tập luyện

'Hoa khôi Taekwondo' Châu Tuyết Vân khoe ảnh bikini nóng bỏng bên bãi biển

‘Hoa khôi Taekwondo’ Châu Tuyết Vân khoe ảnh bikini nóng bỏng bên bãi biển

Sao thể thao

12:06:03 20/07/2025
Châu Tuyết Vân, VĐV Taekwondo nổi tiếng với biệt danh hoa khôi làng võ Việt , mới đây đã khiến cộng đồng mạng dậy sóng khi chia sẻ loạt ảnh đi biểnkhoe vóc dáng ấn tượng trong chuyến nghỉ dưỡng tại biển.
Rashford nổi giận với Amorim

Rashford nổi giận với Amorim

Sao thể thao

13:42:38 19/07/2025
Theo Mirror, Ruben Amorim cho phép Alejandro Garnacho trở lại tập luyện cùng đội hình chính tại Carrington, trong khi Rashford vẫn bị cô lập và phải tập riêng
Thiếu gia nhà bầu Hiển vừa là sếp lớn, vừa làm bố đơn thân vẫn tranh thủ độ cơ bắp cuồn cuộn gây sốt

Thiếu gia nhà bầu Hiển vừa là sếp lớn, vừa làm bố đơn thân vẫn tranh thủ độ cơ bắp cuồn cuộn gây sốt

Netizen

15:21:31 18/07/2025
Mới đây, trên trang cá nhân, Đỗ Quang Vinh - thiếu gia nổi tiếng của bầu Hiển đã khiến cư dân mạng không khỏi xôn xao khi đăng tải hình ảnh để lộ vóc dáng săn chắc cùng dòng chia s...
Cách dưỡng sinh trong mùa hè nâng cao sức khỏe

Cách dưỡng sinh trong mùa hè nâng cao sức khỏe

Sức khỏe

22:02:06 16/07/2025
Dưỡng tâm tĩnh thần, đây là trọng điểm dưỡng Tâm mùa hạ, do đó, nên dành ra 15 - 30 phút ngủ trưa. Cơ thể mùa hạ trao đổi chất diễn ra nhanh, quãng nghỉ buổi trưa là cần thiết để t...
Rashford và Garnacho chỉ được tập luyện khi đội một MU ra về

Rashford và Garnacho chỉ được tập luyện khi đội một MU ra về

Sao thể thao

09:24:51 15/07/2025
5 cầu thủ bị MU loại khỏi kế hoạch, trong đó có Marcus Rashford và Alejandro Garnacho đã được yêu cầu tập luyện sau 5 giờ chiều tại Carrington, sau khi HLV Ruben Amorim và các thàn...
Ronaldo tập luyện lúc 2h sáng: 'Tôi tưởng anh ấy bị điên'

Ronaldo tập luyện lúc 2h sáng: ‘Tôi tưởng anh ấy bị điên’

Sao thể thao

18:21:08 13/07/2025
Hơn cả một ngôi sao bóng đá, Cristiano Ronaldo từ lâu đã được biết đến như một hình mẫu về kỷ luật và chuyên nghiệp trong thể thao đỉnh cao.
Cách giữ cơ thể đủ nước và điện giải khi tập thể dục mùa hè

Cách giữ cơ thể đủ nước và điện giải khi tập thể dục mùa hè

Sức khỏe

18:05:50 13/07/2025
Hãy chọn nước lọc, nước dừa hoặc đồ uống thể thao chứa điện giải thay vì các thức uống gây lợi tiểu. Điều này không chỉ giúp bạn tập hiệu quả hơn mà còn bảo vệ tim mạch, thận, hệ t...
Động thái của Xuân Son khi về Brazil

Động thái của Xuân Son khi về Brazil

Sao thể thao

17:57:40 13/07/2025
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son trở lại Brazil không chỉ để nghỉ ngơi mà còn dồn toàn bộ sức lực vào việc tập luyện và phục hồi chấn thương.
Bổ sung protein thế nào tốt cho luyện tập?

