tập trung tập luyện

Hào quang giả tạo của nghề hoạt náo viên

Dù xinh đẹp, tài năng và đầy nhiệt huyết, các hoạt náo viên phải chịu nhiều bất công do không được trả lương tương xứng với công sức tập luyện.

Bật mí bí kíp tập luyện của sumo 10 tuổi nặng 85kg

Đô vật sumo trẻ mới 10 tuổi nhưng trọng lượng 85 kg, to gấp đôi những đứa trẻ khác cùng tuổi.

33 tuổi, tôi không thể tập trung học

Tôi lao động ở nước ngoài, đang học thêm tiếng Anh để chuẩn bị cho kế hoạch xin việc khi về nước.

Xe bọc thép cùng 6.000 người xuất quân bảo vệ Đại hội Đảng

Sáng 10/1, hơn 6.000 người cùng xe bọc thép, xe chuyên dụng đã tham gia lễ xuất quân bảo vệ Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ 13 tại khu vực Mỹ Đình.

Tại sao căng thẳng khiến bạn béo hơn?

Không phải ăn kiêng hay tập luyện khổ cực, khó khăn lớn nhất của nhiều người trong nỗ lực giảm cân là căng thẳng về tâm lý.

Nữ sinh từng ngất xỉu vì nhịn ăn, giảm cân sai cách

Từng nặng 80 kg, Nguyễn Trà My nỗ lực tập luyện, giảm cân thành công và lọt top 20 cuộc thi Tài sắc nữ sinh Báo chí.

Bị chê nhan sắc ngoài đời khác hẳn trên Tiktok, hot girl triệu view Lê Bống lên tiếng

Bản thân tôi đã cố gắng tập luyện nhiều nhưng nếu muốn có đôi chân thon gọn, nuột nà như người mẫu thì có lẽ là không thể, Lê Bông cho hay.

Các doanh nghiệp công nghệ lớn cần tập trung phát triển hạ tầng, nền tảng

Theo đại diện Bộ TT&TT, để phát triển được một cộng đồng doanh nghiệp số Việt Nam mạnh, các doanh nghiệp công nghệ lớn cần phát huy vai trò của mình, tập trung vào hạ tầng và nền t...

Sofia: Cô nàng khiến đầu gối của Aguero mãi không bình phục

Cô bạn gái xinh đẹp Sofia Calzetti là một trong những nguyên nhân chính khiến chấn thương đầu gối của tiền Sergio Aguero lâu bình phục.

Phượng Chanel khoe vẻ thon gọn và sành điệu

Vóc dáng và thần thái của Phượng Chanel được khen ngợi trong những hình ảnh mới.

Ghé chợ đêm San Thàng thưởng thức phở nhắng

Đến Lai Châu, du khách có thể ghé thăm chợ đêm San Thàng ăn phở nhắng, thắng cố... hoặc xem điệu múa truyền thống của người dân tộc.

Mọi thống khổ trên đời đều xuất phát từ một bộ phận trên cơ thể: Đoán xem là gì?

Mẫu người sở hữu nội tâm yếu đuối khác với người người có nội tâm mạnh mẽ. Họ không thể kiểm soát được bản thân.

Nhờ chụp ảnh, mẫu chính ‘giận tím người’ khi xem sản phẩm

Nhân vật chính mờ ảo như vô hình, trong khi cô gái mặc bikini đằng xa lại sáng rực rỡ.

Chàng trai ở TP.HCM thay đổi nhờ bén duyên với thể hình

Từ một thanh niên gầy gò, sức khỏe yếu, Duy Khang đã trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình sau nhiều năm kiên trì tập gym.

Anh chàng giảm 27 kg khi ở nhà tránh dịch

Sau 6 tháng kiên trì tập luyện, Anh Tuấn (TP.HCM) khiến nhiều người bất ngờ khi lột xác nhờ giảm cân thành công. Anh chàng cũng thoải mái diện những trang phục bảnh bao hơn.

Tân binh “họ hàng xa” của TWICE kể lịch tập luyện dày đặc gây choáng: Kéo dài 13 tiếng một ngày, nửa đêm mới được nghỉ ngơi

Để có được những giây phút tỏa sáng trên sân khấu các idol đều phải đánh đổi bằng hàng giờ tập luyện đầy khổ cực, miệt mài không ngơi nghỉ.

Bí kíp ‘trường sinh bất lão’ của Ronaldo

Chỉ còn hơn 2 tháng nữa, Cristiano Ronaldo sẽ đón sinh nhật thứ 36. Ở độ tuổi mà nhiều cầu thủ đã treo giày, CR7 vẫn sung mãn như mới tuổi đôi mươi. Đâu là bí kíp giúp CR7 trường s...

Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 10 phút tại nhà

Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn hơn.

