thực phẩm giảm mỡ bụng

Những loại sinh tố tốt nhất để giảm mỡ bụng theo chuyên gia dinh dưỡng

Nếu bạn đang cố gắng giảm mỡ bụng, hãy bổ sung các loại sinh tố tuyệt vời này cho chế độ ăn uống để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

‘Vô địch rửa ruột’ là nó, ăn ngày một lần, bụng tan biến, da dẻ trắng mịn, eo thon chân thon

Ngày nay, người phụ nữ nào cũng quan tâm đến vóc dáng của mình, ai cũng mơ ước sở hữu thân hình hoàn hảo và diện những bộ cánh quyến rũ.

Những thức uống giúp giảm mỡ siêu nhanh để đón Tết

Pha một tách trà xanh và để hơi nguội, sau đó thêm một chút nước cốt chanh và một thìa mật ong sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

5 thức uống giải độc giúp giảm mỡ bụng cho mùa đông ấm áp

Mùa đông, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều các món chiên rán, các món giàu chất béo. Điều này sẽ khiến cơ thể nhận lại các chất béo không lành mạnh.

Những lợi ích của việc đi bộ giật lùi mà bạn chưa biết

Đi bộ giúp luyện tập sức khỏe, mọi người thường quen với việc đi tiến mà không nghĩ rằng việc đi bộ giật lùi cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể của mình.

Tạm giữ gần 2,7 tấn thực phẩm cùng hàng ngàn sản phẩm gia dụng nghi nhập lậu

Ngoài 2,7 tấn thực phẩm các loại, còn có hàng ngàn sản phẩm đồ gia dụng, điện tử, mỹ phẩm.Có nhãn bằng tiếng nước ngoài, không có nhãn phụ bằng tiếng Việt Nam, cũng như không có hó...

Sự thật về lời đồn ăn trứng gà chần tốt cho nam giới trong ‘chuyện ấy’

Nhiều người cho rằng trứng gà chần có nhiều chất bổ dưỡng, giúp kích thích sản sinh tinh trùng tốt hơn, tăng cường sinh lý nam giới.

5 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn

Nên ăn sáng đầy đủ, lành mạnh với lượng chất xơ và protein dồi dào. Thêm yến mạch, trứng, các loại rau xanh và trái cây tươi vào bữa sáng giúp giảm mỡ bụng nhanh.

Phát hiện sản phẩm trộn nho khô Ấn Độ đóng gói thành nho khô Mỹ để bán

Tại khu sản xuất, đoàn kiểm tra cũng phát hiện khoảng 40kg nho đã được phối trộn để chuẩn bị đóng gói thành phẩm và nhiều thùng nho khô thành phẩm của nhiều hãng khác nhau.

Toàn cảnh vụ kiện của Nam Phi chống Israel tại Tòa án Công lý Quốc tế

Toà án Công lý Quốc tế đã mở phiên điều trần đầu tiên về vụ kiện của Nam Phi chống lại Israel, với yêu cầu các thẩm phán ban hành những biện pháp tạm thời để ngừng ngay lập tức các...

Mắc loại bệnh hiếm gặp ở phổi vì món ăn nhiều người Việt ưa chuộng

Thấy mệt mỏi, đau vùng ngực phải, thỉnh thoảng khó thở, người đàn ông 38 tuổi nhiều lần ăn các thực phẩm tái sống vội đi khám, bất ngờ phát hiện phổi tổn thương.

Phát hiện trên 11.000 chai mật ong có dấu hiệu giả

Sản phẩm mật ong có chất lượng không đúng với nguồn gốc bản chất tự nhiên, tên gọi của hàng hóa theo quy định tại Tiêu chuẩn Quốc gia TCVN 12605:2019 Mật ong...

Ăn gừng có giúp tăng cường sinh lý nam giới?

Gừng là loại gia vị quen thuộc, nhiều quan điểm cho rằng đây cũng là một trong những chất xúc tác kích thích tình dục mạnh mẽ ở nam giới, giúp cuộc vui thăng hoa.

Ăn rau xà lách có 2 lợi ích lớn đang chờ đón bạn, nhưng 3 điều cấm kỵ cần bạn chú ý

Xà lách hay còn gọi là rau diếp lá, là một loại rau được thuần hóa hoang dã có nguồn gốc từ bờ biển Địa Trung Hải và sau đó được du nhập vào trong nước.

Các tác dụng của vỏ và cùi bưởi

100g bưởi chứa 38 kcal, 0,76g protein, 9,62g carbohydrate, 1g chất xơ, 61mg vitamin C. Vì vậy, bưởi tốt trong việc giảm cân, kiểm soát cân nặng. Với hàm lượng calo thấp như trên, đ...

Lần đầu tiên: Phát hiện 3 xác ướp Ai Cập nằm trong nhau

Kỹ thuật ướp xác lừng danh đã bảo toàn toàn bộ những gì xảy ra bên trong cơ thể thiếu nữ và có thể là nguyên nhân cái chết trẻ. Đó là hai xác ướp bé nhỏ khác bên trong cơ thể cô.

