phương pháp giảm béo nhanh

Giảm mỡ bụng nam giới bằng những cách đơn giản này

Mỡ thừa tích tụ đặc biệt là phần bụng khiến cách chàng không khỏi lo lắng, bụng mỡ thay thế cho cơ bụng 6 múi mà các chàng mong muốn.

Yoona duy trì phương pháp tập 4321 để giữ eo thon, dáng chuẩn

Để giữ được vóc dáng thon thả cân đối, ngoài việc ăn uống khoa học thì Yoona luôn duy trì một chế tập luyện đều đặn hàng ngày, hàng tuần.

Người phụ nữ sinh con cho chồng quá cố bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm

Nhờ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, người phụ nữ ở London, Anh vẫn có thể chào đón con chung của cô với chồng quá cố, 16 tháng sau khi anh qua đời vì u não.

Làm người ‘xấu tính’ ở nhà sẽ có xu hướng ‘tốt tính’ tại công ty

Nghiên cứu này đồng thời hé lộ phương pháp giúp nhân viên kiểm soát cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến chất lượng công việc, và người quản lý cũng có thể hỗ trợ nhân viên của mình tốt ...

Sự khác biệt giữa giảm béo và giảm cân

Giảm béo là việc giảm mỡ thừa còn tồn đọng lại trong cơ thể dựa trên cơ chế siết cơ, tạo cơ và tiêu mỡ. bằng việc kết hợp chế độ ăn kiêng và luyện tập khoa học. Kết quả ghi nhận gi...

Thêm 1 thìa này vào khi nấu cơm, người khó giảm cân đến mấy cũng xuống cân vèo vèo

Vậy là từ nay, nhờ loại nguyên liệu đặc biệt này chị em tha hồ ăn cơm trắng trong chế độ giảm cân của mình mà chẳng sợ tăng cân, lại giữ được vóc dáng đáng mơ ước.

Nam giới nên ăn nhiều hàu vì 8 lợi ích tuyệt vời này

Hàu sống được cho là có khả năng kích thích tình dục (một loại thực phẩm giúp cải thiện ham muốn tình dục). Việc thiếu kẽm giảm nồng độ testosterone ở nam giới và có thể dẫn đến rố...

Giảm mỡ cho khuôn mặt trở nên thon gọn nhờ vào bổ sung trái cây sau

Dưới đây là những thực phẩm có khả năng giúp làm thon gọn mặt mà các cô nàng mặt nọng nên chăm chỉ bổ sung cho cơ thể để sớm sở hữu khuôn mặt thon gọn và vóc dáng quyến rũ hơn...

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp, gợi cảm hơn

Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơ...

10 phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật và những điều cần biết

Các phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật ngày càng được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có hiểu biết đầy đủ về xu hướng thẩm mỹ mới này

Gỡ rối, làm mượt tóc thô xấu bằng giấm táo

Làm sạch thường xuyên bằng giấm táo giúp làm cho độ axit của tóc trở lại bình thường, đặc biệt đối với tóc dầu hoặc nhờn

Loại củ xấu mã nhưng là thực phẩm vàng của mùa lạnh, càng ăn càng đốt mỡ bụng

Ngoài ra, loại củ này chứa hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng kích thích nhu động ruột. Củ từ có chỉ số glycemic rất thấp, khi nấu cùng các món xương, thịt hầm sẽ giúp những món ăn...

Học chiêu ở cữ giảm béo của Lâm Tâm Như, MC truyền hình TP HCM giảm 30kg sau sinh

Từng nặng 84kg khi mang thai, MC Anh Thi lấy lại cân nặng như trước sau 6 tháng ở cữ nhờ áp dụng bí quyết của diễn viên Hoa ngữ nổi tiếng Lâm Tâm Như

Dạy học tích cực giải pháp đột phá góp phần đổi mới căn bản, toàn diện ở các trường đại học

Dạy học hướng vào người học, lấy người học làm trung tâm là luận điểm then chốt của dạy học hiện đại và cũng chính là bản chất của đổi mới phương pháp dạy học hiện nay

Mô hình PDCA -’Chìa khóa’ giúp doanh nghiệp cải tiến liên tục

Mô hình PDCA là một trong những phương pháp quản lý đơn giản và dễ dàng nhất để kiểm soát quy trình và cải tiến liên tục. Ra đời từ năm 1950, cho tới nay, PDCA đã được nhiều doanh ...

