Từ thực phẩm tự nhiên có sẵn, đàn ông ăn uống thế nào để trị y.ếu s.inh l.ý?

Theo dõi VGT trên

Để “ chuyện ấy” được mạnh thì trước hết phải có sức khỏe, muốn thế thì chế độ ăn uống là quan trọng và cần thiết.

Biết bệnh và lựa chọn thực phẩm đúng sẽ giúp quý ông cải thiện được tình trạng y.ếu s.inh l.ý.

Từ thực phẩm tự nhiên có sẵn, đàn ông ăn uống thế nào để trị y.ếu s.inh l.ý? - Hình 1

Tư vấn cho khách hàng nam giới tại Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội – Ảnh: DƯƠNG LIỄU

Gia tăng và trẻ hóa

Bác sĩ Đào Ngọc Thiện, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, cho biết y.ếu s.inh l.ý có xu hướng gia tăng và trẻ hóa.

Theo thống kê cho thấy tỉ lệ đàn ông Việt Nam y.ếu s.inh l.ý chiếm đến 15,7%, trong đó 20-30% là x.uất t.inh sớm, hơn 30% đàn ông trên 30 t.uổi bị rối l.oạn c.ương d.ương và tình trạng này xảy ra trên 50% với nam giới 40-70 t.uổi.

Sinh lý yếu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn khiến ta gặp các vấn đề về tinh thần. Bác sĩ Trần Tuấn Anh, phó trưởng khoa ngoại thận – tiết niệu Bệnh viện Đa khoa Phú Thọ, chỉ rõ các biến chứng nguy hiểm của căn bệnh “khó nói” này.

- Rối loạn cảm xúc: Y.ếu s.inh l.ý làm cho các cặp đôi cảm giác thiếu tin tưởng đối với bạn tình. Đặc biệt, nếu tình trạng này kéo dài, họ sẽ thiếu cảm giác gần gũi và xa cách nhau hơn. Rất nhiều trường hợp gây nên khủng hoảng tâm lý nghiêm trọng, trạng thái cảm xúc bị rối loạn, dễ rơi vào trạng thái trầm cảm.

- Mất sức, hụt hơi: Y.ếu s.inh l.ý ảnh hưởng rất nhiều đến sức, nhất là đối với phái mạnh. Bởi nam giới khi hoạt động sẽ tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Do đó, rất dễ dẫn đến việc mất sức hay hụt hơi giữa chừng. Điều này làm cho cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược, miệng lưỡi khô khan khó chịu.

- Liệt dương: Nếu không chữa trị, sử dụng thuốc y.ếu s.inh l.ý can thiệp kịp thời dễ dẫn đến liệt dương. Nguy hiểm hơn, với phái mạnh sẽ khó kiểm soát được sự cương cứng. Dần dần, họ sẽ bị áp lực về tinh thần và đ.ánh mất bản lĩnh vốn có của nam giới.

- Mất đi ham muốn t.ình d.ục: Y.ếu s.inh l.ý kéo dài làm giảm chất lượng t.inh t.rùng, khiến cuộc vui không trọn vẹn. Lâu dần làm mất đi hứng thú và không còn ham muốn t.ình d.ục.

- Ảnh hưởng đến chất lượng và khả năng sinh sản: Nếu nam giới bị y.ếu s.inh l.ý sẽ rất khó khăn trong chuyện t.ình d.ục. Khi quan hệ, d.ương v.ật không thể kiểm soát, khó cương cứng và dễ x.uất t.inh ngoài â.m đ.ạo. Hậu quả là t.inh t.rùng và trứng không thể gặp nhau.

Video đang HOT

- Hạnh phúc gia đình tan vỡ: T.ình d.ục không phải là yếu tố quan trọng nhất quyết định hạnh phúc gia đình. Vướng mắc “chuyện ấy” làm hai bên cảm giác không được thỏa mãn và gây nên một số mâu thuẫn phát sinh.