Bổ sung protein thế nào tốt cho luyện tập?

Sức khỏe

06:22:32 13/07/2025
Lúc này nên bổ sung protein hấp thu nhanh để được cung cấp đủ acid amin và hấp thu trực tiếp vào cơ bắp, giúp giảm mệt mỏi, tăng sức bền, chống dị hóa cơ hiệu quả.
Hendrio cập nhật tiến trình nhập tịch

Hendrio cập nhật tiến trình nhập tịch

Sao thể thao

21:22:59 10/07/2025
Cầu thủ vệ Hendrio Araujo cho biết đang được Hà Nội và các bên liên quan hỗ trợ tối đa trong quá trình hoàn tất thủ tục nhập tịch, đồng thời khẳng định quyết tâm gắn bó lâu dài với...
Rashford trở lại MU, tập luyện một mình

Rashford trở lại MU, tập luyện một mình

Sao thể thao

16:50:31 09/07/2025
Cầu thủMarcus Rashford đã trở lại tập luyện cùng các đồng đội tại MU mặc dù câu lạc bộ đã cho anh nghỉ ngơi để tìm kiếm cơ hội chuyển nhượng tới một đội bóng khác.
Mỹ nhân phim giờ vàng VTV "flex" cơ bắp săn chắc trên sàn boxing, nhìn xuống vòng 2 phẳng lì mới choáng

Mỹ nhân phim giờ vàng VTV “flex” cơ bắp săn chắc trên sàn boxing, nhìn xuống vòng 2 phẳng lì mới choáng

Netizen

17:48:02 02/07/2025
Diễn viên Thùy Anh không chỉ ghi dấu ấn với các vai diễn cá tính trong các bộ phim giờ vàng VTV mà còn nổi tiếng là một trong những nghệ sĩ Việt thèm thể thao nhất nhì.
Xabi Alonso ra quyết định quan trọng về Mbappe

Xabi Alonso ra quyết định quan trọng về Mbappe

Sao thể thao

19:58:34 29/06/2025
Real Madrid sẽ gặp đối thủ lớn Juventus tại vòng 1/8 FIFA Club World Cup. Một trận đấu cam go mà HLV Xabi Alonso phải có lựa chọn không dễ dàng cho hàng công.
5 bài tập bodyweigth giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

5 bài tập bodyweigth giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

Làm đẹp

11:09:53 29/06/2025
Mỗi lần nâng chân buộc cơ thể bạn phải chống lại sự xoay và duy trì độ căng, nhờ đó tác động vào các cơ ổn định sâu ở hông, cơ lõi, giúp đôi chân săn chắc, khỏe mạnh hơn.
Mbappe tiều tụy sau 7 ngày nhập viện khẩn cấp

Mbappe tiều tụy sau 7 ngày nhập viện khẩn cấp

Sao thể thao

21:02:58 25/06/2025
Kylian Mbappe trở lại tập luyện cùng Bayern Munich với vẻ ngoài hốc hác, thiếu sức sống sau khi nhập viện 7 ngày vì viêm dạ dày cấp.
Mối thù giữa Messi và PSG

Mối thù giữa Messi và PSG

Sao thể thao

21:00:25 24/06/2025
Sáng 24/6, Inter Miami bị Palmeiras cầm hòa 2-2, qua đó không thể chiếm ngôi đầu bảng A FIFA Club World Cup 2025. Kết quả này khiến Messi và đồng đội phải đối đầu đội dẫn đầu bảng ...
Sau 10 năm tập luyện, "búp bê Barbie sống" vòng eo 47cm giờ đã cơ bắp cuồn cuộn thế này!

Sau 10 năm tập luyện, “búp bê Barbie sống” vòng eo 47cm giờ đã cơ bắp cuồn cuộn thế này!

