Bí kíp ‘trường sinh bất lão’ của Ronaldo

Chỉ còn hơn 2 tháng nữa, Cristiano Ronaldo sẽ đón sinh nhật thứ 36. Ở độ tuổi mà nhiều cầu thủ đã treo giày, CR7 vẫn sung mãn như mới tuổi đôi mươi. Đâu là bí kíp giúp CR7 trường sinh bất lão như vậy?

Bí kíp trường sinh bất lão của Ronaldo - Hình 1

Ăn ngủ khoa học

Độ dẻo dai, sung sức phi thường của Ronaldo không tự nhiên mà có. Đó là thành quả từ cả quá trình dài và liên tục siêu sao người Bồ Đào Nha tuân thủ những chế độ sinh hoạt tập luyện khoa học. Bắt đầu từ những thứ mà nhiều người hay coi nhẹ như nếp ăn, nếp ngủ, CR7 xây dựng cho mình thói quen hợp lý nhất.

Về ăn, CR7 chủ trương tránh cho cơ thể mình rơi vào trạng thái no dồn, đói góp. Anh cung cấp cho mình năng lượng theo phương thức đúng và đủ. Mỗi ngày anh chia làm 6 bữa. Ăn vừa đủ. CR7 không bao giờ gặp phải tình trạng hoặc no không thở được, hoặc đói cồn cào.

Nói chuyện ăn đúng, CR7 bịt mồm bịt miệng trước những món chứa nhiều chất béo hoặc nhiều đường. Anh cũng chủ trương ăn những món chế biến từ nguyên liệu tươi, tránh các món ăn nhanh và đồ đóng hộp. Món khoái khẩu của CR7 là cá tuyết. Trong đó, anh đặc biệt kết bacalhau a braz – chế biến từ cá tuyết, hành tây, khoai tây và trứng.

Bí kíp trường sinh bất lão của Ronaldo - Hình 2

CR7 duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khoa học

CR7 uống nhiều nước. Anh tránh xa các đồ uống có cồn. Trước đây, người ta có quen định kiến rằng CR7 hay tiệc tùng, nhậu nhẹt bừa phứa. Kỳ thực những nguồn tin thân quen với CR7 đều khẳng định anh duy trì nếp ăn uống khoa học rất nghiêm ngặt.

Về ngủ, không có chuyện CR7 thác loạn thâu đêm suốt sáng như mọi người quen hình dung về giới siêu sao sân cỏ lắm tiền nhiều của. Anh giữ ý thức đi ngủ sớm và thức dậy sớm. CR7 không bao giờ để cơ thể mình rơi vào trạng thái đói ngủ cả.

Chuyện CR7 chăm chút cho giấc ngủ của mình đâu ra đấy không chỉ được thể hiện qua việc anh ngủ đủ giờ, đủ giấc. Anh còn kỳ công nhờ các chuyên gia tư vấn cho mình cách chọn loại giường, loại gối phù hợp nhất, chọn tư thế ngủ phù hợp nhất. Cốt sao để anh có thể “sạc pin” một cách hữu hiệu nhất.

Tập luyện chủ động

Tỷ lệ mỡ trong cơ thể CR7 chỉ ở mức… 7%. Đó thực sự là tỷ lệ mơ ước nếu biết thêm rằng tỷ lệ mỡ trung bình trong cơ thể một siêu mẫu cũng đã là 13,8% rồi. Tỷ lệ cơ bắp trong cơ thể CR7 lên tới 50%. Càng ấn tượng nếu biết thêm rằng tỷ lệ cơ bắp trong cơ thể các cầu thủ khác cao nhất thường cũng chỉ 46%.

Để có được những chỉ số lý tưởng ấy, CR7 không chỉ duy trì chế độ ăn uống, ngủ nghỉ siêu khoa học. Chế độ tập luyện của anh cũng vô cùng hợp lý. Với CR7, nói tập luyện chăm chỉ có lẽ đúng nhưng chưa đủ. Bởi anh không chỉ đều đặn tập tành trong phòng gym. Phải dùng khái niệm “tập luyện chủ động” mới chuẩn bài với CR7. Anh luôn chủ động tập tành bất cứ khi nào, bất cứ nơi đâu miễn là thích hợp và cần thiết.