Chọn món ăn phù hợp bệnh lý

Bác sĩ Vũ Thị Thanh Thủy, khoa nam học Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết chế độ dinh dưỡng là một yếu tố rất quan trọng đối với các loại bệnh, kể cả y.ếu s.inh l.ý.

Thay vì các bữa ăn lấp đầy dạ dày thì nên sử dụng các thực phẩm có tuyển chọn, giúp tối ưu hóa khả sinh lý của cơ thể. Điều này không chỉ hỗ trợ giải quyết các trục trặc sinh lý ở nam giới mà còn giúp tăng cường sinh lực tổng thể, phòng ngừa các bệnh lý có thể xảy đến như: béo phì, tim mạch, huyết áp cao…

Chế độ dinh dưỡng cho người y.ếu s.inh l.ý nên nhớ các nguyên tắc sau:

- Tăng cường thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và những thực phẩm giàu canxi.

- Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây, những loại rau quả đặc biệt tốt cho sinh lý nam.

- Nên cung cấp đủ chất đạm cho cơ thể: 1g/1kg cân nặng mỗi ngày.

- Uống 2-3 lít nước mỗi ngày.

Lương y Nguyễn Hữu Toàn, Hội Đông y Hải Phòng, cho biết y.ếu s.inh l.ý là từ ngữ thường dùng để chỉ các bệnh thường gặp ở nam giới như: liệt dương, x.uất t.inh sớm, giảm ham muốn t.ình d.ục…

Theo y học cổ truyền, y.ếu s.inh l.ý do nhiều nguyên nhân gây nên với những biểu hiện khác nhau và sẽ cần có chế độ ăn uống, kiêng kỵ khác nhau.

Đối với bệnh nhân y.ếu s.inh l.ý do thận dương hư: Thường có biểu hiện sợ lạnh, dễ bị cảm, lưng đau gối mỏi, tiểu tiện trong hay đi tiểu về đêm hoặc đi không hết bãi phải đứng lâu, có thể có phù thũng, liệt dương, di hoạt tinh, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt… nên ăn nhiều các thực phẩm có tính ấm nóng, thực phẩm chứa nhiều đạm như: thịt chó, thịt dê…

Tránh các thực phẩm có tính chất lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mồng tơi, rau cần, rau nhút, măng, rong biển…

Y.ếu s.inh l.ý do thận âm hư: Thường gặp ở những người gầy, có cảm giác nóng trong người, có cảm giác buồn bực không yên, lòng bàn tay, bàn chân nóng, hay bị ra mồ hôi trộm, ăn ngủ kém… cần tránh những đồ ăn có tính cay, nóng, thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, t.huốc l.á.

Nên ăn nhiều các thực phẩm có tính hàn như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua…

Tâm tỳ lưỡng hư : Người y.ếu s.inh l.ý thể này thường có biểu hiện: sắc mặt vàng úa, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, kém ăn, kém ngủ. Với người thuộc thể bệnh này có thể ăn các loại thực phẩm như: óc lợn, trứng chim cút, nhân sâm, đại táo, nhãn, cháo hoặc chè hạt sen…

Bên cạnh đó cũng cần kiêng một số loại thực phẩm như: củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, t.huốc l.á…

Can khí uất kết: Tinh thần người bệnh luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, dễ cáu gắt… Nên kiêng các đồ ăn như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê. Nên ăn các món ăn được chế biến dưới dạng luộc, món ăn dễ tiêu hóa như các loại cháo.

Can kinh thấp nhiệt:Người y.ếu s.inh l.ý thể này thường vàng da, vàng mắt, ngực sườn đau tức đầy chướng khó chịu, ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt. Thể này nên kiêng ăn thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, t.huốc l.á, rượu, giấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen.