Meo Meo vừa có pha xử lý cồng kềnh khi… lỡ miệng ăn nhiều, con gái nhìn vào sẽ đồng cảm lắm!

Giữ dáng - hành động nghe có vẻ đơn giản nhưng thực hiện được nó thì không dễ dàng chút nào. Để cơ thể luôn gọn gàng, thon thả thì bạn sẽ phải học cách say no với rất nhiều những l...

Nhân sinh vô thường: Đây là việc không bao giờ quá muộn của một đời người

Nhân sinh vô thường, chỉ cần bắt đầu, không bao giờ là muộn. Đừng dành quá nhiều thời gian để lo âu, thay vào đó sẽ tập trung tìm ra giải pháp.

Muốn giữ trọn trái tim ông xã, khiến anh ta say đắm không rời, phụ nữ chỉ cần “tấn công” vào 3 điểm

Phụ nữ muốn giữ chắc trái tim chồng, điều quan trọng nhất chính là phải tạo được mối quan hệ tốt với những người xung quanh anh ấy.

Quả cầu phát sáng kỳ lạ trên một khu rừng ở Mexico

Một quả cầu phát sáng kì lạ xuất hiện trên một khu rừng ở Guadalajara, Mexico vào năm 2017. Tuy nhiên, mới đây video về vụ việc mới bắt đầu thu hút sự chú ý.

Trí nhớ tốt là đáng khen, nhưng nếu dùng cho việc này là dại vô cùng

Sở hữu trí nhớ tốt là việc đáng mừng, thế nhưng những gì không nên nhớ đều lưu lại trong bộ óc lại là chuyện không hay.

10 chân lý cần ghi nhớ nếu muốn tạo ra thành công bền vững

Đã không tài giỏi hơn người, thì phải có sự nỗ lực mỗi ngày bù đắp lại. Người giàu và kẻ nghèo chỉ hơn nhau ở hai chữ lười biếng.

Tun Phạm khoe ảnh thời cấp 1 gây sốc, hành trình từ 80kg đến body 6 múi

Lâu lâu lôi những bức ảnh cũ ra xem để thấy bằng cách này hay cách khác, chúng ta đều thay đổi theo một chiều hướng tốt đẹp hơn!

Người đẹp muốn “độn thổ” với cú “vấp ngã” nhớ đời

Chỉ vì một phút vụng về mà các người đẹp xấu hổ muốn độn thổ với những cú vấp ngã nhớ đời.

Diện trang phục “có cũng như không”, nữ streamer bị fan “trách móc” vì khiến họ không thể tập trung vào concert

Những khán giả ở cạnh nữ streamer đã có khoảng thời gian tuyệt vời dù không thể chú tâm thưởng thức âm nhạc.

Giao dịch chứng khoán khối ngoại ngày 11/11: Tập trung bán cổ phiếu lớn, bán ròng gần 600 tỷ đồng

Nhà đầu tư nước ngoài vẫn tập trung bán các cổ phiếu lớn và duy trì trạng thái bán ròng hàng trăm tỷ đồng trong phiên 11/11.

Bi hài chuyện tăng, giảm cân

Chế độ tập luyện, ăn uống để điều chỉnh cân nặng có thể gây ra tác dụng ngược nếu áp dụng các phương pháp một cách máy móc

Cách để không bị mất tập trung khi làm việc?

Cách tốt nhất để tập trung là ngăn chặn được sự sao nhãng. Để làm được như thế, bạn nên hiểu rõ tập như thế nào là tập trung.

Đời người ngắn ngủi vô cùng: 5 chữ “đừng” phải tránh để chạm đến hạnh phúc đích thực

Một đời ngắn ngủi, không cần thiết phải lo được lo mất quá nhiều. Dù gặp chuyện gì, nhớ đừng bao giờ làm khó chính mình.

Khoe cơ bụng 6 múi, cô gái Sài Gòn từng bị chê “thô kệch, kém nữ tính”

Tô Ngọc Thanh (còn gọi là Anthea, 27 tuổi) muốn chứng minh: Một cô gái tập gym có cơ bụng 6 múi, chân to chưa hẳn là thô và xấu mà đó cô gái đó có thân hình săn chắc, vẫn có sự nữ ...

Hot girl Trâm Anh khoe ảnh tập gym với body cực chuẩn cùng cơ bụng săn chắc, khẳng định ’sắp xinh’

Trở lại sau scandalầm ĩ một thời,hot girl Trâm Anhvẫn chiếm được sự chú ý của cộng đồng mạng. Cô nàng xuất hiện với hình ảnh năng động và khá thoải mái khi chia sẻ đời tư lên mạng ...

