thói quen ăn uống

Thói quen lành mạnh: Quyết tâm ăn uống tốt hơn

Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Giật mình 4 thủ phạm hàng đầu gây bệnh mỡ máu đa số người trẻ đều mắc phải

Nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu là do thói quen ăn uống cũng như duy trì một lối sống không lành mạnh, nhất là ở người trưởng thành.

Học sinh lớp 9 thủng dạ dày vì thói quen ăn uống

Thủng tạng rỗng là một bệnh lý cấp cứu ngoại khoa nguy hiểm, tỉ lệ tử vong cao, cần được phẫu thuật cấp cứu sớm.

Những thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe mà bạn cần thay đổi ngay

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng lớn và trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Nhận ra và thay đổi những thói quen xấu sẽ là bước đầu tiên trong lộ trình cải thiện sức khỏe của bạn.

Thực sự có cần phải uống vitamin không?

Một số người tin rằng vitamin có thể cải thiệnsức khỏe, bù đắp thói quen ăn uống kém và thậm chí giảm nguy cơ phát triển cácbệnh mạn tính. Tuy nhiên, sự thật không hoàn toàn như vậ...

4 thói quen xấu sau bữa ăn của mẹ bầu dễ gây hại cho đứa trẻ trong bụng

Tốt nhất, mẹ bầu không nên làm 4 điều này sau khi ăn. Mặc dù nó có thể là thói quen khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái nhưng lại không tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Người phụ nữ 30 tuổi cả hàm còn đúng 2 chiếc răng chỉ vì món khoái khẩu nhiều người thích

Một người phụ nữ mới 30 tuổi đã phải chi hơn 800 triệu đồng để phục hồi toàn bộ hàm răng đã bị hư tổn nghiêm trọng do thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại.

6 mẹo nhỏ giảm cân nhanh nhờ thay đổi thói quen ăn uống

Nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là một chế độ ăn uống khắc nghiệt.

Ăn chậm có giúp giảm cân không?

Mọi thứ bạn làm đều ảnh hưởng đếnsức khỏecủa bạn, cả tích cực hoặc tiêu cực.

Cô gái cả ngày chỉ ăn bữa tối, nấc từ 3-5 phút/lần, bác sĩ khuyên sau 2 ngày nấc liên tục thì nên đi khám

Cô gái cho rằng mình còn trẻ và vóc dáng thon gọn nên xem nhẹ thói quen ăn uống không khoa học.

Ăn quá nhanh ảnh hưởng đến cân nặng cơ thể

Nhiều người thường có thói quen hoàn thành bữa ăn một cách nhanh chóng để có thể kịp giờ làm hay để tiết kiệm được tối đa thời gian. Tuy nhiên, tốc độ ăn nhanh hay chậm liệu có đan...

4 bệnh ung thư nguy hiểm nhất do thói quen ăn uống mà ra: Càng chậm thay đổi thì càng dễ mắc

Bệnh từ miệng mà ra là câu nói không còn xa lạ. 4 căn bệnh ung thư này đều bắt đầu từ thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Bác sĩ khuyên bạn nên thay đổi ngay.

Thường xuyên xì hơi có phải là dấu hiệu của bệnh gan?

Xì hơi là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, tuy nhiên nhiều người lo ngại xì hơi quá nhiều lần trong ngày có thể do gan kém. Điều này liệu có đúng?

Vòng quanh thế giới có rất nhiều cách giảm cân thú vị để bạn học hỏi, cùng xem qua nhé!

Giảm cân bằng cách ăn cay xè lưỡi như người Thái và người Argentina hoặc ăn cơm trộn đậu giữ eo như các cô gái Brazil, bạn sẽ chọn phương pháp nào?

Những loại thực phẩm mà bạn cần tránh xa ngay nếu muốn kéo dài tuổi thọ

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm có hại cho sức khỏe và có thể rút ngắn vài năm tuổi thọ của bạn.

Một người sẽ có 4 biểu hiện bất thường sau nếu bị nhiễm vi khuẩn HP, cần làm ngay 3 việc kẻo ung thư hình thành

Nhiễm Helicobacter pylori có thể gây viêm dạ dày và loét dạ dày tá tràng, nếu tình trạng viêm không được kiểm soát đúng cách, nó có thể phát triển thành ung thư dạ dày.

Thường xuyên đầy hơi vào ban đêm? Đây có thể là những vấn đề cơ thể đang cố gắng cảnh báo bạn

Thói quen ăn uống tai hại trong bữa tối có thể là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy đầy hơi vào ban đêm.

7 lý do gây tăng cân vùn vụt mà không phải do lười vận động hay ăn quá nhiều

Không phải việc tăng cân nào cũng xuất phát từ thói quen ăn uống quà đà và sự lười biếng tập thể dục.

9 mẹo giúp bạn ăn ít mà không cảm thấy đói

Với 9 mẹo đơn giản dưới đây, việc ăn kiêng và hạn chế phần lớn đồ ăn sẽ trở nên dễ dàng hơn với người luôn thèm ăn và đang mong muốn giảm cân nhanh chóng.

Mối nguy hiểm về sức khỏe nam giới thường gặp sau dịp Tết

Tăng cân, mắc các bệnh lý liên quan rượu, bia là những vấn đề nhiều nam giới có thể gặp phải trong kỳ nghỉ Tết.

