Thế giới có hơn 2,4 triệu ca tử vong mỗi năm vì bệnh thận, nếu thuộc 1 trong 4 đối tượng sau thì nên đi khám ngay

Theo dõi VGT trên

Tỷ lệ người mắc bệnh thận đang ngày càng tăng cao nên cần chủ động phòng tránh thông qua một số dấu hiệu sau đây.

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ mỗi năm, có đến hơn 2,4 triệu ca mắc bệnh thận tử vong trên thế giới. Trong đó, tổn thương thận cấp tính là một trong các nguyên nhân gây suy thận mãn tính và căn bệnh này đang ngày càng có xu hướng tăng cao trong vài năm trở lại đây.

Thế giới có hơn 2,4 triệu ca tử vong mỗi năm vì bệnh thận, nếu thuộc 1 trong 4 đối tượng sau thì nên đi khám ngay - Hình 1

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa căn bệnh này từ sớm. Bởi những bệnh về thận thường phát sinh do các yếu tố liên quan như huyết áp và axit uric tăng cao. Vì vậy, huyết áp, lượng đường trong máu và axit uric là những yếu tố cần phải kiểm soát thật tốt.

Hầu hết, những ca bệnh về thận đều được phát hiện ở giai đoạn sớm nên khả năng chữa trị cũng có cơ hội cao hơn. Việc khám nghiệm và kiểm tra sàng lọc thường xuyên chính là cơ hội tốt giúp người mắc bệnh thận được điều trị kịp thời, từ đó có thể kiểm soát tốt những tổn thương do bệnh gây ra.

Có 4 nhóm đối tượng cần phải cảnh giác với bệnh thận, nên đi khám thường xuyên:

- Người mắc bệnh tiểu đường.

- Người có huyết áp cao.

- Người bị béo phì, thừa cân.

- Người trên 60 tuổi.

Video đang HOT

Đây đều là những đối tượng cần phải ưu tiên việc đi khám sức khỏe định kỳ và nên đi xét nghiệm nước tiểu thường xuyên, nhất là khi có triệu chứng phù nề, tích nước, đi tiểu nhiều hơn bình thường… Cần chú ý tới lượng nước tiểu thải ra để kịp thời sàng lọc sớm nguy cơ mắc bệnh thận.

Trong quá trình sinh hoạt, trước khi bệnh thận bùng phát sẽ xuất hiện một vài dấu hiệu sau:

1. Chán ăn, hay buồn nôn

Nếu bạn bỗng thấy mình có cảm giác chán ăn hoặc ăn uống không ngon miệng như trước, thậm chí còn bị buồn nôn và nôn thì đó có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh thận sớm. Dù vậy, những triệu chứng này cũng có thể là biểu hiện của bệnh về gan hoặc bệnh về đường tiêu hóa. Tốt nhất, hãy chủ động đi khám ngay để phòng ngừa nguy cơ gặp phải những hậu quả khôn lường.

Thế giới có hơn 2,4 triệu ca tử vong mỗi năm vì bệnh thận, nếu thuộc 1 trong 4 đối tượng sau thì nên đi khám ngay - Hình 2

2. Đau ở vùng thắt lưng

Vị trí của thận nằm ở hai bên của cột sống phần eo nên khi cơ quan này gặp vấn đề, người bệnh sẽ có cảm giác đau thắt lưng hoặc đau ở vùng eo. Đây là triệu chứng rất dễ nhận biết nên hãy chú ý tới vùng thắt lưng để nắm được phần nào nguy cơ sức khỏe ở thận.

Thế giới có hơn 2,4 triệu ca tử vong mỗi năm vì bệnh thận, nếu thuộc 1 trong 4 đối tượng sau thì nên đi khám ngay - Hình 3

3. Lượng nước tiểu bất thường

Trung bình mỗi ngày, chúng ta sẽ đi tiểu khoảng 6 – 8 lần và thải ra khoảng 800 – 2000ml nước tiểu. Nếu thấy số lần đi tiểu và lượng nước tiểu tiết ra quá ít hoặc quá nhiều bất thường thì nên chú ý đi khám ngay vì có thể là do thận của bạn đang gặp vấn đề.

4. Nước tiểu có bọt

Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do lượng protein bị rò rỉ từ thận nên để tránh nguy cơ gặp nhiều biến chứng nguy hại thì hãy chủ động đi khám ngay.

Thế giới có hơn 2,4 triệu ca tử vong mỗi năm vì bệnh thận, nếu thuộc 1 trong 4 đối tượng sau thì nên đi khám ngay - Hình 4

5. Cơ thể mệt mỏi

Nếu chức năng thận bị suy yếu, việc bài tiết các chất thải qua đường nước tiểu sẽ bị cản trở và khiến cho cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, rã rời. Ngoài ra, nếu cơ thể đang không ổn định, các chất dinh dưỡng như protein sẽ dễ rò rỉ và bị cơ thể đào thải ra ngoài thông qua đường nước tiểu. Hậu quả là bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và không đủ tỉnh táo làm việc gì.

Nguồn: Uniindia, WHO

Chủ động phòng ngừa bệnh thận

Hiện nay, các bệnh liên quan đến thận không chỉ đe doạ tới sức khoẻ của con người mà còn để lại gánh nặng lớn đối với gia đình và xã hội khi tiêu tốn nhiều thời gian, chi phí trong quá trình khám và điều trị bệnh.

Chủ động phòng ngừa bệnh thận - Hình 1

Mỗi người cần ý thức nâng cao sức khỏe, chủ động phòng ngừa bệnh thận.

Bệnh nhân suy thận đang chiếm khoảng 0,1% dân số

Từ năm 2005 đến nay, Ngày Thận thế giới được tổ chức hàng năm với mục đích nâng cao hiểu biết trong cộng đồng và chung tay giảm gánh nặng các bệnh liên quan đến thận. Ngày thứ năm của trung tuần tháng ba được Hiệp hội Thận quốc tế và Liên đoàn Quỹ Thận quốc tế lựa chọn là Ngày Thận thế giới.

Theo đó, Ngày Thận thế giới năm nay là ngày 14/3 với chiến dịch nhằm nâng cao nhận thức của toàn cầu về tầm quan trọng của thận được tổ chức tại hơn 100 quốc gia. Tại Việt Nam, Ngày Thận thế giới được tổ chức tại Bệnh viện E với chủ đề "Thận khoẻ cho mọi người, mọi nơi".

Theo Y khoa, thận có 4 chức năng chính: Giữ cân bằng dịch trong cơ thể, các chất khoáng mà cơ thể cần đề duy trì hoạt động bình thường, nhất là chất kali để kiểm soát hoạt động của thần kinh và cơ, quá nhiều hay quá ít kali cũng có thể gây ra yếu cơ và vấn đề cho tim; loại bỏ các sản phẩm giáng hoá của protein (trong thực phẩm) như urê, cretamine tạo ra trong tiến trình vận động cơ bắp); giải phóng một số hormon thiết yếu vào máu như renin (điều hoà huyết áp), erythropoietin (EPO) giúp tuỷ xương tạo hồng cầu và hoạt hoá Vitamin D để hấp thụ canxi trong thức ăn nhằm tăng cường cho xương.

Tại Việt Nam, thống kê cho thấy, chỉ tính riêng bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối cần phải lọc máu là 800.000 người, chiếm 0,1% dân số. Bệnh suy thận là căn bệnh hàng triệu người người mắc phải với nguyên nhân chủ yếu là do các bệnh lý tại thận, tăng huyết áp và đái tháo đường. Suy thận để lại nhiều hậu quả khá nặng nề. Khi bệnh thận có diễn biến xấu thì nhiều vấn đề về sức khoẻ có thể xảy ra như thiếu máu, bệnh xương, tổn thương thần kinh và tăng huyết áp.

