tập luyện

Bé gái sở hữu kỹ năng uốn cong người, có thể làm mọi thứ bằng chân

Clip hay

21:29:42 05/08/2020
Trong thời gian cách ly do Covid-19, bé gái người Ukraina đã tự tập luyện các động tác uốn người bằng cách sử dụng đôi chân để làm mọi việc tại nhà.

Hóa ra ngồi vắt chéo chân và đứng lâu dễ làm bạn "phát tướng" rõ rệt, ngoài ra còn 3 thói quen khác mà bạn cũng nên sửa ngay

Sức khỏe

22:16:50 04/08/2020
Giảm cân có thể nói là vấn đề muôn thuở của mọi cô gái trong xã hội ngày nay. Nhưng đôi khi, dù đã cố gắng rất nhiều trong việc kiểm soát chế độ ăn và siêng năng tập luyện thì các ...

Người khỏe nhất hành tinh bị chê sau khi đăng video luyện boxing trên MXH

Netizen

18:01:12 30/07/2020
Các fan cho rằng Thor Bjornsson còn rất nhiều việc phải làm trước trận so găng cùng Eddie Hall vào tháng 9/2021.

Top câu nói vô duyên nhất của phụ nữ khiến đàn ông chán ghét ‘cao chạy xa bay’

Tâm sự

19:55:00 27/07/2020
Đây là những câu nói vô duyên nhất của phụ nữ, khiến đàn ông không chỉ chán ghét mà còn muốn cao chạy xa bay càng sớm càng tốt.

Lập kỷ lục đấm liên tục trong 1 phút nhanh nhất thế giới

Clip hay

16:45:38 27/07/2020
Pavel Trusov giữ kỷ lục Guinness khi thực hiện 322 cú đấm trong một phút.

Giảm 28kg trong 1 năm, gái xinh xứ Hàn chia sẻ 8 bí quyết từ ăn uống đến tập luyện giúp giảm cân lành mạnh, không sợ tăng cân trở lại

Netizen

11:13:00 27/07/2020
Từ cân nặng 78kg, chỉ sau 1 năm nhờ 8 bí quyết ăn uống và tập luyện, cô nàng Hyun Ju (27 tuổi, Hàn Quốc) đã nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn với cân nặng chỉ 50kg.

5 điều bạn phải lưu ý để chơi Fortnite hay hơn và không lãng phí thời gian

Game online

23:59:24 19/07/2020
Không cần đầu tư nhiều thời gian để phát triển tất cả kỹ năng. Chỉ cần tập luyện theo những định hướng dưới đây sẽ giúp cải thiện thứ hạng trận đấu, khiến trò chơi trở nên thú vị h...

Xiaomi ra mắt nhiều sản phẩm thông minh cho game thủ và giải trí

Game offline

11:30:52 16/07/2020
Xiaomi vừa bổ sung thêm vào bộ sưu tập sản phẩm đa dạng của mình các thiết bị thuộc nhóm thông minh, không chỉ phục vụ các nhu cầu chiến game mà còn dành cho giải trí, tập luyện th...

32 tuổi, chồng tôi bỗng đòi lập di chúc

Tâm sự

18:43:20 15/07/2020
Lập di chúc là chuyện hết sức bình thường trong cuộc sống, nhưng có thể sẽ bất ngờ nếu người bên cạnh làm việc đó quá sớm.

Không cầu kỳ, hotgirl diện váy một màu trơn tuột là đủ khoe được vòng nào vòng nấy đẹp đỉnh

Netizen

07:16:19 14/07/2020
Phương Trang vốn ghi dấu trong lòng cộng đồng mạng Việt với những hình ảnh diện đồ tập gym khoẻ khoắn. Tuy nhiên thực tế, bên cạnh đồ tập gym, cô nàng còn vô cùng ưa chuộng các mẫu...

Một buổi tập luyện của võ sư Vịnh Xuân quyền

Clip hay

20:48:12 11/07/2020
Peter Phạm chia sẻ việc mở lớp võ miễn phí là muốn giúp các bạn trẻ có niềm đam mê như anh thời niên thiếu, không có ý nghĩ so sánh hay bắt chước ai.

