tăng cường thể chất

Màu sắc phù hợp với người mệnh Kim trong năm 2025

Vàng là một trong những màu sắc phù hợp với người mệnh Kim trong năm 2025, đặc biệt là màu vàng nhạt. Trong phong thủy, màu sắc đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng năng lượng và thúc đẩy vận may.

Lá thư của bé gái 9 tuổi từ nhỏ chứng kiến bố bạo hành mẹ, dài 80 từ nhưng lặp lại 3 từ này khiến triệu phụ huynh rơi nước mắt

Người mẹ rơi nước mắt sau khi đọc được lá thư từ con gái. Bạo lực gia đình là một trong những vấn đề xã hội nghiêm trọng, ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ nhỏ.

Khung cảnh một học sinh đi trong sân trường bỗng trở nên viral, nhiều phụ huynh cảm thán: “Tôi không tin vào mắt mình”

Tiểu học là giai đoạn mà hầu hết các em học sinh có sự phát triển về thể chất vượt trội. Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng sẽ cao lớn giống nhau, bởi có nhiều yếu tố ảnh hưởng...

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên ...

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình ...

Giấc ngủ – chìa khóa vàng cho sức khỏe tinh thần và thể chất

Theo đó, có một mối liên hệ rõ ràng giữa chất lượng giấc ngủ và tuổi thọ. Việc ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi đêm có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe, và rất ít người có thể duy trì...

Ngủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?

Ngủ 5 tiếng có đủ không? Câu trả lời là Không. Theo các chuyên gia, ngủ 5 tiếng trong vòng 24 giờ là không đủ đối với phần lớn người lớn.

Bí quyết trẻ đẹp của NSƯT Quách Thu Phương

Tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc, sắc vóc cải thiện và trẻ lâu , NSƯT Quách Thu Phương chia sẻ.

Thực phẩm cần tránh nếu bạn bị huyết áp cao

Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường bổ sung cũng có thể gây ra lượng đường trong máu tăng đột biến, gây thêm căng thẳng cho sức khỏe tim mạch và gây ra tình trạng viêm.

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ...

Con gái 14 tuổi có vết lạ trên cổ, bà mẹ không vội chất vấn, chỉ dùng một chiêu khiến con thừa nhận vấn đề

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng trong quá trình trưởng thành của trẻ. Trong giai đoạn này, trẻ trải qua những thay đổi to lớn cả về thể chất lẫn tinh thần.

7 cách đơn giản ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng

Nếu bạn làm việc bàn giấy, điều cần thiết là phải nghỉ giải lao thường xuyên để ngăn ngừa căng cơ. Cứ sau 30 phút, hãy đứng dậy khỏi ghế và đi bộ nhanh trong 3 phút nhằm giúp thư g...

Đặt 3 thứ trong gầm giường tiền vào như nước, cả nhà tha hồ hưởng lộc to

Một trong những bí quyết phong thủy đơn giản nhưng hiệu quả để tăng cường tài vận là việc sử dụng những vật phẩm và kỹ thuật đúng cách trong ngôi nhà của bạn.

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

3 con giáp “lội ngược dòng” xuất sắc trong tháng 9, phát đạt về tiền bạc lẫn công việc

Trong tháng 9, dù có xuất hiện thử thách, 3 con giáp này cũng vượt qua xuất sắc và gặt hái được nhiều thành quả.Tử vi tháng 9 của 12 con giáp (P2): Mùi đón may mắn, Ngọ cần kiên nh...

Loại cây không cần chăm sóc, giúp lọc khí độc khi bạn ngủ

Không chỉ rất dễ trồng, cây lưỡi hổ còn có một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm lọc không khí trong nhà, loại bỏ các chất ô nhiễm độc hại và tăng cường sức khỏe tinh thần.

Ăn bưởi có giúp giảm cân?

Nghiên cứu liên kết việc tiêu thụ bưởi và nước ép bưởi với việc giảm cân tiếp tục mở rộng những lợi ích sức khỏe liên quan đến sản phẩm có múi này.

Chồng muốn trốn vào phòng ngủ với vợ chỉ vì điều này

Các cặp đôi đang có vấn đề quanh hứng thú tình dục của nên đặc biệt chú ý đến việc ngủ ngáy nếu nửa kia mắc phải. Chồng phát sợ vì vợ ngủ ngáy

10 mẹo chăm sóc sức khỏe bạn gái cần ghi nhớ

Duy trì vệ sinh tốt không chỉ quan trọng đối với sức khỏe thể chất mà còn góp phần mang lại sự tự tin và thoải mái cho bạn gái trong mọi thời điểm.

