Những bài thuốc giúp tinh binh “vô địch”

Bạn Đức Huy (khu 12, Kim Đức, Việt Trì, Phú Thọ) hỏi ngoài việc dùng thuốc Tây thì nên uống thuốc Đông y gì và ăn uống thế nào để tinh binh khoẻ.

Ngoài phác đồ tân dược mà bạn đang dùng, việc sử dụng các kinh nghiệm dân gian của y học cổ truyền và chế độ ăn cũng có ý nghĩa hết sức quan trọng.

Về các vị thuốc Đông y, bài thuốc dân gian, bạn có thể dùng nhân sâm, nấm linh chi, ba kích, nhục thung dung, tiên mao, tỏa dương, dâm dương hoắc, đỗ trọng, bổ cốt chi, kỷ tử, củ mài… dưới dạng trà thuốc, rượu thuốc, chế biến cùng với các thực phẩm để tạo thành các món ăn như chim cút hầm kỷ tử, nhân sâm; bồ dục lợn hầm với đỗ trọng… hoặc sử dụng các đông dược thành phẩm đã được bào chế bằng công nghệ hiện đại như cao linh chi, viên nang nhân sâm…

Bầu dục hầm thuốc giúp tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới.

Với người “tinh binh” suy yếu, có một bài thuốc cổ rất thích hợp với tên là “ngũ tử diễn tông hoàn” gồm các vị ngũ vị tử, thỏ ty tử, xa tiền tử, kỷ tử, phúc bồn tử, các vị sấy khô, tán thành bột, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 9g hoặc làm thành viên hoàn uống hoặc tán vụn, trộn đều, mỗi ngày lấy 30g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút là dùng được, uống thay trà trong ngày.

Về chế độ ăn uống, nhiều loại thức ăn đơn giản nhưng hiệu nghiệm để tăng cường tinh binh như nước cơm, trứng chim sẻ, trứng chim cút, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, bồ dục động vật, thịt hươu, nhung hươu, thịt hoẵng, thịt và mỡ bìm bịp, con bổ củi, nhau thai, tắc kè, cao da lừa, tinh hoàn và dương vật chó và dê, đuôi trâu bò, đông trùng hạ thảo, tổ yến, sữa ong chúa, một số loại thủy hải sản như tôm, hàu, rùa, cá chạch, hải sâm, dương vật hải cẩu, quả hồ đào, phúc bồn tử, hạt dẻ, rau hẹ, hạt hẹ…

Cần chú ý ăn hạn chế hoặc kiêng các đồ ăn thức uống có tính lạnh như dưa hấu, dưa chuột, dưa bở, rau cải, bí đao, chuối tiêu, mướp, bầu, rau cần, đậu xanh, cua, trai, ốc, măng, củ cải, thịt vịt, rau câu, mã thầy… và các thực phẩm có tính kích thích, quá cay nóng như rượu trắng, hạt tiêu, thuốc lá, cà phê, trà đặc, đại hồi, tiểu hồi, tỏi…

Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Kiến thức)