Những lý do khiến tóc rụng sẽ làm bạn bất ngờ
Tóc rụng có rât nhiêu lý do nhưng không phải lý do nào ai cũng biêt. Dưới đây là những lý do khiên tóc rụng ít ngờ tới, theo Health.
ShutterStock
Bất kỳ loại chấn thương cơ thể nào – phẫu thuật, tai nạn xe hơi, hoặc bệnh nặng, thậm chí là cúm – có thể gây rụng tóc tạm thời.
Tóc có chu kỳ sống gồm: giai đoạn tăng trưởng, giai đoạn nghỉ và giai đoạn rụng.
“Khi chúng ta trải qua một sự kiện thực sự căng thẳng, nó có thể gây sốc cho chu kỳ tóc, đẩy tóc vào giai đoạn rụng”, Marc Glashofer, bác sĩ da liễu tại thành phố New York (Mỹ,) giải thích.
Rụng tóc thường nghiêm trọng hơn từ ba đến sáu tháng sau chấn thương.
Quá nhiều vitamin A
Việc sử dụng quá nhiều thuốc bổ sung vitamin A hoặc thuốc có thể gây rụng tóc, theo Viện Da liễu Mỹ. Nhu cầu hằng ngày cho vitamin A là 5.000 đơn vị quốc tế (IU) cho người lớn và trẻ em trên 4 tuổi; chất bổ sung có thể chứa từ 2.500 đến 10.000 IU.
Vì vậy, để hết rụng tóc thì nên dừng bổ sung vitamin A.
Video đang HOT
Nếu bạn không có đủ chất đạm trong chế độ ăn uống, cơ thể có thể lấy protein bằng cách làm giảm sự phát triển của tóc, theo Viện Da liễu Mỹ. Điều này có thể xảy ra khoảng hai đến ba tháng sau khi giảm lượng protein.
Để khắc phục, bạn cần bổ sung protein từ nhiều nguồn như cá, thịt và trứng.
Kích thích tố nữ
Cũng giống như thay đổi nội tiết tố thai kỳ có thể gây rụng tóc, sự thay đổi trong sự cân bằng nội tiết tố xảy ra ở thời kỳ mãn kinh cũng có thể có kết quả tương tự.
“Các thụ thể androgen trên da đầu được kích hoạt”, Mark Hammonds, bác sĩ da liễu tại Scott & White Clinic ở Round Rock, Texas (Mỹ) giải thích. Các nang tóc sẽ thu nhỏ và sau đó tóc bắt đầu rụng.
Nếu thay đổi kích thích tố nữ này có nguyên nhân từ thuốc ngừa thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp kiểm soát sinh đẻ khác.
Căng thẳng
Căng thẳng cảm xúc sẽ không thực sự gây ra rụng tóc mà chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề rụng tóc mà bạn đang gặp phải, tiến sĩ Glashofer nói.
Cảm xúc căng thẳng có thể do ly hôn, sau cái chết của người thân hoặc do chăm sóc người già.
Gần 1/10 phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 49 bị thiếu máu do thiếu sắt (loại thiếu máu phổ biến nhất), đó là nguyên nhân gây rụng tóc dễ dàng. Bác sĩ sẽ phải làm xét nghiệm máu để xác định xem bạn có mắc loại bệnh thiếu máu này hay không.
Trong trường hợp này, bổ sung sắt là cách đơn giản để khắc phục vấn đề. Ngoài rụng tóc, các triệu chứng khác của bệnh thiếu máu bao gồm mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, da nhợt nhạt, bàn tay và bàn chân lạnh.
Thiếu vitamin B cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc. Giống như thiếu máu, bổ sung vitamin B sẽ giúp ích.
Vì vậy, có thể thay đổi chế độ ăn uống, tìm vitamin B tự nhiên trong cá, thịt, rau có tinh bột và các loại trái cây không có múi.
Chứng rụng tóc là kết quả của một hệ miễn dịch hoạt động quá mức. Với nguyên nhân này, bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh và điều trị để tóc mọc trở lại bình thường.
Giảm cân đột ngột là một dạng chấn thương thể chất có thể dẫn đến rụng tóc. Rụng tóc cùng với giảm cân đáng chú ý cũng có thể là dấu hiệu của một chứng rối loạn ăn uống như biếng ăn hoặc bulimia.