Vũ trường New Phoenix Club ở Bắc Ninh bị phạt gần 90 triệu

Kinh doanh hàng hóa nhập lậu, không rõ nguồn gốc, vũ trường New Phoenix tại phường Vũ Ninh (TP Bắc Ninh) bị xử phạt gần 90 triệu đồng.

Lợi ích của việc ăn cà rốt vào mùa đông

Duy trì một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Cà rốt là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa.

Những món ăn khoái khẩu là ‘ổ chứa vi khuẩn’ khi ăn cần cực kỳ thận trọng

Nếu bạn chọn ăn sushi, sashimi làm từ cá sống, bạn có thể hạn chế rủi ro bằng cách chọn nhà hàng có uy tín để nguy cơ ngộ độc.

10 nguyên tắc tập luyện nên loại bỏ trong năm mới

HIIT là một công cụ mạnh mẽ, nhưng điều đó không nhất thiết nghĩa là nó tốt hơn cardio trong việc giảm mỡ. Cả hai đều có lợi ích riêng, điều quan trọng là tìm ra những gì phù hợp v...

Nồng độ cồn về 0 sau 12 giờ nhưng rượu tiếp tục tác động mạnh tới cơ thể

Thông thường, sau 12 giờ, nồng độ cồn trong máu đã về 0 tuy nhiên, tác động của rượu tới sức khỏe vẫn kéo dài nhiều ngày.

Từ thực phẩm tự nhiên có sẵn, đàn ông ăn uống thế nào để trị yếu sinh lý?

Để chuyện ấy được mạnh thì trước hết phải có sức khỏe, muốn thế thì chế độ ăn uống là quan trọng và cần thiết. Biết bệnh và lựa chọn thực phẩm đúng sẽ giúp quý ông cải thiện được t...

Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cơ khi tập gym, chàng trai nhận kết quả vô sinh

Luôn rèn luyện sức khoẻ hàng ngày, ăn uống điều độ, không sử dụng rượu bia hay thuốc lá nhưng kết hôn 2 năm anh Nam 30 tuổi vẫn chưa có con.

Ăn gì vào bữa sáng để tránh mệt mỏi sau khi say rượu?

Cảm giác mệt mỏi sau khi say rượu sẽ tan biến nếu bạn lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng tốt cho gan như trứng, quả bơ, cam, dưa hấu.

Phát hiện, triệt xóa cơ sở livestream bán hàng lậu trên mạng

Theo ghi nhận của phóng viên, điểm tập kết hàng hóa của hộ kinh doanh này có diện tích khoảng 300m2, nằm sâu trong khu dân cư. Ước tính số lượng hàng hóa có dấu hiệu vi phạm lên đế...

Giảm mỡ toàn thân trong 2 tuần với 10 động tác Yoga tự tập ngay tại nhà

Những động tác giảm mỡ toàn thân trong 15 phút mỗi ngày, sau 2 tuần duy trì tập luyện chắc chắn sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho vóc dáng của bạn.

Vì sao tinh dịch lại có màu vàng?

Thông thường, tinh dịch thường có màu trắng, xám hoặc kem. Các yếu tố khác nhau có thể làm thay đổi sắc thái, chẳng hạn như lối sống, sức khỏe và di truyền. Nếu tinh dịch hơi vàng,...

5 thực phẩm mùa đông giúp bạn gái ‘đánh bay’ mỡ bụng

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích thực hiện việc bổ sung thực phẩm theo mùa để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Vụ hàng loạt học sinh nhập viện sau ăn: Phát hiện thêm khoai lang mốc

Cụ thể, theo thực đơn của Công ty Phúc Nguyễn cấp cho Trường Tiểu học Điện Biên 1 từ ngày 25 đến ngày 29/12, trong đó ngày 26 (tức thứ 3) buổi chiều có món chè khoai.

10 loại thực phẩm dễ kiếm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới

Dưới đây là 10 loại thực phẩm dễ kiếm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới bạn có thể tham khảo để cải thiện sức khoẻ, lại không tốn kém.

Ăn lẩu đúng cách vừa ngon vừa không hại sức khỏe

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các chuyên gia y tế Singapore nhận định mỗi ngày, bạn không nên ăn quá 2.000mg natri, tương đương 5g muối (muối chứa 40% là natri).

Đàn ông yếu sinh lý nên tránh ăn uống thực phẩm gì?

Danh sách thực phẩm cần tránh cho quý ông yếu sinh lý bao gồm đồ chiên rán, bia rượu, một số loại rau nhiều người yêu thích.

Ăn uống nhiều đường gây nguy cơ và làm tăng nặng các bệnh ung thư

Lâu nay, nhiều người vẫn biết đến ăn uống nhiều đường có nguy cơ mắc bệnh béo phì, đái tháo đường (tiểu đường) hay một số bệnh liên quan đến tim mạch, ít ai nghĩ có thể làm gia tăn...