Cần hành động sớm

Các bệnh liên quan đến thận đã và đang dần trở nên phổ biến trong cộng đồng và xã hội, số người mắc bệnh đã tăng đến ngưỡng báo động. PGS.TS Nguyễn Quốc Anh- Giám đốc BV Bạch Mai cho biết, cả nước có khoảng 26.000 người suy thận mạn tính giai đoạn cuối và mỗi năm có gần 8.000 ca mắc bệnh mới. Hiện mới có khoảng 10% số người bị suy thận giai đoạn cuối được lọc máu, số còn lại đều tử vong.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng báo động trên thường là do tâm lý chủ quan, lơ là với những biểu hiện ban đầu, dẫn đến bệnh tình ngày một trở nặng và đa số người bệnh đều nhập viện trong tình trạng muộn.

Theo các chuyên gia y tế, suy thận được chia làm 5 giai đoạn. Ở các giai đoạn từ 1, 2, 3, 4 nếu được phát hiện sớm và tuân thủ điều trị, người bệnh có thể kéo dài thời gian bảo tồn trong từ 5 - 10 năm, trì hoãn giai đoạn lọc máu định kỳ. Khi bệnh tiến triển đến giai đoạn 5 thì phải ghép thận hoặc lọc máu định kỳ. Nếu không, bệnh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Các biện pháp điều trị thay thế thận hiện nay bao gồm chạy thận nhân tạo, lọc màng bụng liên tục ngoại trú và ghép thận, ngày càng có nhiều tiến bộ không những giúp duy trì cuộc sống mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Theo TS Nguyễn Hữu Dũng- Trưởng khoa về Thận nhân tạo - BV Bạch Mai), nếu thực hiện tốt tám nguyên tắc vàng sẽ giúp đề phòng và giữ gìn thận khoẻ, người bệnh kiểm soát được bệnh. Bao gồm: Hoạt động thể lực phù hợp, tối thiểu 45 phút/ngày, 5 ngày/tuần; Kiểm soát đường huyết thật tốt và thường xuyên; theo dõi huyết áp và điều trị tích cực nếu bị tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu; chế độ ăn phù hợp, giảm muối, nhiều rau củ và kiểm soát cân nặng; uống lượng nước thích hợp; không hút thuốc lá, không dùng bừa bãi dược phẩm đông y, tây y; dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ; kiểm tra chức năng thận định kỳ, cần theo dõi chức năng thận thường xuyên hơn nếu có các yếu tố nguy cơ như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, sỏi niệu, nhiễm trùng, dùng thuốc lâu dài (nhất là các loại thuốc giảm đau, thuốc nam, thuốc bắc,...), sống trong môi trường ô nhiễm, dùng các thực phẩm không lành mạnh, thừa cân,...

Ngoài ra, để chủ động phòng, tránh bệnh một cách hiệu quả, mỗi người cần nâng cao ý thức bảo vệ sức khoẻ, thường xuyên khám sức khoẻ định kỳ. Đồng thời, cần kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày, hạn chế ăn mặn, duy trì thể dục thể thao, kiểm soát tốt bệnh tăng huyết áp và tiểu đường.

