Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn

Thói quen ăn uống từ lâu đã được chứng minh là có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tuổi thọ con người.

Cuộc sống hiện đại ngày nay giúp người ta ít bị thiếu ăn, thiếu mặc, từ đó những yêu cầu về phẩm chất bữa ăn cũng được nâng cao hơn. Tuy nhiên, chính vì được “ăn ngon” mà người ta lại dễ mắc phải nhiều loại bệnh hơn so với trước kia, tuổi thọ con người cũng bị rút ngắn vì những thói quen ăn uống không tốt.

Khoa học đã chứng minh, ăn uống lành mạnh có tính quyết định tới sức khỏe và tuổi thọ của con người, đặc biệt với 4 thói quen sau, chúng ta không chỉ góp phần tạo cho chính mình một sức khỏe tốt mà còn phòng tránh được nhiều loại bệnh.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 1

Ảnh minh họa: Internet

1. Chế độ ăn nhẹ

Có thể với nhiều người, định nghĩa về một chế độ ăn nhẹ là thức ăn ít cay, ít dầu mỡ nhưng trên thực tế, để tốt nhất cho sức khỏe của bạn, một chế độ ăn nhẹ là chế độ duy trì được hương vị nguyên bản của thực phẩm mà không cần nêm nếm quá nhiều các gia loại gia vị.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 2

Ảnh minh họa: Internet

Muối rất cần thiết cho cơ thể và phòng tránh một số bệnh về tuyến giáp, u bướu thế nhưng nếu có chế độ ăn thừa muối, lâu ngày sẽ tạo thành những tổn thương cho niêm mạc dạ dày, phát triển thành viêm loét dạ dày.

Hơn thế, trong muối ăn, các gia vị tạo độ mặn cho đồ ăn thường có một lượng ion natri nhất định, nếu lượng ion natri này vượt quá tiêu chuẩn có thể khiến cơ thể bị tích nước và natri, gây mất cân bằng áp suất thẩm thấu huyết tương và dễ gây ra các vấn đề như huyết áp cao và tổn thương thận.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 3

Ảnh minh họa: Internet

Một chế độ ăn nhẹ nhàng không chỉ tốt cho thận mà còn giúp dạ dày “nhẹ gánh” hơn, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

2. Nhai chậm

Ông bà ta có câu “nhai kỹ no lâu, cày sâu tốt lúa” để chỉ tác dụng của thói quen ăn uống với sức khỏe con người. Ngày nay, khoa học đã chứng minh, ngay từ khi thức ăn được đưa vào miệng thì quá trình tiêu hóa đã bắt đầu. Răng và khoang miệng có tác dụng nghiền nát, trộn thức ăn với nước bọt để dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 4

Ảnh minh họa: Internet

Nếu bạn ăn quá nhanh, thức ăn sẽ không được nghiền đủ nhỏ, khi xuống đến dạ dày chúng không chỉ tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa khi phải hoạt động lâu hơn để tiêu hóa hết thức ăn, không chỉ vậy thức ăn còn cứng đi xuống có thể làm trầy xước niêm mạc đường tiêu hóa, kích thích tiết nhiều axit hơn gây ra các bệnh như viêm, loét dạ dày và trào ngược thực quản.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 5

Ảnh minh họa: Internet

Đồng thời, nếu ăn quá nhanh, thần kinh sẽ chưa kịp thông báo cảm giác no và khi bạn phát hiện thì bản thân đã ăn no quá mức, điều này có thể gây khó tiêu, ách bụng và lâu dài khiến cơ thể thừa cân, mắc bệnh dạ dày mãn tính. Béo phì xuất hiện mang theo hàng loạt hệ lụy như bệnh tim mạch, gan, máu nhiễm mỡ…

