế biến gạo lứt là để làm mềm kết cấu của lớp vỏ cám giàu chất x...

Cách nấu sâm bí đao không bị chua, giúp giảm cân, thanh nhiệt ngày hè

Cách nấu sâm bí đao sao cho không bị chua, có vị ngọt thanh tự nhiên không hề khó. Chỉ với một vài mẹo nhỏ bạn đã có ngay một công thức nấu nước giải khát ngon tuyệt hảo ngày hè rồ...

Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện mềm ngon đơn giản tại nhà

Cách nấu gạo lứt bằng nồi cơm điện được coi là cách nấu tiện lợi cho các bà nội trợ bận rộn. Gạo lứt với nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như sắt, canxi, vitamin B, sắt và...

Chỉ 90 nghìn đồng được bữa cơm 4 món dễ ăn ngày nắng nóng

Cá hấp xì dầu đậm đà, canh bí đao thanh mát... sẽ là điểm nhấn giúp bữa cơm chiều thêm hấp dẫn. Trong bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng

Cách nấu gạo lứt sao cho mềm ngon và nhanh

Cách nấu gạo lứt tưởng chừng dễ mà lại khó. Vì gạo lứt không như gạo thông thường nếu chúng ta nấu không khéo cơm sẽ không ngon hoặc lâu chín

Nước ép bí đao giúp giảm cân mà đảm bảo sức khỏe

Nước ép bí đao giúp chị em phụ nữ giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe và giữ được một làn da mịn, căng bóng, trắng sáng nữa đấy nhé!

Cách làm sữa gạo lứt bằng máy tiện lợi ai cũng nên tận dụng

Cách làm sữa gạo lứt bằng máy không chỉ tiện, nhanh mà còn cho thành phẩm khá ngon. Những ngày này, việc tự làm sữa ở nhà để cung cấp thêm dinh dưỡng cho gia đình là rất cần

Món canh này đủ thịt đủ rau mà nấu chưa tới 20 phút là xong, lại hỗ trợ giảm cân cực tốt

Canh rau củ bò viên dễ nấu lắm, lại ngon nữa nên chị em nhớ thử nha.Bữa tối ngại nấu nhiều món hoặc chẳng muốn ăn cơm, chị em cứ món canh bò viên rau củ này mà triển. Thao tác đơn ...

Cách nấu nước đậu đỏ lợi sữa dưỡng da cho mẹ sau sinh

Cách nấu nước đậu đỏ lợi sữacho mẹ và giúp hấp thu dưỡng chất cho bé như thế nào? Theo các nghiên cứu khoa học, trong đậu đỏ có chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡngtự nhiênnhư: p...