Theo thanhnien
5 dấu hiệu khác thường ở mái tóc đang ngầm cảnh báo một loạt vấn đề sức khỏe xảy ra trong cơ thể bạn
Tóc rụng, tóc thưa mỏng dần hay tóc bị khô gãy... đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể của bạn đang có vấn đề.
Ít ai biết rằng, chỉ cần nhìn vào sự phát triển của mái tóc cũng có thể biết được cơ thể của chúng ta có đang khỏe mạnh hay không. Một vài dấu hiệu khác thường trên tóc có thể phản ánh chế độ ăn uống mà bạn đã tiêu thụ trong ngày, vấn đề tuổi tác hay điều kiện thời tiết gây ra. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu khác lạ ở mái tóc đang ngầm cảnh báo vấn đề sức khỏe nào xảy ra trong cơ thể bạn ngay bây giờ nhé!
Tóc rụng thường xuyên
Dường như đây chính là dấu hiệu phản ánh rõ nhất về chế độ ăn uống mà bạn tiêu thụ trong ngày, lúc này cơ thể bạn đang báo động tình trạng thiếu sắt. Do phần lớn sắt thường có trong thịt nên nếu bạn đang ăn kiêng thì cũng nên uống bổ sung thêm một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày. Bên cạnh đó, rụng tóc thường xuyên cũng có thể liên quan tới sự tăng giảm thất thường của hormone do hội chứng buồng trứng đa nang gây ra. Vì thế, nếu bị rụng tóc quá nhiều thì bạn nên chủ động đi kiểm tra sức khỏe của mình ngay.
Tóc khô gãy
Tóc khô xơ, nhanh gãy rụng có thể là do điều kiện môi trường, thời tiết khắc nghiệt gây ra, đôi khi là do bạn sấy tóc quá nhiều. Vậy nên, việc dưỡng ẩm cho tóc hàng tuần, nhất là vào mùa đông là điều vô cùng cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên đi bơi hay tẩy nhuộm tóc thì cũng không nên bỏ qua việc hấp dưỡng tóc hàng tuần. Mặt khác, tình trạng tóc khô gãy cũng có thể là do sự rối loạn hormone và bệnh cường giáp gây ra.
Tóc mái bằng không dài ra
Đây là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu protein trong chế độ ăn hàng ngày. Phần lớn, tóc được tạo nên bởi protein nên việc bổ sung protein đầy đủ mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết. Bạn có thể bổ sung protein cho cơ thể từ lòng đỏ trứng, thịt gà, hải sản...
Màu tóc nhạt dần dù không nhuộm tóc
Việc ra đường mà quên che chắn, bảo vệ mái tóc, để mái tóc tiếp xúc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời sẽ làm đổi màu tóc và gây khô xơ tóc. Lúc này, bạn nên tiêu thụ nhiều loại thực phẩm giàu vitamin E để bảo vệ tóc khỏi tác động xấu từ ánh nắng mặt trời. Đồng thời, hãy bổ sung thêm nhiều loại hạt, rau củ quả vào chế độ dinh dưỡng trong ngày.
Thân tóc xuất hiện các mảng vẩy
Đừng nhầm lẫn hiện tượng này với gàu, bởi lớp vảy hình thành trên da đầu thường là dấu hiệu cảnh báo bệnh vẩy nến hoặc các bệnh tự miễn dịch khác. Nếu da rơi vào trạng thái mất kiểm soát thì nó sẽ làm đẩy nhanh quá trình tăng trưởng của các tế bào da. Ngoài gây ngứa ngáy, khó chịu thì nó còn có thể dẫn đến những căn bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp...
Theo Helino
Nếu con bạn có hiện tượng này, có thể bé đã mắc phải bệnh viêm lưỡi bản đồ Nhìn những chiếc lưỡi trông như viêm tấy, sưng đỏ và có hình dạng của một châu lục nào đó, đó chính là biểu hiện của bệnh viêm lưỡi bản đồ mà nhiều đứa trẻ mắc phải. Đừng hoảng sợ nếu một ngày nào đó khi kiểm tra răng miệng của trẻ và bạn phát hiện ra lưỡi của bé có hình dạng...