thay đổi về giấc ngủ

Tài lộc đến nhà: 3 con giáp sang năm 2024 thích hợp thay đổi công việc, kiếm tiền thuận lợi

Những con giáp này nên thay đổi công việc, tìm kiếm cơ hội mới cho bản thân trong năm 2024. Con giáp tuổi Thân

Bật mí 4 con giáp nữ được Thần tài và hiền nhân che chở: Tài lộc dồi dào ở tuổi trung niên!

Trời không phụ lòng người cố gắng, phụ nữ thuộc 4 con giáp này sẽ có thay đổi lớn trong cuộc đời. Năm 2024 sẽ mở ra một chương mới đầy hứa hẹn cho phụ nữ thuộc 4 con giáp nà

Khi nào cần cải tạo nhà cấp 4

Một ngôi nhà cấp 4 đã xuống cấp, vẻ bề ngoài cũ kỹ luôn khiến gia chủ băn khoăn không biết nên đập đi xây mới hoàn toàn hay cải tạo để có không gian đẹp, phù hợp hơn với nhu cầu.

Hợp vía Thần tài lại được quý nhân chỉ lối, 6 con giáp hốt bạc ngay tháng đầu năm

Trong tháng 1 đầu năm, 12 con giáp đang trải qua những thay đổi mới, đặc biệt là ảnh hưởng từ những người xung quanh

Sinh 2 con, tôi gầy xơ xác suốt 10 năm nhưng nhận nhiều niềm vui

Tôi đếm từng ngày nuôi con nhỏ, mong bao giờ con tròn 1 tuổi, bao giờ con đi nhà trẻ để có một bữa cơm ngon miệng, một giấc ngủ trọn vẹn.

Nồng độ cồn về 0 sau 12 giờ nhưng rượu tiếp tục tác động mạnh tới cơ thể

Thông thường, sau 12 giờ, nồng độ cồn trong máu đã về 0 tuy nhiên, tác động của rượu tới sức khỏe vẫn kéo dài nhiều ngày.

3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn

Uống sữa trước khi đi ngủ, có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ do sự hiện diện của tryptophan. Điều quan trọng cần lưu ý là tác dụng của sữa đối với giấc ngủ có thể khác nhau ở mỗi người...

Dự đoán tử vi 12 con giáp năm 2024: Kẻ may mắn, thuận lợi, người gập ghềnh thử thách

Năm 2024 đã sang, cuộc sống của 12 con giáp chắc chắn sẽ có nhiều thay đổi, trong đó thách thức và cơ hội thường đi liền với nhau.

Năm 2024 không nên thuê những loại nhà này để ở, không chỉ sức khỏe giảm sút mà tài lộc còn tiêu tán

Áp lực kinh tế ngày càng lớn cho nên nhiều người chọn thuê nhà, điều này không chỉ giúp họ thay đổi được môi trường sống mà còn thuận tiện hơn cho công việc, học tập.

Tài lộc lên cao: Ba con giáp vét sạch may mắn, càng về cuối tháng 12 càng hốt bạc

Cuối tháng 12/2023, ba con giáp nắm trong tay may mắn Trời ban, cuộc đời thay đổi chóng mặt, một bước trở thành tỷ phú cực giàu.

Anh trai khuyên tôi chia tay người yêu chỉ sau một bữa cơm tối

Dường như trong mắt của bạn trai tôi, ai cũng thua kém và tầm thường thì phải? Mới đầu yêu Kiên, tôi thấy anh ấy hiền lành và hòa đồng với mọi người.

6 thời điểm không nên uống cà phê

Uống cà phê khi bụng đói có thể gây khó chịu do tính axit của cà phê. Đối với những người có vấn đề về tiêu hóa, ợ chua, trào ngược, hãy chờ đến sau khi ăn để uống cà phê hoặc chọn...

Bật đèn khi ngủ làm tăng cân, tích mỡ

Ánh sáng trong phòng ngủ làm giảm mức độ sản xuất hormone melatonin, khiến cơ thể khó chìm vào giấc ngủ và ngủ không ngon, ảnh hưởng đến trao đổi chất, có thể khiến tăng cân.