Bí kíp trường sinh bất lão của Ronaldo - Hình 3

Giấc ngủ cũng được CR7 chăm lo chu đáo

CR7 từng chia sẻ trên tạp chí FourFourTwo: “Đừng tự bó buộc mình với phòng gym. Tất cả chúng ta đều có thể tích cực tập luyện theo hướng chủ động. Chẳng hạn khi đi du lịch , bạn hoàn toàn có thể tập chống đẩy trong phòng khách sạn. Hoặc khi đã lên giường, bạn hoàn toàn có thể tập gập bụng trước khi bạn ngủ hoặc sau khi bạn thức dậy”.

Thường thì nhiều người mới chỉ chú trọng khâu khởi động trước khi thi đấu. Với CR7, chú ý mỗi khâu khởi động là chưa đủ. Khâu thả lỏng cơ thể sau những giờ tập luyện và thi đấu mệt mỏi, căng thẳng cũng vô cùng quan trọng và phải luôn được chú ý đúng mức. CR7 hay đi bơi sau những buổi tập hoặc ngày thi đấu. Ngoài ra anh còn không tiếc tiền trang bị buồng áp lạnh (dùng khí ni tơ lỏng) phục vụ quá trình hồi phục sau trận của mình. Bảo sao trong khi phần nhiều các cầu thủ hay có biểu hiện mệt mỏi sau giờ thi đấu, CR7 vẫn “sung” vẫn tươi. Bảo sao CR7 hầu như không cần đến khái niệm “quay vòng cầu thủ”.

Chế độ sinh hoạt và chế độ tập luyện hợp lý được duy trì liên tục một cách chủ động và nghiêm ngặt chính là bí kíp để CR7 tiếp tục thách thức những giới hạn tuổi tác.

Tinh thần cũng phải khỏe

CR7 cởi mở chia sẻ thêm rằng để kéo dài sự nghiệp thi đấu đỉnh cao, anh không chỉ chủ động tập luyện tích cực và ăn ngủ khoa học. Một yếu tố nữa cũng vô cùng quan trọng là phải xây dựng được tinh thần lành mạnh. Anh tâm sự: “Một cơ thể khỏe mạnh nên được kết hợp với một tinh thần lành mạnh. Tôi dành tối đa thời gian rảnh bên gia đình và bạn bè. Điều này giúp tôi luôn có được trạng thái thoải mái và những suy nghĩ tích cực, lạc quan”.

Không có chuyện tập bụng 3.000 lần/ngày

CR7 đã lên tiếng phủ nhận thông tin rằng anh khổ luyện tới mức tập “sit-up” (khá giống động tác gập bụng nhưng phạm vi di chuyển rộng hơn) 3.000 lần mỗi ngày. Anh đính chính: “Tôi thường tập 4 đến 5 lần mỗi tuần. Tôi cũng không chắc sit-up được 1.000 lần mỗi tuần không nữa”.

Cristiano Ronaldo đăng thông điệp khó hiểu: Đã cầu hôn Georgina Rodriguez?

Cristiano Ronaldo và bạn gái Georgina Rodriguez khiến người hâm mộ xôn xao bàn tán khi cả hai cùng đăng một bức ảnh rất đáng yêu nhưng có chi tiết khó hiểu trên tài khoản Instagram.

Mùa giải cùng Juventus kết thúc, Cristiano Ronaldo đang tận hưởng chuyến du lịch các bờ biển Địa Trung Hải bằng du thuyền, với địa điểm khởi đầu là Italy, sau đó là Monaco rồi St Tropez (Pháp).

Dấu hiệu nghi vấn

Rời xa sân đấu nhưng Ronaldo chưa bao giờ biến mất khỏi chủ đề của các trang tin, bởi anh liên tục cập nhật hoạt động trên Instagram. Cũng chính từ đây, siêu sao bóng đá người Bồ Đào Nha khiến người hâm mộ phải xôn xao bàn tán một câu chuyện.

