Những lý do trục trặc ‘chuyện ấy’

Dù muốn “vui vẻ” với nhau, nhưng một số cặp đôi lại không hòa hợp được, và dưới đây là các lý do gây nên sự trục trặc ấy.

Hòa hợp trong đời sống tình dục là mong muốn của các cặp đôi – Ảnh: Shutterstock

Căng thẳng

Có thể bạn là người giỏi khi làm việc trong môi trường áp lực cao, nhưng áp lực không thể khiến bạn trở nên quyến rũ trong phòng ngủ. Mang theo căng thẳng, công việc, tiền bạc, hay các mối quan hệ gia đình vào phòng ngủ là bạn đang tự tay giết chết ham muốn của mình, theo Medicinenet.

Đối tác lệch pha

Gặp vấn đề với đối tác là một trong những thủ phạm hàng đầu giết chết ham muốn. Đối với phụ nữ, cảm giác gần gũi, đồng cảm tâm hồn là điều quan trọng giúp họ thăng hoa. Trong khi đó, với nam giới, khả năng “chiến đấu”, giao tiếp kém, cảm giác bị phản bội hoặc các vấn đề về lòng tin đóng vai trò cực kỳ quan trọng để đảm bảo “chuyện ấy” có tốt hay không.

Rượu

Rượu có thể khiến bạn cảm thấy hứng thú hơn với tình dục, nhưng quá nhiều rượu sẽ làm mọi chuyện trở nên tồi tệ. Rượu được biết đến là tác nhân gây rối loạn chức năng cương dương và với phụ nữ, điều đó khiến họ cảm thấy bất mãn và lâu dần sẽ giảm nhiệt “yêu”. Làm “chuyện ấy” trong trạng thái say khướt, quả thật không mang lại sự thú vị nào cả.

Ngủ quá ít

Nếu ham muốn tình dục đột nhiên giảm đi đáng kể, hãy nghĩ đến tác nhân giấc ngủ. Gặp rắc rối với giấc ngủ như: ngủ không đủ giấc, ngưng thở khi ngủ… có ảnh hưởng đến sự ham muốn. Mất ngủ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi và mệt mỏi làm giảm hứng thú.

Có em bé

Thông thường khi có con, ham muốn tình dục bị tụt dốc do phải dành thời gian chăm sóc em bé. Để đời sống vợ chồng không trở nên nhàm chán và tẻ nhạt, hãy tìm một người giữ trẻ hoặc có thể gần gũi trong thời gian bé ngủ trưa.

Thuốc

Một số loại thuốc được biết đến có thể làm giảm ham muốn tình dục do tác dụng phụ, như: thuốc chống trầm cảm, huyết áp, tránh thai… Chuyển đổi thuốc hoặc liều lượng có thể giúp giải quyết được vấn đề này.

Không hài lòng với cơ thể

Thân hình gợi cảm, nóng bỏng luôn thôi thúc mãnh liệt cảm giác muốn “yêu”. Tuy nhiên, nếu bạn không may mắn sở hữu điều này, hãy chấp nhận thực tại, đồng thời cố gắng tân trang ngoại hình theo chiều hướng tích cực khi có thể. Khi bạn cảm thấy hài lòng với cơ thể, ham muốn tình dục sẽ được thúc đẩy.

Béo phì

Thừa cân hoặc béo phì cũng là tác nhân làm giảm ham muốn tình dục. Đàn ông bị béo phì, đặc biệt là béo bụng thì mô mỡ nội tạng sẽ tiết ra estrogen gây ức chế testosterone và làm giảm ham muốn. Hơn nữa, béo phì còn gây khó khăn trong các tư thế quan hệ.

Rối loạn chức năng cương dương

Đây là một dạng của chứng rối loạn tình dục chứ không hẳn là mất ham muốn. Đàn ông gặp hiện tượng này thường lo lắng khi quan hệ do họ không chứng tỏ được bản lĩnh nam nhi, khiến phụ nữ mất hứng.

Suy giảm testosterone

Nhiên liệu tình dục, hormone testosterone suy giảm khiến bản lĩnh đàn ông bị tụt dốc. Hormone này giúp tăng cường khả năng quan hệ tình dục. Khi lớn tuổi, lượng testosterone ít dần đi, vì thế hãy tìm cách bổ sung.

Trầm cảm

Trầm cảm có thể dập tắt mọi niềm vui và kể cả hứng thú gối chăn. Hãy gặp bác sĩ và chia sẻ tình hình. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc chống suy nhược thần kinh có thể khiến khả năng tình dục giảm hơn nữa nên cần cân nhắc.

Mãn kinh

Với nhiều phụ nữ, tình dục suy giảm là do mãn kinh. Hiện tượng khô âm đạo, đau khi giao hợp khiến họ không còn hứng thú với “chuyện ấy” nữa. Tuy nhiên, mỗi phụ nữ có cách khác nhau, một số có thể có đời sống tình dục tuyệt vời sau mãn kinh bằng cách chăm sóc mối quan hệ của họ, cũng như chăm lo sức khỏe tổng thể.

Thiếu gần gũi

Quan hệ tình dục đơn thuần mà không có cảm giác gần gũi, thân thương có thể giết dần giết mòn ham muốn. Sự thân mật, gần gũi đóng vai trò rất lớn trong việc khơi dậy ham muốn. Nếu đời sống tình dục đơn điệu, hãy thử dành nhiều thời gian gần gũi, chia sẻ mọi thứ với nhau hoặc học cách biểu lộ tình cảm mà không cần tới “chuyện ấy”.

Ngọc Khuê

Theo TNO