thói quen gây loãng xương

Làm chậm lại tốc độ lão hóa bằng cách nào?

Ông Maxwell Elliott, chuyên gia tâm lý học và khoa học thần kinh tại Đại học Duke (Mỹ), trưởng nhóm của nghiên cứu vừa được công bố trên tập san Nature Aging, nhận định: Lão hóa là một quá trình diễn ra suốt đời. Hiện tượng này không độ...

Bạn trai cũ bỗng dưng mua vé máy bay đi nghỉ dưỡng ở biển tặng sinh nhật, tôi khóc nghẹn khi biết lý do đằng sau

Cả đời này tôi sẽ không bao giờ quên được chuyến đi kinh khủng ấy.

Dưỡng chất cần thiết cho người mãn kinh

Mãn kinh là thời kỳ quá độ từ chức năng buồng trứng bình thường suy giảm dần cho đến không còn chức năng.

Phụ nữ đang mang thai cần thận trọng khi niềng răng

Niềng răng và dịch vụ nha khoa nói chung hiện được nhiều người quan tâm nhằm cải thiện sức khỏe răng miệng, thẩm mỹ.

Những bệnh sản sinh khi cơ thể thiếu chất

Một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất là rất cần thiết để có một đời sống khỏe mạnh. Bởi cơ thể chúng ta cần nạp nhiều loại dưỡng chất để đảm bảo mọi chức năng hoạt động...

4 thói quen ăn uống làm mất canxi: Dù có bổ sung đủ canxi cũng sẽ thất thoát nhiều hơn người khác

Nhiều người nói rằng họ uống sữa hàng ngày nhưng vẫn bị loãng xương. Tại sao như vậy? Làm thế nào để biết mình đã bổ sung đủ canxi? Bài phân tích chi tiết giúp bạn hiểu tường tận.

Tạo hình thân đốt sống bằng kĩ thuật bơm xi măng có bóng ở những bệnh nhân gù

Bơm xi măng sinh học có bóng tạo hình thân đốt sống đối với các bệnh nhân lún xẹp đốt sống do loãng xương, vừa giúp giảm đau lại vừa cải thiện được hình thể của đốt sống.

Lợi ích không ngờ từ quả mít

Mít giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh ung thư, duy trì vẻ đẹp cho làn da.

Nếu đàn ông muốn cưới bạn làm vợ, anh ta sẽ hỏi 4 câu hỏi mà không sợ xấu hổ

Một người đàn ông nếu yêu thật lòng sẽ thường rất chín chắn và có trách nhiệm với người con gái mình yêu.

Chuyên gia dinh dưỡng Nga hé lộ trái cây chống lão hóa

Theo kênh truyền hình Zvezda, chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ tiêu hóa Nuria Dianova mới đây đã nêu tên một loại trái cây có thể chống lại sự lão hóa.

6 thói quen buổi tối có thể hủy hoại làn da

Những thói quen như không tẩy trang, sử dụng điện thoại, rửa mặt với nước nóng có thể khiến làn da dễ bị mọc mụn, lão hóa sớm.

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An kết hợp Đông Tây Y điều trị cơ xương khớp

Với mong muốn cung cấp các dịch vụ tốt nhất, hài lòng nhất cho người bệnh và giảm áp lực cho các bệnh viện tuyến trên.

Tiến sĩ ĐH London: Cách đi bộ với 3 nguyên tắc có thể làm tăng sự minh mẫn, trẻ khỏe, sống thọ

Thực hiện 2 bước trong 1 giây là bài tập đi bộ nhanh mang lại hiệu quả ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Đau lưng kiểu này phải đi gặp bác sĩ ngay!

Đau lưng khá phổ biến và thường là do dây thần kinh bị chèn ép và không có gì quá nguy hiểm. Tuy nhiên, đôi khi đau lưng có thể là vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều.

Dừng ôtô mua đồ ăn vặt, chịu nổi không?

Người dân khi đi đường thường có thói quen dừng xe máy ngay dưới lòng đường và mua đồ tại một hàng quán nào đó sát hè cho tiện.

Tiết lộ sự thật sức khỏe cho phụ nữ ở độ tuổi 40

Phụ nữ ở độ tuổi 40 sẽ trải qua nhiều biến đổi trong cơ thể, vì thếsức khỏenên được quan tâm nhiều hơn vào giai đoạn này. Sau đây là những lời khuyên giúp phụ nữ sống khỏe và giữ m...

Nghiện ăn xúc xích, thói quen ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ

Xúc xích là món ăn hấp dẫn được trẻ em ưa thích, đây dường như là món ăn nhanh phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, việc để trẻ nhỏ ăn xúc xích quá nhiều sẽ dẫn đến một số vấn đề vềs...