Cách tốt nhất để tăng cường testosterone cho nam giới

Suy giảm testosterone sẽ gây ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần. Vậy làm cách nào để nam giới có thể tăng cường testosterone một cách tự nhiên?

5 cách cải thiện đau ở phụ nữ tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là giai đoạn khó khăn trong cuộc đời người phụ nữ, nó ảnh hưởng cả về sức khỏe thể chất, tâm lý lẫn đời sống tình dục.

Yoga – Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ

Yoga vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điề...

Tăng cường sinh lý nhờ những bài tập dưới đây

Để tăng cường sinh lực cho cả hai phái trong chuyện phòng the, cần kết hợp nhiều biện pháp, trong đó có tập luyện. Bài tập Kegel giúp tăng cường chức năng sinh dục

Phát hiện mới nhất về tác dụng của nước ép củ cải đường

Tuy nhiên cũng cần có những nghiên cứu dài hạn, lớn hơn để tìm ra liều lượng và thời điểm hấp thụ nitrat tốt nhất nhằm thúc đẩy chức năng mạch máu và sức khỏe tim mạch ở phụ nữ sau...

Cách dễ nhất giảm âm khí, cân bằng âm dương cho nhà ở để bình an, phát tài lộc ‘tháng cô hồn’

Ngoài việc thờ cúng chỉn chu thì tháng cô hồn có một số cách rất đơn giản để giảm âm khí, tăng cường dương khí, cân bằng âm dương cho nhà ở để khỏe

Nguyên nhân khiến chị em chán “yêu”

Phần lớn phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng suy giảm ham muốn ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Suy giảm ham muốn ở phụ nữ có thể xuất phát từ cả hai yếu tố về thể chất và...

Ngăn chặn tội phạm xâm hại trẻ em ở Đắk Nông

Đáng chú ý, bị hại và bị can trong các vụ án xâm hại tình dục trẻ em phần lớn là những người thân thiết, hàng xóm của nhau. Nơi xảy ra loại án này chủ yếu ở vùng sâu, vùng xa, vùng...

Tăng cường sinh lý nam hiệu quả: Bổ sung ngay những loại nước uống “thần dược” này

Dưới đây là những loại đồ uống tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới được các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng gợi ý. Vấn đề phòng the của các quý ông đang giảm nhiệt do vấn đề sinh ...

Tips hỗ trợ tăng cường sinh lý nam tự nhiên nam giới không nên bỏ qua!

Nam giới thường quan tâm tới các tips hỗ trợ tăng cường sinh lý nam tự nhiên xuất phát từ nhu cầu muốn cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

Nam sinh đi cấp cứu sau khi biết điểm thi vào lớp 10

Mới đây, Khoa Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện E, đã tiếp nhận một nam sinh tại Hà Nội vào khám vì các rối loạn tâm thần do áp lực thi cử. Người nhà cho biết sau kỳ thi vào lớp 10, học...

Top 6 đồ uống bổ thận, tăng cường sinh lực cho cả nam, nữ, giá rẻ tìm đâu cũng mua được

Khám phá những loại đồ uống bổ thận tự nhiên, giúp tăng cường chức năng thận, cải thiện sức khỏe và sinh lý cho cả nam và nữ.

Điểm danh những loại thực phẩm rất tốt cho phái mạnh

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh. Vì vậy chọn thực phẩm phù hợp là điều cần thiết.

3 điều bạn không nên bỏ qua nếu bị tiền tiểu đường

Theo chuyên gia dinh dưỡng, rau củ là một phần quan trọng trong bữa ăn của người tiền tiểu đường. Bạn nên ăn ít nhất 5 phần rau trong bữa ăn hàng ngày. Thậm chí, hãy bắt đầu bữa ăn...

Trúng độc đắc ngày cuối tuần (30/6/2024), 3 con giáp sự nghiệp thăng tiến, tiền ào ào vào túi

3 con giáp may mắn dưới đây tiền ào vào túi, sự nghiệp thăng tiến, gặp họa hóa may mắn. Vận trình sự nghiệp của người tuổi Dần sẽ diễn ra tương đối tươi sáng và ha

Khúc mắc chuyện… ‘yêu’ sau sinh mổ

Chuyện vợ chồng gần gũi trở lại sau sinh mổ đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo trong giao tiếp và chú ý đến nhu cầu của cơ thể.

