Sữa hạt dinh dưỡng Thực phẩm lý tưởng cho trẻ em

Theo dõi VGT trên

Cha mẹ ngày càng quan tâm đến các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt bởi hàm lượng dinh dưỡng cũng như sự an toàn cho bé. Đặc biệt trong bối cảnh cha mẹ bận rộn với công việc, trẻ em thì có xu hướng thích đồ ăn nhanh.

Chính vì vậy, việc hiểu đúng về tầm quan trọng của hạt cũng như ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp định hướng cho cha mẹ có kế hoạch ăn uống tốt nhất cho con cái mình hàng ngày.

Ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm nguy cơ thừa cân ở trẻ

Theo 1 nghiên cứu về vấn đề Xơ vữa động mạnh của Tiến sĩ RJ Barnard, Mỹ, tháng 3 năm 2007 đối với những trẻ bị thừa cân ở độ tuổi từ 9-15 tuổi trong khoảng thời gian 2 tuần, tất cả những trẻ em này đều thực hiện chế độ ăn kiêng gồm ngũ cốc nguyên hạt mà không dùng loại tinh chế và tập thể dục thể chất ở mức độ bình thường. Sau 2 tuần, cuộc thử nghiệm cho thấy, tất cả các trẻ em tham gia vào chương trình này trung bình mỗi em giảm được 21% cholesterol xấu, 30% mức insulin và 57% lượng leptin (một hoocmon vị giác gây thèm ăn). Tại sao vậy?

Sữa hạt dinh dưỡng - Thực phẩm lý tưởng cho trẻ em - Hình 1

Vì các loạị hạt và ngũ cốc nguyên hạt chính là chất bột đường nguyên dạng – hay còn gọi là chất bột đường dạng phức, cho ít năng lượng, chứa rất nhiều chất xơ hỗ trợ tiêu hoá, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, giảm mỡ máu và ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường sau này ở trẻ. Ngoài ra omega 3, Vitamin E, Selenium… có trong các loại hạt rất tốt cho tim mạch.

Đạm thực vật, vitamin nhóm B giúp cho làn da đẹp mịn màng

Theo tạp chí Khoa học Da liễu của Mỹ ra tháng 4 năm 2008. Nghiên cứu đối với nam giới trẻ, tuổi từ 15 – 25 có mụn li ti đến vừa, sau 12 tuần chỉ ăn thịt gia cầm, rau củ quả và bánh mì nguyên hạt thay vì thực phẩm tinh chế và sữa bõ, tình trạng mụn cải thiện rõ rệt, giảm đến hơn 50%.

Sữa hạt dinh dưỡng - Thực phẩm lý tưởng cho trẻ em - Hình 2

Các loại hạt, ngũ cốc chứa hàm lượng cao đạm thực vật và vitamin nhóm B có khả năng chống lão hoá da và làm đẹp da. Trong khi với sữa động vật, protein trong động vật sẽ đẩy nhanh quá trình tăng trưởng của cơ thể. Chât béo động vật đông đặc lại làm chậm tuần hoàn máu và trao đổi chất.

Video đang HOT

Hạt, ngũ cốc cung cấp dưỡng chất hỗ trợ phát triển cho trẻ nhỏ

Các loại hạt, ngũ cốc chứa hàm lượng cao các khoáng chất như sắt, axit folic, canxi, magie hỗ trợ cho xương phát triển và chứa nhiều chất béo tốt như omega 3 & omega 6 tốt cho sự phát triển của não bộ. Vì vậy nhiều các bà mẹ ngay từ thời kỳ mang thai, đặc biệt là ở 3 tháng cuối thai kỳ sử dụng hạt ngũ cốc dạng sữa. Trong thời gian cho con bú, sữa hạt cũng giúp làm tăng chất lượng sữa mẹ bởi chúng chứa khá nhiều đạm thực vật và các vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Tạo thói quen tốt cho trẻ

Các nhà khoa học của Đại học Oxford Brooks khuyên các bậc cha mẹ: “hãy chuẩn bị bữa sáng cho trẻ với bữa ăn lành mạnh với các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp trẻ có thói quen tốt cho bữa sáng”.