Bố Văn Hậu bất ngờ khi nghe tin con trai về nước

Bên lề sân cỏ

19:04:46 10/07/2020
Ông Đoàn Quốc Thắng, bố hậu vệ Đoàn Văn Hậu, tỏ ra bất ngờ khi nghe tin cầu thủ của CLB Hà Nội trở về Việt Nam sau khoảng thời gian thi đấu cho Heerenveen tại Hà Lan.

Cụ bà 73 tuổi đam mê tập thể hình ở Mỹ

Clip hay

08:46:05 10/07/2020
Cụ bà Lauren Bruzzone, 73 tuổi, thích đến phòng gym và đam mê tập luyện ở Connecticut, Mỹ.

Vì sao Jisoo (BlackPink), Jin (BTS), Jeongyeon (TWICE) hát tốt nhưng luôn bị thiệt thòi?

Nhạc châu á

22:45:37 09/07/2020
Trong TWICE, Jeongyeon và Nayeon luôn được đánh giá là sở hữu giọng hát mượt mà và tốt hơn hẳn so với các thành viên còn lại. Tuy nhiên, thực tế thống kê cho thấy, Nayeon được hát ...

Mẹ Sài Gòn và kế hoạch tận hưởng thời kỳ bầu bí để đẹp xuất sắc từ trong ra ngoài

Netizen

19:02:01 09/07/2020
Chị Thảo chú trọng việc tập luyện, dinh dưỡng, trang phục để dù ốm nghén đi nữa, bà bầu vẫn cân bằng và xinh đẹp.

Cô gái nâng tạ 135 kg để lập kỷ lục thế giới

Clip hay

18:40:39 06/07/2020
Hôm 5/7, Andrea Thompson thực hiện màn nâng tạ để xác lập kỷ lục. Cô gái người Anh nâng thành công mức 135 kg, qua đó vượt xa kỷ lục cũ 129 kg.

Thương vụ thâu tóm Fitbit của Google bị giám sát chặt

Thế giới số

18:10:53 06/07/2020
Các cơ quan quản lý chống độc quyền và các nhóm vận động người tiêu dùng đang tăng cường xem xét kế hoạch mua lại công ty theo dõi tập luyện Fitbit của Google.

FIFA Online 4: Chế độ bóng đá đường phố "Volta Live" chính thức có rank xếp hạng và custom match, game thủ "quẩy skill" thỏa thích

Game online

06:52:57 03/07/2020
Đáp ứng nguyện vọng của người chơi, Volta Live giờ đây sắp sửa có chế độ xếp hạng và custom để game thủ chơi cùng bạn bè. Theo đó vào ngày 7/9 tới đây, sẽ có bản cập nhật mang đến ...

Chạy show vì bầu Đức, thầy Park vẫn nhấn mạnh 1 điều

Bên lề sân cỏ

14:10:37 02/07/2020
HLV Park Hang-seo đã vắng mặt trong buổi tập luyện đầu tiên của U22 Việt Nam ở đợt hội quân lần này. Nguyên nhân vì ông bận chạy show cho bầu Đức.

Federer tiết lộ bí quyết "làm trùm" tennis đỉnh cao, 39 tuổi chưa giải nghệ

Sao thể thao

15:36:56 01/07/2020
Lão tướng huyền thoại làng tennis Roger Federer sắp 39 tuổi nhưng tiếp tục thi đấu nhờ một bí quyết.

10X giảm 45 kg trong 3 tháng hè khiến bạn bè không nhận ra

Netizen

20:14:51 30/06/2020
Nhìn thân hình hiện tại, không ai nghĩ Long Tứ từng chạm mốc 125 kg, gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, bị mọi người chế giễu. Sau 3 tháng tập luyện, anh loại bỏ được 45 kg mỡ thừa.

Hành trình ‘lột xác’ gian nan mà ngoạn mục của nam PT 9X, trở thành nguồn động lực to lớn cho nhiều bạn trẻ ‘cò hương’

Netizen

20:15:38 26/06/2020
Không từ bỏ khao khát hoàn thiện bản thân, Hoàng Văn Phi Phi đã thành công tăng gần 20kg sau nhiều lần thất bại

Quả là cô nàng có "body đẹp nhất hội streamer", nhìn Uyên Pu chia sẻ số đo vòng 3 mà ai cũng phải nể phục

Netizen

22:36:02 24/06/2020
Không chỉ có số đo siêu gợi cảm, Uyên Pu còn gây bất ngờ khi hoàn thành mục tiêu trong thời gian chỉ một nửa so với kế hoạch.