Có nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe?

Tuy nhiên, thời gian ngủ của các nhóm người khác nhau không thể chỉ là một cho tất cả. Theo khuyến nghị của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, thời gian ngủ trung bình của các nhóm tuổi kh...

Những lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng nên uống mỗi ngày

Túi trà hoa cúc sau khi sử dụng, để vào trong tủ lạnh. Sau đó đặt những túi trà trên mắt và mátxa giúp hỗ trợ giảm bọng mắt, tạo sự thư giãn cho mắt.

5 thức uống từ mật ong giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

Dưới đây là 5 thức uống từ mật ong mang lại lợi ích kép, giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng và có một giấc ngủ ngon

2 lần bị vợ phản bội, lần 3 tôi quyết ly hôn nhưng lại tái hợp ngay phút chót

Có điều, vợ tôi biết một mà chẳng biết 2. Năm ngoái, tôi phát hiện vợ đã 2 lần phản bội mình. Và đó là người yêu cũ của cô ấy.

Thói quen khi ngủ khiến bạn già nhanh

Đôi khi, chúng ta vô tình có những thói quen khiến mình già đi. Bạn uống quá nhiều rượu vào cuối tuần, ăn những thực phẩm không tốt cho làn da hay lười bôi kem chống nắng khi đi bi...

Chuyện 45 năm mới kể

Sau khi nghe toàn bộ câu chuyện, Bằng vỗ vai tôi: Nếu mày viết, đừng để tên thật của tao, người không hiểu lại cho tao thọc mạch chuyện người khác, chuyện này lính đại đội 12,7ly c...

Tại sao mỗi tối trước khi ngủ nên đắp gừng lên rốn, chị em là người được lợi nhiều nhất

Gừng rất giàu chất curcumin, có tác dụng chống ung thư mạnh, đặc biệt là ung thư da và ung thư đại trực tràng, có tác dụng ức chế tốt.

Đâu là mẫu nhà liền kề đẹp nhất năm nay?

Những mẫu nhà liền kề dường như không còn xa lạ đối đối với chủ đầu tư, đặc biệt là những người sinh sống tại khu vực thành phố.

5 mẹo nhỏ giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả ngay cả khi chìm vào giấc ngủ

Khi bạn ngủ ở phòng nhiệt độ mát mẻ, lượng calories được đốt cháy nhiều hơn. Cơ thể bạn trong môi trường lạnh sẽ bắt đầu đốt cháy nhiều năng lượng hơn để duy trì thân nhiệt.

10 cách khắc phục chứng rối loạn cương dương không dùng thuốc

Cho dù bạn hiện đang bị ED hay đang hy vọng tránh khỏi tình trạng này, hãy thử những lời khuyên dưới đây để có sức khỏe tốt, vượt qua ED và tận hưởng đời sống tình dục tốt hơn.

Nếu không phải lo cơm áo gạo tiền, thì ước mơ của anh là gì?

Trong cuộc sống ai cũng có những ước mơ, hoài bão nhưng đôi khi vì phải lo cơm áo gạo tiền mà chúng ta đành gác lại ước mơ của riêng mình.

Nhìn bố lấy bánh trong túi chia cho các cháu mà tôi xót xa

Tôi chở các con về nhà với bố, dự định kết thúc cuộc hôn nhân hiện tại. Nhưng nhìn tấm lưng đã còng xuống của bố, lòng tôi chợt nặng trĩu.

Nguyên nhân nào khiến hàng triệu phụ nữ thức giấc lúc 3 giờ 29 phút?

Nghiên cứu do Dịch vụ giấc ngủ Dunelm (Anh) thực hiện đã tiết lộ hàng triệu phụ nữ bị thức giấc vào lúc 3 giờ 29 sáng và phải vật lộn để cố gắng ngủ lại, theo tờ Wales Online.

Làm ấm bàn chân bằng cách đi tất có thể giúp giấc ngủ ngon và chất lượng hơn

Đi tất giúp bàn chân ấm lên, thúc đẩy cơ thể phải điều chỉnh nhiệt độ thấp hơn, thư giãn hơn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh và chất lượng hơn.

Mất ngủ mạn tính làm tăng 53% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

Chính vì vậy, các nhà nghiên cứu đã phân tích tổng hợp toàn diện các cơ sở dữ liệu từ 20 năm qua để tìm xem thực sự có mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và bệnh tim mạch hay không.

Lỡ miệng phàn nàn mẹ chồng, tôi bị chồng đuổi ra khỏi nhà

Từ trước đến nay, mẹ chồng đối xử rất lạnh nhạt với gia đình tôi. Khi mẹ về già, chồng tôi đối xử rất tốt, còn đón bà về chăm sóc.

Trầm cảm vì rối loạn giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Khi gặp vấn đề về giấc ngủ, nếu không được thăm khám, can thiệp kịp thời có thể gây nguy hiểm cả về sức khỏe thể chất và tinh th...

Tại sao sức khỏe tim mạch lại phụ thuộc vào giấc ngủ ngon?

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức, làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Không những thế, các nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ không chất lượng cũng có hại cho tim.

6 thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp bạn trẻ và đẹp hơn

Có rất nhiều cách trả lời cho câu hỏi này. Nhưng rõ ràng nhất vẫn sẽ là, nếu không ngủ khả năng hoạt động của não bộ sẽ bị suy giảm nghiêm trọng. Bởi thông qua việc ngủ, bộ não sẽ ...

Rủ nhau ném đá xe khách vì nhậu say bị… đèn xe hắt chói mắt!

Trên đường bỏ chạy, các đối tượng tiếp tục dùng đá ném vào các xe khách khác lưu thông trên đường. Hậu quả làm vỡ kính của 6 xe ô tô khách giường nằm, rất may không có thiệt hại về...

Được bạn trai cầu hôn, nụ cười của cô gái “tắt ngúm” khi nhìn thấy chiếc nhẫn kim cương và từ chối đeo lên tay

Giây phút bạn trai quỳ gối ngỏ lời cầu hôn, cô gái vô cùng hạnh phúc, sung sướng. Thế nhưng khi nhìn thấy chiếc nhẫn, cô lập tức sững người.

6 cách tối đa hóa vẻ đẹp cho làn da từ giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe tổng thể, trong đó có sức khỏe làn da. Ngủ giúp các tế bào da được phục hồi. Bên cạnh thói quen chăm sóc da, thì ngủ đủ giấc là cách giữ cho là...

Tôi chưa một lần thỏa mãn, chồng cứ thích khoe bản lĩnh đàn ông

Tính đến tháng 6 năm nay, vợ chồng tôi đã cưới nhau được một năm. Suốt một năm qua, tôi phải chịu cảnh chồng chưa đến chợ đã hết tiền .

Ngủ khi đang di chuyển với túi clutch kỳ dị này

Nhà thiết kế người Anh Jonathan Anderson được biết đến là người viết cuốn sách quy tắc của riêng mình, liên tục phá vỡ các quy chuẩn bình thường bằng những sáng tạo kỳ lạ đòi hỏi s...

Người phụ nữ tỉnh lại sau giấc ngủ kéo dài 32 năm

Karolina Olsson, là một người phụ nữ Thụy Điển, cô đã có một giấc ngủ kéo dài suốt 32 năm, có thể coi là khoảng thời gian dài nhất từ trước đến nay.

Run sợ mỗi khi ngồi trên xe ô tô của bạn trai

Nếu biết anh thay đổi thế này, tôi sẽ tìm mọi cách ngăn cản bạn trai mua xe ô tô. Bây giờ chuyện đã rồi, tôi thật sự không biết có nên tiếp tục yêu người đàn ông tính khí bất thườn...