Hôm Chủ nhật, Ronaldo chia sẻ bức ảnh đáng yêu của anh bên bạn gái Georgina Rodriguez. Ronaldo diện chiếc áo sơ mi thời thượng cùng quần jeans trắng, trong khi Georgina gợi cảm với chiếc váy đỏ rực ôm sát, nép mình vào bạn trai. Một tay Ronaldo nắm chặt tay bạn gái, bàn tay còn lại ôm eo cô. "Tình yêu của tôi", Ronaldo chú thích cho bức ảnh, thể hiện tình cảm với người phụ nữ mà anh tình cờ gặp ở Madrid 4 năm trước. Tuy nhiên, đó không phải là điều gây chú ý ở bức ảnh.

237 triệu người theo dõi Instagram của Ronaldo ban đầu không thấy điều gì khác thường trong bức ảnh được ngôi sao Juventus đăng tải. Tuy nhiên, họ bỗng dưng chú ý khi bức ảnh trên được Georgina Rodriguez đăng trên Instagram cùng với chú thích "Đồng ý" và biểu tượng hoa hồng đỏ bên cạnh.

Ngay lập tức bài đăng trên đã thu về gần 4 triệu lượt thả tim cùng vô vàn lời bình luận. Nhiều người cho rằng với động thái trên, Georgina muốn thông báo đã đính hôn cùng Ronaldo. Người hâm mộ lập tức quay lại bức ảnh để tìm manh mối nhưng phát hiện ra ngón tay đeo nhẫn của Georgina đã được Ronaldo khéo léo giấu kín. Nhiều bình luận cho rằng Ronaldo và Georgina có thể đã đính hôn và cố giấu chiếc nhẫn để "trêu chọc", khiến người hâm mộ thêm tò mò.

Cristiano Ronaldo đăng thông điệp khó hiểu: Đã cầu hôn Georgina Rodriguez? - Hình 1

Bức ảnh được Ronaldo đăng tải cùng dòng chia sẻ gây xôn xao của Georgina

Chuyện sớm hay muộn

Thực tế, Ronaldo và Georgina đính hôn chỉ còn là chuyện sớm hay muộn.

Là một siêu sao đẹp trai, nổi tiếng và đào hoa, Ronaldo có nhiều mỹ nhân đến với mình. Tuy vậy, từ trước đến nay, CR7 lại chưa một lần nói đến việc cưới xin với bất cứ ai ngoại trừ Georgina. Trong cuộc phỏng vấn năm 2019, Ronaldo gọi Georgina là "tình yêu của cuộc đời" và chia sẻ dự định kết hôn với mỹ nhân kém mình 9 tuổi trong tương lai. "Cô ấy giúp đỡ tôi rất nhiều. Tất nhiên, tôi rất yêu Georgina. Chúng tôi chắc chắn sẽ cưới nhau vào một ngày nào đó. Đó là nguyện vọng của tôi."

Ronaldo gặp Georgina vào năm 2016 tại cửa hàng thời trang nơi cô đang làm trợ lý. Georgina tiết lộ rằng vẻ đẹp trai và chiều cao của siêu sao bóng đá lập tức thu hút sự chú ý của cô. Cả hai thích nhau từ ánh nhìn đầu tiên. Sau đó, họ tiếp tục hẹn hò trong vài tháng trước khi bị truyền thông phát hiện mối quan hệ trong một lần đi chơi ở Paris, Pháp.

Từ đó tới nay, Ronaldo và Georgina vẫn mặn nồng như ngày nào. Sau 3 nhóc tì đầu tiên ra đời bằng phương pháp mang thai hộ, Ronaldo đã quyết định có con cùng Georgina, bé Alana Martina, chào đời vào năm 2017. Ngôi sao Juventus còn sửa bản di chúc đã hoàn thành từ trước, điền thêm tên Georgina vào danh sách thừa kế. Quyết định này cho thấy sự tin tưởng Ronaldo dành cho Georgina và dự định gắn bó lâu dài của anh với bạn gái người Tây Ban Nha. Ronaldo muốn đảm bảo Georgina sẽ không phải lo lắng về tiền bạc kể cả khi mối quan hệ của họ có gặp rủi ro đi chăng nữa.