Tâm thận bất giao: Thường gặp ở người y.ếu s.inh l.ý hay bồn chồn, dễ mất ngủ, hoặc ngủ mê, dễ hồi hộp, tiểu nhiều lần, ra mồ hôi trộm nhiều. Thể này cần kiêng đồ ăn, uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, đồ ăn quá chua, thịt chim sẻ, thịt dê…

Đàn ông y.ếu s.inh l.ý nên tránh ăn uống thực phẩm gì?

Danh sách thực phẩm cần tránh cho quý ông y.ếu s.inh l.ý bao gồm đồ chiên rán, bia rượu, một số loại rau nhiều người yêu thích.

Chồng tôi gần 45 t.uổi nhưng khoảng 3 năm nay, sau biến cố tài chính, "chuyện ấy" của chúng tôi có vẻ yếu hơn. Chồng tôi đã uống các loại rượu ngâm nhưng không vẫn không ổn. Mới đây đi khám, bác sĩ nói anh rối l.oạn c.ương d.ương, nên cẩn thận trong ăn uống, sinh hoạt. Tôi muốn hỏi người y.ếu s.inh l.ý không nên ăn gì? (Minh Thùy, Hải Phòng).

Bác sĩ Vũ Thị Thanh Thủy, Khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội), tư vấn:

Y.ếu s.inh l.ý là một trong những vấn đề đáng lo ngại đối với nam giới. Để điều trị hiệu quả tình trạng này cần kết hợp nhiều phương pháp, trong đó chế độ dinh dưỡng là một yếu tố rất quan trọng.

Thay vì các bữa ăn lấp đầy dạ dày thì nên sử dụng thực phẩm có tuyển chọn, giúp tối ưu hóa khả năng sinh lý. Điều này không chỉ hỗ trợ giải quyết các trục trặc sinh lý ở nam giới mà còn giúp tăng cường sinh lực tổng thể, phòng ngừa béo phì, tim mạch, huyết áp cao...

Chế độ dinh dưỡng cho người y.ếu s.inh l.ý cần theo các nguyên tắc sau:

- Tăng cường thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và canxi

- Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây

- Nên cung cấp đủ chất đạm cho cơ thể: 1g/1kg cân nặng mỗi ngày

- Uống 2-3 lít nước mỗi ngày

Thực phẩm cần tránh với quý ông y.ếu s.inh l.ý

Chữa y.ếu s.inh l.ý phụ thuộc thời điểm mắc bệnh, sức khỏe và cơ địa của mỗi người. Thực phẩm cần tránh gồm:

- Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, chứa nhiều chất béo không hòa tan gây thừa cân, béo phì và nhiều bệnh lý nguy hiểm do xơ vữa động mạch, cản trở quá trình lưu thông m.áu dẫn đến tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương. Ngoài ra, nồng độ testosterone trong m.áu cũng sụt giảm.

- Đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt. Ăn quá ngọt sẽ gây rối loạn chức năng của một số cơ quan. Ăn nhiều muối (vượt 5g/ngày) sẽ gây rối loạn hệ thần kinh giao cảm, m.áu tuần hoàn kém, khả năng cương dương cũng bị ảnh hưởng. Để phòng ngừa suy giảm sinh lý ở đàn ông cần hạn chế thức ăn chế biến sẵn, đồ đóng hộp, các loại dưa muối....

- Các chất kích thích, rượu bia, t.huốc l.á mang lại cảm giác hưng phấn, tuy nhiên, khi "nhập cuộc" lại giảm khả năng cương, giảm lượng m.áu đến d.ương v.ật, không mang lại khoái cảm. Việc lạm dụng rượu bia lâu dài sẽ gây rối loạn nội tiết, rối loạn sinh lý, suy giảm chất lượng t.inh t.rùng, nam giới có nguy cơ đối diện với tình trạng vô sinh.

T.huốc l.á là nguyên nhân gây rối l.oạn c.ương d.ương, cản trở việc sản xuất Nitric Oxide - yếu tố giúp m.áu được tuần hoàn đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có cơ quan s.inh d.ục.

- Thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế như kẹo, bánh ngọt... có thể làm rối loạn testosterone, ảnh hưởng nặng nề đến khả năng sinh lý, giảm ham muốn, rối l.oạn c.ương d.ương, chất lượng và số lượng t.inh t.rùng cũng bị suy giảm.

- Nội tạng động vật chứa nhiều chất béo hòa và cholesterol cao, vì vậy khi ăn nhiều sẽ gây ra tăng cân, tăng mỡ m.áu, xơ vữa, m.áu lưu thông kém, khả năng rối l.oạn c.ương d.ương cao.

- Các thức ăn cay nóng, một số loại rau như rau răm, bạc hà... là những thực phẩm khi ăn vào sẽ giảm tinh khí, giảm ham muốn và khả năng cương dương.

Chế độ ăn uống chỉ giải quyết cho những trường hợp liên quan đến dinh dưỡng, còn những nguyên nhân như: bệnh lý, tinh thần thường xuyên căng thẳng, có chế độ sinh hoạt không điều độ, hay tác dụng của thuốc... cần có hướng khắc phục khác.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lời khuyên của bác sĩ cho chị em sau sinh bị 'khô hạn'
09:11:19 14/07/2024
10 thói quen đàn ông Việt hay mắc phải dễ làm giảm chất lượng "tinh binh"
05:18:35 13/07/2024
Bà bầu và an toàn cho 'chuyện ấy'
05:41:16 13/07/2024
13 dấu hiệu tự nhận biết trầm cảm sau sinh
08:40:16 14/07/2024
Phân biệt dịch â.m đ.ạo lành tính và bệnh lý
09:05:37 14/07/2024
Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn t.ình d.ục ở phụ nữ
05:05:57 13/07/2024
Rụng trứng có ảnh hưởng đến cảm xúc của phụ nữ?
05:10:34 13/07/2024
Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu
05:14:00 13/07/2024

Tin đang nóng

NSƯT Bùi Phương Nga qua đời ở t.uổi 47 vì bệnh ung thư
19:33:56 14/07/2024
FBI công bố danh tính nghi phạm b.ắn ông Donald Trump
20:31:15 14/07/2024
Kim Kardashian dát kim cương lóa mắt, dự đám cưới xa xỉ con trai tỷ phú Ấn Độ
18:09:57 14/07/2024
Đường Yên trẻ mãi không già nhờ siêng dùng thứ này trong 17 năm qua
18:03:27 14/07/2024
Diễn viên 3 lần giữ chức phó giám đốc: Hôn nhân viên mãn với vợ kém 13 t.uổi, con gái đẹp như hoa hậu
21:44:41 14/07/2024
Chu Bin xin lỗi, xác nhận bị phạt hành chính 1,5 triệu đồng vì làm ồn
21:49:10 14/07/2024
Nóng: "Prue" Shannen Doherty (Phép Thuật) qua đời sau 9 năm chiến đấu với bệnh ung thư
21:13:10 14/07/2024
Hàng nghìn người xếp hàng chục tiếng để gặp... Triệu Lệ Dĩnh
20:29:36 14/07/2024

Tin mới nhất

Bí quyết phòng ngừa viêm â.m đ.ạo

09:01:39 14/07/2024
Theo Hội Sản phụ khoa Mỹ, viêm â.m đ.ạo là tình trạng â.m đ.ạo bị viêm nhiễm. Viêm â.m đ.ạo có thể gây ngứa, rát, có mùi hôi hoặc tiết dịch nhiều.

Phụ nữ t.iền mãn kinh cần biết: 4 yếu tố chính gây giảm ham muốn t.ình d.ục

08:58:01 14/07/2024
Sự thay đổi về ham muốn t.ình d.ục là một phần bình thường của cuộc sống. Thông thường khi bắt đầu một mối quan hệ hoặc trong một chuyến du lịch lãng mạn, bạn sẽ cảm thấy ham muốn của mình tăng lên.