Đàn bà dại yêu vì tiền, đàn bà khôn ngoan tìm 3 thứ này của đàn ông để giữ chặt

Tiền bạc của người đàn ông không quan trọng bằng 3 thứ này đâu phụ nữ ạ.

Thiết lập các mục tiêu hôn nhân giúp mối quan hệ của bạn bền chặt hơn

Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng một khi họ kết hôn, họ sẽ tự động sống hạnh phúc mãi mãi bên nhau. Tuy nhiên, sự thật là hôn nhân đòi hỏi bạn và người ấy phải nỗ lực và cố gắ...

5 loại trái cây tốt cho người bị loãng xương

Để giúp xương chắc khỏe một cách tự nhiên, bạn nên tăng cường bổ sung các loại trái cây như dứa, dâu tây, cà chua,...

Bàn với chồng chuyện sinh con, anh thờ ơ thốt một câu rất vô trách nhiệm

4 năm nay, vợ chồng tôi không hề ngủ chung giường, cũng chẳng mấy khi động chạm vào nhau. Thế mà giờ định sinh thêm con thì có sai lầm quá không?

Tập thể hình và “nỗi oan” yếu sinh lý

Hiện có những tranh cãi xung quanh vấn đề tập Gym và giảm sinh lý. Liệu Gym có bào mòn phong độ của đàn ông?

Coi chừng mất mạng với các ‘thần y’

Từ quan niệm có bệnh thì vái tứ phương, nhiều người đã cả tin nghe theo các thần y trên mạng hay các bài thuốc truyền miệng không có kiểm chứng, tự rước họa vào thân.

Những biến chứng đáng sợ của loãng xương bị nhiều người bỏ qua, hãy ngăn chặn ngay hôm nay!

Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương cần duy trì một chế độ ăn uống, vận động hợp lý ngay từ nhỏ.

3 thói quen giúp vợ chồng duy trì hôn nhân hạnh phúc sau khi có con

Sau khi có con, cuộc sống vợ chồng có thể có rất nhiều thay đổi do bận chăm con cái mà không có thời gian chăm sóc bản thân hay dành cho nhau.

Mỗi tháng 2 lần cùng chồng làm điều này, đảm bảo vợ chồng lúc nào hừng hực tình cảm như thuở mới yêu

Thế nên chị em khôn ngoan cần nhớ, muốn hạnh phúc hãy cứ duy trì thói quen chung, một là sở thích chung để cả hai duy trì lửa yêu.

Lần nào đi ăn, bạn trai cũng phải chờ lấy được hóa đơn mới chịu ra về, để rồi khi biết lý do mà tôi lặng người

Tôi không ngờ những tờ giấy mà bạn trai sưu tập sau mỗi lần đi ăn về là cả một âm mưu trong đó.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư tuyến giáp

Bên cạnh các phương pháp điều trị, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần quan trọng trong chăm sóc và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư tuyến giáp.

Thói quen tặng quà của 12 chòm sao hé lộ món quà bạn có thể được nhận khi chơi thân với từng cung hoàng đạo

Món quà đầu tiên bạn nhận được từ người bạn thân của mình sẽ tiết lộ cung hoàng đạo của người bạn đó.

3 thói quen lịch sự ‘ăn mòn’ sự tự tin của bạn

Những thói quen tưởng như lịch sự mà bạn vẫn làm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin của bạn.

Loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

Xương và các tổ chức khác luôn ở trong tình trạng thay đổi liên tục. Từ nhỏ cho đến khi trưởng thành, lượng xương trong cơ thể tăng dần đến 25-30 tuổi thì đạt đỉnh cao. Ở phụ nữ sa...

Khi mối quan hệ có 4 dấu hiệu này có nghĩa giữa bạn và người ấy thực sự là linh hồn hòa quyện, gắn chặt không thể tách rời!

Bạn và anh ấy trở thành một phần cực kỳ quan trọng trong cuộc đời đối phương, yên ả và bình lặng bên nhau như vậy thôi nhưng thực ra lại không bao giờ có thể chia tách.

Bệnh nhân sỏi thận có nguy cơ bị loãng xương

Đây là cảnh báo vừa được nhóm nghiên cứu tại Đại học Stanford (Mỹ) đưa ra, sau khi phân tích dữ liệu sức khỏe của hơn 531.400 bệnh nhân được chẩn đoán mắc sỏi thận trong giai đoạn ...

Gia đình dấu yêu: Đọc sách đời con sẽ hạnh phúc…

Nhìn lại tuổi thơ con trẻ, tôi thấy mình đã đúng khi kiên nhẫn, cần mẫn uốn rèn thói quen đọc sách cho con từ hồi bé.