Georgina cảm động trước tình cảm ấm áp Ronaldo dành cho mình. Trả lời phỏng vấn tạp chí Hola! vào năm ngoái, Georgina cũng rất cởi mở chia sẻ về dự định kết hôn cùng bạn trai nổi tiếng. "Tôi rất muốn thế. Hiện tại thì chúng tôi vẫn còn những ưu tiên khác nhưng trong tương lai sẽ thật tuyệt vời nếu tôi được làm vợ của anh ấy".

Bà Dolores - mẹ Ronaldo, cũng rất ủng hộ việc con trai kết hôn với Georgina. Năm ngoái, bà nói về Georgina trong một cuộc phỏng vấn trên tạp chí: "Georgina là con dâu tương lai tôi. Con bé chưa phải là con dâu của tôi nhưng trong tương lai là như thế. Con bé là một người rất điềm tĩnh".

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Manny Pacquiao thượng đài sau gần 2 năm
13:39:17 25/01/2021
Vua cờ Carlsen thua kỳ thủ 18 tuổi
15:08:36 25/01/2021
McGregor đứng trước ngã ba đường
08:41:30 25/01/2021
Giggs sắp ra tòa vì tội bạo hành bạn gái
14:06:02 24/01/2021
Ibra gây chú ý với kiểu đầu trọc
08:24:46 25/01/2021
Son Heung-min được AFC vinh danh
08:27:23 25/01/2021
Suarez vượt Messi ở cuộc đua phá lưới La Liga
11:44:48 25/01/2021
Đồng hương của Djokovic hối hận vì dự Australia Mở rộng
15:19:32 25/01/2021
Văn Lâm vui vẻ nghịch súng đồ chơi
14:12:07 24/01/2021
Neuer xô đổ kỷ lục của Oliver Kahn
12:05:25 25/01/2021

Thông tin đang nóng

Nam diễn viên đáng thương nhất Trung Quốc: Tuổi nhỏ bị bỏ rơi nhưng vẫn cố gắng học tập, vừa giàu một cái bố mẹ liền có hành động trơ trẽn
06:09:45 26/01/2021
Sơn Tùng mất 4000 fan Instagram vì nói “Thương em” rồi unfollow, Thiều Bảo Trâm - Hải Tú “hưởng lợi” chóng mặt trên địa hạt MXH
06:18:08 26/01/2021
Bằng chứng đanh thép chứng minh Trương Hằng chăm lo chu đáo cho 2 con trong khi Trịnh Sảng ruồng bỏ, vô tâm
06:14:31 26/01/2021
Sao nhập ngũ: Bị Mũi trưởng Long quát đến bật khóc rồi vào trang cá nhân an ủi, Hậu Hoàng liền "dằn mặt" khiến fan rần rần
06:39:41 26/01/2021
Đêm hôm cưới người vợ giả vờ say, nửa đêm nghe được cuộc nói chuyện của chồng cô vợ ly hôn ngay lập tức
09:22:26 26/01/2021
Tân Hoa hậu Chuyển giới 2020 Phùng Trương Trân Đài lộ ảnh quá khứ
08:16:18 26/01/2021
Hotsearch Weibo: Bành Vu Yến công khai hẹn hò đồng tính với mỹ nam “Hana Kimi”?
06:04:50 26/01/2021
Phận đời 4 mỹ nhân Hoa ngữ sinh con nhưng chưa một lần mặc áo cưới
08:19:15 26/01/2021
Bạn thân vô tình để lộ chi tiết chứng minh Thiều Bảo Trâm dọn khỏi nhà Sơn Tùng giữa drama “trà xanh”?
09:44:48 26/01/2021
Trịnh Sảng trượt dài vì sự áp đặt của gia đình?
06:36:17 26/01/2021

Tin mới nhất

Bruno Fernandes: 'Tôi không mệt mỏi'

08:24:05 26/01/2021
Tiền vệ người Bồ Đào Nha khẳng định anh không có dấu hiệu quá tải bất chấp việc phải thi đấu thường xuyên cho Man Utd.