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 6

Ảnh minh họa: Internet

3. Ăn đủ bữa sáng

Nhiều người có thói quen ngủ muộn dậy muộn nên thường bỏ qua bữa sáng. Hoặc với những người giảm cân, họ cũng thường chọn bỏ ăn bữa sáng để giảm calo nạp vào cơ thể. Thế nhưng, bữa sáng mới là bữa quan trọng nhất trong ngày, nó cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày dài. Đồng thời, trải qua một đêm hoạt động, đào thải độc tố và tái tạo tế bào, cơ thể chúng ta đang rất cần bổ sung glucose, calo và các chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động đều đặn của các chức năng.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 7

Ảnh minh họa: Internet

Nếu bạn bỏ bữa sáng, thời gian giữa các bữa ăn cách nhau quá lâu không chỉ hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng mà còn dễ dàng mắc các bệnh như hội chứng ruột kích thích, táo bón, viêm loét dạ dày do axit dạ dày tăng cao.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 8

Ảnh minh họa: Internet

4. Dinh dưỡng cân bằng

Không có loại thực phẩm thần kỳ nào có thể thay thế hoàn toàn các thực phẩm khác, mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ cho cơ thể. Vậy nên, chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác nhau với một lượng hợp lý để vừa cân bằng dinh dưỡng vừa tránh béo phì. Hãy cố gắng ăn đủ chất, ăn đủ lượng các thực phẩm có chứa chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất chia đều trong các bữa ăn để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 9

Ảnh minh họa: Internet

Khi có một cơ thể khỏe mạnh, các chức năng nội tạng và tuần hoàn mới có thể hoạt động dẻo dai và tuổi thọ con người mới được kéo dài.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn - Hình 10

Ảnh minh họa: Internet

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bệnh nhân đầu tiên ghép gan ở Việt Nam qua đời
16:03:25 29/11/2020
5 sự thật về thủ dâm ở nam giới có thể khiến bạn bất ngờ
06:29:31 30/11/2020
Nước chanh và nước cam: Nước nào giàu dinh dưỡng và tốt hơn cho người uống?
22:04:34 29/11/2020
Để đèn ngủ chăm trẻ sơ sinh rất thuận tiện, nhưng các mẹ sẽ không dám làm thế nữa sau khi biết 4 hiểm họa khôn lường này
00:02:52 29/11/2020
Cậu bé nhập viện cấp cứu sau khi ăn lẩu, mới 13 tuổi nhưng đã bị gan nhiễm mỡ và viêm tụy nặng
22:57:02 28/11/2020
Giải mã căn bệnh lần đầu tiên ghi nhận ở Việt Nam
12:48:00 29/11/2020
Nam người mẫu khổ sở vì chỉ "lên" được với bạn gái cũ, yêu ai cũng không thể quan hệ
16:40:36 28/11/2020
Trẻ sinh ra đã có 3 đặc điểm này, chứng tỏ bé đã phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ
22:15:14 28/11/2020
Chàng trai 23 tuổi không uống rượu, không hút thuốc nhưng phổi như "lưới đánh cá", bác sĩ cảnh báo thủ phạm nằm trên tường
14:46:38 28/11/2020
7 thói quen cần bỏ ngay nếu không muốn bị tiểu đường
09:32:55 30/11/2020

Thông tin đang nóng

Vụ thi thể trong vali màu hồng: Gã giám đốc Hàn Quốc nói gì với nhân viên trước khi bỏ trốn?
08:20:32 30/11/2020
Huỳnh Anh và 2 mối tình với MC hơn tuổi: Ai cũng đẹp sexy, giỏi giang
08:06:17 30/11/2020
Mối tình đầu của dàn mỹ nhân Hoa ngữ: Đường Yên từng tự sát vì bạn trai trăng hoa, Dương Tử bị bắt gặp khóa môi mối tình đầu trên xe
06:24:21 30/11/2020
Không gian sống ngập tràn cây xanh của MC Bạch Dương khi rời VTV
06:51:03 30/11/2020
Gần 1 năm Huỳnh Anh đã kịp qua lại, “thả thính” cả dàn mỹ nhân: Từ mẹ đơn thân, hotgirl, bạn diễn đến rich kid đều đủ cả
06:28:40 30/11/2020
Sao Việt ở hải ngoại mừng Lễ Tạ ơn
06:45:10 30/11/2020
Thấy vợ tan làm 4 giờ chiều mãi không chịu về nhà, chồng âm thầm theo dõi và choáng váng khi phát hiện bạn đời ở trong tình thế không ngờ đến
09:16:27 30/11/2020
Sau Primmy Trương, Phan Thành bất ngờ công khai ảnh đám hỏi full HD của dàn phù dâu, phù rể: “Cảm ơn những người anh em”
09:37:59 30/11/2020
Dân mạng hốt hoảng khi nhìn bàn tay Ngô Kiến Huy
07:56:37 30/11/2020
Bị Cnet "ném đá" vì thua kém Châu Đông Vũ, Dương Mịch ngay lập tức có động thái phản pháo vừa thâm vừa tinh tế
06:11:23 30/11/2020