Mỹ nhân ngực tấn công mông phòng thủ khoe dáng cuốn hút với bikini làm dân tình say mê

Netizen

11:04:59 23/06/2020
Chẳng phải ai xa lạ, hot streamer Uyên Pu chính là cô nàng được cộng đồng mạng tìm kiếm những ngày vừa qua vì vóc dáng siêu bốc lửa.

Nữ golf thủ gây tranh cãi khi ưa diện đồ bó sát

Netizen

09:59:58 22/06/2020
Nổi tiếng là tay golf xinh đẹp, gợi cảm song Bella Angel (Anh) cũng nhiều lần bị người theo dõi nhắc nhở vì liên tục diện đồ bó sát, phô thân hình quyến rũ trên sân cỏ.

Cách tập luyện giúp bạn rắn chắc như Ronaldo

Clip hay

23:10:10 20/06/2020
Fanny Josefine có cơ bụng rắn chắc như Cristiano Ronaldo do chơi tốt các môn thể thao. Cô còn nghĩ ra những thách thức hoàn toàn mới lạ.

B&O ra mắt Beoplay E8 bản thể thao, hỗ trợ tập luyện cường độ cao

Đồ 2-tek

12:18:08 20/06/2020
Đạt được những kỳ vọng ở phiên bản thường, B&O tiếp tục ra mắt Beoplay E8 Sport phục vụ cho đối tượng là những vận động viên chuyên nghiệp với tính năng cao cấp, thiết kế năng động...

Hội gái xinh chăm chỉ "check-in" ở phòng gym, muốn chạm mặt những cô nàng hot trên mạng này thì đi tập đều lên

Netizen

22:01:04 19/06/2020
Nhắc đến hội gái xinh, chắc chắn dân tình không chỉ nhớ đến gương mặt xinh đẹp mà còn là những body cực kì xịn sò. Nhưng chẳng phải tự nhiên đâu, để được ngưỡng mộ như vậy, họ đã p...

NSND Thanh Ngân và NSƯT Trọng Phúc thổi hồn vào Tướng cướp Bạch Hải Đường phiên bản 2020

Nhạc việt

11:45:51 18/06/2020
Tiếp nối thành công của đêm diễn tối ngày 13/6 với đông đảo khán giả yêu cải lương ủng hộ, vở diễn Tướng cướp Bạch hải Đường do NSND Thanh Ngân và NSUT Trọng Phúc hát chính sẽ tái ...

Chăm ăn 5 loại thực phẩm, cô gái bụng mỡ giảm 16kg trong 6 tháng, thậm chí còn tập lên được "cơ bụng số 11"

Netizen

10:49:54 18/06/2020
 Nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng thì ngoài chuyện tập luyện, bạn cũng cần để tâm tới chế độ ăn uống hàng ngày, từ đó sẽ biết cơ thể mình có đang giảm cân hiệu quả hay không!

Thanh niên "cơ cực" nhất HAGL phải "dốc ví" tặng quà cho Xuân Trường

Sao thể thao

21:18:16 17/06/2020
Ém quà từ rất lâu nhưng Nguyễn Văn Toàn vẫn phải tặng quà Lương Xuân Trường một cách rất cơ cực.

C.Ronaldo bất ngờ bật mí về “thú vui tội lỗi”

Bên lề sân cỏ

10:53:07 17/06/2020
Chẳng thể ngờ được rằng, chỉ một phút “thả ga” cùng cậu con trai nhỏ cũng có thể trở thành “thú vui tội lỗi” đối với C.Ronaldo.

Hội Salim, Quỳnh Anh Shyn, SunHT độ này hay rủ nhau đi chơi cầu lông, bạn cũng nên mua vợt ngay khi biết tới 5 lợi ích tuyệt vời của bộ môn này

Sức khỏe

05:47:49 17/06/2020
Lúc thì rủ nhau đi đánh cầu lông buổi chiều, lúc lại rồng rắn đưa nhau tới sân tập giữa 10 giờ đêm. Vậy mới thấy chuyện tập luyện bất kể ngày đêm của hội bạn này quả là động lực lớ...

Khoe video tự tay lắp đặt nội thất, nữ Youtuber gợi cảm bỗng chốc tăng view, like vùn vụt vì sự "đảm đang" bất ngờ

Netizen

15:06:05 15/06/2020
Làn sóng các Youtuber thực hiện nội dung IRL (In Real Life) đang ngày càng nhân rộng, chẳng những chỉ tại các nước phương Tây mà còn đang bắt đầu xuất hiện nhiều hơn ở các quốc gia...