Ăn loại sâu ‘tăng cường sinh lý’, người đàn ông trúng độc, đi đứng không được

Sau khi ăn sâu ban miêu chiên được 30 phút, ông N.Đ.T. (42 tuổi, trú tỉnh Yên Bái) có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, đi tiểu ra máu, nhập viện ...

Người đàn ông đi cấp cứu sau 30 phút ăn món ‘nghe đồn giúp tăng cường sinh lý’

Sau 30 phút ăn sâu ban miêu chiên, anh T. lập tức buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, phải vào viện cấp cứu.

Người đàn ông nguy kịch sau khi ăn món “tăng cường sinh lý”

Sau khi ăn món sâu ban miêu khoảng 30 phút, người đàn ông 42 tuổi buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi, yếu cơ tứ chi, đi tiểu ra máu.

Những người chuyển về quê thuê nhà cũ để cải tạo và sinh sống: “Có những điều nhỏ bé đáng giá mà tiền không thể mua được”

Có người chọn về quê vì cuộc sống sau khi mất việc làm quá khó khăn, có người lại bỏ phố bởi giữa thành thị phồn hoa, người ta cảm thấy mông lung với chính cuộc đời mình.

Các nước thành viên ASEAN cần tăng cường đoàn kết nội khối

Bên cạnh đó, theo ông, Hiệp định Đối tác kinh tế toàn diện khu vực (RCEP) cũng có thể thúc đẩy khái niệm toàn diện về an ninh kinh tế và khả năng phục hồi.

10 thực phẩm giúp tăng cường sinh lực cho nam giới

Testosterone đóng một vai trò quan trọng việc duy trì khối lượng cơ bắp và ham muốn tình dục ở nam giới. Nồng độ hormone này thường giảm theo độ tuổi.

10 lời khuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các bác sĩ tim mạch của Wake Forest Baptist (Hoa Kỳ) đưa ra một số lời khuyên chung có thể giúp bạn duy trì trái tim khỏe mạnh.

4 thực phẩm giúp nam giới ‘khỏe cả trong lẫn ngoài’

Nhiều loại thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng tốt cho sức khỏe, mà còn giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý và các vấn đề khó nói.

Một nguyên nhân ‘thầm lặng’ có thể gây vô sinh ít ai ngờ

Phần lớn mọi người nhận thức được căng thẳng có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm lý, nhưng không ngờ rằng nó có thể tác động đến khả năng sinh sản ở cả nam lẫn nữ.

10 khác biệt sinh học đáng ngạc nhiên giữa nam và nữ

Bạn hãy khám phá 10 khác biệt sinh học đáng ngạc nhiên giữa 2 giới để tình yêu, cuộc sống chung của 2 bạn luôn được nhìn nhận, đánh giá, cư xử chính xác, phù hợp hàng ngày.

4 rau tốt không kém Viagra, là “thần dược” để vợ tẩm bổ cho chồng

Với cánh mày râu, Viagra là thần dược điều trị rối loạn cương dương rất phổ biến. Tuy nhiên trong cuộc sống, có nhiều loại lá, loại rau rẻ tiền có thể cải thiện sinh lý cho phái mạ...

Lý do tài tình khiến Ronaldo quyết định ngủ đến 5 lần mỗi ngày, bao gồm một giấc bắt đầu lúc 3 giờ sáng

Ở tuổi 39, Ronaldo vẫn giữ được thể chất đáng kinh ngạc. Mùa này, siêu sao người Bồ Đào Nha đã ghi 47 bàn, có 14 kiến tạo sau 49 lần ra sân.

Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?

Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn tình dục...

Lý do khiến điều dưỡng trưởng bỏ việc đi bán trà sữa sau 20 năm làm nghề

Một thực tế tại không ít bệnh viện ở TP.HCM, công việc nhiều, áp lực lớn, kỳ vọng của người bệnh cao khiến nhân viên y tế rơi vào lo âu, trầm cảm, suy kiệt cả thể chất và tinh thần...

Thay đổi tuổi dậy thì ở nam và nữ khác nhau như thế nào?

Khi bắt đầu trở thành người lớn, cơ thể sẽ trải qua rất nhiều thay đổi. Trẻ cần được biết về những thay đổi trên cơ thể mình để không quá lo lắng hay cảm thấy khác biệt.