Tin mới nhất

Bác sĩ ơi: Độ tuổi của bố có ảnh hưởng đến sức khỏe của con?

11:13:21 30/11/2020
Sinh con khi mẹ lớn tuổi đã được công nhận là không tốt, tăng nguy cơ sẩy thai, dị tật và các bệnh lý liên quan thai kỳ. Trước đây, người ta tin rằng tuổi người bố không liên quan đến sức khỏe của đứa trẻ.

Phát hiện mới: Một loại thuốc thông thường có khả năng ức chế tế bào ung thư

11:10:53 30/11/2020
Một nghiên cứu của Đại học KU Leuven (Bỉ), đã phát hiện ra một loại thuốc chống trầm cảm thông thường, có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, theo Science Daily.

Xạ trị đóng góp 50% trong điều trị ung thư

11:07:39 30/11/2020
Hội thảo quốc gia đầu tiên về chuyên ngành xạ trị chủ đề Tiến bộ trong xạ trị ung thư đã được Bệnh viện K tổ chức ngày 27.11 tại Hà Nội, với sự tham dự của hơn 500 bác sĩ, nhà khoa học trên cả nước.

Bất ngờ với những lợi ích tuyệt vời của việc nuôi chó

10:59:34 30/11/2020
Bên cạnh vô số lợi ích tuyệt vời của việc nuôi chó, nghiên cứu mới vừa phát hiện ra rằng, chó có thể phòng chống bệnh.

Bé gái bị mù 1 mắt do dùng điện thoại thông minh quá nhiều

10:57:00 30/11/2020
Vì tiếp xúc quá nhiều với điện thoại, thị lực của bé Indrianti Amran, 10 tuổi, ở Indonesia suy giảm nghiêm trọng. Ban đầu, suy giảm thị lực xuất hiện ở mắt trái, sau đó lan ra mắt phải. Mắt trái giờ đã không còn thấy gì.

Sinh con tại nhà, sản phụ gặp biến chứng nguy hiểm

10:50:20 30/11/2020
Trong tuần qua, Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Quảng Ngãi tiếp nhận 2 trường hợp sản phụ sinh con tại nhà gặp biến chứng nguy hiểm.

Để “cửa sổ tâm hồn” luôn khỏe đẹp

10:46:28 30/11/2020
Cuộc sống hiện đại, công việc học tập nhiều áp lực, môi trường ô nhiễm… khiến các bệnh về mắt ngày càng nghiêm trọng và gia tăng. Để giảm bớt tình trạng này, nhiều yêu cầu đang được đặt ra.

Tai nạn lao động - người phụ nữ mất toàn bộ cánh tay

10:46:25 30/11/2020
Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ), bệnh viện vừa tiếp nhận cấp cứu một bệnh nhân nữ bị tổn thương nặng do tại nạn lao động trong lúc làm việc với máy bóc gỗ.

Không phải sữa nghệ, đây mới là thức uống có nguồn gốc từ nghệ lên ngôi vào mùa đông năm nay!

10:43:52 30/11/2020
Thức uống siêu đơn giản khi làm này được dự đoán sẽ làm mưa làm gió vào mùa lạnh năm nay bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Viên tán sỏi Tống Thạch Hoàn quảng cáo gây hiểu lầm trên một số website

10:43:38 30/11/2020
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo về sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên tán sỏi Tống Thạch Hoàn vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo.

5 lý do nhiều người ngại đi làm vào ngày thứ Hai

10:36:09 30/11/2020
Chán ghét thứ Hai là một hội chứng khá phổ biến với nhiều người, đặc biệt là dân công sở. Các chuyên gia tâm lý đã đưa ra một số lý giải cho vấn đề này.

Thực đơn giảm cân cho những người thích ăn thịt

09:24:27 30/11/2020
Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.

Không rượu bia, thuốc lá người đàn ông 40 tuổi bất ngờ mắc ung thư gan

09:23:05 30/11/2020
Một giám đốc điều hành 40 tuổi không hút thuốc lá, không bia rượu, nhưng vẫn mắc ung thư gan giai đoạn cuối.

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều muối

09:19:26 30/11/2020
Thường xuyên bị sưng tấy chân, khát nước, chuột rút, đau đầu và nhức xương là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều muối.

Những đứa trẻ cứu tinh khiến giới y học tranh cãi

09:16:24 30/11/2020
Ấn Độ cứu thành công một bé trai khỏi bệnh tan máu bẩm sinh, nhờ cấy ghép tủy sống của cô em gái 18 tháng tuổi.

Ghép gan phức tạp như thế nào?

09:12:33 30/11/2020
Hiện nay, 13 trung tâm tại Việt Nam có thể thực hiện thành công phẫu thuật ghép gan, hơn 200 người bệnh đã được cứu sống.

Vì sao chúng ta béo?

09:09:06 30/11/2020
Thay vì đổ lỗi cho cơ địa, chúng ta có thể nắm rõ nguyên nhân gây tăng cân, qua đó tìm biện pháp thay đổi tình hình.

Xin đừng dùng thuốc tùy tiện!

09:03:05 30/11/2020
Những ngày qua, các bệnh viện trên địa bàn Hà Nội đã tiếp nhận không ít trường hợp nhập viện trong tình trạng nguy kịch do biến chứng của việc tùy tiện sử dụng thuốc.

Ăn cà rốt như thế nào để đem lại sức khỏe tốt cho người dùng?

09:01:03 30/11/2020
Cà rốt được coi là thực phẩm chứa nhiều chất mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, nếu tiêu thụ và ăn cà rốt không đúng cách cũng đem lại tác hại khôn lường.

Bông cải xanh tốt cho người bệnh khớp

08:21:43 30/11/2020
 Theo Tổ chức Viêm khớp Châu Á, bông cải xanh có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm khớp, giảm đau khớp và viêm, đồng thời ngăn ngừa bệnh phát triển.

Nhiều trẻ đeo kính không đúng với số đo cận thị

06:33:47 30/11/2020
Tỷ lệ người mắc tật khúc xạ (cận thị, loạn thị, viễn thị) tại Việt Nam chiếm khoảng 15 đến 40% dân số, tương ứng khoảng từ 14 đến 36 triệu người.

Thuốc trị tăng động giảm chú ý cho trẻ: Những lưu ý khi sử dụng

06:20:45 30/11/2020
Để điều trị tăng động giảm chú ý, trong một số trường hợp các bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc kết hợp với trị liệu hành vi cho trẻ.

Viêm da dị ứng mùa hanh khô, bôi thuốc gì?

06:09:56 30/11/2020
Viêm da dị ứng là bệnh viêm da mạn tính, kéo dài, hay tái phát. Bệnh có thể xảy ra bất kỳ vị trí nào ở da trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở vùng mặt và tay chân.

Thuốc trị rối loạn lưỡng cực: Dùng thế nào mới có hiệu quả?

06:04:16 30/11/2020
Rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm thần bao gồm các giai đoạn hưng cảm và trầm cảm xuất hiện xen kẽ nhau trên cùng một bệnh nhân, giữa các giai đoạn bệnh nhân bình phục gần như hoàn toàn.

