Phải lòng thầy giáo, nữ sinh giảm 40 kg
Thay vì ngồi xe bus, Furuhata Yuriwa đạp xe gần một giờ tới trường, lưng đem đàn nặng khoảng 7 kg trên vai cùng quyết tâm giảm cân cao độ, chờ ngày tốt nghiệp tỏ tình với thầy giáo.
Một trong những chìa khóa giúp giảm cân thành công đó là: động lực. Có người mua một chiếc váy nhỏ hơn kích thước cơ thể để làm động lực giảm vài cm vòng eo, cũng có người hạ quyết tâm cải thiện vóc dáng để “trả thù” bạn trai cũ.
Còn Furuhata Yuriwa, 21 tuổi, hiện sống tại Nhật Bản nhờ thương thầm thầy giáo chủ nhiệm thời trung học phổ thông nên đã giảm thành công 40 kg. Câu chuyện của Furuhata Yuriwa còn được một kênh truyền hình tại Nhật Bản chia sẻ, dựng lại thành đoạn video hài hước.
Yuriwa từng nặng đến 82 kg vì ăn uống kém khoa học.
Từ bé, Yuriwa đã có thân hình mũm mĩm hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Học lớp 6, cô đã nặng 65 kg và không ngừng tăng cân theo thời gian vì có niềm đam mê bất tận với ăn uống. Năm 16 tuổi, cũng là lúc Yuriwa cán mốc 82 kg.
Chiều cao khiêm tốn 152 cm cùng mức cân quá khổ khiến Yuriwa không thể tránh được những lần trêu chọc hay bị bạn bè gọi bằng những biệt danh khiếm nhã. Đầu năm trung học phổ thông, lớp của Yuriwa có chủ nhiệm mới. Đúng lúc nhóm bạn xúm lại trêu chọc ngoại hình của Yuriwa, thầy chủ nhiệm xuất hiện và lên tiếng: “Đừng cư xử với một cô gái như vậy chứ, Yuriwa của chúng ta rất dễ thương mà”.
Thời khắc đó, trái tim Yuriwa có lẽ đã “đứng hình mất 5 giây”, ấn tượng sâu sắc với thầy giáo. Khi thầy chủ nhiệm mở thêm câu lạc bộ guitar điện trong trường, Yuriwa lập tức đăng ký và chăm chỉ đến học để được gặp thầy nhiều hơn.
Dù tiến bộ khá nhanh và có thể chơi một vài bản nhạc ngắn nhưng Yuriwa e ngại không thể “lọt” vào mắt xanh của thầy giáo khi xung quanh có rất nhiều bạn nữ xinh đẹp khác. Yuriwa hạ quyết tâm sẽ giảm cân và tỏ tình sau khi tốt nghiệp.
Ảnh cắt từ video làm lại dựa trên câu chuyện giảm cân cảu Yuriwa.
Video đang HOT
Nguyên tắc chính để Yuriwa giảm cân đó là: “giữ miệng và vận động chân”. Cô nàng bắt đầu cắt giảm tinh bột, ăn nhiều rau xanh, thậm chí cô còn không ăn thịt và thường xuyên ăn konjac (mỳ nưa, bún nưa, thạch nưa… giúp nhanh no) và luôn nhai chậm để nhanh có cảm giác no, hạn chế thèm ăn. Thay vì ngồi xe bus như trước đây, cô gái trẻ chăm chỉ đạp xe gần một giờ đồng hồ tới trường, trên vai vác thêm cây đàn guitar nặng 7 kg.
Kiên trì ăn kiêng và chăm đạp xe, sau 2 năm cô gái người Nhật đã giảm 40 kg, từ 82 kg xuống còn 42 kg. Tuy nhiên, do cân nặng quá khổ nên Yuriwa cũng phải đối mặt với một lớp da thừa vùng bụng.
Dù tỏ tình thấy bại, Yuriwa đã thành công trong việc cải thiện vóc dáng.
Với thân hình thon gọn cùng tất cả sự dũng cảm, Yuriwa đã tỏ tình với thầy chủ nhiệm vào ngày tốt nghiệp nhưng cô bị từ chối. Cô gái trẻ đã khóc suốt nhiều ngày sau đó: “Vị chua này thực sự khó chịu nhưng có lẽ đó cũng là vị ngọt ngào của mối tình đầu”. Dù mối tình đầu không thành nhưng Yuriwa hiện cảm thấy hạnh phúc bởi những nỗ lực giảm cân của bản thân đã được đền đáp.
"Hot girl số 1 Malaysia" chia sẻ bí quyết lấy lại thân hình "thắt đáy lưng ong" khi giảm từ 52kg xuống 45kg
Vốn là một nghệ sĩ piano có tiếng tại xứ sở dầu cọ nhưng người ta lại quan tâm nhiều hơn tới cách ăn uống, tập tành giúp Lý Nguyên Linh có được body đẹp mê hồn.
Cathryn Lee (tên tiếng Hán: Lý Nguyên Linh) vốn là một nghệ sĩ piano mang hai dòng máu Trung Quốc - Malaysia. Cô sở hữu vẻ đẹp trong trẻo như viên pha lê, mỗi khi ngồi đánh piano đều gây ấn tượng mạnh với người xem. Tuy nhiên, piano chưa phải là thỏi nam châm hút fan mạnh của Lý Nguyên Linh mà chính body cân đối, khỏe mạnh cùng một đường cơ bụng rắn rỏi mới là điểm thu hút đặc biệt của nàng "hot girl số 1 Malaysia".
Tài khoản Instagram của Lý Nguyên Linh đang thu hút tới hơn 1,5 triệu người theo dõi.
Trước đó, Lý Nguyên Linh từng sở hữu thân hình chưa mấy nuột nà với số cân nặng là 52kg. Sau khi tìm tới một chế độ ăn uống khoa học kết hợp cùng việc tập luyện nghiêm ngặt, nàng hot girl đã giảm xuống chỉ còn nặng 45kg.
Cùng khám phá kỹ hơn về bí quyết giảm cân của "hot girl số 1 Malaysia" - Lý Nguyên Linh ngay bây giờ bạn nhé!
Chế độ ăn uống của Lý Nguyên Linh
Lý Nguyên Linh áp dụng nguyên tắc giảm cân tập trung vào việc cắt giảm lượng calories thu nạp vào cơ thể. Cô chủ yếu ăn nhiều loại rau xanh, trái cây khác nhau, đồng thời bổ sung thêm các loại thịt nạc, chứa ít chất béo. Bên cạnh đó, Lý Nguyên Linh tránh ăn các loại tinh bột xấu và chủ động uống nhiều nước trong ngày để tăng tốc độ trao đổi chất.
Một thói quen nữa mà Lý Nguyên Linh cũng muốn chia sẻ với mọi người đó là cô không ăn tráng miệng vào các ngày trong tuần, từ bỏ đường ngọt và chỉ uống cà phê đen.
Phương pháp tập luyện của Lý Nguyên Linh
Song song với việc ăn uống lành mạnh, Lý Nguyên Linh còn chia sẻ mình thường tập các bài aerobic mỗi ngày để cải thiện tình trạng mỡ dư thừa trong cơ thể. Đặc biệt, mỗi ngày cô đều bật nhảy 500 cái và chạy bộ 30 phút trước khi ăn sáng. Ngoài ra, "hot girl số 1 Malaysia" còn chăm chỉ tập tạ để nhanh chóng có được những múi cơ bụng săn chắc.
5 loại thực phẩm càng ăn mỡ bụng càng teo lại Với những thực phẩm này bạn sẽ không cần phải ăn kiêng hay theo đuổi chế độ tập luyện hà khắc hằng ngày nữa rồi đấy. Việc duy nhất bạn cần làm là thêm ngay những thực phẩm này vào thực đơn của mình, đơn giản vậy thôi. Các loại rau xanh, rau củ quả nhiều chất xơ Ảnh minh họa Thêm một...