Theo nghiên cứu của trường đại học này, trẻ ăn bữa sáng với ngũ cốc tinh chế đói nhanh hơn và khi được cung cấp một bũa ăn trưa tự chọn (buffet) chúng ăn nhiều hơn những đứa trẻ ăn bữa sáng với ngũ cốc nguyên hạt là 150 calo

Sữa hạt dinh dưỡng - Thực phẩm lý tưởng cho trẻ em - Hình 3

Điều đó có nghĩa, Càng ăn nhiều ngu cốc tinh chế, cơ thể càng nhanh đói. Khi đói trẻ sẽ ăn càng nhiều và ăn không kiểm soát sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì tạo ra những thói quen không lành mạnh mà sau này rất khó thay đổi ở tuổi trưởng thành.

Trẻ có thể sử dụng hạt, ngũ cốc như thế nào và nên sử dụng bao nhiêu là hợp lý?

Sữa hạt dinh dưỡng - Thực phẩm lý tưởng cho trẻ em - Hình 4

Theo các chuyên gia của Nhãn hàng Sữa Hạt Herbal Meli, hạt, ngũ cốc nguyên hạt có thể được sử dụng như một thực phẩm bổ sung cho chế độ ăn hàng ngày. Lượng hạt, ngũ cốc nguyên hạt nên chiếm tỷ lệ ít nhất là 50% trên tổng lượng chất bột đường mỗi người cần nạp cho cơ thể mỗi ngày.

Riêng đối với trẻ ở độ tuổi ăn dặm, sữa mẹ vẫn là nguồn thức ăn chính. Trẻ ở độ tuổi này có thể sử dụng hạt ngũ cốc nguyên hạt dạng sữa, song song với chế độ ăn bổ sung từ các nguồn thực phẩm khác.

Trẻ em nói chung nên sử dụng đa dạng các loại hạt để nhận được đa dạng dinh dưỡng và có sự cân bằng giữa các chất dinh dưỡng mà các loại hạt ngũ cốc thiên nhiên đem lại: chất đạm, chất béo, chất bột đường và các loại vitamin khoáng chất thiết yếu.

Sữa Hạt Herbal Meli là sự kết hợp sáng tạo mang tính khoa học về dinh dưỡng được sản xuất với công nghệ trộn gia tốc và sấy lạnh giữ nguyên được hàm lượng các vitamin và khoáng chất có trong nguyên liệu tự nhiên.

Sữa hạt dinh dưỡng - Thực phẩm lý tưởng cho trẻ em - Hình 5

Với công thức đa dạng và cân bằng dinh dưỡng từ 19 loại hạt và 4 loại thảo dược, sản phẩm đem lại tỷ lệ tối ưu gồm chất đạm, chất béo, chất bột đường và 20 loại vitamin khoáng chất thiết yếu nhất từ thực vật và có thể sử dụng như 1 bữa ăn thay thế.

Herbal Meli có nguồn nguyên liệu 100% từ tự nhiên: không chất bảo quản, không hương liệu, không gây biến đổi gene, đạt VSATTP và đặc biệt đạt tiêu chuẩn quốc tế ISO 22000:2018.

Sữa Hạt Meli dành cho người từ 6 tháng tuổi với hàm lượng cao các chât béo tốt từ hạt là Omega 3, omega 6 hỗ trợ phát triển trí não ở trẻ và đa dạng vitamin khoáng chất hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho trẻ. Các Mẹ sẽ tiết kiệm nhiều thời gian đun nấu và tiên lợi khi có thể mang theo sản phẩm tới bất kỳ đâu

Mách chị em loại quả "rẻ bất ngờ" chỉ 5.000 đồng/kg, thực phẩm nổi tiếng trong việc làm đẹp da và giảm cân hiệu quả

Giá cả xuống thấp, chị em có thể tranh thủ cơ hội mua về vừa chế biến món ăn dinh dưỡng cho gia đình vừa thanh nhiệt, giải độc giúp đẹp da lại còn giảm cân hiệu quả.

Chị em nào chăm chỉ, thường xuyên nghiên cứu về việc giữ dáng, giảm cân và đẹp da thì chắc chắn đã nghe tới việc sử dụng quả bí đao (hay còn được gọi với tên khác là bí xanh) trong các bữa ăn hoặc xay làm nước uống rất tốt.

Đây là loại thực phẩm được dùng phổ biến trong bữa ăn của các gia đình. Thuộc họ nhà bầu, bí nên bản thân bí xanh cũng mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Nếu như chỉ vài tháng trước, giá bí xanh ở các chợ dân sinh còn ở ngưỡng 20.000 đồng/kg thì hiện tại đã xuống còn 5.000 đồng/kg.