Nếu có 5 biểu hiện lạ khi đi vệ sinh thì nên chú ý kiểm tra gan ngay vì có thể cơ quan này đang gặp vấn đề

05:54:10 30/11/2020
 Gan nắm giữ rất nhiều vai trò trong cơ thể và nếu cơ quan này gặp vấn đề thì chắc chắn bạn sẽ phải đối diện với tình trạng ì ạch, trì trệ kéo dài.

Uống rượu vang có gây rối loạn tâm thần?

21:45:12 29/11/2020
Không ít người chủ quan cho rằng, uống nhiều rượu vang sẽ không có hại tới sức khỏe. Thực tế, bất kỳ loại rượu nào nếu tiêu thụ quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ thể chất và tâm thần, kể cả rượu vang.

Đánh đầu khi đá bóng, người đàn ông bị trật đốt sống cổ

21:41:23 29/11/2020
Sau cú đánh đầu, anh T. đột nhiên thấy cổ đau nhiều, kèm tê buốt 2 tay. Bác sĩ chẩn đoán anh bị trật 2 đốt sống cổ.

Dự phòng tăng huyết áp ở phụ nữ luống tuổi

21:40:01 29/11/2020
Huyết áp (HA) của phụ nữ luống tuổi (thời kỳ tiền mãn kinh) dao động rõ rệt, các chỉ số HA tối đa và tối thiểu tăng cao, kèm theo triệu chứng đau đầu, buồn nôn và nôn, vai tê cứng, chóng mặt, sau vài giờ HA trở lại bình thường.

Thực phẩm và đồ uống nên ăn để kiểm soát huyết áp

21:34:42 29/11/2020
Một chế độ ăn uống chứa nhiều trái cây, rau quả như chuối, hành tây, bông cải, trà xanh, nước ép lựu… được coi là tuyệt vời để kiểm soát huyết áp.

Cuối thai kỳ, mẹ bầu tránh làm 4 việc này thì nước ối mới ổn định, thai nhi mới khỏe mạnh

21:32:26 29/11/2020
Sự ổn định của nước ối có ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần chú ý đến các hoạt động của mình để đảm bảo thai nhi phát triển khoẻ mạnh.

Mẹ đã biết cách ngăn ngừa, giảm đầy hơi cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi?

21:29:02 29/11/2020
Mẹ hoàn toàn có thể giảm và ngăn ngừa chứng đầy hơi cho bé bằng những mẹo nhỏ đơn giản mà hiệu quả.

Vì sao thai nhi có thể thở và mở mắt khi nằm trong bọc ối? Tiết lộ về khả năng tiềm ẩn của bé làm mẹ thích thú

21:27:15 29/11/2020
Nhiều mẹ thắc mắc không biết vì sao thai nhi có thể thở, mở mắt trong môi trường nước ối.

Nữ người mẫu Nhật Bản suýt chết vì giảm cân

21:12:48 29/11/2020
Suýt mất mạng vì giảm cân, người mẫu Nhật Bản học cách yêu thương bản thân mình và ăn uống khoa học.

Loại rau "quê mùa" chỉ cho lợn ăn này không ngờ bổ gấp 5-10 lần củ khoai lang: Rất tốt nhưng khi ăn cần nhớ vài điều kẻo "sinh bệnh"

21:06:40 29/11/2020
Theo Đông y, rau khoai lang có tính bình, vị ngọt, ích khí hư,… được coi như một vị thuốc với nhiều tên gọi khác nhau như cam thử, phiên chử.

Viêm ruột thừa có cần mổ?

20:57:33 29/11/2020
Viêm ruột thừa phát hiện sớm, chưa biến chứng, chỉ mới sưng đỏ, chớm mủ... có thể điều trị kháng sinh, không cần mổ.

Cảnh giác với mầm mống ung thư nguy hiểm dễ bị chẩn đoán nhầm

20:54:57 29/11/2020
Trào ngược dạ dày - thực quản là bệnh phổ biến, có thể có triệu chứng ợ chua, nóng… hoặc không. Những người bị trào ngược làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản.