Mẹ 9X tái hiện cả thế giới động vật trong mỗi đĩa cơm bento sinh động, đến bữa ăn con như dạo chơi trong công viên

Netizen

13:33:23 15/06/2020
Bằng sự sáng tạo và khéo léo, chị Lê Liên (29 tuổi, sống tại Thành phố Hồ Chí Minh) đã chế ra rất nhiều bữa cơm bento thơm ngon, ngộ nghĩnh dành cho bé Bum.

Real Madrid gồng mình trong cuộc đua vô địch với Barcelona

Bóng đá thế giới

21:03:43 14/06/2020
Tiếp đón Eibar trên sân nhà Bernabeu, Real Madrid cần chiến thắng đậm ở vòng 28 La Liga để bám đuổi Barcelona, đồng thời lấy lại hưng phấn cho giai đoạn còn lại của mùa giải.

Barcelona trở lại hành trình bảo vệ ngôi đầu bảng La Liga

Bóng đá thế giới

11:30:14 13/06/2020
Làm khách đến sân Iberostar của Mallorca, Barcelona cần chiến thắng để bảo vệ ngôi đầu bảng La Liga. Tuy nhiên, trận chiến ở vòng 28 này hứa hẹn không hề dễ dàng cho đoàn quân HLV ...

Sau HLV Yến Xuân, Uyên Pu cũng khẳng định hóp bụng tốn calo và giúp eo nhỏ

Netizen

23:10:40 12/06/2020
Uyên Pu là nàng game thủ đang hot thời gian gần đây. Nếu follow kênh Youtube của Uyên Pu, bạn sẽ thấy cô nàng là một người đi theo lối sống ăn uống, tập tành rất khoa học.

Mẫn Tiên mê mẩn một thứ đồ uống đỏ tươi giúp da sáng hồng, eo thon gọn: nếu uống đúng thời điểm có thể giảm được 2kg/tuần

Netizen

18:46:48 12/06/2020
Chính nhờ việc chăm uống nước ép cà chua hàng ngày nên không chỉ body trở nên thon gọn hơn mà da dẻ của Mẫn Tiên trông cũng trắng hồng, mịn màng rõ rệt.

Cô gái 85 kg khổ luyện gym thành vận động viên

Làm đẹp

11:49:25 10/06/2020
Nguyễn Mỹ Châu, 28 tuổi, hít một hơi thật sâu, gồng chắc tay, cố định hai chân rồi nâng tạ 150 kg, cơ bắp ở tay và chân cô nổi lên sắc nét. 

Từng bỏ thi ĐH vì giảm cân sai cách, 10X thành người mẫu thể hình

Netizen

20:52:54 09/06/2020
Shin Ji-soo (19 tuổi) từng phải bỏ thi đại học vì giảm cân sai khiến thể trạng yếu đi. Sau khi tìm được phương pháp đúng, cô nàng dần đam mê tập luyện và thành người mẫu thể hình.

Ăn 5 bữa/ngày nhưng vẫn giảm được tới 44kg: cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục sau 2 năm kiên trì

Netizen

19:14:52 09/06/2020
Bạn đừng theo đuổi những chế độ ăn kiêng kham khổ mà hãy chú ý tới việc duy trì sức khỏe ổn định và cân bằng đủ chất cho cơ thể. Khi kết hợp chung với việc tập luyện thì kết quả sẽ...

Checkin phòng gym nhưng mặc toàn… bikini, 2 hot girl nhận tấn gạch đá từ chính 500 anh em: Mặc thế thì tập kiểu gì?

Netizen

19:02:08 09/06/2020
 Không hiểu mục đích của 2 cô nàng này là gì đây, mặc như thế này muốn tập gym cho đúng cách thì xem chừng khó lắm.

Tăng gần 20kg một năm, 9X gầy gò hóa chàng trai "6 múi" đầy ngoạn mục

Netizen

09:49:12 08/06/2020
Hoàng Văn Phi Phi khiến nhiều người ngưỡng mộ với hình ảnh thân hình 6 múi cực khỏe khoắn, quyến rũ. Ít ai biết rằng, trong quá khứ Phi Phi từng “gầy tong teo” và luôn buồn phiền v...