Netizen

15:05:01 20/06/2025
Vào giai đoạn 2012-2015, Valeria từng trở thành tâm điểm toàn cầu nhờ gương mặt gần như hoàn hảo theo tiêu chuẩn Barbie mắt to, mũi nhỏ, da trắng sứ và vòng eo chỉ 47cm.
Chu Thanh Huyền tự tin "flex" vòng 3 nóng bỏng quyến rũ, nhan sắc thăng hạng đỉnh cao

Chu Thanh Huyền tự tin “flex” vòng 3 nóng bỏng quyến rũ, nhan sắc thăng hạng đỉnh cao

Sao thể thao

07:30:13 17/06/2025
Kể từ sau khi kết hôn với tiền vệ Quang Hải và sinh con trai đầu lòng vào tháng 7/2024, cuộc sống của Chu Thanh Huyền luôn nhận được sự quan tâm đặc biệt từ người hâm mộ.
Rashford vẫn nuôi mộng sang Barcelona

Rashford vẫn nuôi mộng sang Barcelona

Sao thể thao

20:54:11 16/06/2025
Marcus Rashford tập luyện tại Tây Ban Nha để cải thiện thể lực, trong bối cảnh Barcelona đang theo dõi sát sao tình hình của cầu thủ này.
MC Mai Ngọc khoe ảnh góc nghiêng của con trai: Dậy sớm cho bé tập luyện bằng phương pháp kích thích thị giác

MC Mai Ngọc khoe ảnh góc nghiêng của con trai: Dậy sớm cho bé tập luyện bằng phương pháp kích thích thị giác

Netizen

08:26:53 15/06/2025
MC Mai Ngọc vừa chia sẻ khoảnh khắc đời thường đáng yêu của con trai đầu lòng khi bé nằm sấp tập luyện với bảng thẻ đen trắng.
Thực hư Đoàn Văn Hậu bị teo chân khi tập luyện trở lại

Thực hư Đoàn Văn Hậu bị teo chân khi tập luyện trở lại

Sao thể thao

21:22:23 14/06/2025
Thông qua bức hình Đoàn Văn Hậu tập luyện trở lại trong màu áo CLB Công an Hà Nội, một số cổ động viên đặt dấu hỏi về việc một chân của cầu thủ này bị teo đi.
Marcus Rashford có động thái lạ sau khi tan mộng đến Barca

Marcus Rashford có động thái lạ sau khi tan mộng đến Barca

Sao thể thao

16:02:16 13/06/2025
Cầu thủ sinh năm 1997 Marcus Rashford giờ vùi mình vào phòng gym sau khi trải qua kỳ nghỉ hè ngắn ngày. Tương lai của Rashford lúc này đang rất bấp bênh.
Cụ bà sống thọ 92 tuổi có thói quen gây kinh ngạc

Cụ bà sống thọ 92 tuổi có thói quen gây kinh ngạc

Sức khỏe

13:20:40 13/06/2025
Một giáo viên mầm non đã nghỉ hưu ở Trung Quốc khiến cư dân mạng nước này kinh ngạc với thói quen tập luyện ấn tượng: mỗi ngày bà thực hiện 200 lần chống đẩy và 100 lần gập bụng.
Bã lão U80 có cơ bụng 6 múi, dù già nhất vẫn đoạt giải cuộc thi thể hình

Bã lão U80 có cơ bụng 6 múi, dù già nhất vẫn đoạt giải cuộc thi thể hình

Netizen

20:03:21 10/06/2025
Trong cuộc thi thể hình mà thí sinh thuộc nhiều lứa tuổi ở Trung Quốc, cụ bà U80 có cơ bụng 6 múi, tấm lưng săn chắc, thẳng tắp như thanh niên đoạt Huy chương Đồng.
Rashford khoe ảnh tập luyện, bị fan MU bóc mẽ 'làm màu'