Các phương pháp giảm đau bụng kinh ở phụ nữ

08:53:57 14/07/2024
Đau bụng khi ở chu kỳ k.inh n.guyệt là vấn đề thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề này?

5 loại bệnh phụ khoa hay mắc và cách phòng tránh

08:50:58 14/07/2024
Viêm nhiễm phụ khoa nếu không được phát hiện sớm, kịp thời thì rất nguy hiểm đến sức khỏe sinh sản của chị em. Là phụ nữ, lại là phụ nữ đã từng quan hệ t.ình d.ục thì hầu như ai cũng một lần bị mắc bệnh phụ khoa.

Phụ nữ phải 'chịu đựng' 11 triệu chứng mãn kinh trong mấy năm?

08:43:57 14/07/2024
Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên diễn ra sau chu kỳ k.inh n.guyệt cuối cùng của phụ nữ. Các triệu chứng mãn kinh như bốc hoả, đau nhức xương khớp, khô â.m đ.ạo...

Điểm mặt "bất thường" gây trễ kinh và biện pháp điều chỉnh

08:34:41 14/07/2024
Trễ kinh (hay là chậm kinh) là biểu hiện của chu kỳ k.inh n.guyệt bất thường ở nữ giới. Thông thường, khi bị trễ kinh, chị em thường nghĩ ngay tới việc mình có thai, nhưng thực tế xung quanh chuyện trễ kinh có thể do nhiều nguyên nhân tác...

Phụ nữ U40 cần làm gì để đối diện với t.iền mãn kinh?

08:26:58 14/07/2024
Phụ nữ vào thời kỳ trước và sau khi tắt kinh thường xuất hiện một số triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ra mồ hôi...

Loại vi khuẩn lây qua đường t.ình d.ục dễ khiến phụ nữ vô sinh

08:22:39 14/07/2024
Chlamydia tracomatis (Chla) là một loại vi khuẩn. Nhiễm khuẩn Chla là căn bệnh lây qua đường t.ình d.ục. Bất cứ ai quan hệ t.ình d.ục không an toàn đều có nguy cơ mắc bệnh. Nhiễm khuẩn Chlamydia là chứng bệnh dễ gặp trong các viêm nhiễm phụ...

U xơ tử cung có nguy hiểm không?

08:19:11 14/07/2024
U xơ tử cung thường xuất hiện trong những năm phụ n.ữ s.inh con. Bệnh không liên quan tới tăng nguy cơ ung thư tử cung và hầu như không bao giờ phát triển thành ung thư.

Rối loạn k.inh n.guyệt "gây sóng gió" cho phụ nữ t.uổi trung niên

08:15:35 14/07/2024
Bước vào t.uổi xế chiều, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi tâm sinh lý, nguy cơ bệnh tật từ trên trời rơi xuống. Và một trong những khó chịu phải gặp khi đến độ t.uổi này là rối loạn k.inh n.guyệt.

Chị em thận trọng khi bị viêm nội mạc tử cung

08:11:20 14/07/2024
Viêm nội mạc tử cung là tình trạng lớp niêm mạc lót tử cung bị nhiễm khuẩn, gây nên phản ứng viêm. Viêm nội mạc tử cung ( VNMTC) thường khá phổ biến ở một số đối tượng như phụ nữ sau sinh, sau nạo phá thai hay can thiệp buồng tử cung.

9 lời khuyên giúp giảm triệu chứng mãn kinh

08:07:49 14/07/2024
Những triệu chứng mãn kinh như bốc hoả, căng thẳng, mất ngủ gây nhiều phiền toái đối với phụ nữ trung niên. Cách nào để vượt qua những khó khăn trong thời kỳ mãn kinh?

Có thể bạn quan tâm

Hamas bác thông tin rút khỏi đàm phán thỏa thuận ngừng b.ắn

Thế giới

23:36:12 14/07/2024
Phía Israel cho biết mục tiêu tấn công là chỉ huy quân sự của Hamas, Mohammed Deif, và đang chờ báo cáo về kết quả cuộc tấn công này.

Trịnh Kim Chi hâm nóng tình cảm với chồng, Vân Dung sành điệu

Sao việt

23:05:00 14/07/2024
NSND Trịnh Kim Chi dành những ngày nghỉ để cùng ông xã doanh nhân hâm nóng tình cảm. Vân Dung sành điệu xuống phố với túi hiệu.

Việt Anh k.hoe b.ody t.uổi 43, cực tình với nữ diễn viên kém 18 t.uổi

Hậu trường phim

22:58:13 14/07/2024
Diễn viên Việt Anh vừa thực hiện bộ ảnh trẻ trung và tình cảm chưa từng có với bạn diễn Cù Thị Trà kém anh tới 18 t.uổi.

'Anh trai say hi': Đức Phúc, Song Luân khóc vì đồng đội bị loại gây bức xúc

Tv show

22:41:12 14/07/2024
Ở tập 5 của Anh trai say hi , Phạm Anh Duy, Nicky, Công Dương, Tage, Đỗ Phú Quí, Phạm Đình Thái Ngân là 6 anh trai có điểm cá nhân thấp nhất và dừng chân tại cuộc thi.

Kịp thời ứng phó ngập nước cục bộ trên đảo Phú Quốc

Tin nổi bật

22:35:37 14/07/2024
Trong đó, địa bàn ấp Cây Thông Trong, Cây Thông Ngoài và Bến Tràm thuộc xã Cửa Dương là khu vực bị ngập khá sâu. Đặc biệt, tại khu vực đồi dốc xảy ra hiện tượng lũ quét cuốn trôi gia súc, gia cầm và đồ đạc của người dân.

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 14.7.2024

Trắc nghiệm

22:28:15 14/07/2024
Hãy nỗ lực dành thời gian làm những điều thú vị cùng những người bạn yêu thương. Liên lạc với các thành viên gia đình hoặc bạn bè sống ở xa.

'Ôi ma ơi!: Hồi kết': Cười thả ga dịp hè với tựa phim hài - kinh dị đứng đầu phòng vé Thái Lan, làm mưa làm gió suốt 2 thập kỷ

Phim châu á

22:17:40 14/07/2024
Khởi động vào năm 2007, seriesHor taew takdo đạo diễn Poj Arnon cầm trịch trở nên nổi tiếng không chỉ ở Thái Lan mà tại nhiều quốc gia trong khu vực Đông Nam Á.

Game miễn phí mới trên Steam gặp biến, game thủ cay đắng, lên án tình trạng "ăn không ngồi rồi"

Mọt game

21:50:20 14/07/2024
Cái tên đang được nhắc tới trong câu chuyện chính là The First Descendant - một tựa game b.ắn s.úng trực tuyến mới nhất của Nexon và cũng vừa ra mắt miễn phí trên Steam.

Bạn gái tin đồn của Lamine Yamal gây sốt

Sao thể thao

21:49:19 14/07/2024
Hình ảnh cô gái bí ẩn ngồi cạnh người thân của cầu thủ Tây Ban Nha, được đồn đoán là bạn gái Yamal đang là chủ đề nóng trên các diễn đàn.

Captain America 4 tung trailer đầu tiên: Tân Đội trưởng Mỹ "combat" cực căng với siêu phản diện Red Hulk

Phim âu mỹ

21:23:52 14/07/2024
Chỉ trong khoảng 3 ngày vừa qua, Marvel Studios đã khiến cộng đồng người hâm mộ phải đứng ngồi không yên với hàng loạt thông tin nóng hổi về những dự án tương lai của mình.

Những sự thật thú vị về ngôi sao đa tài Tạ Đình Phong

Sao châu á

21:18:23 14/07/2024
Tạ Đình Phong lớn lên dưới ánh đèn sân khấu ngay từ khi còn nhỏ, khiến nhiều người phải trầm trồ về ngoại hình điển trai của anh ngay cả trước khi bước chân vào làng giải trí.