Tay golf Hàn Quốc vô địch The American Express

14:50:36 25/01/2021
Kim Si Woo, golfer người Hàn Quốc, xuất sắc trở thành nhà vô địch The American Express, kết thúc cơn khát danh hiệu PGA Tour suốt gần 4 năm.

Nữ golf thủ xinh đẹp Jessica Korda lần thứ 6 vô địch ở LPGA Tour

14:25:25 25/01/2021
Jessica Korda, tay golf xinh đẹp người Mỹ đã gây ấn tượng mạnh ở giải Diamond Resorts Tournament of Championship 2021 để lần thứ 6 giành danh hiệu ở LPGA Tour trong sự nghiệp.

Andy Murray rút lui khỏi giải Australian Open 2021

14:22:47 25/01/2021
Do không kịp hoàn tất việc cách ly sau khi nhiễm Covid-19, tay vợt Andy Murray chính thức lỡ hẹn với giải Australian Open 2021.

Xuân Trường lột tất của Trọng Hoàng

07:28:10 24/01/2021
Trọng Hoàng chỉ biết cười trừ chịu trận vì có cậu em nghịch ngợm quá thể.

Văn Quyết giành danh hiệu VĐV tiêu biểu toàn quốc 2020

16:58:36 23/01/2021
Vượt qua nhiều đối thủ mạnh, Quả bóng vàng Việt Nam Nguyễn Văn Quyết đã giành danh hiệu VĐV tiêu biểu toàn quốc 2020.

Ronaldo từ chối đề nghị hấp dẫn từ Saudi Arabia

15:01:51 23/01/2021
Cristiano Ronaldo được trả 7,3 triệu USD mỗi năm để quảng bá du lịch cho Saudi Arabia, nhưng từ chối.

Mickelson thêm mốc thành tích ở PGA Tour

14:22:11 23/01/2021
Bị cắt loại ở American Express, nhưng Phil Mickelson lần đầu ghi chuỗi 18 điểm par trong 29 năm đấu PGA Tour.

Naomi Osaka: Gương mặt mới của Louis Vuitton

14:07:38 23/01/2021
Hãng thời trang danh tiếng Louis Vuitton đã lựa chọn tay vợt Nhật Bản, Naomi Osaka, làm đại sứ thương hiệu cho bộ sưu tập Xuân- Hè 2021 mới ra mắt của mình.

Mayweather phủ nhận chuyện đính hôn với cô nàng vũ nữ kém 14 tuổi: Tất cả chỉ là giả dối

14:04:04 23/01/2021
Độc cô cầu bại Floyd Mayweather khẳng định bản thân chưa từng kết hôn hoặc đính hôn.

Higuain có sở thích kỳ lạ đối với phụ nữ

13:58:22 23/01/2021
Người mẫu Manuela Ferrera đã úp mở về mối quan hệ giữa cô với ngôi sao người Argentina là Gonzalo Higuain. Trong buổi trả lời phỏng vấn mới đây, cô nàng này cũng tiết lộ sở thích lạ của Higuain với phái yếu.

McGregor đối mặt bước ngoặt lớn trong sự nghiệp

12:53:56 23/01/2021
Võ sĩ Dustin Poirier không phải đối thủ dễ bị đánh bại, nhưng Conor McGregor lại được giới chuyên môn đánh giá ở đẳng cấp cao hơn.

Conor McGregor đáng sợ hơn trước

12:35:03 23/01/2021
Tạo ra cuộc bứt phá ngoạn mục là điều người hâm mộ chờ đợi nhất ở ngôi sao võ thuật Conor McGregor trong năm 2021.

HLV Pochettino cân nhắc cho Neymar hưởng đặc quyền

12:11:05 23/01/2021
Tân thuyền trưởng PSG có thể cho cậu học trò sinh năm 1992 nghỉ phép vào giữa tháng 3 để trở về Brazil.