Theo chị Minh Anh (bà nội trợ tại Hà Nội) cho biết: " Theo mình quan sát, bí xanh đã rẻ được hơn một tuần nay rồi. Sáng nay đi chợ cóc ở đê Trần Khát Chân mình mua với giá chỉ 5.000 đồng/kg. Vì giá bí rẻ nên cả tuần nay mình đã mua tới cả vài cân bí vừa nấu cho gia đình vừa tranh thủ làm đẹp da, giảm cân an toàn cho bản thân".

Cũng theo báo Nghệ An, bí xanh ở xã Thanh Liên, huyện Thanh Chương hiện đang được mua tại vườn với giá chỉ từ 1.500 - 2.000 đồng/kg. Theo các nông dân tại đây, giá bí hiện thấp chưa từng có so với nhiều năm trở lại đây. Có thể do người dân có nhu cầu tiêu thụ ít. Phần vì ngoài Bắc hiện cũng rất nhiều. Nên lượng bí tiêu thụ không đáng kể.

Mách chị em loại quả rẻ bất ngờ chỉ 5.000 đồng/kg, thực phẩm nổi tiếng trong việc làm đẹp da và giảm cân hiệu quả - Hình 1

Bí xanh là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có ích cho các chị em trong việc làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.

Tranh thủ khi giá bí xanh đang rẻ, chị em có thể mua tích trữ dùng dần vì bí xanh có thể bảo quản từ 15 - 30 ngày vẫn dùng được.

Quả bí xanh có thể dùng để nấu những món ăn như canh bí nấu thịt, canh bí nấu tôm, canh bí nấu xương hoặc đem xào với tỏi và thịt băm cũng rất ngon miệng. Ngoài ra, loại rau này cũng có khả năng kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tạo ra những món canh hấp dẫn.

Mách chị em loại quả rẻ bất ngờ chỉ 5.000 đồng/kg, thực phẩm nổi tiếng trong việc làm đẹp da và giảm cân hiệu quả - Hình 2

Tuy nhiên chị em cũng cần lưu ý:

Phần thịt của bí xanh có chứa nhiều chất xơ ở dạng sợi rất tốt cho ruột và đường tiêu hóa. Hàm lượng chất béo gần như không có. Lại có khả năng sinh nhiệt thấp nên có thể giảm tích tụ mỡ. Vì vậy đây là một loại dược lý chữa béo phì hiệu quả.

Nhưng, trong bí xanh sống có tính xà phòng rất cao. Vì thế khi bạn ăn sống bí xanh hoặc uống nước xay như sinh tố để mong làm đẹp thì không nên. Nó sẽ gây bệnh cho hệ thống tiêu hóa của bạn. Vậy nên bạn nên sử dụng bí xanh khi đã được chế biến hoặc đắp lên da sẽ tốt hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?
06:45:18 11/03/2025
Nữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tôNữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tô
06:27:14 11/03/2025
Thùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời TâyThùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời Tây
06:21:20 11/03/2025
Sao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt AnhSao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt Anh
08:06:12 11/03/2025
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veoNữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo
07:03:59 11/03/2025
Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?
06:25:11 11/03/2025
Bạch Lộc vĩnh viễn không quên người giúp mình đổi đời: Lưu giữ 1 tin nhắn suốt 12 nămBạch Lộc vĩnh viễn không quên người giúp mình đổi đời: Lưu giữ 1 tin nhắn suốt 12 năm
06:01:27 11/03/2025
Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?
06:00:32 11/03/2025

Tin mới nhất

Bóc giá xế hộp Quốc Trường "Về nhà đi con" thường xuyên lái đi dạo phố

Bóc giá xế hộp Quốc Trường "Về nhà đi con" thường xuyên lái đi dạo phố

08:13:27 24/12/2020
Quốc Trường nổi tiếng trong phim Về nhà đi con, ngoài đời chàng tài tử hào hoa phong nhã khiến hội chị em đứng ngồi không yên khi sở hữu nhiều nhà hàng, xế hộp sang.
Quạt sưởi cho diện tích lớn

Quạt sưởi cho diện tích lớn

07:57:03 24/12/2020
Các mẫu quạt sưởi từ Sunhouse, Midea, Korihome có công suất từ 2.000 Watt, có thể dùng cho không gian 15 - 30 mét vuông.
Khởi động chiến dịch hỗ trợ 10.000 mẹ bỉm sữa bán hàng online

Khởi động chiến dịch hỗ trợ 10.000 mẹ bỉm sữa bán hàng online

20:02:09 23/12/2020
Thời điểm Tết Nguyên đán cận kề, Cuccu.vn triển khai chiến dịch với mục tiêu hỗ trợ chị em phụ nữ kiếm tiền nhờ bán hàng online không cần bỏ vốn, không tốn thời gian.
Thứ quả đen sì, trước rụng đầy đồi thành đặc sản "gây nghiện" được chị em săn lùng

Thứ quả đen sì, trước rụng đầy đồi thành đặc sản "gây nghiện" được chị em săn lùng

15:35:06 23/12/2020
Chỉ nhỏ bằng ngón tay cái với lớp vỏ ngoài đen sì nhưng quả cọ lại đang làm mưa làm gió trên chợ mạng với giá lên đến cả trăm nghìn đồng/kg. Đặc biệt để mua được cọ ngon, khách mua phải chờ để đến lượt chứ không có sẵn.
"Hồi sinh" thần kỳ thứ tưởng đã biến mất ở Việt Nam, nhiều người "ôm tiền khủng"

"Hồi sinh" thần kỳ thứ tưởng đã biến mất ở Việt Nam, nhiều người "ôm tiền khủng"

15:32:03 23/12/2020
Với giá trị cao, cây này có thể mang về nguồn tiền lớn cho người trồng và chúng được đánh giá không quá khó trồng.
Sầu riêng tăng giá kỷ lục, thương lái lùng mua, nông dân tiếc "hùi hụi"

Sầu riêng tăng giá kỷ lục, thương lái lùng mua, nông dân tiếc "hùi hụi"

15:29:17 23/12/2020
Tại vườn, sầu riêng được thương lái thu mua với giá từ 100-120.000 đồng/kg nên khi đến tay người tiêu dùng, mỗi kg sầu riêng được bán với giá từ 150-170.000 đồng/kg, với những quả nặng từ 3kg trở lên có giá lên tới nửa triệu đồng.
Không theo số đông, gia đình trẻ tậu được nhà vì tư duy làm liều

Không theo số đông, gia đình trẻ tậu được nhà vì tư duy làm liều

09:35:24 23/12/2020
Không sợ trở thành con nợ, mang sẵn trong người máu liều và nước đi khác biệt tôi đã liều mua nhà. Nếu cứ chăm chăm lo toan tính sự an toàn có lẽ giờ cả gia đình tôi vẫn phải đi ở nhà thuê.
Hà Nội chuyển rét đậm: Áo phao đại hàn đắt khách, chủ shop 3 ngày bán được nghìn chiếc thu lợi trăm triệu

Hà Nội chuyển rét đậm: Áo phao đại hàn đắt khách, chủ shop 3 ngày bán được nghìn chiếc thu lợi trăm triệu

09:33:55 23/12/2020
Dù nhập hàng tới gần 2.000 chiếc áo phao đại hàn để phục vụ mùa đông tại thủ đô nhưng chị TH cũng ôm nỗi sợ hãi sẽ không bán được hàng. Không ngờ khi bước vào đợt rét đậm, chị bán bay vèo cả nghìn cái thu về số lãi tiền trăm triệu.
Loạt tủ lạnh cỡ lớn giảm giá mạnh

Loạt tủ lạnh cỡ lớn giảm giá mạnh

07:55:20 23/12/2020
Các mẫu tủ lạnh dung tích 400 lít, dưới 25 triệu đồng của Samsung, LG, Aqua có mức giảm giá 15 đến 25% dịp cuối năm.
Mùa Noel ghé thăm căn hộ view sông Hồng tuyệt đẹp với từng góc nhỏ ấm cúng, sang trọng của cặp vợ chồng trẻ

Mùa Noel ghé thăm căn hộ view sông Hồng tuyệt đẹp với từng góc nhỏ ấm cúng, sang trọng của cặp vợ chồng trẻ

05:45:57 23/12/2020
Căn hộ trên cao của vợ chồng anh Đặng Phong Nam tạo nguồn cảm hứng sống tối giản, tiện nghi, sang trọng dành cho những ai có cơ hội được ngắm nhìn.
Đem đất sét về nặn chơi, quyết không bán dù khách "đòi" mua

Đem đất sét về nặn chơi, quyết không bán dù khách "đòi" mua

22:37:55 22/12/2020
Người đàn ông này đã chi khoảng 5 triệu đồng để mua đất sét về làm thành các món ăn, nhưng khi có khách hỏi mua anh nhất định không bán.
Nhộn nhịp thị trường đồ trang trí, quà tặng Noel

Nhộn nhịp thị trường đồ trang trí, quà tặng Noel

22:35:24 22/12/2020
Chỉ còn vài ngày nữa là đến Giáng sinh 2020, tại Hàng Mã, hàng hóa phục vụ Noel đã được bày bán từ sớm với đa dạng về mẫu mã, màu sắc và giá cả.

Có thể bạn quan tâm

Đúng 7h sáng thứ Ba ngày 11/3/2025, top 3 con giáp tài vận khởi sắc, ngồi thu bạc tỷ

Đúng 7h sáng thứ Ba ngày 11/3/2025, top 3 con giáp tài vận khởi sắc, ngồi thu bạc tỷ

Trắc nghiệm

12:37:06 11/03/2025
Vào đúng lúc 7h sáng thứ Ba ngày 11/3/2025, những cát khí vượng sẽ mang đến cho một số con giáp vận may và tài lộc dồi dào.
Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

Netizen

12:35:33 11/03/2025
Clip ghi cảnh cụ ông 92 tuổi cầm bông hồng đi bộ về nhà, lay gọi người vợ có vẻ đang hờn dỗi trên giường, dỗ dành để tặng hoa cho bà được dân mạng đua nhau chia sẻ.
Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm

Tin nổi bật

12:32:48 11/03/2025
Anh L đã hô hoán hàng xóm cùng gia đình xuống ao vớt các cháu và đưa đi bệnh viện để cấp cứu. Tuy nhiên, do không phát hiện, cấp cứu kịp thời nên hai cháu nhỏ đã tử vong.
Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Sức khỏe

12:22:10 11/03/2025
Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.
Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Lạ vui

12:18:53 11/03/2025
Một người lặn biển ở Biển Đỏ của Ai Cập nghĩ rằng mình đã bắt gặp một vỏ sò tuyệt đẹp, nhưng sau đó mới nhận ra mình may mắn như thế nào khi còn sống.
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

Làm đẹp

11:57:35 11/03/2025
Collagen không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch bằng cách thúc đẩy hoạt động của các lợi khuẩn, mà còn giúp cải thiện vấn đề táo bón và duy trì làn da căng mịn. Đặc biệt hơn, collagen còn góp phần nâng cao hiệu suất hoạt động của não ...
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?

Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?

Sao châu á

11:34:47 11/03/2025
Blogger săn tin giải trí hàng đầu xứ Trung khẳng định gia đình Kim Sae Ron đang nắm trong tay 200 bức ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun
Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Thời trang

11:09:29 11/03/2025
Thông qua các tác phẩm này, nhà thiết kế muốn tôn vinh hình ảnh chiếc áo dài trong đời sống xã hội, đề cao vẻ đẹp, vai trò của phụ nữ nói chung và người phụ nữ công an thành phố Hải Phòng nói riêng.
Giáo hoàng Francis đã vượt qua giai đoạn nguy kịch

Giáo hoàng Francis đã vượt qua giai đoạn nguy kịch

Thế giới

10:16:57 11/03/2025
"Tuy nhiên, do tình trạng lâm sàng phức tạp của Giáo Hoàng và nhiễm trùng nghiêm trọng tại thời điểm nhập viện, việc tiếp tục điều trị bằng dược lý trong môi trường bệnh viện vẫn sẽ cần thiết trong một khoảng thời gian" - Vatican nói th...
Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sao thể thao

10:14:48 11/03/2025
Trung vệ kỳ cựu Sergio Ramos ghi bàn thứ hai kể từ khi chuyển đến giải VĐQG Mexico thi đấu cho CLB Monterrey, với cú đánh đầu từ phạt góc sở trường làm tung lưới Cruz Azul.
Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Du lịch

09:18:23 11/03/2025
St Barthelemy, quốc đảo nhỏ bé ở vùng Caribe, nổi tiếng với những bãi biển tuyệt đẹp và thu hút một số nhân vật giàu có nhất thế giới.