Cảnh báo loại vi khuẩn nguy hiểm kháng nhiều loại kháng sinh: Nếu nhiễm rất khó điều trị, tiên lượng tử vong cao

20:20:53 29/11/2020
Tụ cầu vàng là vi khuẩn trong nước, đất, thậm chí sống ký sinh trên da và có thể xâm nhập vào cơ thể qua những vết thương nhỏ. Nếu không cấp cứu kịp thời người bệnh có thể tử vong.

Em bé chào đời đã có kháng thể chống Covid-19

20:17:05 29/11/2020
Một phụ nữ Singapore từng mắc Covid-19 hồi tháng 3 khi mang thai, đã sinh hạ một em bé có kháng thể chống virus.

Cử động nhẹ cũng bị gãy tay, nhiều người phát hiện ung thư máu dòng tủy

20:15:28 29/11/2020
Các bác sĩ khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Chỉ với xét nghiệm máu cũng có thể tìm ra những dấu hiệu chỉ điểm của bệnh.

Chàng trai mới 22 tuổi đã phải chạy thận cả đời, bác sĩ cảnh báo 2 thói quen của giới trẻ nếu không bỏ sớm thì sẽ sinh bệnh

20:11:23 29/11/2020
Xiao Chen được đưa đến bệnh viện tại thành phố Lâm Nghi, bác sĩ kiểm tra và hoảng hốt khi chỉ số axit uric của cậu cao tới 860 mol/L.

Suýt mất mạng vì “đam mê” tiết mục xiếc nuốt kiếm

20:09:37 29/11/2020
Trong lúc học nuốt thanh kiếm bằng kim loại, một nam thanh niên ở miền Tây phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Lý do khiến chị em không nên uống nước dừa vào buổi tối

20:00:21 29/11/2020
Nước dừa là loại nước được tiêu thụ rất lớn mỗi khi hè đến, tuy nhiên có những thời điểm chúng ta tuyệt đối không nên uống nước dừa.

Có thể bạn quan tâm

BTS lần thứ 5 đứng đầu Billboard 200, tiếp tục đem về kỷ lục "đỉnh của chóp" với album mới

Nhạc châu á

11:34:45 30/11/2020
Rạng sáng ngày 30/11 (giờ Việt Nam), Billboard đã công bố kết quả BXH Billboard 200. Album BE của BTS xuất sắc ra mắt ở vị trí Quán quân và đây là sản phẩm âm nhạc thứ 5 của nhóm làm được điều này trên BXH album danh giá của Mỹ.

Giao dịch chứng khoán sáng 30/11: Cổ phiếu ngân hàng hút tiền, thị trường vẫn điều chỉnh

Kinh tế

11:34:22 30/11/2020
Sau 9 phiên tăng liên tiếp, thị trường đã quay đầu điều chỉnh do áp lực bán gia tăng bất chấp nhóm cổ phiếu ngân hàng đang giao dịch khá ấn tượng với nhiều điểm sáng.

Những sản phẩm độc đáo của tuổi teen

Sáng tạo

11:32:29 30/11/2020
Tại liên hoan Tuổi trẻ sáng tạo toàn quốc năm 2020 do T.Ư Đoàn tổ chức, nhiều sản phẩm sáng tạo của người trẻ được vinh danh, trong đó có nhiều công trình, sản phẩm độc đáo từ học sinh.

Tiết lộ về loại táo trong như mật ong, nhà giàu đổ tiền tỷ mua ăn

Mua sắm

11:31:58 30/11/2020
Có ruột trong veo như mật ong, cắt lát soi dưới ánh mặt trời, ánh đèn có thể nhìn xuyên thấu,... chính là loại táo Nhật Bản khiến giới nhà giàu Việt đổ tiền tỷ mua về ăn dịp này.