SpeedReading- phương pháp Đọc hiểu nhanh giúp học sinh vượt qua nỗi sợ thi cử

Sinh viên tại Hoa Kỳ và tại nhiều đại học lớn trên thế giới đều cần trải qua khóa học Speed Reading khi họ được yêu cầu phải đọc rất nhiều sách, xử lí thông tin

Cách làm giảm mỡ đùi cực dễ mà phụ nữ nên biết

Bạn chỉ cần ghi nhớ công thức dưới đây là có thể giảm mỡ vùng đùi tại nhà mà không mất nhiều thời gian

Thời đại của mật khẩu đã kết thúc

Nhiều công ty hiện tại đã bắt đầu chuyển từ mật khẩu (chữ, số...) vốn không an toàn sang các phương pháp xác thực khác

Không ngừng sáng tạo, đổi mới phương pháp dạy học

Dù ở cương vị công tác nào, những người đưa đò thầm lặng vẫn không ngừng sáng tạo, đổi mới phương pháp dạy học để truyền đạt kiến thức đến HS một cách dễ dàng, gần gũi nhất

Khó chọn trường khi xếp hạng đại học ngày càng mất giá trị

Khi các xếp hạng đại học bị tố thiếu minh bạch, nhiều người đặt ra câu hỏi liệu những xếp hạng này có thực sự giúp ích cho thí sinh trong việc chọn trường

Vô tình bẻ khóa điện thoại khi thay SIM

Chỉ mất vài phút, chuyên gia bảo mật bỏ qua được màn hình khóa, không cần nhập mật khẩu hay vân tay. Anh được Google thưởng 70.000 USD vì phát hiện của mình

4 phương pháp học tập hiệu quả, giúp cải thiện điểm số của trẻ

Phương pháp học tập đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều cho trẻ. Trong cùng một lớp học, nội dung giảng dạy của giáo viên giống nhau nhưng một số học sinh đạt điểm số tốt, một số em lạ...

Se lỗ chân lông ngay lập tức bằng phương pháp đơn giản

Chỉ bằng phương pháp đơn giản bạn có thể se lỗ chân lông tại nhà mà không tốn thời gian

TP Hồ Chí Minh: Thẩm mỹ viện Pasteur dù bị đình chỉ vẫn ngang nhiên hoạt động

Liên quan đến phản ánh Thẩm mỹ viện Pasteur Institule Clinic (Quận 3) dù đã bị đình chỉ 24 tháng nhưng hiện vẫn tiếp tục hoạt động, chiều 10/11, bà Lê Thiện Qùynh Như, Phó Chánh vă...

GS Ngô Bảo Châu: “Tâm lý học để đi thi làm hỏng tư duy Toán học của các em”

Phương pháp thi Toán trắc nghiệm đã ảnh hưởng khá nhiều về cách học Toán của các em. Chính tâm lý học để đi thi làm hỏng tư duy Toán học của các em , GS Ngô Bảo Châu nói

Chữa hôi nách cực nhanh chỉ với 3 phương pháp đơn giản

Bạn có thể chữa hôi nách tại nhà chỉ bằng cách chọn 1 trong những phương pháp dưới đây

Sai lầm nhiều người mắc: Triệt tiêu tinh bột khiến não bị đơ

Ám ảnh với cân nặng và mong muốn giảm cân cấp tốc, nhiều người ăn kiêng bằng cách cắt bỏ thực phẩm chứa tinh bột, đường, thay bằng rau quả nhưng chỉ được vài ngày họ đều chào thua ...

Thổi tình yêu Lịch sử cho học sinh bằng truyền thống địa phương

Kinhtedothi- Thực hiện yêu cầu đổi mới phương pháp dạy học môn Lịch sử, nhiều thầy cô đã có nghiên cứu, tìm tòi, tạo những bước chuyển mình tích cực trong phương pháp truyền dạy Lị...

Apple ra mắt trang web nghiên cứu bảo mật mới

Apple mới đây đã giới thiệu Apple Security Research, một trang web mới dành riêng cho việc cải thiện các phương pháp có sẵn cho các nhà nghiên cứu bảo mật để báo cáo các vấn đề cho...

Chưa đến tuổi đã lo lão hóa

Chưa 25 tuổi, nhiều cô gái đã tìm đến phương pháp giúp căng da và chống nếp nhăn. Theo bác sĩ da liễu, có thể họ đang chịu áp lực từ hình mẫu mạng xã hội và phóng đại vấn đề

321 – Phương pháp học tiếng Anh được chuyên gia gợi ý

Để học tốt từ vựng, có một phương pháp nghe qua có vẻ mới mẻ nhưng khá hiệu quả. Đó là phương pháp đọc 321. Nhà ngôn ngữ học nổi tiếng David A. Wilkins từng nói: Không có ngữ pháp,...

Tác dụng của phương pháp điện di vitamin C đối với làn da

Điện di vitamin C là phương pháp chăm sóc và làm đẹp da phổ biến. Vậy điện di vitamin C có tốt không và chăm sóc da như thế nào sau khi điện di vitamin C?

Đổi mới kiểm tra môn Văn: Thầy cô thay đổi phương pháp giúp học trò hào hứng

Đổi mới cách ra đề kiểm tra, đánh giá, đề thi môn Ngữ văn khiến việc học Văn của học sinh lớp 10 có nhiều thay đổi so với trước đây

Đổi mới phương pháp dạy Văn, giáo viên không cần dạy hết các văn bản trong SGK

Khi đề kiểm tra đã sử dụng văn bản ngoài sách giáo khoa, giáo viên không phải dạy hết các văn bản trong sách giáo khoa nữa

Android và Chrome bắt đầu thử nghiệm phương pháp bảo mật Passkeys

Có vẻ như sau Apple, Google và những công ty công nghệ lớn khác muốn thay thế mật khẩu truyền thống bằng hình thức mật khẩu passkey

Trẻ tiến bộ không ngờ nhờ phương pháp học tiếng Anh thế hệ mới

Không cần chi vài chục triệu cho khóa học ở trung tâm ngoại ngữ, học sinh vẫn có thể học giỏi tiếng Anh nhờ vũ khí bí mật này. Tròn 1 tháng kể từ khi bắt đầu năm học mới 2022 - 202...