Huyền thoại bóng rổ Shaquille O’Neal chuyển hướng công tác sang ngành... cảnh sát

10:26:13 23/01/2021
Cựu Huyền thoại Los Angeles Lakers là Shaquille ONeal mới đây đã bén duyên với nghiệp cảnh sát.

McGregor bị cáo buộc cưỡng dâm

19:28:35 22/01/2021
Ngay trước thềm trận so găng với đối thủ Dustin Poirier tại Abu Dhabi (UAE), võ sỹ nổi tiếng Conor McGregor của môn võ tự do (UFC) đang đối mặt với nguy cơ vướng vòng lao lý, khi bị cáo buộc có hành vi cưỡng bức một phụ nữ người CH Irel...

Hậu phương vững chắc của Lampard

19:25:49 22/01/2021
HLV Frank Lampard đang phải đối mặt với muôn vàn sức ép sau chuỗi kết quả bết bát của Chelsea. Dù vậy, vẫn có cơ sở để tin rằng Lampard sẽ vững tay chèo khi nhìn vào hậu phương vững chắc của HLV này với những người giỏi giang và tâm lý.

Kendall Jenner khoe body "mướt mắt" cùng bikini nhỏ xíu, Devin Booker lập tức có động thái tinh tế vừa khen, vừa đánh dấu luôn chủ quyền

15:36:48 22/01/2021
Devin Booker mới đây đã có động thái đáp trả mạnh mẽ những tin đồn cho rằng mối quan hệ của anh cùng Kendall Jenner đã tới hồi kết.

Lee Nguyễn được săn đón khi kết thúc cách ly

15:18:06 22/01/2021
Sau khi kết thúc hai tuần cách ly vào sáng nay 22/1, tiền vệ Lee Nguyễn được nhiều phóng viên đợi sẵn để chụp hình và phỏng vấn.

Công Phượng: Niềm vui nhân đôi, ghi bàn cho HAGL còn gì bằng

14:56:45 22/01/2021
Công Phượng vừa có niềm vui nhân đôi, xây dựng ngôi nhà hạnh phúc tại Pleiku, như một sự cam kết với bầu Đức và HAGL. Ghi bàn trở lại thôi, CP10!

Có thể bạn quan tâm

Những dinh thự hoành tráng của 3 đại gia giàu có bậc nhất Nam Bộ xưa

Sáng tạo

11:33:37 26/01/2021
Những căn nhà trải qua trăm năm vẫn còn lưu lại được nét kiến trúc tinh tế, kết hợp văn hóa Đông - Tây cùng nhiều hiện vật giúp mọi người hiểu được cách sống trong gia đình giàu có xưa.

Dắt xe máy chui qua hầm tránh tắc đường

Hài hước

11:33:01 26/01/2021
Tuyến đường chính đang sửa chữa buộc nhiều người đi xe máy phải chui qua hầm dưới đường ray tránh cảnh tắc đường.

Clip tai nạn của trẻ nhỏ gây sốc dân mạng và cảnh tỉnh các bậc phụ huynh

Netizen

11:30:43 26/01/2021
Đoạn clip ghi lại một vụ tai nạn bất ngờ trong lúc đứa trẻ đang chơi đùa đã gây sốc sau khi được chia sẻ lên mạng xã hội. Đây chắc chắn là một lời cảnh báo đầy giá trị cho các bậc phụ huynh.

Bắt giữ 'trùm' buôn bán ma tuý Thái Bình vừa ra tù lại phạm tội

Pháp luật

11:28:50 26/01/2021
Vũ Tiến Hoà (biệt danh Hoà “sánh”, 50 tuổi), ông trùm buôn bán trái phép chất ma tuý, vừa bị Công an H.Tiền Hải (tỉnh Thái Bình) bắt giữ.

5 sai lầm khủng khiếp khi ăn cà muối, cẩn thận kẻo ung thư

Sức khỏe

11:28:29 26/01/2021
Cà muối là món ăn ngon, đưa cơm được nhiều người Việt yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn món này đúng cách.