Đây là chế độ ăn số 1 giúp bạn cải thiện trí nhớ

Có một loạt lợi íchsức khỏeliên quan đến việc áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải. Và một nghiên cứu mới cho thấy việc tuân theo chế độ ăn này cũng có thể giúp bạn giữ tinh thần minh m...

Báo động căn bệnh của tháng Tết, thủ phạm từ sát thủ âm thầm này

Theo TS Trần Chí Cường Giám đốc Bv Đột quỵ và Tim mạch Cần Thơ dịp tháng Tết số ca nhập viện liên quan tới tim mạch, đột quỵ tăng lên, trong đó đáng chú ý là đột quỵ.

Cẩn thận với 3 triệu chứng xuất hiện trong ngày Tết ngầm cảnh báo dạ dày của bạn đang có vấn đề

Giờ giấc sinh hoạt trong dịp Tết thường bị đảo lộn khá nhiều nên hãy chú ý khi thấy cơ thể xuất hiện một vài dấu hiệu cảnh báo dạ dày không ổn sau đây.

92 tuổi vẫn khỏe mạnh, chuyên gia có 60 năm nghiên cứu ung thư cảnh báo 3 điều kích thích khối u ác tính, có mặt ngay trong cuộc sống

Chuyên gia ung thư Sun Yan thường nói: Bệnh ung thư chủ yếu do con người gây ra, tuy nhiên chúng ta có thể phòng tránh chúng bằng nhiều cách.

Chuyên gia mách cách xử lý khi bị đầy bụng, khó tiêu sau những bữa ăn ngày Tết

Với tâm lý ăn uống thả ga những ngày Tết, nhiều người thường gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu sau những bữa ăn. Với những điều dưới đây sẽ giúp bạn xử lý đầy bụng, khó tiêu n...

2 loại gia vị có thể "âm thầm" làm tắc nghẽn mạch máu của bạn, cho dù rất thích thì bạn cũng không nên ăn

Nguyên nhân của bệnh mạch máu lại có liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống, trong đó có 2 loại gia vị có thể âm thầm làm tắc nghẽn mạch máu.

Thanh lọc cơ thể: Không phải cứ ăn nhiều rau xanh là tốt

Những năm gần đây phương pháp thanh lọc cơ thể (detox) trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ của nhiều chị em.

Stress với ngày tết của con

Những ngày tết, trẻ được nghỉ học cộng với thói quen ăn uống sinh hoạt thay đổi khiến nhiều bà mẹ stre

9 thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn

Những gì bạn ăn và uống - bất cứ lúc nào trong ngày - có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

4 loại thực phẩm gây tổn thương gan hàng đầu, xếp thứ 3 là món yêu thích của nhiều người ngày Tết

Có nhiều loại thực phẩm quen thuộc là thủ phạm gây hại gan nếu bạn vẫn tiếp tục duy trì thói quen ăn uống không kiểm soát.

Đi bộ để giảm cân: Đây là 5 điều bạn phải biết

Đi bộ dường như là một cách dễ nhất để tập thể dục đủ trong một ngày. Những người không phải là người hâm mộ của một bài tập thể dục nghiêm ngặt thích đi bộ để duy trì hoạt động th...

Cô bé 6 tuổi cao 1m15 rồi dậm chân tại chỗ, "thủ phạm" do chính thói quen của mẹ đã hại con

Chưa kịp mừng vì nhìn con gái cao lớn có phần nhỉnh hơn các bạn, người mẹ nhận tin sốc khi bác sĩ nói con có dấu hiệu bị dậy thì sớm.

Những nguyên nhân khiến kích cỡ vòng một tăng bất thường

Có nhiều nguyên nhân khiến kích cỡ vòng một của phụ nữ thay đổi, từ những thay đổi về thói quen ăn uống đến những nguyên nhân về nội tiết tố.

Nguy cơ tăng cân từ việc bỏ bữa tối

Những sinh viên thường xuyên nhịn bữa tối có xu hướng già hơn, bị thừa cân, thích hút thuốc và uống rượu, ngủ ít hơn.

3 loại thức uống này có thể dẫn đến táo bón

Táo bón thường là kết quả của thói quen ăn uống và lối sống kém. Nhiều người có thể cảm thấy táo bón sau khi ăn một số loại thức ăn cụ thể nhưng có một số người bị táo bón mạn tính...

Cuối năm, cảnh giác với bệnh liên cầu lợn

Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Thân Mạnh Hùng - Phó Trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, bệnh liên cầu lợn xảy ra rải rác quanh năm, nhưng cứ vào dịp cuối năm (tính theo âm l...

Năm dấu hiệu của người phụ nữ sống thọ

Những người có môi hồng, bàn tay ấm áp... thường có sức khỏe tốt và sống lâu hơn trung bình.

7 "không" vào bữa tối để bảo vệ sức khỏe, tránh bệnh về tiêu hóa và ngừa ung thư

Một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, khó phòng ngừa ung thư là do thói quen ăn uống không tốt vào bữa tối.

Đau đớn mất con 6 tháng trong bụng, nghe bác sĩ nói nguyên nhân mẹ ôm đầu ân hận

Khi đang mang bầu 6 tháng thì bà mẹ này đột nhiên bị ra máu, lúc nhập viện thì thai đã không giữ được.

Bé 11 tuổi bị máu nhiễm mỡ vì món ăn được cha mẹ bồi bổ

Thói quen ăn uống cộng với lối sinh hoạt không khoa học đang là nguyên nhân dẫn tới các bệnh rối loạn chuyển hoá ở trẻ trong đó có rối loạn mỡ máu.