Cách tấn công độc hại này có thể vô hiệu hóa cả chương trình diệt virus

Các nhà nghiên cứu an ninh mạng từ Sophos gần đây đã trình bày chi tiết về cách thức hoạt động của phương pháp này, được gọi là Bring Your Own Vulnerable Driver , và những nguy hiể...

Các phương pháp tự nhiên để giữ cho hàm răng bạn luôn trắng sáng

Một số biện pháp tự nhiên, tại nhà an toàn có thể làm trắng răng của bạn. Những phương pháp này chắc chắn sẽ không (hay có thể) gây hại cho răng hoặc nướu của bạn

Nhật Bản chuẩn bị phổ biến SGK kỹ thuật số hoàn toàn miễn phí

Theo Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ Nhật Bản (MEXT), một cuốn SGK muốn được đưa vào sử dụng trong các trường học sẽ trải qua 3 giai đoạn chính, gồm biên soạn...

Bí kíp thiết kế phòng cho con theo phương pháp giáo dục sớm

Phòng riêng của bé là nơi được con sử dụng nhiều nhất trong ngôi nhà, bao gồm ngủ nghỉ, học hành, vui chơi... Chính vì thế, khi xây dựng và sáng tạo phòng này, bố mẹ nên lưu ý giúp...

Vấn đề đặt ra cho việc sử dụng sách giáo khoa trong giáo dục phổ thông

Việc sử dụng sách giáo khoa của mỗi quốc gia được căn cứ trên quan điểm, chính sách về vai trò và chức năng của sách và năng lực của giáo viên

Đánh giá năng lực học sinh sao cho đúng người, đúng thời điểm

Theo ý kiến chuyên gia, cần nghiêm túc nghiên cứu, tìm hiểu về mục đích, vai trò của kiểm tra đánh giá; từ đó giúp giáo viên thay đổi trong cách thức tiếp cận và trong từng hành vi...

Bố mẹ của thần đồng tiết lộ cách giáo dục để con có IQ thuộc nhóm 2% thế giới

3 tuổi, cậu bé này đã ghi danh ở trường tiểu học nhờ sở hữu khả năng thông minh đặc biệt. Dẫu biết rằng đây là năng khiếu bẩm sinh nhưng phương pháp giáo dục của cha mẹ quan trọng ...

3 phương pháp nuôi dạy con của diễn viên Mạnh Trường

Mạnh Trường là nam diễn viên, người mẫu nổi tiếng Việt Nam. Anh được đông đảo khán giả biết đến qua các bộ phim truyền hình như: Bí mật tam giác vàng, Cả một đời ân oán, Chạy trốn ...

Làm tốt IELTS Listening nhờ phương pháp nghe chép chính tả

Nghe chép chính tả là một phương pháp phổ biến giúp cải thiện điểm IELTS Listening hiệu quả. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách áp dụng phương pháp này một cách hiệu quả

Cha mẹ không nên dung túng cho 5 hành vi xấu này của con

Cha mẹ nào cũng mong cuộc đời con thuận lợi, hanh thông. Vì vậy, nếu thấy con xuất hiện những hành vi không tốt sau đây thì cần nhanh chóng giúp con sửa đổi

AI đã giúp con người tiến xa hơn về công nghệ sinh học với việc phát minh ra một loại protein hoàn toàn mới!

Sự phục hưng gần đây của lĩnh vực trí tuệ nhân tạo sau sự sụp đổ của những năm 1980 - mùa đông AI - đã được chứng minh là hoàn toàn mang tính cách mạng. Gần đây, DeepMind, một công...

Áp dụng “5 không trách, 6 không mắng” trong việc nuôi dạy con

Trẻ con hẳn có lúc làm sai, nhưng trách mắng trẻ cũng phải có nghệ thuật và phương pháp. Lời nói ra như xô nước hắt đi, người hắt có thể quên, nhưng đứa trẻ bị hắt chắc chắn sẽ nhớ...

Phan Như Thảo khoe ảnh con gái Bồ Câu, dân mạng xuýt xoa khen phương pháp giáo dục

Trong quá trình nuôi dạy con, ắt hẳn cha mẹ nào cũng mong con sẽ hình thành được tính cách tự lập, luôn chủ động trong mọi chuyện. Điều này đem lại lợi ích lớn cho tương lai sau nà...

Nghẹn lòng với những bữa ăn ‘góp’ của học trò vùng cao

Hành trang đến trường của học sinh tại điểm Ngài Trò không phải là cặp sách, bút vở mà là chút thức ăn góp để thầy giáo nấu cho các em ăn trưa