Erik, Đức Phúc và dàn sao hào hứng nhảy 'Người ơi người ở đừng về' cùng Quang Đăng

Nhạc việt

11:31:22 30/11/2020
Các nghệ sĩ đều diện trang phục trẻ trung, quẩy hết cỡ trong sự kiện do Quang Đăng tổ chức.

Alessandra Ambrosio thả dáng tuyệt mỹ trên biển, tình tứ bạn trai

Sao âu mỹ

11:31:10 30/11/2020
Mỹ nhân xứ Samba lại khiến người hâm mộ mãn nhãn khi ngắm cô diện bikini khoe dáng hoàn hảo trong kỳ nghỉ bên gia đình ở Florianopolis, Brazil cuối tuần qua.

Vì sao robot cần có khuôn mặt giống người?

Clip hay

11:30:52 30/11/2020
Robot giống người mang lại khuôn mặt thân thiện và giúp ích trong một số công việc cụ thể. Dù vậy, các thiết kế này vẫn còn gây tranh cãi.

Vì sao hàng ngàn sinh viên bị buộc thôi học mỗi năm?

Học hành

11:26:03 30/11/2020
Mỗi năm, có những trường công bố danh sách gồm sinh viên dự kiến bị buộc thôi học và cảnh báo học vụ lên tới hơn ngàn người.

Đắk Lắk: Lở núi sập tường nhà dân, nhiều hộ phải di dời khẩn cấp

Đời sống

11:25:36 30/11/2020
Do mưa lớn kéo dài, hàng trăm m3 đất đá từ sườn núi sạt lở đổ xuống làm sập 3 ngôi nhà, nguy cơ kéo sập hàng chục ngôi nhà khác tại các xã Hòa Lễ, Hòa Phong (huyện Krông Bông, Đắk Lắk).

Thương cho Hari Won: Bày trò “cẩu lương” hết mình, nhưng lại nhận cái kết “hết hồn” từ Trấn Thành

Sao việt

11:25:10 30/11/2020
Bình thường quấn quýt nhau không rời là thế, tuy nhiên Hari Won lại bị ông xã dìm không thương tiếc.

Xịt máu mũi khi ngắm loạt ảnh nữ sinh ngực đẹp mặt xinh như thiên thần

Cosplay

11:21:52 30/11/2020
Hoshilily đã có màn hóa thân xuất sắc nhân vật Kagarino Kirie trong series trò chơi điện tử Nhật Bản Bishoujo Mangekyou.

Đang đói bụng định ăn chè thì thấy sinh vật lạ trong nồi, cô nàng hoảng hồn kể lại, dân tình nghe xong "xỉu up xỉu down"

Netizen

11:21:40 30/11/2020
Thi thoảng trong các hội nhóm trên MXH sẽ xuất hiện những mẩu chuyện xoay quanh việc ăn uống đời thường khiến dân tình xỉu ngang xỉu dọc.

Những khoảnh khắc ngược dòng ngoạn mục của Man Utd trước Southampton

Bóng đá thế giới

11:20:58 30/11/2020
Bị dẫn trước tới hai bàn sau hiệp một, những tưởng Man Utd sẽ thua Southampton. Tuy nhiên, với sự tỏa sáng của Edinson Cavani trong hiệp hai, Quỷ đỏ đã lội ngược dòng thắng 3-2 trên sân St Marys.

NÓNG: Nam thần tượng Kpop dương tính với COVID-19, CNBLUE, NCT U, aespa và hàng loạt idol có nguy cơ bị lây nhiễm

Sao châu á

11:19:57 30/11/2020
Thông tin thành viên UP10TION dương tính với COVID-19 đang khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng.

Game thủ mang cả giường, chăn để cắm trại trước cửa hàng nhằm mua PS5 giá rẻ

Game offline

11:19:18 30/11/2020
Bất chấp tình hình đại dịch COVID-19 diễn biến phức tạp và cái lạnh của mùa đông nước Mỹ, nhiều game thủ vẫn ngồi hoặc ngủ trước cửa hàng GameStop với mong muốn có thể mua được một chiếc PS5 mới.