Đức Trân

Theo Đại đoàn kết

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nam sinh 17 tuổi mắc bệnh gút mạn mà không hề hay biếtNam sinh 17 tuổi mắc bệnh gút mạn mà không hề hay biết
04:57:04 18/01/2025
Cuộc điện thoại tối muộn và ca ghép tạng đặc biệt được tập dượt 1 nămCuộc điện thoại tối muộn và ca ghép tạng đặc biệt được tập dượt 1 năm
13:20:08 19/01/2025
Suy tim, đột quỵ vì không tuân thủ điều trị bệnh cơ timSuy tim, đột quỵ vì không tuân thủ điều trị bệnh cơ tim
05:02:08 18/01/2025
Một phút chủ quan sau tắm khiến người đàn ông trẻ vỡ mạch máu nãoMột phút chủ quan sau tắm khiến người đàn ông trẻ vỡ mạch máu não
12:58:40 19/01/2025
Nhiễm trùng nặng vì bôi cao sim chữa bỏng bô xe máyNhiễm trùng nặng vì bôi cao sim chữa bỏng bô xe máy
04:27:51 18/01/2025
Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?
16:01:54 19/01/2025
4 ô tô đâm 'dồn toa' ở Đại lộ Thăng Long, xe con biến dạng4 ô tô đâm 'dồn toa' ở Đại lộ Thăng Long, xe con biến dạng
13:22:32 19/01/2025
4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông
15:01:30 19/01/2025

Tin đang nóng

Vợ Quang Hải viral với màn nịnh chồng mượt như văn mẫu, cánh mày râu thi nhau gọi vợ vào học hỏiVợ Quang Hải viral với màn nịnh chồng mượt như văn mẫu, cánh mày râu thi nhau gọi vợ vào học hỏi
14:00:35 19/01/2025
Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"
14:13:02 19/01/2025
Sự thật về giọng hát live của RHYDER khiến netizen thừa nhận 1 điềuSự thật về giọng hát live của RHYDER khiến netizen thừa nhận 1 điều
14:54:04 19/01/2025
Nam ca sĩ Việt nổi tiếng: "Gia đình mong tôi hạ cánh an toàn, tự hào nhiều nhưng cũng rất lo lắng"Nam ca sĩ Việt nổi tiếng: "Gia đình mong tôi hạ cánh an toàn, tự hào nhiều nhưng cũng rất lo lắng"
14:57:04 19/01/2025
Gần Tết, giúp việc đề nghị sốc, chủ nhà bật khóc nhìn mẹ nằm liệt giườngGần Tết, giúp việc đề nghị sốc, chủ nhà bật khóc nhìn mẹ nằm liệt giường
15:17:48 19/01/2025
Đại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nểĐại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nể
18:30:16 19/01/2025
Theo dõi lễ dạm ngõ của Á hậu Phương Nhi, tôi lặng lẽ rơi nước mắtTheo dõi lễ dạm ngõ của Á hậu Phương Nhi, tôi lặng lẽ rơi nước mắt
15:08:58 19/01/2025
Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!
18:54:38 19/01/2025

Tin mới nhất

Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

19:58:15 19/01/2025
Theo bài viết, xuất khẩu của Việt Nam trong năm 2024 đạt mức tăng trưởng ấn tượng 14,3% so với năm 2023, với tổng kim ngạch 405,53 tỷ USD.
Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'

Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'

19:40:19 19/01/2025
Quả sung có nhiều tác dụng với sức khỏe đặc biệt là trị táo bón, hỗ trợ cơ quan tiêu hóa và tim mạch hoạt động trơn tru.
Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch

Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch

19:35:07 19/01/2025
Riêng trong năm 2025, Khoa Tim mạch sẽ dự kiến triển khai các kỹ thuật mới gồm: Cấy máy tạo nhịp vĩnh viễn; can thiệp Laser điều trị suy van tĩnh mạch; can thiệp bước đầu cho các tổn thương vôi hóa, tổn thương phức tạp động mạch vành.
Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường

Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường

19:34:27 19/01/2025
Một ly trà sữa trân châu thường chứa lượng đường vượt xa mức khuyến nghị hằng ngày. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo phụ nữ không nên tiêu thụ quá 25g đường mỗi ngày, với nam giới là 38g. Trong khi đó, mỗi ly trà sữa có thể chứa 30...
3 không khi ăn lạc

3 không khi ăn lạc

19:28:29 19/01/2025
Một số loại lạc chế biến sẵn chứa dầu hydro hóa hoặc chất bảo quản, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe về lâu dài.
Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm

Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm

19:25:07 19/01/2025
Thời gian qua, dịch bệnh CGC đã xảy ra tại 2 xã Ái Thượng (Bá Thước) và Trung Tiến (Quan Sơn). Hiện nay, dịch bệnh đã được khống chế, nhưng đặt ra yêu cầu cao về phòng chống dịch CGC cho các địa phương trên địa bàn tỉnh.
5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

18:50:35 19/01/2025
Quả óc chó được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng mạch máu và chống các gốc tự do gây tổn hại nhờ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa.
Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?

Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?

18:48:54 19/01/2025
Lactase là một loại enzyme tự nhiên phân hủy lactose có trong các sản phẩm từ sữa. Những người không dung nạp lactose (sữa) thường bị các triệu chứng đầy hơi. Dùng lactase có thể giúp tránh được các triệu chứng này.
Cách chữa táo bón đơn giản không cần dùng thuốc

Cách chữa táo bón đơn giản không cần dùng thuốc

17:44:08 19/01/2025
Táo bón là rối loạn chức năng đường ruột khiến nhu động ruột không thường xuyên hoặc khó đi ngoài. Phân thường cứng và khô. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau bụng, đầy hơi và cảm giác như chưa đi đại tiện xong.
Tác dụng của lá mít, nhiều người không biết tận dụng thật tiếc

Tác dụng của lá mít, nhiều người không biết tận dụng thật tiếc

17:41:16 19/01/2025
Nhiều người nhầm tưởng rằng lá mít là thứ bỏ đi . Nhưng thực ra lá mít có rất nhiều công dụng hữu ích, biết sẽ học theo liền.
Nhiều ca nhập viện do viêm phổi

Nhiều ca nhập viện do viêm phổi

17:37:00 19/01/2025
Bệnh nhân được đặt ống thở máy, lọc máu liên tục để loại bỏ độc tố và sử dụng kháng sinh mạnh, kết hợp thuốc hỗ trợ tuần hoàn. Sau 5 ngày điều trị, tình trạng của ông dần cải thiện.
5 cách cắt đường để giảm cân nhanh hơn

5 cách cắt đường để giảm cân nhanh hơn

16:04:04 19/01/2025
Soda và các loại đồ uống có đường khác chiếm 36% lượng đường bổ sung. Những đồ uống này có rất ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, bạn nên uống nước soda không đường với trái cây tươi, dưa chuột hoặc đồ uống nào đó có hương vị.

Có thể bạn quan tâm

Người dân Israel hy vọng vào sự hàn gắn xã hội

Người dân Israel hy vọng vào sự hàn gắn xã hội

Thế giới

20:07:30 19/01/2025
Việc những con tin sắp được thả đã tạo ra niềm hy vọng mới trong xã hội Israel. Nhiều người đến chia sẻ với gia đình các nạn nhân, cầu nguyện cho các con tin và hy vọng về sự khởi đầu của tiến trình hàn gắn vết thương vốn đã gây chia rẽ...
Lập di chúc giả để chiếm đoạt tài sản

Lập di chúc giả để chiếm đoạt tài sản

Pháp luật

20:03:31 19/01/2025
Kim Anh đã có hành vi gian dối khi làm thủ tục khai nhận di sản thừa kế và đặc biệt là còn làm thủ tục chuyển nhượng nhờ người khác đứng tên thửa đất sau đó thế chấp vay tiền ngân hàng...
Điều tra vụ người đàn ông tử vong dưới mương nước

Điều tra vụ người đàn ông tử vong dưới mương nước

Tin nổi bật

19:53:19 19/01/2025
Sáng 19/1, Cơ quan CSĐT Công an huyện Bắc Bình, tỉnh Bình Thuận cho biết, đang điều tra vụ một người đàn ông tử vong dưới mương nước.
Nóng: Tình cũ Jack tiếp tục phơi bày loạt tin nhắn, lộ tiền chu cấp hàng tháng còn ít hơn 5 triệu?

