Những thói quen gây hại cho mắt
Không đeo kính mát vào mùa lạnh, đeo mắt kính áp tròng khi ngủ… là những yếu tố rủi ro gây hại cho mắt mà có thể bạn chưa biết, theo Shape.
Dụi mắt có thể gây hại mắt – Ảnh: Shutterstock
Không đeo kính mát khi mùa lạnh
Tia cực tím UV luôn có trong bất kỳ thời điểm nào trong năm, kể cả mùa lạnh hay mùa nóng.
“Ánh sáng tia cực tím có thể gây ra các khối u ác tính và ung thư biểu mô trên mí mắt. Tiếp xúc với tia cực tím làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng”, ông Christopher Rapuano, Giám đốc dịch vụ giác mạc tại Bệnh viện Mắt Wills ở Philadelphia (Mỹ), nói.
Do vậy, theo lời khuyên của các bác sĩ, mang kính mát giúp ngừa 99% tia UVA và UVB, ngay cả vào những ngày mát.
Video đang HOT
Bác sĩ Rapuano khuyên: “Dụi hoặc chà xát mắt thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc keratoconus – giác mạc hình chóp gây ảnh hưởng thị lực. Không dùng tay chà mắt, chỉ sử dụng nước nhỏ mắt để tống bụi ra khỏi mắt”.
Sử dụng nước nhỏ mắt vô tội vạ
Nhiều người có thói quen nhỏ mắt dù mắt không bị gì. Điều này đã vô tình khiến mắt bị “nghiện” nước nhỏ mắt. Hoặc mắt bị đỏ. Tự dùng thuốc nhỏ mắt không theo toa khiến mắt bị n.hiễm t.rùng.
Mang mắt kính áp tròng lúc tắm
Những loại nước từ các vòi nước, hồ bơi hoặc nước mưa có khả năng chứa ký sinh trùng Acanthamoeba. Loại amip ăn mắt, não người có thể đi vào mắt thông qua kính áp tròng, ăn mòn giác mạc dẫn đến mù lòa. Đừng bao giờ sử dụng nước máy để rửa kính áp tròng, theo bác sĩ Thomas Steinemann – phát ngôn viên lâm sàng của Viện Nhãn khoa Mỹ.
Đeo kính áp tròng khi ngủ
Ngủ đeo kính áp tròng làm tăng nguy cơ n.hiễm t.rùng từ 5 đến 10 lần, ông Steinemann nói. Các luồng không khí giảm đi khi đeokính áp tròng thời gian dài và làm giảm khả năng chống n.hiễm t.rùng của mắt.
Kính áp tròng đóng vai trò như một nam châm cho vi trùng và bụi bẩn. Theo thời gian, kính áp tròng sẽ bao phủ bởi vi trùng từ tay và dẫn đến nguy cơ tăng n.hiễm t.rùng nếu không thay kính theo chỉ dẫn của bác sĩ nhãn khoa hoặc quá thời hạn sử dụng của kính.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Trầm cảm tăng rủi ro t.ử v.ong ở bệnh nhân suy tim
Trầm cảm từ mức độ trung bình đến nặng làm tăng rủi ro t.ử v.ong gấp 5 lần ở những bệnh nhân suy tim, theo một báo cáo mới của Hiệp hội Tim mạch châu Âu.
Ngừa trầm cảm ở bệnh nhân suy tim có thể giúp giảm nguy cơ t.ử v.ong - Ảnh: Shutterstock
Trang Headline & Global News (Mỹ) ngày 24.5 dẫn báo cáo trên cho biết những bệnh nhân suy tim không bị trầm cảm có thể giảm nguy cơ t.ử v.ong đến 80%.
Giáo sư John Cleland, trưởng nhóm nghiên cứu và là giáo sư chuyên khoa tim mạch tại Trường Imperial College London và Đại học Hull (Anh), cho biết: "Trầm cảm là nguyên nhân phổ biến gây suy tim và ảnh hưởng 20-40% bệnh nhân suy tim. Trầm cảm thường do mất động lực, mất hứng thú trong các hoạt động hằng ngày, chất lượng cuộc sống thấp, mất tự tin, rối loạn giấc ngủ và thay đổi khẩu vị".
Nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị Suy tim 2015 do Hiệp hội Suy tim thuộc Hiệp hội Tim mạch châu Âu chủ trì.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe xấu Đau lưng đột ngột vào ban đêm, mảng sưng màu vàng trên da, khát nước quá mức,... là những dấu hiệu cảnh báo xấu với sức khỏe, theo bodyandsoul. Đau hàm kèm khó thở... có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim - Ảnh: Shutterstock Đau hàm: báo trước cơn đau tim Không phải mọi cơn đau tim đều được báo...