Rashford khoe ảnh tập luyện, bị fan MU bóc mẽ ‘làm màu’

Sao thể thao

21:14:22 07/06/2025
Trong lúc đi nghỉ ở Pháp, Marcus Rashford vẫn tập luyện theo giáo án riêng. Nhưng CĐV MU không mấy thiện cảm khi nhìn vào những bức ảnh mà tiền đạo người Anh đăng tải trên trang cá...
Các nữ chiến sĩ rạng rỡ đến Hà Nội tập luyện cho diễu binh ngày 2/9

Các nữ chiến sĩ rạng rỡ đến Hà Nội tập luyện cho diễu binh ngày 2/9

Netizen

19:44:11 06/06/2025
Trưa 6/6, hàng trăm nữ quân nhân từ miền Nam đến ga Hà Nội, chuẩn bị cho lễ diễu binh dịp Quốc khánh 2/9. Các chiến sĩ được đón chào nồng nhiệt trong vòng tay người dân thủ đô.
HLV thể hình ăn uống kỷ luật vẫn bị ung thư, bác sĩ chỉ ra thói quen nguy hại

HLV thể hình ăn uống kỷ luật vẫn bị ung thư, bác sĩ chỉ ra thói quen nguy hại

Sức khỏe

08:23:08 05/06/2025
Huấn luyện viên 46 tuổi duy trì tập luyện hằng ngày, ăn uống khoa học, mỡ cơ thể chỉ 12% nhưng lại chỉ ngủ 5 giờ mỗi đêm.
Ăn gì để hỗ trợ quá trình tập yoga hiệu quả?

Ăn gì để hỗ trợ quá trình tập yoga hiệu quả?

Sức khỏe

16:08:58 03/06/2025
Chuối là loại trái cây giàu carbohydrate, cung cấp nguồn năng lượng nhanh chóng mà không gây cảm giác nặng bụng trước khi tập yoga. Nhờ chứa kali, magie, chuối giúp ổn định huyết á...
Zehra Gunes 'Nữ thần bóng chuyền' càng tập luyện càng thăng hạng nhan sắc

Zehra Gunes ‘Nữ thần bóng chuyền’ càng tập luyện càng thăng hạng nhan sắc

Sao thể thao

21:22:42 26/05/2025
Zehra Gunes - tuyển thủ bóng chuyền số một của Thổ Nhĩ Kỳ - khiến người hâm mộ khâm phục bởi sự nỗ lực không ngừng trong tập luyện, đặc biệt là những buổi cày ải trong phòng gym.
Y Nhi - Hot girl pickleball khoe dáng gợi cảm

Y Nhi – Hot girl pickleball khoe dáng gợi cảm

Netizen

21:21:01 26/05/2025
Thời gian gần đây, Y Nhi - cô gái được dân mạng gán mác bạn gái tin đồn của Xemesis - liên tục thu hút sự chú ý khi chia sẻ loạt hình ảnh tập luyện bộ môn pickleball.
Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

Làm đẹp

18:34:02 26/05/2025
Sự tái tạo cũng quan trọng trong việc rèn luyện thể lực như chính quá trình luyện tập. Cơ thể cần được nghỉ ngơi để xây dựng cơ bắp và tránh chấn thương. Do đó cần lên kế hoạch ngh...
Khi nào nên dùng đồ uống thể thao?

Khi nào nên dùng đồ uống thể thao?

Sức khỏe

21:03:04 16/05/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy, không phải buổi tập luyện nào cũng cần bổ sung uống thể thao. Nếu bạn tập luyện trong một giờ hoặc ít hơn với cường độ vừa phải trong điều kiện thời tiế...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

Kiến thức giới tính

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Kiến thức giới tính

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Những "bông hồng thép" tại lễ diễu hành ở Hải Phòng: Ngất xong tỉnh lại tập tiếp

Những “bông hồng thép” tại lễ diễu hành ở Hải Phòng: Ngất xong tỉnh lại tập tiếp

Netizen

14:50:58 10/05/2025
Thời tiết nắng nóng khiến nhiều nữ quân nhân ngất xỉu vì say nắng, xong khi tỉnh dậy các chị lại tiếp tục tập luyện, vì thành công của ngày hội lớn trên đất Cảng.
Tập luyện trong thời gian nhịn ăn gián đoạn có tốt không?