Nóng: Tình cũ Jack tiếp tục phơi bày loạt tin nhắn, lộ tiền chu cấp hàng tháng còn ít hơn 5 triệu?

Sao việt

19:40:14 19/01/2025
Trưa 19/1, Thiên An tiếp tục có tâm thư dài để lên tiếng khi bị dính vào drama. Trong bài viết mới này, nữ diễn viên không trực tiếp nhắc đến tên ai mà chỉ gọi là bạn nam và bạn nữ .
Bác sĩ vừa hút thuốc vừa khám bệnh gây xôn xao cộng đồng mạng

Bác sĩ vừa hút thuốc vừa khám bệnh gây xôn xao cộng đồng mạng

Netizen

19:37:07 19/01/2025
Vào ngày 12/1, một số cư dân mạng Trung Quốc đã đăng tải hình ảnh và tin nhắn cho biết một bác sĩ ở thành phố Ích Dương, tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc) đã hút thuốc khi khám cho bệnh nhân trong giờ làm việc.
Cặp đôi Hoa ngữ liên tục "tình tứ" ở họp báo phim mới khiến fan hú hét: Nhà gái đẹp rực rỡ như nữ thần mùa xuân

Cặp đôi Hoa ngữ liên tục "tình tứ" ở họp báo phim mới khiến fan hú hét: Nhà gái đẹp rực rỡ như nữ thần mùa xuân

Hậu trường phim

18:19:57 19/01/2025
Mới đây, họp báo phim Ngũ phúc lâm môn đã được tổ chức với sự tham gia của dàn diễn viên chính, trong đó bao gồm cặp đôi Vương Tinh Việt - Lư Dục Hiểu.
Marmoush đổi đời khi đầu quân Man City

Marmoush đổi đời khi đầu quân Man City

Sao thể thao

17:04:41 19/01/2025
Sky Sports cho biết tiền đạo người Ai Cập sẽ bỏ túi 13,5 triệu bảng mỗi năm tại Man City, với bản hợp đồng kéo dài đến mùa hè 2029.
Phim chưa chiếu đã phá kỷ lục 10 năm mới có 1 lần, nam chính bị ghét vì diễn dở nhưng đẹp trai không có đối thủ

Phim chưa chiếu đã phá kỷ lục 10 năm mới có 1 lần, nam chính bị ghét vì diễn dở nhưng đẹp trai không có đối thủ

Phim châu á

15:27:38 19/01/2025
Đây là siêu bom tấn sẽ ra rạp vào dịp Tết Nguyên đán, nam chính là ngôi sao nổi tiếng nhưng còn gây nhiều tranh cãi.
Bị phạt 5 triệu đồng vượt đèn đỏ, chồng khoá xe máy bắt tôi đi xe ôm cho đỡ tốn

Bị phạt 5 triệu đồng vượt đèn đỏ, chồng khoá xe máy bắt tôi đi xe ôm cho đỡ tốn

Góc tâm tình

15:21:47 19/01/2025
Ngay khi biết vợ bị phạt 5 triệu đồng vì trót vượt đèn đỏ, chồng không chia sẻ câu nào mà khóa luôn xe máy, yêu cầu tôi bắt xe ôm đi làm.
5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

15:00:55 19/01/2025
Để cho hoạt động đi bộ sau bữa ăn hiệu quả và hấp dẫn hơn, kết hợp thêm các bài tập tay nhẹ nhàng. Các bài tập này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sự linh hoạt và giữ cho phần thân trên luôn năng động.
Khung cảnh hoang tàn hé lộ 1 sự thật về Chị Đẹp Đạp Gió 2024

Khung cảnh hoang tàn hé lộ 1 sự thật về Chị Đẹp Đạp Gió 2024

Tv show

15:00:40 19/01/2025
Nơi từng rộn ràng tiếng nói cười giờ đây chỉ còn là khoảng không gian trống trải, từng mảng trang trí và đồ đạc dần được tháo dỡ.