Sau cái chế.t của bạn thân, ta có thể bị chấn thương tâm lý tới 4 năm
Nghiên cứu cho thấy, chấn thương tâm lý sau cái chế.t của một người bạn thân kéo dài tới bốn năm; tác động đáng kể đến sức khỏe thể chất, tâm lý và xã hội của một cá nhân.
Chấn thương sau cái chế.t của bạn thân chưa được đán.h giá đúng mức khiến những người trải qua nó không được hỗ trợ như họ thật sự cần – Ảnh minh họa: Shutterstock
Nghiên cứu được công bố trên PLoS One của nhóm nghiên cứu Đại học Stirling (Vương quốc Anh) và Đại học Quốc gia Úc, phát hiện rằng chấn thương tâm lý sau cái chế.t của một người bạn thân có thể kéo dài tới bốn năm và ảnh hưởng đến các cá nhân ở nhiều cấp độ khác nhau.
Sự ra đi ấy tác động đáng kể đến sức khỏe thể chất, tâm lý, sự ổn định về cảm xúc và đời sống xã hội của một cá nhân. Ngoài ra, hậu quả dường như ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới, theo PP.
Video đang HOT
Cụ thể, sự suy giảm sức khỏe tinh thần ở nữ lớn hơn so với đàn ông. Họ cũng hài lòng về cuộc sống thấp hơn trong thời gian dài hơn so với phái nam sau khi chứng kiến bạn mình qua đời.
Nghiên cứu dựa trên dữ liệu của 26.515 người Úc, trong đó hơn 9.000 người đã trải qua nỗi đau vì cái chế.t của ít nhất một người bạn thân. Các cá nhân đã được phỏng vấn và kiểm tra hàng năm trong suốt 14 năm.
Đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét tác động tâm lý xã hội sinh học của bi kịch loại này. Nó chỉ ra những người mất bạn thân cũng là nhóm xã hội cần hỗ trợ về thể chất và tinh thần những năm sau sự kiện đau buồn.
Wai-Man (Raymond) Liu, người dẫn đầu nghiên cứu, cho biết: “Tất cả chúng ta đều biết rằng khi ai đó mất bạn đời, cha mẹ hoặc con cái, người đó có thể sẽ phải chịu đựng một khoảng thời gian đau buồn đáng kể. Tuy nhiên, cái chế.t của một người bạn thân, mà hầu hết chúng ta sẽ trải qua, không được chính người đó, bác sĩ và cộng đồng công nhận mức độ nghiêm trọng như thế… Điều này khiến những người đó không có sự hỗ trợ và dịch vụ họ cần trong suốt quãng thời gian rất đau khổ của họ”, theo PP.
Tạ Ban
Nuôi chó giúp kéo dài tuổ.i thọ con người
Báo cáo mới nhất cho thấy việc nuôi chó giúp bạn sống lâu hơn 24%.
Theo Marketwatch, một nghiên cứu mới đã chứng minh việc nuôi chó giúp tăng tuổ.i thọ chủ nuôi, đặc biệt đối với những người bị bệnh tim mạch.
Các nhà khoa học đã tổng hợp kết quả trong 10 cuộc nghiên cứu với dữ liệu từ gần 4 triệu người ở Mỹ, Anh, Canada, New Zealand, Australia và Scandinavia. Trong số đó, có 530.515 trường hợp qua đời sau 10 năm theo dõi.
Kết luận của công trình cho thấy, những người sở hữu loài vật này có nguy cơ t.ử von.g thấp hơn 24% ở mọi lứa tuổ.i. Các trường hợp qua đời của những người nuôi chó mắc bệnh tim cũng ít hơn 31%.
Việc chăm sóc chó giúp chủ nuôi tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ảnh: Nytimes.
Theo Nytimes, không ít nhà nghiên cứu cho rằng, việc huấn luyện các chú chó đã gián tiếp giúp chủ nuôi tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Đi dạo hàng ngày và chơi đùa với chúng giúp người nuôi hình thành các thói quen sống tốt cho tim như tập thể dục, ăn uống điều độ.
Một trong những tác giả chính của công trình là Tiến sĩ Caroline K. Kramer, nhà nội tiết học tại Đại học Toronto cho biết, các nghiên cứu trên tổng hợp số liệu từ quan sát trực quan và không lý giải nguyên nhân và kết quả.
"Với lợi ích là giảm nguy cơ tim mạch, phòng chống căng thẳng, trầm cảm, điều trị huyết áp... thì chúng ta có thể cân nhắc việc nuôi thêm một chú chó tại nhà", Tiến sĩ Caroline nhận định.
Theo Zing
Lợi ích của việc tắm buổi sáng Tắm vào buổi sáng chính là cách tốt nhất để bạn tỉnh táo và bắt đầu một ngày làm việc mới đầy sảng khoái. Khoảng thời gian tắm buổi sáng cũng được xem là thời điểm lý tưởng để bạn vừa thư giãn và suy nghĩ về kế hoạch trong ngày. Tắm buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo để bắt đầu ngày...