Mẹ 2 con lột xác ngoạn mục trở thành “nữ thần cơ bụng” vì không thể chấp nhận được hình ảnh của chính mình sau sinh: Nặng 82kg, bụng ngân ngấn mỡ

Ban đầu, mặc dù đã giảm được 30kg, nhưng bụng vẫn bèo nhèo, vòng 3 vẫn nhão và lép xẹp, bà mẹ này quyết tâm thay đổi cách tập và đã thành công.

‘Nữ thần piano’ Malaysia chia sẻ bí quyết giảm cân

Từng có vóc dáng kém thon thả với cân nặng 52 kg, Cathryn Lee được nhiều người ngưỡng mộ khi kiên trì tập luyện để đạt được hình thể gợi cảm như hiện tại.

Võ Ngọc Trân chỉ fan chiêu tạo dáng để khoe vòng 3 “đốt mắt”, xem mấy ảnh gần đây thấy mê thật sự!

Ai cũng biết Võ Ngọc Trân xinh rồi nhưng body ngày càng đỉnh thế này thì không nhiều người để ý đâu.

Những điều cấm kỵ khi ở ‘trên giường’, đàn bà khôn ngoan tránh càng xa càng tốt

Người đàn bà khôn ngoan đừng phạm phải những điều cấm kỵ này khi ở trên giường, nên tránh càng xa càng tốt để không khiến chồng chán đến tận cổ.

Bạn đang gặp phải loại béo bụng nào?

Làm thế nào để giảm mỡ bụng là một trong những từ khóa được nhiều người tìm kiếm. Đây cũng là câu nói cửa miệng của số đông khi tới phòng tập.

Chàng trai sống thiên về tình cảm gia đình

Là con người, không có ai hoàn hảo cả, anh cũng vậy nên luôn cố gắng học hỏi và hoàn thiện hơn mỗi ngày.

Bác sĩ trẻ đau đáu về “những cái chết bị động” của người cận tử, quyết chạy 250km để gây quỹ

Bác sĩ Ngọc Hà chuyên khoa hô hấp, Nội Tổng hợp Bệnh viện quận Thủ Đức đã đưa ra mục tiêu sẽ chạy 250km trong tháng 10 để thực hiện ước mơ của người cận tử.

Thúy Vi chia sẻ loạt tips nghe rất quen giúp cô giảm hẳn 6kg, nhưng liệu cô nàng có đang giảm cân “quá đà” với cân nặng chỉ 42kg?

Tình hình cân nặng của Thúy Vi cứ lên xuống thất thường như chính tâm trạng của cô nàng, và lần này hot girl thị phi còn quyết tâm phải giảm xuống 40 - 41kg mới chịu dừng lại.

IBM chia đôi, tập trung vào điện toán đám mây

Công ty 109 năm tuổi IBM sẽ tách làm hai công ty độc lập với mục tiêu tập trung vào mảng điện toán đám mây nhiều triển vọng.

Có mấy điểm sai trong ảnh?

Phải thật tập trung và tinh mắt bạn mới nhận ra hết các điểm bất thường.

Có 7 điều “kiêng kỵ” trong đời sống vợ chồng, hãy thật cẩn trọng nếu không chúng sẽ gây ra hậu quả “khôn lường” với hôn nhân của bạn

Trong đời sống hôn nhân, kiêng kỵ nhất là giữa vợ và chồng để nảy sinh 7 điều sau đây.

Từng ngồi xe lăn, chàng trai Anh hồi phục, trở thành PT

Bằng nghị lực và quyết tâm của bản thân, Zachary Jones khiến nhiều người cảm phục khi chiến thắng căn bệnh tưởng chừng buộc anh mãi phải ngồi xe lăn.

Chàng trai đốn gỗ làm dụng cụ tập thể hình

Dane Kruger chế tạo giàn tạ đa năng để tập luyện tại nhà.

Đời người nếu quá đam mê một việc, dù cố gắng thế nào cũng không thể khá lên nổi

Người tư duy càng hạn hẹp, càng thích phê phán người khác. Dù đối phương nói đúng hay nói sai, họ cũng đều phủ nhận, công kích, và áp đặt chân lý của bản thân.

Cô gái cụt tay nổi tiếng với tài trang điểm bằng chân

Buntida Chinnawon có thể trang điểm thành thạo nhờ kiên trì tập luyện hàng ngày.

Genshin Impact: 8 điều tân thủ ước được biết trước khi nhập game

Genshin Impact là một game nhập vai bối cảnh thế giới mở và hoàn toàn miễn phí chỉ mới ra mắt cách đây vài ngày. Tựa game có đến hơn 10 triệu lượt đăng ký trước và trở thành một tr...

Hài hước với những pha troll “thốn lên tận rốn”

Chỉ cần một phút lơ là chúng ta sẽ rơi ngay vào những pha troll lầy lội của những người xung quanh.