5 nguồn thực phẩm cung cấp canxi bạn chỉ nên ăn lượng vừa phải

Canxi là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe ở các độ tuổi khác nhau có nhu cầu canxi khác nhau. Tuy nhiên, nếu dung nạp hàm lượng canxi quá cao có thể có hại cho s...

4 câu nói “cấm kỵ” phụ nữ đừng bao giờ thốt ra, tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng chúng sẽ giày vò trái tim và đẩy cuộc đời bạn vào thất bại, đau khổ đấy!

Thay vì những câu hỏi ngốc nghếch, hãy thốt lên từ đôi môi xinh: Mình xứng đáng được yêu thương bởi một người đàn ông tốt.

3 thói quen trước khi đi ngủ giúp vợ chồng lúc nào cũng hạnh phúc mặn nồng như mới cưới

Hãy duy trì 3 thói quen tốt này trước khi đi ngủ để giúp vợ chồng ngày càng hạnh phúc hơn.

Cảnh báo mối nguy hiểm khi dùng nhiều thuốc

Hiện nay, nhiều bệnh nhân đang dùng đồng thời nhiều loại thuốc và chế phẩm bổ sung. Việc dùng nhiều thuốc, cho dù là thuốc kê đơn, thuốc OTC (không kê đơn), thảo dược hoặc chế phẩm...

Món ăn rẻ bèo nhưng lại mang đến nhiều giá trị về mặt sức khỏe

Đậu phụ với thành phần chủ yếu từ đậu nành không chứa cholesterol, gluten, có rất ít calo và là nguồn protein hoàn chỉnh cung cấp đầy đủ tất cả các axit amin thiết yếu cho cơ thể.

Tỉnh dậy sau tai nạn thập tử nhất sinh, chồng “chết điếng” nhìn bộ dạng của vợ rồi bật khóc ân hận, vội vàng sửa đổi thói quen hình thành cả chục năm

Những giọt nước mắt nóng hổi của cô rơi lên mu bàn tay Trọng. Nhìn đôi mắt thâm quầng, sưng húp vì khóc nhiều của vợ mà Trọng xót xa.

Thói quen tai hại khiến hôn nhân đi vào “ngõ cụt”, hối hận cũng muộn

Muốn giữ gìn hạnh phúc gia đình, hãy chú ý tránh những thói quen xấu sau đây:

Cảnh giác với tình trạng kém hấp thu vitamin D

Có đủ vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi, chống nhiễm trùng và giữ cho hệ thần kinh và cơ bắp hoạt động bình thường.

3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn khỏe mạnh, trẻ ra 15 tuổi

Mỗi ngày trước khi đi ngủ, thực hiện 3 việc này bạn sẽ luôn khỏe mạnh, trẻ ra tới 15 tuổi.

Ngày Tết, thói quen khiến xe ‘uống xăng’ mà tài xế cần biết

Một số thói quen tường chừng như rất bình thường lại dễ khiến chiếc xe uống xăng vô tội vạ như để lốp xe non, nhồi ga hay phanh gấp...

Tết này ăn bưởi đừng bao giờ vứt vỏ, tận dụng để chữa bệnh và giảm cân sẽ nhận được tác dụng kỳ diệu trong thời gian ngắn

Nhiều năm nay, vào mỗi dịp Tết, người dân miền Bắc có xu hướng hạn chế bày biện các món ăn ngọt mà chuyển sang yêu thích bưởi, loại quả này được sử dụng để chống ngán sau khi ăn qu...

Sau 40 tuổi, nhiều bộ phận cơ thể sẽ thay đổi: Bạn đã sẵn sàng học bí quyết để đối phó?

Đây là khoảng thời gian quan trọng để chúng ta quan tâm đến sức khỏe của bản thân, điều hòa bản thân, từ đó để có được sức khỏe khi tuổi già đến.

Đây chính là 3 cung Hoàng đạo may mắn và đón chờ nhiều điều thú vị nhất trong tuần mới này

3 cung Hoàng đạo này chuẩn bị đón vận may tới tấp trong tuần chuyển giao giữa năm Canh Tý và năm Tân Sửu.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sữa đậu nành?

Sữa đậu nànhcó thể không hợp thời như sữa hạnh nhân hoặc sữa yến mạch, nhưng nó có thể tốt cho sức khỏe hơn.

Đề phòng biến chứng xuất huyết giảm tiểu cầu vô căn

Xuất huyết giảm tiểu cầu vô căn là một bệnh rối loạn miễn dịch, trong đó có sự bất thường về đông máu.

3 thứ tuyệt đối không đặt lên bàn thờ ngày Tết: Mất hết phúc lộc, ngày càng khốn khó

Bàn thờ là nơi linh thiêng, vì thế bạn phải hết sức cân nhắc những thứ đặt trên ban. Dưới đây là 3 thứ tốt nhất không đặt lên ban thờ ngày Tết.