Chính Tài trợ mệnh, hầu bao rủng rỉnh: Các con giáp sau đúng 17 ngày nữa sẽ đón tin vui ập đến, tài lộc cũng vượng phát thấy rõ

Đường tiền tài may mắn có Chính Tài trợ mệnh nên 3 con giáp có hầu bao rủng rỉnh. Những nguồn thu ổn định sẽ tăng đều dần dần giúp bạn không phải đau đầu nữa.

Vì sao nhiều cặp vợ chồng chọn “ly hôn khi ngủ”

Chia sẻ trên tờ New York Times, nhiều cặp vợ chồng cho biết việc ngủ riêng sẽ có thể giúp họ có không gian cá nhân và giảm sự nhàm chán trong hôn nhân. Và ở Mỹ, tuy sống chung nhưn...

Tiền bạc nhiều đến mấy mà thiếu đi một điều thì sẽ bị ghét bỏ và rời xa

Câu nói thật trần trụi nhưng nó rất thực tế. Đúng vậy, trong bất kỳ mối quan hệ nào, ai lại muốn gắn bó với một người không có sự chân thành, đúng không?

Vợ mua ốc về bắt chồng đổ vỏ cả tuần, biết nguyên nhân anh hoảng hồn không dám lên tiếng

Qua theo dõi tôi biết được, cô người tình của anh đã có bầu. Đau đớn hơn, anh vì chuyện này còn lên kế hoạch bỏ vợ để xây dựng hạnh phúc mới với ả.

Mua quả sầu riêng 400k bị chồng mắng ăn hoang, nhưng vừa xem tin nhắn tôi đưa, anh đỏ mặt ngượng

Hết thời gian nghỉ sinh, quay trở lại công ty thấy có nhiều thay đổi không còn phù hợp với bản thân, tôi quyết định nghỉ việc để ở nhà chăm con một thời gian, sau tìm việc khác.

Cuộc sống của người phụ nữ từng nhặt được 11 cây vàng ở bãi rác giờ ra sao?

Những tưởng nhặt được 11 cây vàng ở bãi rác sẽ khiến cuộc sống của người phụ nữ thay đổi tích cực lên nhưng sự thật lại khác.

Con trai 15 tuổi hỏi “Khi quan hệ phải làm mấy phút?”, tôi ôm mặt xấu hổ nhưng chồng đáp quá thông minh

Cứ ngỡ con càng lớn thì bố mẹ càng nhàn nhưng những ai có con lớn, nhất là trong lứa tuổi dậy thì chắc chắn sẽ như tôi, mệt mỏi gấp trăm vạn lần lúc bé còn nhỏ.

Không còn rụt rè, Phúng Phính trưởng thành, cứng rắn đáp trả antifan

Cái tên Phúng Phính Hà Giang (Mua Thị Dua) vẫn luôn được nhiều người quan tâm. Từ một cô bé bán và cho thuê hoa ở Dốc Thẩm Mã (Hà Giang), cuộc sống vô cùng khó khăn nay Phúng Phính...

Không còn cô bé dốc Thẩm Mã ngày nào, Phúng Phính giờ thay đổi khác lạ

Phúng Phính Hà Giang (Mua Thị Dua) - bé gái thường đứng trên dốc Thẩm Mã, Hà Giang để cho thuê hoa nổi đình đám trên MXH những năm qua. Từ cuộc sống khó khăn, giờ đây cô bé bất ngờ...

Phúng Phính tái xuất phố thị: Diện mạo khác lạ, liên tục đổi style

Nếu trước đây, Mua Thị Dua (hay còn gọi là Phúng Phính) gây sốt bởi hàng loạt khoảnh khắc xinh đẹp khi bán hoa tại Hà Giang thì thời điểm hiện tại cô bé Phúng Phính lại nhận được s...

Clip: Màn ‘tắm táp’ siêu dễ thương của gấu trúc

Khi được tắm táp trong hồ nước, con gấu trúc đã có khá nhiều hành động vô cùng dễ thương.Sau đó, nó lim dim chìm vào giấc ngủ.