Balotelli trả giá vì coi thường kỷ luật ở CLB

Bóng đá thế giới

06:58:58 07/06/2020
Câu lạc bộ Brescia quyết định thanh lý hợp đồng của Mario Balotelli, qua đó khép lại rắc rối xoay quanh chân sút người Italy.
Xem nhiều
Mới nhất
Hoa hậu Lương Thuỳ Linh thể hiện bản lĩnh khi tham gia gameshow Ai là triệu phú10:50Khách mời tuyên bố mang thai con của chú rể, phản ứng của cô dâu gây bất ngờ00:34Truy tìm gã biến thái sàm sỡ 2 cô gái giữa “ban ngày ban mặt” trên phố Đê La Thành - Hà Nội01:04Clip Thuý Vân tung hoa cưới gây sốt: Hương Giang chiếm spotlight với biểu cảm ê chề, nhìn là biết muốn lấy chồng lắm rồi00:41Tuyền Mập nặng hơn 100kg gây tranh cãi khi phát ngôn chê phụ nữ mặc đồ bộ ra đường02:47Đoạn clip 30s của Song Hye Kyo có gì mà vừa đăng "hội chị em bạn dì" đã kéo nhau vào trang cá nhân bình luận?00:31Hoa hậu Lương Thùy Linh xuất sắc trả lời đúng nhiều câu hỏi liên tiếp ở Ai là triệu phú10:00Ông Trump tuyên bố sốc về vụ nổ như bom nguyên tử ở Liban00:55NÓNG: Công bố đoạn CCTV vụ nam idol Kpop Seulong (2AM) lái xe gây tai nạn chết người00:23Người dân vật lộn trong mưa lớn ở 'rốn ngập' Sài Gòn01:44SNSD kỷ niệm 13 năm debut, TWICE sắp comeback: Dân mạng phản ứng thế nào?00:412 tiểu thư nhà MC Quyền Linh gây sốt với clip nhảy: Vụng thì vụng thật nhưng có nhan sắc bù lại tất cả!00:14Son Ye Jin đẹp đến ngộp thở, hóa công chúa Disney: Quả nhiên là mỹ nhân thế giới 2020!00:53Con gái Phượng Chanel trả lời sai câu Tiếng Anh của Vũ Khắc Tiệp nhưng ông bầu lại đỏ mặt00:33Sao Ngoại hạng Anh say sưa hôn gái lạ00:11Bé gái sơ sinh khiếm thính mếu khóc khi lần đầu nghe được giọng mẹ: Hình ảnh mới nhất01:06U50, 2 cuộc hôn nhân, Lê Giang đang hạnh phúc bên 'người tình'05:43'Lưu ly mỹ nhân sát' thả xích hàng loạt poster cực đẹp trước thềm khởi chiếu tập 111:09Các con Hồng Nhung vẽ tranh, tập yoga ở khu cách ly00:32Dân mạng thở phào khi vợ chồng 'ca sĩ giang hồ' Phú Lê bị bắt04:33Lưu Đê Ly tung thêm clip về vụ ẩu đả, khẳng định có người cắt ghép clip với mục đích xấu01:01Dân mạng náo loạn vì HIEUTHUHAI: Rap hay lại còn đẹp trai, bảo sao không 'triệu view' tung hoàng Top thịnh hành!01:17:22Bị thổi bay khi đưa tin trực tiếp từ Beirut00:51Khó tin: Những "anh da đen khiêng hòm" cuối cùng cũng bán quần áo online trên Facebook rồi!00:31Bắt quả tang kẻ bắt cóc con gái mình, ông bố lao đến và dạy cho thủ phạm bài học nhớ đời00:42CLIP: Chạy xe ngược chiều trên cầu vượt, thanh niên gặp trai Tây "cứng" và cái kết ê chề giữa phố00:16Huỳnh Anh thử sức làm PT giúp Quang Hải và cái kết bị kéo đi vài mét vì yếu đuối00:42Tài xế xe khách giường nằm vừa ăn mỳ tôm vừa lái xe bằng khuỷu tay00:43"Bạn muốn hẹn hò": Chàng kỹ sư hứa ăn mì gói để "bao nuôi" cô gái đang thất nghiệp35:11Ngày này năm xưa: Văn Hậu thực hiện siêu phẩm đẳng cấp thế giới00:31