Tập luyện trong thời gian nhịn ăn gián đoạn có tốt không?

Sức khỏe

20:28:18 09/05/2025
Ngoài ra, tập khi bụng rỗng có thể khiến bạn nhanh mệt, giảm hiệu suất, đặc biệt nếu tập cường độ cao hoặc tập tạ. Nếu không kiểm soát tốt, tình trạng mất cơ cũng có thể xảy ra, nh...
Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước, trong và sau khi tập luyện thể thao

Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước, trong và sau khi tập luyện thể thao

Sức khỏe

08:32:35 24/04/2025
Tránh uống quá nhiều nước ngay trước khi tập để hạn chế cảm giác đầy bụng, khó chịu; đồng thời, hạn chế các loại đồ uống có gas, cà phê hay rượu bia vì có thể gây mất nước và ảnh h...
Cần bao nhiêu protein để tăng cơ?

Cần bao nhiêu protein để tăng cơ?

Sức khỏe

09:15:06 23/04/2025
Chế độ ăn giàu protein giúp người tập ngăn ngừa mất cơ và thúc đẩy tăng cơ. Tuy nhiên, người tập cần kết hợp với các bài tập luyện phù hợp để việc tăng cơ đạt hiệu quả tốt nhất.
Những bài tập rất tốt cho khớp

Những bài tập rất tốt cho khớp

Sức khỏe

20:27:07 21/04/2025
Khớp giữ vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp duy trì chuyển động, sự linh hoạt, hỗ trợ hấp thụ chấn động, giữ thăng bằng và ổn định. Khi các khớp vận hành tốt, chúng bảo vệ xương...
Công Phượng lập cú đúp siêu phẩm, Bình Phước ngược dòng ngoạn mục

Công Phượng lập cú đúp siêu phẩm, Bình Phước ngược dòng ngoạn mục

Sao thể thao

17:38:29 21/04/2025
Tối 20-4, Công Phượng tỏa sáng với cú đúp đá phạt, giúp CLB Bình Phước ngược dòng thắng Hòa Bình 2-1 ở vòng 14 Giải Hạng nhất quốc gia 2024-2025.
Cô gái đang tập gym bỗng nghe tiếng "sủi bọt" trong cơ thể, bác sĩ chẩn đoán "chỉ còn 24 giờ để sống"

Cô gái đang tập gym bỗng nghe tiếng “sủi bọt” trong cơ thể, bác sĩ chẩn đoán “chỉ còn 24 giờ để sống”

Netizen

10:06:43 20/04/2025
Marie-Anne August, một phụ nữ 45 tuổi sống tại Anh, duy trì lối sống năng động trong nhiều năm. Được biết, cô đã dành gần như cả đời mình để tập luyện tại phòng gym và tham gia nhi...
Ánh Viên thời ăn 1kg thịt, 50 con tôm một bữa vóc dáng cuồn cuộn giờ hoá mỹ nữ vạn người mê, màn lột xác ngỡ ngàng

Ánh Viên thời ăn 1kg thịt, 50 con tôm một bữa vóc dáng cuồn cuộn giờ hoá mỹ nữ vạn người mê, màn lột xác ngỡ ngàng

Sao thể thao

19:57:05 16/04/2025
Nguyễn Thị Ánh Viên, kình ngư xuất sắc của Việt Nam, có chế độ dinh dưỡng đặc biệt để đáp ứng nhu cầu năng lượng khổng lồ khi luyện tập cường độ cao.
"Tiểu tiên cá" Ánh Viên diện đầm nữ tính, khoe nhan sắc vạn người mê, ngày càng đẹp dù chẳng cần "dao kéo"