Giảm cân khi ngủ – 4 thức uống thơm ngon giúp giảm mỡ bụng

Hãy quên đi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện mệt mỏi nếu bạn sử dụng thường xuyên 4 loại đồ uống này hứa hẹn mang lại tác dụng làm phẳng bụng, giảm mỡ bụng mà không cần phả...

Thực hư lời đồn đồ ăn lạnh gây hại tinh trùng?

Nhiều quý ông kiêng ăn đồ ăn lạnh vì sợ suy giảm con giống. Nguyên nhân lý giải là do tính hàn, lạnh làm cho thận dương suy nặng gây yếu sinh lý.

5 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên

Sau độ tuổi trung niên, nhiều người thường gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng do lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Dưới đây là 5 mẹo ăn uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, cùng...

Công dụng của loại rau rẻ bèo ở Việt Nam, bán theo cọng ở Nhật

Với 10.000 đồng, bạn có thể mua cả mớ rau muống ở Việt Nam nhưng vào siêu thị Nhật, chỉ mua được 1 cọng nếu chọn loại ngon.

Chuyển cơ quan Công an điều tra vụ cắt xén bữa ăn bán trú của học sinh

Về quy trình mua và giao nhận thực phẩm, hàng ngày, giáo viên vận chuyển thực phẩm từ cơ sở cung cấp về nhập kho, người nhận không kiểm tra khối lượng và chất lượng hàng hóa, không...

5 thực phẩm rút cạn canxi trong cơ thể, ăn càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Tiêu thụ những loại thực phẩm này thường xuyên sẽ làm canxi trong cơ thể bị sụt giảm, gây ảnh hưởng không tốt tới xương khớp. Excerpts are optional hand-crafted summaries of your c...

Nam giới yếu ‘chuyện ấy’ không nên ăn gì?

Yếu sinh lý là một trong những vấn đề đáng lo ngại đối với nam giới. Tình trạng này không chỉ làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục, mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe.

Hàng tấn tràng gà, bắp bò, lõi trâu… nghi nhập lậu chuẩn bị “tập kích” nhà hàng, tiệc cưới

Qua kiểm tra, Tổ công tác phát hiện tại kho hàng có lưu trữ hơn 1 tấn thực phẩm gồm: trứng gà non, giò heo, ba chỉ rút xương, xương cùi bò, bắp bò, bắp trâu, lõi bò... không có hóa...

Nam giới ăn đậu phụ có bị yếu sinh lý?

Trong đậu phụ chứa một loại phytoestrogen, gọi là isoflavone, một hợp chất tương tự như estrogen.Estrogen là hormone nữ giới, tác dụng đối lập với testosterol - hormone sinh dục na...

Những thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới tuổi 50 trở lên

Khi bước sang tuổi 50, nam giới có thể trải qua những thay đổi sinh lý như quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, nội tiết tố bắt đầu suy giảm

7 nhóm thực phẩm và đồ uống đại kỵ vào mùa đông

Các chuyên gia gợi ý rằng tốt nhất nên tránh một số nhóm thực phẩm, đồ uống cụ thể trong ngày lạnh để có sức khỏe và khả năng miễn dịch tốt hơn.

Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong thời tiết lạnh

Vào những ngày trời lạnh nhiệt độ hạ thấp, bạn nên ăn những loại thực phẩm như: các loại thịt nạc, cháo yến mạch, khoai lang, socola đen... để giúp giữ ấm cơ thể từ bên trong.

Một hiệu trưởng ở Lào Cai bị tạm đình chỉ công tác vì ‘bữa ăn bán trú bất thường’

Sở Giáo dục và Đào tạo cũng yêu cầu phòng Giáo dục và đào tạo huyện Bắc Hà cần ổn định hoạt động giáo dục, công tác bán trú, nội trú, không để ảnh hưởng đến việc học tập của học si...

4 động tác nâng chân giúp các chị em có được vòng eo phẳng lỳ

Những động tác đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày, eo thon bụng phẳng cũng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

Top các thực phẩm nam giới tuổi nào cũng nên ăn

Có nhiều lý do để tin rằng những gì bạn ăn hằng ngày có thể giúp ích cho đời sống tình dục của quý ông, ngay cả khi không có bằng chứng khoa học nào chứng minh tiềm năng của những ...

Những thực phẩm ít calo mà vẫn giàu dinh dưỡng, giúp giữ vóc dáng khỏe đẹp

Trong nhóm các loại thực phẩm ít calo từ nguồn gốc động vật, ức gà là loại thực phẩm chứa hàm lượng calo thấp chỉ khoảng 164,9 calo và hàm lượng protein phù hợp cho quá trình giảm ...

Loại củ “thuốc kháng sinh tự nhiên” thường bị vứt bỏ phần có nhiều dưỡng chất

Đây là loại thực phẩm quen thuộc thường dùng trong bữa ăn hàng ngày nhưng nhiều người không biết đã vô tình bỏ đi phần chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.