Những tựa game sở hữu đồ họa siêu đỉnh cao, có sẵn trên cả IOS và Android

Game offline

11:26:53 26/01/2021
Trong năm 2020, đã có rất nhiều siêu phẩm game mobile ra mắt và khiến cho anh em game thủ thỏa sức trải nghiệm. Tất cả đã cùng tạo nên một bức tranh tuyệt vời với rất nhiều yếu tố thú vị như lối chơi đặc sắc, cốt truyện có chiều sâu, hệ...

PSG trả lương 15 triệu euro/mùa, Sergio Ramos sắp rời Real Madrid

Bóng đá thế giới

11:25:56 26/01/2021
Nhà vô địch Ligue 1 sẵn sàng trả lương khủng 15 triệu euro/mùa, nhiều hơn rất nhiều đề nghị gia hạn của Real Madrid, Sergio Ramos khó cưỡng rời Bernabeu.

Dương Mịch khoe nhan sắc cực xinh đẹp, hút hồn cả làng game khi tham gia giải đấu Liên Quân Mobile bản Trung

Esport

11:24:02 26/01/2021
Xuất hiện ở giải đấu Vương Giả Vinh Diệu dành cho người nổi tiếng, Dương Mịch khiến người xem mải mê ngắm nhìn nhan sắc quên cả theo dõi tình tiết giải đấu.

YG “giương Đông, kích Tây” màn comeback của Rosé (Black Pink): Tung teaser bản b-side, ca khúc chủ đề kín như bưng

Nhạc quốc tế

11:21:44 26/01/2021
Sau khi thông báo sẽ biểu diễn ca khúc solo ngay tại concert online đầu tiên của Black Pink, Rosé bất ngờ đánh úp người hâm mộ bằng một video teaser cho dự án album mới.

Lộ diện 'gà mới' của Châu Đăng Khoa thay thế Orange: Thì ra là con gái cố ca sĩ 'sư tử' Kim Loan

Nhạc việt

11:18:20 26/01/2021
Sofia - nghệ sĩ mới nhà Châu Đăng Khoa sở hữu giọng hát nội lực thể hiện trong MV mới Nhớ người hay nhớ.

Bí kíp phân công giáo viên trực Tết dù không có tiền cũng không ai bắt bẻ

Đời sống

11:09:46 26/01/2021
Ngay từ ngày tựu trường đầu tiên đã thực hiện chấm công, bảng chấm công công khai ngay phòng nghỉ giáo viên, nhân viên, có tổng kết hàng tuần, hàng tháng.

Điều tra nguyên nhân Chi Cục trưởng Chi cục thi hành án dân sự rơi lầu chung cư tử vong

Sự kiện nóng

11:07:13 26/01/2021
Công an đang điều tra làm rõ nguyên nhân vụ người đàn ông là Chi cục trưởng Chi cục Thi hành án dân sự quận Bình Tân rơi từ tầng cao chung cư Carina Plaza xuống đất tử vong.

Honda Việt Nam xuất xưởng chiếc ô tô thứ 100.000

Ôtô

11:06:36 26/01/2021
Sáng 26/1, Công ty Honda Việt Nam đã xuất xưởng chiếc ô tô thứ 100.000 – Mẫu xe Honda City tại nhà máy Vĩnh Phúc, kỷ niệm dấu mốc quan trọng trong lịch sử phát triển của liên doanh này tại Việt Nam.

Katie Holmes và tình trẻ sành điệu trên phố

Sao âu mỹ

11:06:18 26/01/2021
Nữ diễn viên 42 tuổi Katie Holmes và chàng người tình 33 tuổi Emilio Vitolo Jr nổi bật trên đường phố New York hôm 25/1 với áo khoác dáng dài sắc màu tươi trẻ.

Ngọc Diễm và Ngọc Châu tranh cãi vì bất đồng quan điểm trong chuyện... luộc trứng

Show việt

11:04:52 26/01/2021
Tuy nhiên, Ngọc Diễm & Ngọc Châu sau đó đã giải quyết được vấn đề một cách ổn thỏa.