“Tiểu tiên cá” Ánh Viên diện đầm nữ tính, khoe nhan sắc vạn người mê, ngày càng đẹp dù chẳng cần “dao kéo”

Sao thể thao

15:53:09 12/04/2025
Mới đây, khi dự sự kiện làm đẹp, Ánh Viên gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, thần thái ngời ngời. Cô diện bộ đầm tôn dáng màu xanh, toát lên vẻ dịu dàng, cuốn hút. Mái tóc Ánh Viên đ...
Casemiro bỗng hay trở lại khiến MU khó xử

Casemiro bỗng hay trở lại khiến MU khó xử

Sao thể thao

20:54:59 08/04/2025
Tiền vệ người Brazil đã lấy lại tầm ảnh hưởng ở hàng tiền vệ MU. Tuy nhiên nếu Casemiro cứ đá hay thế này thì Quỷ đỏ sẽ càng thêm phần... đau đầu.
Nguyễn Xuân Son tập luyện trên sân cỏ trở lại

Nguyễn Xuân Son tập luyện trên sân cỏ trở lại

Sao thể thao

22:53:03 05/04/2025
Nguyễn Xuân Son bắt đầu tập luyện trở lại cùng CLB Nam Định, làm quen với trạng thái vận động ngoài sân cỏ thay vì chỉ ở phòng gym.
Hoa hậu Hàn Quốc được khen quá trẻ ở tuổi 47

Hoa hậu Hàn Quốc được khen quá trẻ ở tuổi 47

Làm đẹp

13:31:55 03/04/2025
Hoa hậu Hàn Quốc năm 2000 cũng chăm sóc da kỹ lưỡng với serum dưỡng ẩm, mặt nạ và các liệu pháp spa hàng tuần. Cô luôn dùng kem chống nắng và uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da.
Yêu cầu chuyển nhượng của Bruno Fernandes khi Real Madrid hỏi mua với giá 90 triệu bảng

Yêu cầu chuyển nhượng của Bruno Fernandes khi Real Madrid hỏi mua với giá 90 triệu bảng

Sao thể thao

14:59:34 31/03/2025
Yêu cầu chuyển nhượng của Bruno Fernandes gửi đến các ông chủ Manchester United khi Real Madrid lên kế hoạch mua tiền vệ người Bồ Đào Nha với giá 90 triệu bảng Anh.
Guardiola thừa nhận sự thật đau lòng

Guardiola thừa nhận sự thật đau lòng

Sao thể thao

10:58:09 30/03/2025
Pep Guardiola thừa nhận các ngôi sao Man City đã thi đấu không tốt, không xứng đáng được thưởng. Nếu Man xanh không vô địch FIFA Club World Cup vào mùa hè này thì thậm chí họ sẽ kh...
Bài tập cho trẻ mắc Hội chứng West

Bài tập cho trẻ mắc Hội chứng West

Sức khỏe

19:32:03 27/03/2025
Vật lý trị liệu kết hợp với các bài tập vận động phù hợp có thể hỗ trợ đáng kể quá trình điều trị cho trẻ mắc Hội chứng West.
Ánh Viên tung ảnh thời còn đen nhẻm, tựa viên "ngọc thô", 10 năm sau hoá mỹ nữ vạn người mê giữa đường phố Paris

Ánh Viên tung ảnh thời còn đen nhẻm, tựa viên “ngọc thô”, 10 năm sau hoá mỹ nữ vạn người mê giữa đường phố Paris

Sao thể thao

11:35:13 26/03/2025
Mới đây, cựu VĐV bơi lội Nguyễn Thị Ánh Viên thu hút hàng nghìn lượt yêu thích với bộ ảnh lột tả sự thay đổi của bản thân cô qua 10 năm khi cùng đến Paris.
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều