Tác hại không ngờ khi uống quá nhiều trà gừng
Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống một cốc trà gừng, nếu nhiều hơn, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như ợ nóng, giảm huyết áp, chả.y má.u trong cơ thể.
Từ xưa đến nay, gừng luôn được sử dụng như loại thuố.c dân gian có tác dụng giảm buồn nôn, giảm viêm, khó chịu dạ dày và các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm. Tương tự, trà gừng cũng có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm viêm họng hoặc ổn định đường tiêu hóa. Uống một cốc trà gừng mỗi ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều đồ uống này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
Gây hại hệ tiêu hóa
Theo Boldsky, khi gừng được tiêu thụ vừa đủ, nó sẽ tăng cường cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều trà gừng sẽ dẫn đến sản xuất dư thừa axit trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra chứng ợ nóng, rát nóng xung quanh vùng bụng. Do vậy, những người bị bệnh dạ dày, viêm ruột không nên uống quá nhiều trà gừng vì nó có thể làm cho tình trạng bệnh trầm trọng thêm.
Trà gừng có nhiều công dụng nhưng có thể gây hại nếu uống quá nhiều. Ảnh: Livestrong.
Giảm huyết áp
Video đang HOT
Đối với những người bị cao huyết áp, gừng có thể rất hữu ích, nhưng lại gây nguy hiểm với người có huyết áp thấp, đặc biệt khi họ đang dùng thuố.c hạ huyết áp.
Chả.y má.u trong cơ thể
Theo Live Strong, gừng kích thích tuần hoàn và tăng lưu lượng má.u để ngăn ngừa sự đông má.u. Tuy nhiên, uống trà gừng quá nhiều cũng liên quan với nguy cơ chả.y má.u và rối loạn trong cơ thể vì gừng có tính nóng, có thể dẫn đến xuất huyết tiêu hóa.
Vì gừng có tác dụng giảm lượng đường trong má.u, những người bị bệnh tiểu đường nên tránh tiêu thụ trà gừng nếu không muốn bị hạ đường huyết, khiến bệnh nghiêm trọng hơn.
Mất ngủ
Uống trà gừng trước khi ngủ có thể gây gián đoạn giấc ngủ, khiến bạn mệt mỏi và khó ngủ.
Gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai
Uống 1/2 cốc trà gừng có thể gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai vì nó không tốt cho thai nhi, gây co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.
Phương Mai
Theo Zing
Sai lầm khi uống trà gừng vào buổi sáng gây hại dạ dày
Gừng có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng gừng sai cách sẽ khiến dạ dày chịu tổn thương.
Chúng ta vẫn thường truyền tai nhau về tác dụng thần kì của tách trà gừng vào mỗi sáng. Tuy nhiên, nhiều người sau khi sử dụng nước trà gừng để lót dạ đã gặp phải cơn đau dạ dày thậm chí là đau túi mật. Để trà gừng phát huy công dụng, bạn cần xem xét kỹ về cách chế biến và sử dụng nó.
Gừng là một trong những biện pháp tốt nhất được biết đến để giảm cảm giác lạnh. Nó thực sự có thể giế.t chế.t các rhinovirus gây cảm lạnh. Thêm vào đó, gừng được biết đến với khả năng cải thiện bệnh tiêu chảy và làm dịu cơn đau bụng.
Trà gừng không nên đưa vào cơ thể khi dạ dày đang trống rỗng. Ảnh: Fox News.
Gừng kích thích việc sản xuất mật và là phương pháp hỗ trợ có lợi cho hệ tiêu hóa. Nhưng nếu dạ dày của bạn đang trống rỗng, trà gừng đôi khi có thể gây kích thích dạ dày mà biểu hiện là một số triệu chứng suy tiêu hóa.
Để tránh ảnh hưởng đến dạ dày mà vẫn nhận được lợi ích kháng viêm từ gừng, bác sĩ Chris Kilham thuộc Hội y học cổ truyền Mỹ khuyên những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm nên ăn nhẹ trước khi sử dụng gừng hay trà gừng. Bên cạnh đó, bạn không nên uống quá nhiều trà gừng cùng một lúc.
Nguyễn Thao
Theo Fox News
Phòng bệnh nhờ trà gừng Trà gừng giàu vitamin C, magiê và nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Các triệu chứng hô hấp do thời tiết (như nghẹt mũi vì cảm lạnh) dễ dàng bị đẩy lùi nhờ trà gừng. Trà gừng - Ảnh: Đào Ngọc Thạch Uống một tách trà gừng trước khi đi tàu xe có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng...